120. Fråga Jonas och teamet. Colting Simmar Gotland
Vi besvarar era frågor efter att äventyret Colting Simmar Gotland nått sitt slut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 12, 2017•1 hr 43 min
Coltings Nakna Sanning
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
119. Ett dygn kvar av Colting Simmar Gotland
Vad tänker Jonas på med ett dygn kvar av det här otroligt hårda projektet som nu pågått i tre veckor? Varför gör han det? Vad har varit tuffast? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 05, 2017•1 hr 4 min
118. Colting Simmar Gotland -Fråga Jonas
Vi ger en uppdatering av läget kring projektet Colting Simmar Gotland. Jonas svarar på lyssnarnas frågor om allt som rör projektet, dess genomförande och syfte. Vi förbannar kung Bore. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 28, 2017•1 hr 18 min
117. Colting Simmar Gotland - Första veckan
I avsnitt 117 summerar vi första veckan av Colting simmar gotland. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 21, 2017•1 hr 1 min
116. Inför Colting simmar gotland
Vi samlar ihop oss efter Borås Triathlon och Borås SwimRun. Vi förbereder oss för Gotlandssimningen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 14, 2017•1 hr 1 min
115. Om ingenting
Mitt i Event-arrangörs kaoset hann vi inte med mer än ett uppsnack Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 07, 2017•59 min
114. Simning och Open water
Vi reder ut vad man behöver vara rädd för i sjöar och hav. Eller vad man inte behöver vara rädd för. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 01, 2017•1 hr 36 min
113. Tio hälsomyter
Vi krossar tio aktuella hälsomyter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 25, 2017•1 hr 48 min
112. Din första triathlon/swimrun
Vad ska du tänka på inför ditt första lopp? Utrustning, förberedelser, energi? Hur gör man? Vad gör man? När gör man det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 18, 2017•1 hr 33 min
111. Ovanligt vanligt. Onormalt normalt.
Vad är det egentligen som är normalt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 12, 2017•1 hr 46 min
110. Träning och sociala medier
Ett avsnitt om träning och sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 04, 2017•1 hr 49 min
109. Den skenande övervikten
Avsnittet tar upp Folkhälsomyndighetens skräckinjagande rapport om hälsotillståndet i vårt land. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 27, 2017•1 hr 57 min
108. Nordenskiöldsloppet
22 mil skidåkning i trakterna kring Jokkmokk som var så mycket vinter att jag med råge klarar mig till nyår nu! Det var vinter extra allt. Det var skidåkning all inclusive. Det var Sixten Jernberg i kvadrat och Juha Mieto i kubik. Det var norr om polcirkeln, bokstavligt och bildligt. Det var stakande, vallande, diagonalande, plogande, vurpande, snorande och istappar i näshåren. Det var renskav och samekåtor. Det var järvar och jojkande. Det var pannlampa, vätskebälte och underställ doftandes av ...
Apr 20, 2017•2 hr 27 min
107. Självbild och självkänsla
Vi pratar kring självkänsla och självbild och hur svårt det kan vara att leva upp till bilden av sig själv och den bild man vill att andra ska ha av en. Och hur sociala medier styr den processen. Naket, privat, avklätt.Naturligtvis blir det skidsnack och dessutom undrar vi varför jag var på Aftonbladets nöjessidor i förra veckan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 13, 2017•1 hr 48 min
106. Fabian Bolin
Fabian Bolin är skådespelare och grundare av WarOnCancer. I det här avsnittet berättar han om sin resa och sin vision. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 06, 2017•1 hr 59 min
105. Magnus Norman
Efter ett långt uppsnack pratar vi med föredetta tennisproffset Magnus Norman om livet efter tennisen och hans väg mot sin första Ironman. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 30, 2017•1 hr 41 min
104. Att leva sig frisk från diabetes typ 2
Om diabetes och livsstil, diabetes och korttidsfasta, familjeliv, barn och vad man egentligen skulle ta med sig till Robinsonön. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 23, 2017•1 hr 41 min
103. Anders Hansen - Hjärnstark
Vilken kroppsdel lider mest av brist på motion? Svaret är hjärnan! Vilken kroppsdel är det som påverkas mest och bäst av motion? Svaret är hjärnan! Vad är det bästa sättet att bli smartare och mer kreativ? Svaret är genom att springa och motionera mer!I avsnitt 103 av podden så har vi förmånen att träffa författaren till en av de mest intressanta böcker som vi läst på senaste tiden. Anders Hansen, överläkare och psykiatriker, har skrivit boken Hjärnstark som just handlar om hur makalöst viktigt ...
Mar 23, 2017•1 hr 36 min
102. Internationella kvinnodagen
Vårt avsnitt om kvinnor och jämställdhet. Framför allt i relation till motion, idrott och hälsa. Inspelat på Internationella Kvinnodagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 09, 2017•2 hr 5 min
101. Colting simmar Gotland
Ett poddavsnitt där vi presenterar mitt stora sommarprojekt; Colting Runt Gotland. Och inte i segelbåt. Simmandes! Helt och halvt stört. Uppenbarligen är kvoten för det självåsamkade lidandet ännu ej bräddfyllt.Bring kyla. Bring vågor. Bring raukar och varpa. Bring it.Lyssna för när. Lyssna för hur. Lyssna för varför!Långt uppsnack som andas fästvalla, blåbärssoppa och långa dagars stakande mot mål. Lite naket bjuder vi nog också på. Witness the fitness. Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...
