1112. Carbonara ligera. - podcast episode cover

1112. Carbonara ligera.

Oct 08, 202110 min
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

Volvemos a los viernes de recetas de la mano de Anna de @anytas.lifestyle, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una carbonara ligera:

Ingredientes:
- 80g pasta/persona en crudo.
- 100 gramos/persona de pavo.
- 200ml de leche evaporada.
- 100g de queso crema light.
- 1 huevo batido.
- 1 cebolla blanca.
- 2 dientes de ajo.
- AOVE.
- Sal y pimienta

Elaboración:
1. Hervimos la pasta y reservamos.
2. Picamos finamente la cebolla y los ajos y los sofreímos en una sartén con un poco de AOVE.
3. Añadimos el pavo cortado a trocitos pequeños cuando vemos que la cebolla empieza a estar transparente.
4. Mientras tanto, batimos un huevo.
5. En un cazo a fuego lento ponemos la leche evaporada, salpimentamos, añadimos los 100 gramos de queso, el huevo batido y mezclamos a baja temperatura.
6. Mezclamos la pasta con el sofrito de cebolla y pavo y añadimos la salsa.
7. Servimos y ¡a disfrutar!

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android