Partie 1 sur 3 - Anne-Sophie Petit, docteure en psychologie et psychothérapeute spécialisée nous décrypte les mécanismes des traumas : elle explique pourquoi certaines insultes ou attaques homophobes ou transphobes peuvent nous impacter durablement et d'autres non, ce qui se passe dans nos cerveaux, comment tout ça peut se transformer en comportements addictifs ou en épisodes dépressifs. Et surtout : comment identifier si cela joue un rôle dans notre santé mentale aujourd’hui. Ensemble, nous dét...
Mar 11, 2025•32 min
Partie 3 sur 3 - Amir raconte comment, à 43 ans, il découvre enfin sa sexualité queer après des années d’interdits. Il parle de son mariage hétéro, de l’homophobie de sa femme, de l’amour inconditionnel qu’il porte à ses enfants, et de sa peur de leur révéler qui il est. Un auditeur du podcast, rencontré par hasard sur une appli, lui offre un moment suspendu : une connexion inattendue qui fait écho à son propre parcours. Et maintenant ? Amir sait qu’il devra couper le cordon, mais il avance à so...
Mar 09, 2025•31 min
Partie 2 sur 3 - Amir raconte comment, après avoir brisé le silence sur l’inceste dont il a été victime, il a tenté de se construire une vie “normale” : mariage imposé (forcé ?), refoulement, alcoolisme, addiction au travail. Puis, après un long cheminement, il s’autorise enfin à vivre ses désirs. Il parle de sa deuxième adolescence queer à 43 ans, de son rapport à l’islam, de ses premières expériences avec des hommes, et de la libération qui suit. "Ou peut-être une nuit" un podcast-enquête sur ...
Mar 06, 2025•47 min
Partie 1 sur 3 - Amir vit une double vie entre son mariage hétéro et son homosexualité cachée, prisonnier de blocages et d’angoisses. Il revient sur son enfance marquée par l'inceste et les viols de son grand frère, le poids du silence familial et l’impact sur sa construction intime. Après 30 ans à taire son histoire, il brise le silence familial il y a deux semaines. Il raconte sa nouvelle vie qui s'ouvre, et comment parler le transforme et le libère ❤️🩹 Si toi ou un·e proche avez été ou êtes...
Mar 04, 2025•47 min
Quelles molécules dangereuses à éviter ? Comment choisir ton poppers sans te faire avoir par le marketing ? Et des astuces pour tester les effets de ton poppers : Florent en charge de la prévention drogues et addictions pour l’Aide Suisse contre le Sida nous répond 🎧 Écoute les épisodes de ce podcast sur le Poppers = "Poppers : fausses infos vs vrais dangers, ce que dit la recherche médicale" et le flyer de Dr Gay qui récapitule les infos à retenir : https://devenirsexuellementepanoui-podcast.m...
Mar 02, 2025•2 min
Partie 2 sur 2 - Perte d’érection, stress, médicaments : avec 20 auditeurs et le sexothérapeute Denis Trauchessec on se partage nos histoires d'érection, des conseils pour mieux vivre avec nos pénis qui bandent ou pas. On parle aussi de l’impact du stress, du sport, de la fatigue, des médicaments et du Viagra sur l’érection, avec une question clé : faut-il prendre un médicament pour “assurer” ou apprendre à écouter son corps ? Denis déconstruit les idées reçues sur les stimulants et le rapport e...
Feb 27, 2025•49 min
Partie 1 sur 2 - Pannes, pertes d'érection en plein rapport, pas d'érection alors que mon partenaire m'excite, érection et l'âge : les auditeurs posent leur questions à Denis Trauchessec, sexothérapeute spécialisé qui partage les causes physiologiques et psychologiques derrière l'érection, et l'impact du stress et de la pression de la performance. Comment accepter les fluctuations de l’érection ? Est-ce qu’un gros pénis bande moins bien ? Faut-il prévenir un partenaire d’un risque de panne ? On ...
Feb 25, 2025•43 min
Dr Thomas Grunemwald du centre de santé sexuelle LGBT+ le 190 répond à Léo un auditeur à Toulouse sur la gorge profonde : "Salut Guillaume, mon compagnon adore faire des gorges profondes, ça l'excite beaucoup et moi aussi. Néanmoins, quelques heures après ou le lendemain, il développe une inflammation des amygdales comme une angine. Il faut savoir qu'il a souvent des angines et qu'il prévoit presque de se faire retirer les amygdales à cause de ça. Y a-t-il une solution à ce problème? Ou est-ce p...
