Den här veckans uppsnack märks det att ÖtillÖ drar allt närmare! Det pratas träning i allmänhet och simning i synnerhethet. Apropå ÖtillÖ så är den här veckans gäst också vår ÖtillÖ sponsor. Personen och företaget som gör vårt deltagande i ÖtillÖ möjligt. Paulina har mycket att säga om hälsa i allmänhet och lymfsystemet i synnerhet. Missa inte det här avslappnade samtalet. Veckans partners: paulinasweden.com apollo.se nobondbeauty.se kod: jonas15 densenutrition.se kod:jonas15 coltingwetsuits.com...
Jun 27, 2024•2 hr 2 min
Hela det här avsnittet tillägnas det som står högst på agendan för dessa två poddare, nämligen simning i öppet vatten. Jättemycket simning i öppet vatten. Allt som vi själva behöver höra, om och om igen, kan även du lyssna på i det här avsnittet. I veckans uppsnack ställer vi tvättmaskiner, Elin Lilja och 1700-tals kungar mot varandra! Missa inte utgången av denna episka duell. Veckans partners är som följer, apollo.se densenutrition.se kod: jonas15
Jun 17, 2024•1 hr 57 min
I det här avsnittet intervjuar vi den eminenta Rasmus Svärd, postural terapeut, sjukgymnast och många idrottares hemliga vapen. Rasmus är expert på fötter och har ett eget skomärke. Du hittar honom på instagram under namnet physiorasmus eller på hans hemsida www.posturalworkout.com Om du gillade det här avsnittet kan du stötta podden genom att swisha till 0706 91 81 67 Det här avsnittets partners är följande: apollo.se klicka dig in på träningsresor nobondbeauty.se använd kod jonas15 drinksalte....
Jun 07, 2024•2 hr 7 min
I det här avsnittet pratar vi med Rachel Bråthén, också känd som Yoga Girl. Rachel berättar om hur hon blev vegan för många år sedan för att sedan lämna den veganska kosthållning igen för ett par år sedan. Vi pratar om att ha veganismen som en del av sin identitet, om animalierkonsumtion, djurhållning, näringsbrist, dödshot och naturligtvis, Yoga, och mycket mer. Intervjun börjar ca 45 min in i avsnittet och innan dess kan du njuta av ett sedvanligt uppsnack. Partners: densenutrition.se apollo.s...
May 21, 2024•1 hr 47 min
Peter Kullgren är en svensk kristdemokratisk politiker. Sedan 2022 är han Sveriges landsbygdsminister och chef för landsbygds- och infrastrukturdepartementet. I det här avsnittet pratar vi om vad jobbet som landsbygdsminister innebär. Dessutom berör vi EU, vargjakt, bondeuppror, köttskatt, ryktesspridning i media och rådjurssadel med råstekt potatis. Lyssna dig igenom 52 minuters uppsnack eller hoppa direkt till intervjun, som alltså börjar 52 min in i avsnittet. Partners till det här avsnittet ...
May 11, 2024•1 hr 32 min
8:50 träningen då 31:06 Kossorna - Fotbollen 1-0 42:27 Vindkraft? Om vi ändå kärnkraft haft. 1:22:45 Sommarträningsprogrammet
May 06, 2024•2 hr 21 min
Ska människan äta kött, växter eller både och. Den eviga frågan för den som är intresserad av dieter och kosthållningar. Här får du Jonas syn på människodjurets föredragna näringskälla. 10:00 Uppsnack 32:30 Erbjudanden 39:20 Den köttätande människan Partner till avsnittet densenutrition.se apollo.se Mer information om camps, resor, föreläsningar och erbjudanden hittar du på: colting.se coltingborssen.com...
Apr 29, 2024•1 hr 26 min
Den här veckan pratar vi om den oerhört stora konsumtionen av psykofarmaka i Sverige där över 10 % av befolkningen äter någon typ av antidepressiv medicin. Trots att att hälften av podduon inte druckit kaffe på över två månader så handlar veckans spaning om just kaffe och flaskhalsarna som den moderna Johnny Bråttom kan tappa det fullständigt på. Veckans partners är: densenutriotion.se Kod: jonas15 apollo.se
Apr 21, 2024•1 hr 41 min
I det här avsnittet pratar vi om vad Jonas Colting lärt sig av 30 år med blodtester, och andra tester. 13:15 Träningen då? Har Niklas simmat längre än Jonas för första gången någonsin? 22:34 Stötta vår podd om du gillar den. 25:00 Är konservativa värderingar back in style? 37:43 Hur läser en kung sagor för en prins och vem har egentligen Sveriges kärnvapenkoder? 1:03:35 Vårens bästa resor, camps och föreläsningar! 1:20:00 densenutrition.se 1:23:20 apollo.se 1:26:07 Vad jag lärt mig av 30 års tes...
