Ultramaratonista joivilense, Edessandro de Afelis, de 40 anos, conta nessa entrevista/podcast como foi sua preparação para correr 235 km na Ultramaratona dos Anjos Internacional (UAI), que aconteceu em junho, na cidade de Passa Quatro, no Sul de Minas Gerais. Ele também fala da sua iniciação na corrida e como lida com o mental e o físico pra suportar correr longas distâncias. Assista, curta, comente e compartilhe! #ultramaratona #ultramaratonista #alessandrodeafelis #Brasil #corridaderua #corrid...
Aug 13, 2025•1 hr 16 min
Arquiteta Margot Bastian começou a praticar a corrida de rua a partir dos 50 anos de idade. Segundo revela, a corrida de rua ajudou a se livrar de um momento difícil pós separação e a transformou numa nova mulher. Nesse podcast, Margot revela tudo que esse esporte fez e faz pra ela diariamente, contribuindo pra sua boa saúde física e mental. Ouça, curta e compartilhe. #margobastian #arquiteta #corridaderua #mulhercorredora #corredora50+ #carecadecorrer
Aug 11, 2025•24 min
Muita corredores ficam em dúvida com relação às participações e comportamento nas corridas de rua. Será que a gente pode andar durante uma corrida? Sinto dores quando corro, mas devo continuar correndo? Só pode participar das corridar quem corre rápido? Essas e outras dúvidas eu comento nesse podcast. Essas podem também ser as suas dúvidas. Ouça, comente, curta e compartilhe! Bons treinos, boas corridas e boas caminhadas. #correr #caminhar #corridaderua #carecadecorrer #dicadocareca
Aug 05, 2025•6 min
A atleta Laura Elis é tão jovem já acumula diversos títulos no atletismo em Santa Catarina. Essa dedicada atleta da equipe de atletismo ASSIMA, já foi campeã estadual sub 12 nos 500 metros rasos e campeã estadual sub 12 no salto em altura. Com 10 anos de idade, Laura já era vice campeã estadual no salto em altura. Seu título mais recente (em julho de 2025) foi o vice-campeonato catarinense nos 800 metros rasos e a 1ª colocação no salto em altura nos Jogos Escolares de SC. Pódio que a credenciou ...
Jul 28, 2025•7 min
A auditora fiscal e triatleta PCD (deficiente visual) Graciele dos Reis revela nesse podcast toda emoção e garra na sua preparação inédita para o IronMan Full Brasil, que aconteceu em Florianópolis, nos dias 1 e 2 de junho de 2025. Nessa entrevista, revela as suas dificuldades nos treinos por conta da sua deficiẽncia, o apoio da familia e a alegria de completar essa difícil prova, em menos de 12 horas. Assista, comente e compartilhe! #ironman #brasil #carecadecorrer #podcast #entrevista
Jul 24, 2025•1 hr 7 min
Correr é um esporte simples. Porém, nos dias atuais muita gente tem se estressado com a corrida. Metas, pace, tênis caro, suplementos de todo tipo, exigências e cobranças estão tornando esse esporte mais pesado do que deveria. Nesse podcast faço uma reflexão sobre esse assunto. Vamos tornar a corrida de rua algo leve e menos estressante, mais gostoso e cheio de vida. Boraaa!?
Mar 04, 2025•6 min
A Corrida de Rua cresce a cada dia no Brasil. Milhares de praticantes começaram a praticar esse esporte há menos de 2 anos no país. Boa parte desses atletas amadores, contagiados pelas redes sociais, já se consideram aptos a correr uma maratona, mesmo sem muito preparo ou tempo de rodagem. Nesse vídeo eu comento a respeito das dificuldades e do quanto é importante vc se preparar bem pra correr 42 km em condições saudáveis. Ouça, comente, curta e compartilhe!
Feb 25, 2025•13 min
A Corrida de Rua deu um salto gigantesco em Joinville no ano de 2024. Apesar de não ter aumentado o número de corridas, o número de corredores cresceu mais de 25%. É isso mesmo. O número de corredores que ingressaram nesse mundo e começaram a participar das corridas, disputando pódios, medalhas e bananas teve um acréscimo impressionante. Contudo, a cidade de Joinville ainda carece de um amplo espaço público para a pŕatica deste esporte que tem se tornado tão popular. Faltam parques bem estrutura...
