Bienvenue dans le Love Lab ! Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse. Dans ce cinquième épisode, on se met dans la peau d'un.e journaliste et on part à la rencontre de l'autre. On sort de l'idée que l'on connait déjà l'autre par coeur et on se donne rendez-vous pour renforcer ou raviver la...
Sep 22, 2023•6 min
Bienvenue dans le Love Lab ! Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse. Dans ce quatrième épisode, on amène de la surprise et de la spontanéité à la relation avec les explorations insolites. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la ...
Sep 21, 2023•5 min
Bienvenue dans le Love Lab ! Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse. Dans ce tout troisième épisode, je vous propose de mettre en place une nuit des énigmes. Cette idée est top pour un "date night" original (ou plutôt rendez-vous amoureux, en français) --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ M...
Sep 20, 2023•6 min
Bienvenue dans le Love Lab ! Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse. Dans ce second épisode, je vous propose de partir à la recherche des langages de l'amour de votre partenaire. Ou du moins, d'intentionnellement, communiquer sur la même fréquence que votre bien-aimé.e. --- Livres & é...
Sep 19, 2023•6 min
Bienvenue dans le Love Lab ! Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse. Dans ce tout premier épisode, je vous propose de réaliser votre livre d'aventures, vous m'en direz des nouvelles ! --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page...
Sep 18, 2023•6 min
Avoir des attentes dans une relation amoureuse est tout à fait naturel. Mais que se passe-t-il lorsque ces attentes deviennent irréalistes ou excessives ? Avant tout, comment savoir si nos attentes sont réalistes ? Comment peuvent-elles affecter nos relations et notre propre bien-être émotionnel ? Doit-on diminuer ou descendre certaines attentes et si oui, est-ce que cela signifie que l’on se contente d’une relation au rabais ? Voici les questions que j'aborde dans cet épisode. Bonne écoute ! —-...
Sep 11, 2023•11 min
Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le pouvoir du pardon dans vos relations amoureuse. Je vais ainsi parler des défis du pardon mais aussi aborder des notions de communication, de pardon conditionnel et de guérison. —- Épisode mentionné : E n finir avec la rancune dans les relations amoureuses --- Livre mentionné : Les langages de la réconciliation - Gary Chapman --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmai...
Aug 28, 2023•15 min
Dans cet épisode, je m’appuie sur mon vécu, une expérience scénique personnelle pour vous partager un apprentissage. Il ne suffit pas de savoir quelque chose pour l’incarner. Le focus dans cet épisode se fait sur la thématique de l’entourage. L’importance de bien s’entourer. Recommandations on ne peut plus évidente qui pourtant, mérite d’être mise en lumière. Je vous laisse la découvrir à mes côtés. —- Épisodes mentionnés : Story-time : ma première scène beatbox À la rencontre de nos besoins pro...
Aug 14, 2023•11 min
Dans cet épisode, j’aborde la notion des besoins. Ce sujet est parfois un peu flou, vague. On confond besoins, émotions, satisfaction, insatisfaction ou encore demandes, exigences et ressentis. Qu’est-ce qu’un besoin ? Comment l’identifier ? Comment prendre ses besoins en main ? Que peut-on attendre de notre entourage ? Rejoignez-moi autour de cette thématique, à la découverte de vos besoins ! --- Épisodes mentionné : Comment l’hyper-indépendance peut nuire à vos relations amoureuses Outil menti...
Jul 31, 2023•12 min
Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer la notion de relation fusionnelle. Qu'est-ce qu'un amour fusionnel ? Comment le reconnaît-on ? Quels sont ses avantages comme ses conséquences ? Comment sortir de la fusion pour aller en direction d'un amour plus équilibré ? L'idée n'est pas de diaboliser cette vision de l'amour mais plutôt de présenter la viabilité de ce lien. On n'a pas toujours conscience d'être en recherche de fusion, dans la relation. Mettre de la lumière sur ce sujet peut ai...
