#9 - Panik stoppen

In dieser Folge erfährst Du den Hintergrund zu einer Panikattacke. Wie sie entsteht, was die Gründe und Ursachen sind. Welcher Teil in unserem Gehirn dafür sorgt, dass wir eine Situation schlimmer einschätzen als sie tatsächlich ist. Ich erkläre Dir, wie Du auf diesen Bereich am besten Einfluss nehmen kannst, um ab jetzt weniger Angst vor einer eventuell nächsten Panikattacke zu haben. Bzw. um sich ganz von ihr zu lösen! Solltest Du noch weitere Fragen, Erfahrungen oder Anmerkungen zu diesem Thema haben, schreibe mir gerne eine E-Mail an training@kimfleckenstein.com. Ich grüße Dich herzlich! Liebevolle Grüße Kim