Apr 12, 2024•2 hr 13 min
I det här avsnittet pratar vi med Peter Martin från FunMed om Jonas testresultat, utifrån tester gjorde på FunMed. 8:43 Hur stöttar man podden 12:42 Träningen då? 27:00 Vårens bästa camps och resor. 41:42 Partners 48:31 Peter Martin och testresultaten Partner till avsnittet Densenutrition.se kod: jonas15 Apollo.se
Apr 07, 2024•3 hr 4 min
I det här avsnittet pratar vi om: Hur man stöttar podden. 4:20 Träningen då? 14:56 Är det rättvist? 24:17 80 Väldigt goda mackor! 43:03 Vårens föreläsningar, camps & Resor. 52:26 Kod jonas15 på densenutrtion.se 1:10:15 (Påsk)ägg, världens bästa mat. 1:16:30 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 30, 2024•1 hr 55 min
Veckans avsnitt innehåller Träning: 00:00 Hallucinerande AI & Mailchimp: 23:42 Meddelande till allmänheten om ÖtillÖ: 35:36 Meddelande till allmänheten om Colting Wetsuits: 43:19 Camps och träningsresor du inte vill missa: 52:22 Elsa 8 år - livslång ozempicanvändare: 1:07:48 Sammanfattning: 2:01:38 Veckans Partner: densenutrition.se KOD: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 22, 2024•2 hr 5 min
I det här avsnittets uppsnack pratar vi om att resa med barn, gammal träning, ny träning och ÖtillÖ-träning. Vi berättar även om ColtingBorssén simcamp, simresa till Sivota och Jonas föreläsningsturné med Nakna Hälsan. I veckans ämne pratar vi om 10 dumma trender gällande modern mat, enligt oss. Veckans Partner: densenutrition.se KOD: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 16, 2024•2 hr 23 min
I uppsnacket till det här avsnittet pratar Jonas och Niklas om episka träningspass, energiintag under episka träningspass, ÖtillÖ, och efterrätt man äter i bunke. I det här avsnittets ämne pratar vi om veganism, kött och kostråd. Bland annat. Partner: cellexir.seKOD: colting20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 03, 2024•2 hr 12 min
Vi fortsätter att bemöta den veganska flodvågen av propaganda ytterligare en vecka, och kommer säkert att fortsätta nästa vecka också. Något annat vi kommer fortsätta med nästa vecka är vår ÖtillÖ träning, hör allt om det skräckprojektet (Niklas ord) i den här veckans uppsnack. Densenutrition.seJonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 24, 2024•1 hr 56 min
ÖtillÖ har kommit ett steg närmare verkligheten och det gör oss automatiskt 20% bättre, enligt Jonas. Det gör mig (Niklas) 20% mer nervös. Hallå Kverulant ger sig åter igen på det alltid utskällda Garmin. Veckans gäst är Linda Skugge. Linda har gått från Hjärna till Kropp och är, oss veterligen, den enda 73:an i Sverige som tränar med större allvar än Jonas Colting. Missa inte det. Partner: densenutrition.se KOD: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 16, 2024•2 hr 1 min
Vanlisar, jobb, ansvar, tomma tvättkorgar och uthängda fruar. Det är veckans uppsnack. I veckans frågar vi oss varför folkhälsomyndigheten, i sin senaste rapport om Sveriges nationella mål, påstår att dagens livsmedelskonsumtion inte är hållbar för hälsa, miljö och klimat. När det är hälsa, självförsörjningsförmåga och ekonomi som dagens livsmedelskonsumtion inte är hållbar för. Partner: densenutrition.se KOD: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 10, 2024•1 hr 53 min
Årets bästa uppsnack som sträcker sig från Rubiks kub via Tigrar, läsförståelse och minusgrader till fjällripor, missa för allt i världen inte det! Dessutom är det längre än veckans ämne, bara en sån sak. Veckans ämne då, det i sig kan ses som ett uppsnack inför nästa veckas ämne, nämligen netfilxserien "du är vad du äter". Partner: densenutrition.se KOD: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 02, 2024•2 hr 19 min
I veckans avsnitt hälsar vi Uma välkommen till världen och gratulerar Jonas, trebarnspappan. Dessutom plockar vi upp förra veckans ämne, efter många frågor och dessutom nya artiklar. Missa inte... Partners: densenutrition.se KOD: jonas15 arktisnaturals.s eKOD: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 25, 2024•2 hr
Det är dags för årets första stridbara ämne! Det är även dags för årets första avsnitt med längre uppsnack än ämne. Det stridbara ämnet hittar du circus 88 minuter in. Ha ett trevligt långpass. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 21, 2024•2 hr 7 min
Hur mycket vinterkläder och omklädningsrum klarar en medelålderspappa egentligen av. Viktiga spörsmål som dessa får sitt svar i veckans uppsnack. Hur mycket siffror, navelskåderi, och analys av träning klarar en lyssnare, en fru eller man själv egentligen av. Hur mycket fokus på hälsa och träning är för mycket? Det spörsmålet söker sitt svar i veckans ämne. Håll till godo, årets andra avsnitt. Veckans partners: svensktkott.se densenutrition.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy ...