Jul 17, 2023•11 min
Dans cet épisode, je vous propose d'explorer une thématique. Celle des incompréhensions et des différences. Là où les paroles, les actions et les perspectives se rencontrent. --- livre mentionné : Victime, bourreau ou sauveur - Christel Petitcollin --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com --- Crédit photo : Suvann – Facebook – Instagram – Site internet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confid...
Jul 03, 2023•9 min
Dans cet épisode, découvrez des conseils pratiques pour désamorcer les conflits et favoriser une communication constructive. L'idée est d'apprendre à aborder les différences d'opinions, les frustrations et les désaccords avec grâce. Il existe des stratégies pour préserver une relation harmonieuse et trouver des solutions mutuellement acceptables. Rejoignez-moi autour de cette thématique pour découvrir conseils et réflexions. --- épisodes mentionnés : L'état amoureux La banque d'amour --- ✨ Me re...
Jun 19, 2023•12 min
Dans cet épisode, j'explore cette notion d'acceptation de miettes d'amour ainsi que les conséquences qui en découlent. Quel cycle vicieux se perpétue ? Quels clés pour aller vers un amour sain ? Rejoignez-moi autour de cette thématique pour découvrir conseils et réflexions. --- épisodes mentionnés : La suradaptation amoureuse La dépendance affective --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha...
Jun 05, 2023•11 min
La bonne personne, l'âme soeur, la personne faites pour soi... Que d'expressions pour qualifier une même croyance qui nous égare... Dans cet épisode, je vous parle de ce mythe amoureux et son impact sur notre vie affective. Livre mentionné : Qui sont ces couples heureux - Yvon Dallaire --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'infor...
May 23, 2023•10 min
Avez-vous déjà entendu parler des cavaliers de l'apocalypse, appliqués aux relations amoureuse ? Prendre soin de ces relations demande de l'attention mais aussi l'adoption de comportements sereins et constructifs pour la relation. Les 4 cavaliers de l'apocalypse amoureuse n'implique pas la fin du monde mais peut-être la fin du couple ! Quels sont donc ces cavaliers ? Comment peuvent-ils affecter la relation ? Comment s’en affranchir pour créer un lien durable et savoureux ? Ce sont les réponses ...
May 08, 2023•13 min
Tous les couples peuvent être amenés à vivre ces neufs crises de couple. Les moments difficiles sont inévitables. Alors comment les surmonter et être un couple heureux sur le long terme ? --- Livre mentionné : Qui sont ces couples heureux - Yvon Dallaire --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Apr 24, 2023•14 min
Comment trouver son orientation relationnelle ? C'est une grande question qui est dans l'ère du temps. Monogamie, non monogamie, polyamour ou encore couple libre ? À chacun son fonctionnement et son attrait relationnel. Dans cet épisode, je vous transmets quelques pistes de réflexions afin d'y voir plus clair. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confiden...
Apr 05, 2023•13 min
J'ai eu le plaisir d'interviewer Lysiane et Romain, les fondateurs d'Unio, un parcours de préparation au mariage en ligne. 💍 La préparation au mariage, on en entend souvent parler dans le cadre des mariages religieux et très peu pour les unions laïques. Avec des statistiques de divorces qui avoisinent les 46%, j'ai eu envie de leur poser des questions sur leur programme mais aussi leur vision de l'engagement et du mariage. 💒 Encore merci à Lysiane et Romain pour leur présence et authenticité �...
Mar 22, 2023•30 min
Relation casual, sans prise de tête, qu'est-ce que cela signifie ? Zoom sur des formes de relations qui s'émancipent de la notion de couple. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Mar 06, 2023•10 min
Dans cet épisode, je vous parle de poupées russes et de rencontre avec soi-même. Construire des relations en conscience s'apprend et cela passe par la connaissance de nos propres fonctionnement et mécanismes. Pour approfondir la notion de poupées russes, je vous conseille le très bon livre suivant : Les clés de l'intelligence amoureuse - Florentine d'Aulnois-Wang --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Héb...