Feb 23, 2025•3 min
Partie 3 sur 3 - Ali est gay, il a vécu 27 ans en Iran : il raconte comment un morceau de Lara Fabian le décide à s'installer en France - pour enfin vivre librement et peut-être rencontrer l'amour (c'est en cours ;-) ! Pour contacter Ali : https://www.instagram.com/ali_nowhere/ Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🤝 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs près de chez toi 👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs...
Feb 20, 2025•30 min
Partie 2 sur 3 - Ali raconte sa première fois avec un homme en Iran, un pays où l’homosexualité est passible de la peine de mort. La peur des guets-apens organisés par la police, la réaction de son frère qui tombe sur ses historiques internet plein de porno gay et pourquoi il n'a jamais pu embrasser les hommes qu'il rencontre en clandestinité à Téhéran. Pour contacter Ali : https://www.instagram.com/ali_nowhere/ Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :...
Feb 18, 2025•27 min
Partie 1 sur 3 - Ali raconte sa vie gay clandestine en Iran, où l’homosexualité est passible de la peine de mort : les stratégies pour éviter les guet-apens policiers, la peur constante d’être découvert - et les rencontres qu'il parvient à faire. Pour contacter Ali : https://www.instagram.com/ali_nowhere/ Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🤝 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs près de chez toi 👀 suivre les coulisses sur Instagram...
Feb 16, 2025•42 min
Partie 3 sur 3 - Nathalie, sexothérapeute depuis 15 ans et experte de l’orgasme prostatique, répond aux questions, confidences et blocages des auditeurs. On parle aussi d’astuces concrètes : la technique des squats sur boîte de conserve, la bonne position pour un orgasme prostatique, et l’importance du nettoyage des sextoys (spoiler : pas avec un torchon sale) Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🤝 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeur...
Feb 13, 2025•34 min
Partie 2 sur 3 – Nathalie sexothérapeute et experte en orgasme prostatique nous guide dans la suite du tuto en 5 étapes : les techniques pour mieux ressentir les sensations internes, le rôle du lubrifiant et les clés du lâcher-prise. On parle aussi de scénario Domi-soumis et de cage de chasteté ;-) 📌 Tuto sur le lavement anal, rapide et validé par un médecin : https://devenirsexuellementepanoui-podcast.mystrikingly.com/blog/podcast-comment-bien-faire-son-lavement-avant-la-sodomie 🎙️ Les précéd...
Feb 11, 2025•38 min
Partie 1 sur 3 - Une sexothérapeute experte en orgasme prostatique partage ses secrets et sa technique pour atteindre l'orgasme. Les auditeurs posent leurs questions sans filtre : comment savoir si on l’a atteint, à quoi ça ressemble, et est-ce toujours lié à une éjaculation ? On creuse l’importance du périnée chez les hommes, de la préparation physique et mentale, et d’un accessoire surprenant : le bijou d’anus. Et je raconte mes propres défis et prises de conscience niveau plaisir prostatique....
Feb 09, 2025•36 min
Ma première fois cruising en solo : une plage secrète à La Réunion, deux inconnus dans une piscine naturelle, une tension électrique dans l’air... J'ai fait écouté l'épisode à ChatGPT et voilà comment il te le vend (attention il est en fait des caisses haha) "Ma toute première fois en cruising solo… et un gros déblocage. J’étais tétanisé. Peur du rejet, peur d’être reconnu, peur de ne pas comprendre les codes. Et pourtant, je l’ai fait. Une plage secrète à La Réunion, deux inconnus dans une pisc...
Feb 06, 2025•20 min
Partie 3 sur 3 - Raphaël raconte son rapport complexe aux associations locales et aux figures visibles du militantisme queer. Pourquoi se sent-il en décalage ? Quels sont les obstacles invisibles à son intégration dans la communauté ? Il parle aussi de sa peur de la féminité, de l’impact de son éducation et de son coming out en cours Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville 👀 suivre l...
Feb 04, 2025•30 min
Partie 2 sur 3 - Raphaël raconte sa première histoire d'amour, cet homme plus âgé, blanc, métropolitain et comme lui, discret sur son homosexualité. Ce trop plein qui le fait fuir cette histoire. Justement, Raphaël raconte aussi son envie et ses peurs de faire son coming out Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville 👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur W...
Feb 02, 2025•1 hr 7 min
Partie 1 sur 3 - Raphaël, 28 ans, raconte sa fascination pour les hommes plus âgés et sa difficulté à construire des relations : il explore les liens entre son imaginaire, son éducation et ses attentes de perfection. Il évoque sa première fois marquante avec un initiateur bienveillant, ses défis à dépasser les modèles familiaux réunionnais sacrés et ses questionnements sur sa place dans le “rêve réunionnais”. Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pou...