Jan 14, 2024•2 hr 10 min
Veckans uppsnack handlar om föresatser för det nya året, och barn, alltid dessa barn. Som dessutom blir fler i närtid. Veckan ämne är väl i ärlighetens namn flera ämnen. Den gemensamma nämnaren är att alla kommer från er lyssnare. Tack för alla åsikter och frågor! Även om avsnittet är 3 timmar långt så är vi inte i närheten av att hinna med alla. Tur att det kommer fler chanser! Välkomna till årets första, av många, avsnitt. Vi ser fram emot att uppleva det här året tillsammans med er. Veckans p...
Jan 07, 2024•3 hr 15 min
Finns det något positivt att säga om 2023? I slutet av 2022 tänkte väl vi och alla andra att 2023 bara kan bli bättre, men hur blev det med det egentligen? Det får du veta i veckans uppsnack. Vi blickar även framåt mot ett år som åtminstone för oss, kommer att se ganska annorlunda ut i all sin vanlighet. Vilka föresatser, ambitioner, intentioner och idéer har vi inför 2024? Stämmer våra överens med dina? Veckans partners: svensktkott.se densenutrition.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.c...
Dec 29, 2023•1 hr 21 min
Det blev inget julavsnitt i år på grund av sjukdom. Men det kommer här, lite på efterkälken och med eftertanke! Håll till godo så är vi strax tillbaka med en årssammanfattning också! Veckans partners: svensktkott.se densenutrition.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 27, 2023•1 hr 6 min
Vi börjar med att plocka upp förra veckans uppsnack om barn, vilja och medgörlighet för att sedan falla rakt ner i julsoppan. Jag (Niklas) ber om ursäkt för det medans Jonas säger varsågoda! Veckans ämne är ständigt aktuellt och oerhört viktigt! Vi har alla hört att vi ska sätta syrgasmasken på oss själva först när planet störtar. Den här veckans ämne är alltså Self Love! Ge dig själv lite kärlek och lyssna på det här till din fredagstaco <3 Veckans partners: svensktkott.se densenutrition.se ...
Dec 15, 2023•1 hr 47 min
När får man egentligen klaga, får man klaga om nån annan har det värre? Stora frågor, har dem svar? Lyssna på veckans uppsnack för att få veta! Dessutom, som en bonus, hur hårt får man härda sina barn? Veckans ämne är otroligt om du vill må bättre, 10 stycken hälsoföreteelser som vi tror kommer trenda under 2024, lyssna och bocka av vilka du redan testat och vad du har kvar att upptäcka! Veckans partners: svensktkott.se densenutrition.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...
Dec 08, 2023•2 hr 58 min
Hus bland trädkronorna, snö, is, skidor och träningsupplägg. Veckans uppsnack är proppfullt och. mycket längre än veckans ämne. Det kan bero på att vi glider över i ämnet redan i uppsnacket kanske. Ämnet då, det är det underbara begreppet anti fragile som ungefär betyder att man blir starkare av motstånd. Missa inte det här! Veckans partners: svensktkott.se densenutrition.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Dec 01, 2023•2 hr 17 min
Årstidsväxlingarna går fort på det norra halvklotet och nu är det dags för Julen att göra sitt inträde, senare än vanligt, eller? Idag är det i a f exakt en månad kvar till den årstids absoluta crescendo, Julafton! Hör allt om det i veckans uppsnack. Veckans ämne är en terapitimme i livsstilsdesign, missa inte det här glaset med ljummet vatten för, framförallt, den moderna pojken, mannen, pappan. Veckans partners: svensktkott.se densenutrition.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/priva...
Nov 24, 2023•1 hr 48 min
Balans i livet pratar vi om i veckans uppsnack, det kan verka vara samma sak som vi pratar om i veckans ämne, men det är det inte! Varsågoda, avsnitt 422! Partners: svensktkott.se densenutrition.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 17, 2023•1 hr 28 min
I den här veckans avsnitt, som är ganska försenat eftersom den första inspelningen borde kallats endast Negativa Tankar, pratar vi om positiva tankar i en negativ värld. Uppsnacket, 51 minuter långt, är inspelat i Jonas källarkontor i Borås och handlar om skoförsäljning och obildning. Ämnet är inspelat en sen kväll på ett hotellrum i Lund. Partners: svensktkott.se densenutrition.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Nov 14, 2023•2 hr 12 min
