Ep 109 Todo sobre el Alzheimer
Entendiendo esta terrible enfermedad y que podemos hacer para disminuir la posibilidad de que nos afecte.
Nov 28, 2023•53 min•Season 3Ep. 109
CRISTIAN WOLFF BIOHACKING
Como hackear tu cuerpo con tips, procedimientos y hacks para mejorar tu salud, longevidad, energía y movimiento.
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Episodes
Ep 108 NOM 035 con Iván Lavin
Iván Lavin experto consultor empresarial nos explica el por qué la NOM 035 es muy importante y benéfica que las empresas la sigan para lograr objetivos y metas.
Nov 28, 2023•46 min•Season 3Ep. 108
Ep 107 Biohackea tu empresa.
Que tu negocio o empresa pueda tener el éxito deseado y cumplir metas está directamente relacionado a qué el recurso humano sea óptimo principalmente en cuestiones de salud.
Nov 28, 2023•54 min•Season 3Ep. 107
Ep 106 Flexibilidad metabólica.
Aprende a utilizar mejor tus fuentes de energía, y así lograr tus objetivos de salud de forma sencilla
Oct 24, 2023•47 min•Season 3Ep. 106
Ep 105 Camina hacia atrás
Recupera tus rodillas, tu espalda y tu salud en general con este simple ejercicio.
Oct 09, 2023•42 min•Season 3Ep. 105
Ep 104 Controla tu energia
Esta información te ayudará a saber cómo tener mucha energía o el por que hay veces que te sientas sin ella
Oct 09, 2023•57 min•Season 3Ep. 104
Ep 103 Los lentes de sol, sirven o perjudican
Este accesorio visto desde un punto de vista de un Biohacker, te sorprenderá está información.
Oct 09, 2023•32 min•Season 3Ep. 103
Ep 102 Sobrepeso y obesidad, entendiendo está pandemia.
Que es el sobrepeso y la obesidad, que problemas se relacionan con este problemas y sobre todo que puedes hacer al respecto
Oct 05, 2023•58 min•Season 3Ep. 102
Ep 101 5 cosas no negociables para la Longevidad, según Peter Atia
Peter Atia, doctor líder de opinión en cuanto al fitness y Longevidad se refiere, coach de celebridades y empresarios a nivel mundial nos habla de 5 acciones no negociables para ser más longevo
Oct 05, 2023•54 min•Season 3Ep. 101
Ep 100 SEGUNDO ANIVERSARIO
Ya 2 años de esta aventura, que ha pasado en este año y que sigue?!!!
Oct 05, 2023•47 min•Season 3Ep. 100
Ep 99 Variabilidad de la frecuencia cardíaca VFC.
Indicador importante de como estamos de salud cardiovascular, aprende sobre esto para mejorar tu salud, longevidad y calidad de vida
Oct 05, 2023•52 min•Season 3Ep. 99
Ep 98 Cerebro sin limites Jim kiwk
Cómo potencializar tu cerebro basándome en los estudios de Jim kiwk, líder de opinión a nivel mundial.
Oct 05, 2023•40 min•Season 3Ep. 98
Ep 97 Ayuno, nuevos avances
Nuevos descubrimientos sobre los beneficios del Ayuno. Super interesante!!!!
Oct 05, 2023•44 min•Season 3Ep. 97
Ep 96 mejora tu vista!!
Se puede mejorar significativamente tu visión con estos hacks, no te lo pierdas!!
Oct 05, 2023•47 min•Season 3Ep. 96
Ep 95 Biohacking desde joven
Si tú estás chavo este episodio te ayudará mucho ya que te hará sacar todo tu potencial y llegar a niveles muy altos físicamente
Oct 05, 2023•1 hr•Season 3Ep. 95
Ep 94 Club de las 5:00 am
Levántate temprano!! Únete a este club, aquí te explico cómo y cuáles son los beneficios a sus miembros.
Oct 05, 2023•53 min•Season 3Ep. 94
Ep 93 Vibrando chido con Daoner Acosta de invitado
Descubre el poder de la meditación en este episodio con un experto en el tema.
Oct 05, 2023•1 hr 4 min•Season 3Ep. 93
Ep 92 Entrena como un Biohacker
Obtén mejores resultados de tu ejercicio metiéndole ciencia a tus entrenamientos, en este episodio te digo como
Oct 05, 2023•45 min•Season 3Ep. 92
Ep 91 Asegura tu futuro con Stephy sarzar experta en pensiones
La importancia de pensar en tu futuro y la tranquilidad de asegurarlo. No te lo pierdas
Sep 22, 2023•1 hr 3 min•Season 3Ep. 91
Ep 90 45 años entre más años tengo mejor me siento
Con todos estos cambios que he hecho en mi vida puedo asegurarte que es cuando mejor me he sentido y quería compartir esto para animarte a cambiar para bien!!!
Sep 22, 2023•49 min•Season 3Ep. 90
Ep 89 Cuatro meses sin alcohol
Que he vivido en estos cuatro meses esperando animarte a hacer la prueba de no alcohol!!
Sep 22, 2023•46 min•Season 3Ep. 89
Ep 88 Dieta vegana
Beneficios y riesgos de seguir una dieta vegana y/o en su mayoría sin productos animales.
Sep 22, 2023•46 min•Season 3Ep. 88
Ep 87 Dieta carnivora
Beneficios y riesgos de seguir una dieta carnívora estricta y/o con más tendencia a la carne.
Sep 22, 2023•48 min•Season 3Ep. 87
Ep 86 Entendiendo las calorias
Aprenderás sobre que son las calorías y como aprovecharlas. Son todas iguales o hay diferencias importantes
Sep 22, 2023•43 min•Season 3Ep. 86
Ep 85 Caminar, el mejor ejercicio.
El caminar como herramienta de salud, es un extraordinario biohack para quemar grasa, bajar picos de insulina, bajar estrés etc, no te pierdas este episodio para conocer una fabulosa herramienta de salud.
Sep 07, 2023•52 min•Season 3Ep. 85
Ep 84 Tu casa tu salud.
Que tú casa sea tu centro de salud, tu lugar en donde puedas recuperarte y estar sano, que tú casa no perjudique tu salud
Sep 07, 2023•50 min•Season 3Ep. 84
Ep 83 colágeno 2da parte
Que estamos haciendo para destruir nuestro colágeno, malos hábitos, comidas etc y que hacer al respecto.
Sep 07, 2023•54 min•Season 3Ep. 83
Ep 82 Colágeno, como producirlo y mantenerlo
Quieres que el tiempo no haga estragos en tu piel y articulaciones, este episodio te va a servir. Tendrás información importante para ver cómo producir y mantener tu colágeno
Aug 17, 2023•45 min•Season 3Ep. 82
Ep 81 Resistencia al cambio
Por qué a los seres humanos nos cuesta tanto cambiar sobre todo de habitos, aunque sepamos que la estamos regando o sepamos que si cambiamos, nos va a ir mejor. En este episodio escucharás información de expertos que yo he estudiado para ayudarme y espero que te ayuden a ti también.
Aug 16, 2023•43 min•Season 3Ep. 81
Ep 80 Biohacking Empresarial, curso para optimizar el recurso humano de tu empresa.
En este episodio explico la importancia de la salud del recurso más importante en tu empresa que es su gente, implementando el Biohacking de una manera sencilla.
Aug 15, 2023•48 min•Season 3Ep. 80
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