Episodio 56 - ¿Lo incómodo, cómodo?
Apr 13, 2023•6 min
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¡Buenos días tribu! ¿Cómo amanecieron hoy?
¡Yo amanecí dándome una ducha con agua fría a las 7 de la mañana! Muchos de ustedes dirán: Que incómodo eso... y sí, lo es bastante, pero muy gratificante.
Saben, no nos damos cuentas que no estamos entrenamos para sentir incomodidad. La vida se compone de experiencias cómodas e incómodas y de la resistencia a esa incomodidad, surge el sufrimiento.
La pregunta es ¿Es posible amar el sufrimiento? Convertir la incomodidad en comodidad; amar la sensación, en vez de rechazarla.
¡En el episodio de hoy les doy claves para entrenar su incomodidad con nuestro cuerpo y mente!
Me cuentan por Instagram cómo les va con eso @durgastef
Que tengan hermoso día,
Durga Stef
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