1157. Tostada de atún.
Dec 10, 2021•15 min
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Puede sonar aburrido pero las tostadas son una preparación muy versátil que pueden servirte como desayuno, tentempié e incluso cena. En esta ocasión @anytas.lifestyle nos trae una tostada de atún con salsa tártara casera, sencilla pero deliciosa.
Ingredientes:
- 1 rebanada de pan integral.
- 2 latas de atún pequeñas.
Para la salsa tártara:
- 100 gramos de yogur griego.
- 1/2 huevo cocido.
- 15g alcaparras.
- 15g de pepinillos.
- 25g cebolla morada.
- 5g mostaza tipo dijon.
Elaboración:
1. Preparamos la salsa tártara picando finamente el huevo, las alcaparras, los pepinillos y cebolla y lo mezclamos con es resto de ingredientes para la salsa.
2. Añadimos el atún a la salsa.
3. Tostamos la rebanada de pan y le añadimos la preparación de la salsa y el atún.
4. Servimos y ¡a disfrutar!
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
Ingredientes:
- 1 rebanada de pan integral.
- 2 latas de atún pequeñas.
Para la salsa tártara:
- 100 gramos de yogur griego.
- 1/2 huevo cocido.
- 15g alcaparras.
- 15g de pepinillos.
- 25g cebolla morada.
- 5g mostaza tipo dijon.
Elaboración:
1. Preparamos la salsa tártara picando finamente el huevo, las alcaparras, los pepinillos y cebolla y lo mezclamos con es resto de ingredientes para la salsa.
2. Añadimos el atún a la salsa.
3. Tostamos la rebanada de pan y le añadimos la preparación de la salsa y el atún.
4. Servimos y ¡a disfrutar!
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