Feb 20, 2023•10 min
L'amour est un sujet qui nous fait vibrer mais qui apporte également son lot de complexe. La honte de ne pas avoir eu beaucoup de partenaires. La gène d'en avoir eu beaucoup. La peur d'annoncer avoir toujours été célibataire Quelque soit notre passé amoureux, on peut être mal à l'aise vis-à-vis de certains aspects. Dans cet épisode, j'aimerais vous apporter une vision plus nuancé de ce sujet et ramener de l'apaisement à ces sources d'anxiétés. --- Livre mentionné dans cet épisode : Les nouvelles...
Feb 06, 2023•11 min
Dans cet épisode, je vous parle de comment faire pour vous respectez et prendre soin de vous. Etape possible sur le chemin de l'affirmation de soi, vous avez tout à gagner à oser exprimer vos besoins et faire valoir vos limites ! --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jan 23, 2023•8 min
Dans cet épisode, je parle des amours à sens unique. Ces relations qui nous transpercent le coeur et qui peuvent être si dures à faire le deuil. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jan 09, 2023•11 min
Nous avons tous en tête un idéal de relation amoureuse. Le grand amour est accessible à toutes et tous mais il arrive que lorsque ce que l'on cherche à atteindre entre dans la case des mythes amoureux, cela vienne freiner nos rencontres ou relations. Dans cet épisode, j'ai donc décidé de balayer quelques croyances amoureuses qui peuvent vous empêcher de construire votre histoire d'amour imparfaite mais vraie. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me con...
Dec 26, 2022•12 min
Les fêtes de fin d'années approchent et l'injonction à la perfection pointe le bout de son nez avec elles. Dans cet épisode, j'aborde de façon transversale la thématique des fêtes, de Noël plus particulièrement, au cas où le coeur n'est pas à la célébration cette année. C'est une dose de douceur pour vos oreilles. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-conf...
Dec 12, 2022•11 min
Comment faire pour conserver sa liberté dans une relation amoureuse ? Beaucoup d'entre nous se posent cette question. Vous connaissez l'adage : "la liberté des uns s'arrête là où commence celle des autres". Dans cet épisode, je vous transmets des clés ainsi qu'une vision de ce qu'est la liberté dans un couple afin de vivre pleinement votre relation en respectant vos propres besoins. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lov...
Nov 28, 2022•12 min
"Je ne crois plus en l'amour", voilà une affirmation que j'entends bien souvent. Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les raisons qui peuvent pousser à ne plus croire en l’amour mais aussi comment on peut visiter ce qui se joue à l’intérieur de soi pour ouvrir son cœur et retrouver l’espoir d’une relation épanouissante ! --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/...
Nov 14, 2022•11 min
Avez-vous déjà eu des pensées obsedantes envers quelqu'un ? Si bien que vous ne vous reconnaissiez plus et qu'il vous était impossible de faire autre chose que penser à l'autre ? Avec l'obsession amoureuse, il n'y a plus de place pour l'instant présent. Si bien que dans certains cas, on met en place des actions inadéquates pour s'extraire de l'anxiété. Dans cet épisode, je vous parle de la manifestation de l'anxiété amoureuse et je vous donne également des pistes pour vous libérer de celle-ci. P...
Oct 31, 2022•12 min
Dans cet épisode, je vous parle de cette technique de manipulation des temps modernes afin de vous en prémunir ! --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Oct 17, 2022•11 min
J’ai choisi de vous parler des peurs dans les relations amoureuses. Par exemple, peur de : être trompé.e, quitté.e, rejeté.e, manipulé.e l'engagement, l'intimité, la dépendance affective souffrir, s’oublier dans la relation etc. C’est tout à fait normal d’avoir des peurs qui remontent à la surface quand on relationne avec des personnes. Malheureusement, ces peurs peuvent venir entraver le bien-être ressenti au travers de la relation. L’idée de cet épisode est donc de vous parler des peurs, de la...
Oct 03, 2022•12 min