Jan 30, 2025•59 min
Partie 3 sur 3 - Vincent raconte ses blocages autour du plaisir anal, ses complexes sur son corps, sa pilosité, sa voix jugée “trop féminine” par un professeur, un baiser inattendu avec un ancien crush et ses réflexions sur la fidélité dans un couple exclusif Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville 👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur WhatsApp ou sur D...
Jan 28, 2025•40 min
Partie 2 sur 3 - Vincent galère de nombreuses années en refoulant ses désirs : il raconte comment il s'enferme dans une histoire d'amour imaginaire avec son coloc hétéro, sans jamais en parler. Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville 👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur WhatsApp ou sur Discord 💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 220 s...
Jan 26, 2025•39 min
Partie 1 sur 3 - À 13 ans, Vincent se fait la promesse sous la douche de ne jamais se faire pénétrer. Il galère de nombreuses années en refoulant ses désirs : il raconte comment son corps tremblait au contact d’un homme, l’éjaculation comme une fuite, et les jeux vidéo comme refuge. Et puis à 25 ans il rencontre l'amour, et c'est le déclic. Tout se débloque. Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs ...
Jan 23, 2025•42 min
Partie 3 sur 3 - Benjamin raconte ses défis liés à l’éjaculation trop rapide et ensemble on se partage des astuces concrètes à essayer ! L'Instagram de Benjamin : @benj.marguerite Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville 👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur WhatsApp ou sur Discord 💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 206 sur les 400 aud...
Jan 21, 2025•38 min
Partie 2 sur 3 - Benjamin raconte sa quête d’amour et l'histoire de son ex d’une rupture marquée par un diagnostic de VIH. La pression mise par son père, la peur d’être rejeté et la construction d’une famille choisie. Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville 👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur WhatsApp ou sur Discord 💰 faire un don pour qu...
Jan 19, 2025•29 min
Partie 1 sur 3 - Benjamin raconte ses défis pour trouver l’amour : ses blocages émotionnels et sexuels, et surtout un coming out pas encore fait à son père. Thèmes abordés dans cet épisode : •Chercher l’amour sur une île où tout le monde semble se connaître •Le coming out et les attentes familiales pesantes •Les blocages sexuels et émotionnels dans les relations •L’impact des représentations du porno sur les attentes sexuelles •L’importance de l’intimité et de l’amour de soi Va sur le site ...
Jan 16, 2025•54 min
Partie 3 sur 3 – Léo raconte les compromis qu’il a dû faire pour survivre dans un environnement homophobe, entre moqueries sur sa posture “de théière” et pression paternelle à devenir viril via le Vale Tudo, un sport de combat. Il partage comment il a transformé ces expériences en force, assumant progressivement son identité et ses choix. Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dan...
Jan 14, 2025•36 min
Partie 2 sur 3 - Léo, 26 ans, revient sur l’impact d’une relation avec son ex toxique. Il explore les conséquences de cette expérience sur son estime de lui, sa peur de l’abandon et son besoin de validation. Léo partage comment il a découvert son mécanisme d’autosabotage dans ses relations sérieuses, et les défis qu’il rencontre pour reconstruire sa confiance. En parallèle, il raconte son cheminement pour embrasser sa sexualité, sa passion pour les dynamiques de domination-soumission, et sa...
Jan 12, 2025•44 min
Partie 1 sur 3 - Léo, 26 ans, partage son expérience de la soumission et du fétichisme des pieds, des pratiques longtemps marquées par la honte mais qu’il apprend à assumer. Il raconte comment il se voit autosaboter chacune de ses relations sérieuses et son vécu de grandir gay à La Réunion, où il a dû se conformer pour survivre. Episodé cité : " BDSM : mes conseils pour bien débuter " Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une renco...
Jan 09, 2025•52 min
Partie 3 sur 3 - Comment s'épanouir quand on pense que sa bite est trop petite ? Que son corps est trop gros ? Nicolas parle de son chemin pour s'accepter, rencontrer son mari et s'ancrer dans son village, perdu dans les hauteurs de la Réunion Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville 👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur WhatsApp ou sur Discord 💰 f...
Jan 07, 2025•34 min
Partie 2 sur 3 - Comment s'épanouir quand on pense que sa bite est trop petite ? Que son corps est trop gros ? Nicolas parle de son chemin pour s'accepter, rencontrer son mari et s'ancrer dans son village, perdu dans les hauteurs de la Réunion Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville 👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur WhatsApp ou sur Discord 💰 f...
Jan 05, 2025•40 min
Partie 1 sur 3 - Comment s'épanouir quand on pense que sa bite est trop petite ? Que son corps est trop gros ? Nicolas parle de son chemin pour s'accepter, rencontrer son mari et s'ancrer dans son village, perdu dans les hauteurs de la Réunion Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour : 🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville 👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur WhatsApp ou sur Discord 💰 f...
Jan 02, 2025•39 min