Feb 18, 2025•9 min
Mais um ano começou. Caso você ainda não tenha planejado seu calendário de corridas, nesse vídeo deixo algumas dicas práticas. Observações importantes pra vc pensar, preparar e viver um bom ano com metas e conquistas. Se liga e compartilhe com seus amigos e amigas. #corridaderua #calendario #planejamento
Feb 12, 2025•5 min
O ultramaratonista Nilson Lima acumula recordes. Ele é o único brasileiro a correr 378 Maratonas, em 64 países. Só nos Estados Unidos ele já correu a mítica Maratona de Boston 12 vezes. A ultra Comrades ele já correu 10x. Tive a sorte de encontrá-lo na Expo da Maratona de Curitiba 2024, no foyer do Museus Oscar Niemeyer. Batemos um papo rápido e ele falou um pouco sobre a sua impressionantte história na corrida de rua. Assista o vídeo até o final, curta e compartilhe! #nilsonlima #maratona #mara...
Dec 24, 2024•13 min
Letícia Rieper e Guilherme Devegili falam da experiência de correr pela primeira vez uma das maratonas mais bonitas e rápidas do mundo. Assista, curta e compartilhe!
Dec 17, 2024•1 hr 3 min
A ultramaratonista Rosângela Vieira é catarinense de Balneário Camboriú. No final de outubro ela venceu a 1ª Maratona Internacional de Pomerode. Nessa live/entrevista ela conta como se preparou para essa prova e o que fez pra ser a primeira mulher a cruzar a linha de chegada. #pomerode #maratonadepomerode
Dec 12, 2024•53 min
O médico fisioterapeuta João Henrique Lorenzini detalha as principais lesões da Corrida de Rua e como evitar e prevenir. Ouça a íntegra dessa ótima palestra, que ocorreu durante o 1º Congresso Vida Corrida, realizada na UniSOCIESC, em Joinville, na manhã do dia 23 de novembro de 2024. Ouça, curta e compartilhe todos esses conhecimentos que, com certeza, serão essenciais para os seus amigos e amigas da corrida de rua e de outras modalidades esportivas também. #lesões #corridaderua
Nov 23, 2024•44 min
O jovem atleta Augusto Gonçalves é um menino que tem sonho de gente grande. Corre Gutinho é um atleta de corrida de rua da Corville e que só tem 12 anos, mas treina sério, tem até patrocinadores e conta com todo apoio da família. Nesse bate-papo você fica conhecendo mais sobre ele e o que pensa a respeito da corrida e da vida. #carecadecorrer #corridaderua #joinville #corville
Nov 20, 2024•32 min
As grandes marca de tênis querem continuar vendendo seus produtos. Por isso, o marketing dessas marcas é muito forte, principalmente se tratando de tênis com placa de carbono. Mas, será que tênis com placa de carbono é pra todos os corredores? Engana-se quem compra esses tênis (em geral bem mais caros que os convencionais) achando que vai correr mais rápido e melhor. Nesse vídeo, esclareço melhor a respeito dessa polêmica e deixo duas indicações de bons tênis (para os corredores mais rápidos) e ...
Nov 16, 2024•12 min
A Corrida de Rua cresce a cada dia no Brasil. Milhares de praticantes começaram a praticar esse esporte há menos de 2 anos no país. Boa parte desses atletas amadores, contagiados pelas redes sociais, já se consideram aptos a correr uma maratona, mesmo sem muito preparo ou tempo de rodagem. Nesse podcast eu comento a respeito das dificuldades e do quanto é importante vc se preparar bem pra correr 42 km em condições saudáveis. Ouça, comente, curta e compartilhe! #maratona #corrermaratona #maratoni...
Nov 13, 2024•13 min
Nesse vídeo eu comento a respeito dessa polêmica e você também pode deixar sua opinião a respeito. Você já usou tênis novo em competições? Como foi seu desempenho? Sofreu com isso ou foi tudo bem? Comente aqui e compartilhe com seus amigos esse vídeo. #tenisnovo #tenisparacorrida #usartenisnovos #polemica
Nov 09, 2024•11 min
Mãe, empreendedora, esposa, triatleta, maratonista e um feliz corredora. Assim é a Elis Feliz ou Elisângela Manchini, conhecida corredora de rua entre os corredores de rua de Joinville. Nessa entrevista ela comenta como começou a correr e os perrengues que já viveu e o quanto aprendeu nos últimos anos com o esporte e a vida. Assista, curta, comente e compartilhe!
Nov 06, 2024•21 min
Após quase 2 anos usando o tênis Olympikus Corre 2, já percorri mais de 1.000 km usando ele e me surpreendeu a resistência e a durabilidade desse modelo que já saiu de linhas, mas que continua sendo uma ótima opção de compra. Você o encontra em lojas online por preços abaixo dos R$ 300. Assista o vídeo, comente, curta e compartilhe.