Mar 02, 2017•1 hr 31 min
100. Ni frågar, Jonas svarar
Podden firar tresiffrigt and a century! Äntligen är det dags med intervju och frågelåda med MIG. Vi firar 100 med ett självförhärligande och självcentrerat avsnitt! Ungefär som vanligt men nu med en god ursäkt. Hör mig, älska mig, som Pedro Almodovar möjligen skulle ha sagt. Vi hör er och älskar er iallafall! Tack för de första 100 avsnitten! The beat goes on:) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 23, 2017•1 hr 44 min
99. Erik Wickström och skidåkning.
Jonas åker skidor som en galning och är passionerat skrämd över det nära förestående och 22 mil långa Nordenskiöldsloppet. Vad kunde då vara mer lämpligt än att prata med någon som faktiskt skidat dubbelt så långt, 44 mil, på ett enda dygn? Och som dessutom är en riktig fena på både skidteknik, skidträning och konditionsaktiviteter överhuvudtaget!Coltings Nakna Sanning är glada att kunna bjuda på ett esoteriskt samtal med Erik Wickström, uthållighetsfenomen extraordinaire och tillika hängiven bo...
Feb 16, 2017•2 hr 1 min
98. Förkylning o sjukdom. Hur man håller sig frisk!
Nu lever vi i riktiga Alkogel-tider! Februari är Vabruari. Men måste det verkligen vara så? Är det rimligt att man blir sjuk i tid och otid? Nej, naturligtvis finns det mängder av massor som man kan göra kring träning, mat, livsstil och rent proaktiva åtgärder när man känner snoret krypa på! Vi ger i poddens aktuella avsnitt the low-down kring förkylningar och sjukdom och hur man håller sig frisk. Till yttermera visso avhandlas emojis, längdskidåkningens mysterier samt det ännu större mysteriet ...
Feb 09, 2017•1 hr 46 min
97. Fetmaepidemin, individen eller samhällets ansvar?
Vi pratar om eskalerande fetma i samhället (och för all del, världen) och pratar om vems ansvaret egentligen är. Mitt? Ditt? Arbetsgivarens? Samhällets? Ingens? Detta är under alla omständigheter en oerhört aktuell och angelägen fråga och vi har SJÄLVKLART en åsikt i frågan. Gött uppsnack bjuder vi dessutom på. Bonus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 02, 2017•1 hr 41 min
96. Mellanmjölksträningen
Vi pratar om hur man tränar smart, effektivt och prestationsinriktat genom att undvika den typiska motionärsfällan; mellanmjölksträningen!Vi undrar också varför de flesta mjukvarubaserade träningsdagböckerna är så otympliga och fyrkantiga och är i vanlig ordning tumultariska i vårt uppsnack. Bör inte missas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 26, 2017•1 hr 41 min
95. Rörelse varje dag
Rörelse Varje Dag 2017! Ska det vara så svårt att förstå? Som att borsta tänderna! Som att duscha! Som att gå på toaletten! Rörelse borde betraktas som en lika nödvändig del av hygien som all annan inre och yttre hygien! Det mänskliga djuret behöver rörelse och syre för att inte bli sjukt och olyckligt. Naturligtvis!Om de självklarheterna och rationaliseringen bakom vår hashtag #rörelsevarjedag17 handlar veckans podd om. Vi kryddar med ett lokalt förankrat och ett långt om länge uppsnack. I vanl...
Jan 19, 2017•1 hr 39 min
94. Om stress och utmattningssyndrom
En av vår samtids stora farsoter; stress! Och ett av vårt moderna samhälles största utmaningar; utmattningssyndrom! Friskt debatterade och uppmärksammade i media men vad är egentligen roten till de här problemen? Vad är stress och hur påverkar det oss? Och framförallt; hur kan vi skydda oss, motverka och förebygga det? Ackompanjerade av skånska vinterstormvindar tar vi ett djupt kvällssamtal om det här.Ett annat problem, om än inte med samma dignitet, är den synnerligt förfulande belysning som p...
Jan 12, 2017•1 hr 58 min
93. Ditt bästa träningsår
Med friska krafter, ny ansats och med lungor och ben välfyllda av norsk fjälluftsskidåkning så tar vi ett fast grepp om det nya året! Vi vill att NI ska få ert bästa träningsår 2017! Vi kommer med tipsen, knepen, attityden och hashtaggen #rörelsevarjedag17 som en inspiration för att göra det kommande året till det bästa hittills. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 06, 2017•1 hr 45 min
92. Nyårskavalkad 2016
Se nu till att lyssna på det sista poddavsnittet för året! Lämpligt nog inriktat på mål och löften för 2017 samt de bästa minnena från 2016.Jonas kör en Rain Man över sin egna statistik och vi drar en dräpande replik till alla rabiata köttmotståndare.Nu skiter vi i det här och tar sikte mot 2017! Onward, upward and forward.Stort TACK till er som gillar oss och lyssnar!Nu gör vi som vanligt på grund av nyår: dricker sprit, hånglar runt och knivar någon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for ...
Dec 28, 2016•1 hr 38 min
91. Lyssnarnas egna erfarenheter
Ni har väl inte missat det senaste på podden? Aktuellt just nu är det fantastiska avsnittet där ni lyssnare delar med er av era erfarenhet och av era framgångshistorier. Det är också avsnittet som sätter en liten punkt för det mat-och-hälsa-tema som vi kört under hösten. Jonas bjuder till yttermera visso på sina allra bästa och mesta shopping- och resetips. Survival from the trenches. Spektakulärt! Vi pratar också God Jul, Chris Rea och vilken den bästa tomtefilmen är. Hosted on Acast. See acast...
Dec 22, 2016•2 hr 15 min
Hosted on Spotify for Creators (Anchor)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android