Oct 23, 2024•11 min
Antes de percorrer seus primeiros 21.097 metros de uma meia maratona, você deve preparar seu corpo para suportar essa distância. Nesse vídeo eu deixo dicas práticas, sugestões de provas e orientações simples para você que sonha em correr essa longa distância. Assista, curta, comente e compartilhe. #meiamaratona #carecadecorrer
Oct 19, 2024•12 min
Empreendedor do ramo imobiliário, Eron Umberto conta nesse vídeo que foi por causa de uma promessa que começou a correr. Saiba porque, qual santo o ajudou e o que ele já fez nas corridas de rua. Assista, curta e compartilhe!
Oct 16, 2024•13 min
Com um extenso currículo nas corridas de rua em Santa Catarina, Vilmar Schmitt, 64 anos conversou com o careca durante um treino na Estrada da Fazenda, em Pirabeiraba. Na ocasião, ele revelou que pretende retomar um projeto esportivo com crianças, voltado justamente nas Corridas de Rua. Assista esse vídeo e conheça mais sobre esse experiente atleta de Joinville.
Oct 12, 2024•9 min
Os corredores de rua precisam se alimentar enquanto correm. Principalmente os corredores de longas distâncias, que percorrem trajetos por mais de 1 hora. Esses alimentos são de fácil absorção e devem ser utilizados nos treinos para que o atleta se adapte e o organismo aceite os diversos tipos de alimentos, enquanto o corpo queima calorias. Nesse vídeo eu comento sobre esses alimentos.
Oct 05, 2024•9 min
Ana Palmeira é nutricionista esportiva e Pedro Pastorelli é engenheiro mecânico. Eles namoram e também correm. Nesse bate-papo, eles contam como se conheceram, a rotina de treinos, as corridas que participaram e como ingressaram no mundo das corridas. Assista e compartilhe!
Sep 07, 2024•51 min
A engenheira ambiental e empreendedora Daniela Fachini conta nesse bate-papo como a corrida de rua afeta sua vida de forma positiva e saudável. Assista, curta, comente e compartilhe a respeito do conteúdo desse vídeo, que contém histórias reais, emoção e muita energia e alegria. #corridaderua #entrevista #danifachini #joinville #meioambiente
Sep 05, 2024•1 hr 2 min
O tênis é um acessório importante na corrida de rua. Contudo, muitos corredores dão mais importância ao tênis do que ao próprio treinamento. Será que o tênis define o corredor? Tênis melhora o pace? Tênis com placa é melhor do que tênis sem placa? Deixe seus comentários. Você concorda ou não? #teniscerto #corridaderua
Jul 13, 2024•4 min
O engenheiro civil boliviano e naturalizado brasileiro, Hugo Vasquez começou a praticar a corrida de rua com quase 50 anos de idade. Esse esporte transformou tanto a sua vida, que ele considera ter "nascido de novo" após iniciar os treinos e voltar a correr. Nessa entrevista ele conta como tudo começou a a importância desse esporte pra suas vida particular, no trabalho e na vida. Assista, curta e compartilhe. #corridaderua #joinville #saude
Jul 09, 2024•30 min
A engenheira civil Gabriela Azambuja Mendes, de 33 anos, realizou um sonho e ainda subiu ao desejado pódio do Ironman de Florianópolis. Nesse bate-papo, ela conta com detalhes a trajetória dela no esporte e dessa grande conquista. Assista, curta compartilhe com seus amigos e parentes. Bora motivar as pessoas a praticar o esporte e mais mulheres a disputarem o Ironman, que bem poderia ser também Ironwoman. #corridaderua #maratona #carecadecorrer #ironmanbrasil #ironman
Jul 06, 2024•58 min
A emoção de correr a primeira maratona na opinião de 3 atletas amadores. Nessa live, que aconteceu na noite de quinta-feira, 6 de junho de 2024, conversei com três atletas de Joinville: Alan Brandel, Diego Barbosa e Odair. Eles contam como foi essa incrível experiência de percorrer pela primeira vez os 42.125 metros de uma Maratona. Assista, curta, compartilhe e emocionse-se com os relatos de cada um. #maratona #emoção #primeiramaratona #joinville #carecadecorrer
Jul 02, 2024•1 hr 19 min
Nesse bate-papo com o pároco da Igreja Nossa Senhora Medianeira, em Porto Alegre, Talis Pagot conta como a corrida mexe com a sua vida e o quanto ela se interliga com a espiritualidade e os seus fiéis. Assista, curta, comente e compartilhe! E aproveita pra receber as bençãos desse padre gaúcho, que curte corrert meias maratonas. #espiritualidade #corridaderua
Jun 24, 2024•9 min
