Bonjour, aujourd'hui, déjà épisode 160 et on va parler de prise de conscience. Comment avoir cette fameuse prise de conscience ? Tu en as sûrement déjà eu dans ta vie et tu as remarqué que cette prise de conscience, c'est quelque chose qui change tout. C'est quelque chose où tu te dis ah mais c'est ça, ah mais c 'est bien sûr et ça te permet de faire un saut quantique dans ta vie.
Alors déjà, la définition de la prise de conscience, c'est recréer l'alignement, réaliser dans toutes tes cellules ce qui doit être fait, être ou penser différemment. Cette prise de conscience, elle arrive généralement après une période de je tourne en rond, de mais comment, pourquoi, et après surtout un gros ras-le-bol. Tout à coup, c'est comme si tu reçois une nouvelle pensée qui te paraît tellement logique que tu te dis ah mais c 'est évident, maintenant c'est intégré, c'est incarné.
Et parfois ça prend même forme de maintenant ça suffit. En tout cas pour moi c'est souvent comme ça, c'est maintenant ça suffit, il y en a marre. Et on se repositionne dans son idéal de vie. Là elle bémole. On pense que ça nous arrive comme ça, pouf, et c'est pour ça qu'on cherche comment l'avoir. Et on a presque un sentiment que ce n'est pas entre nos mains. Pourtant ça l'est.
Et de ma propre expérience de vie, c 'est le cumul de micro-prises de conscience qui mène à la fameuse prise de conscience eureka. Sauf que ce qui se passe c'est qu'on va se focaliser sur celles qu 'on veut avoir, parce que le pire c 'est qu'en général on sait très bien le genre de prise de conscience qu'on veut, on sait très bien ce qu'on désire penser à la place, on en oublie toutes celles qui vont nous y mener.
Parce que pour avoir cette prise de conscience eureka, nous devons mettre en oeuvre toutes les micro-prises de conscience avant. Quand tu vas porter du poids à la salle de sport, tu commences avec 500 g, après 1 kg, après 2 kg, après 5 kg, après 10 kg. Tu ne peux pas porter 100 kg d 'un coup. Parce que comme ça ce qu'on fait c'est qu'on crée une sorte d 'épargne de prise de conscience, qu'on met à la banque, sur notre compte en banque, des prises de conscience.
Et plus on en a, plus on s 'élève, et plus on se rapproche de cette fameuse prise de conscience qui change tout. Mais parce qu'en amont tu as changé une petite chose à la fois, un pas à la fois, une prise de conscience à la fois. Pour ma part, à chaque fois que j 'ai quitté une relation qui ne me convenait pas, j'ai eu cette prise de conscience. Un énorme non mais ce n'est pas ce que je veux, je veux plus que ça.
Et à chaque fois, dans le mois qui suivait, je rencontrais quelqu'un d'autre, un peu mieux. Tu connais mon histoire, ça m'a pris du temps, ça m'a pris des années, parce que je n'avais pas la notion de toutes ces croyances limitantes, ces pensées, les émotions, tout ça, je n'avais pas, je tâtonnais beaucoup. J'ai beaucoup fait d'essais, d'erreurs, d'échecs, mais chaque chose m'a mené à avoir des prises de conscience qui m 'ont mené petit à petit à Raphaël, à la relation qu'on a aujourd'hui.
Et c'est ce qui m'est arrivé le matin avant de rencontrer Raphaël. J'étais dans une relation très, très moyenne. On s'entendait, mais je n'avais pas vraiment de grande attirance pour lui, et honnêtement, lui non plus. Ça se voyait, ça se sentait. C'est un petit peu plus, voilà, on a déjà 35 ans, ça fait deux longtemps qu'on est célibataire, donc on n'est pas mal ensemble, on reste ensemble.
Et de mon côté, je cherchais une solution à l'amour depuis tellement longtemps, je cherchais depuis tellement longtemps de vivre cette relation complice, ça faisait quasiment presque dix ans, ou 35 ans si on veut partir depuis ma naissance, si j'étais vouée à chercher ça depuis ma naissance, peut-être que j'ai été incarnée pour ça, sans doute.
Ça faisait tellement longtemps que j'ai presque failli abandonner là, j'ai presque failli, et je me le suis dit honnêtement, en fait peut-être que je me plante, c'est peut-être pas possible. La masse a raison, la généralité a raison, la normalité, c'est ça. On ne peut pas tout avoir, et on ne peut pas être pleinement heureuse dans une relation, et il y aura toujours des concessions, et peut-être que l'attirance ne reste pas, ou peut-être qu'elle ne vient pas, ou...
J'étais presque, presque, presque abandonnée. J'ai fait neuf mois avec cette personne, mais je me suis reprise. Je me suis reprise et je me suis dit non, je vais encore chercher, j'ai le temps. Et je me suis dit réellement ça, je me suis réveillée un matin, j'ai dit non, ça suffit, c'est pas ça que je veux, j'ai pas fait tout ça pour finir là, je mérite mieux, je veux plus, je veux autre chose, quitte à ce que ça me prenne encore dix ans.
Et Raphaël m'est apparu le soir même, et je l'ai vu avec un tout nouveau regard, parce qu'on s'était déjà parlé une année auparavant, il lui avait une copine, moi j'étais célibataire, mais il lui avait commencé à me reparler en me disant, il m'a retrouvée sur Facebook en me disant, j'ai pensé à toi, à ton métier, parce que je viens de quitter ma copine, mais bon j'ai pas besoin de toi, j'ai pas besoin de tes services, je vais hyper bien.
Et ça c'était six mois avant que, ouais six, sept mois avant que j'aie cette prise de conscience et que je le revois sur un bateau dansant. Et depuis là, on s'est jamais plus quittés. Alors le problème, c'est quoi ? C'est qu'on croit que c'est grâce aux prises de conscience qu'on avance, qu'on obtient ce qu'on souhaite. En fait, c'est en avançant continuellement qu 'on se rapproche de la prise de conscience qui traverse tout notre être.
Et donc, la bonne question n'est pas comment, mais plutôt qui suis-je sur le chemin de cette prise de conscience. C'est réellement la force du coaching et pourquoi j'adore, j'adore le coaching. On a des tonnes de prises de conscience, des micro-prises de conscience, puis des eurekas, puis des autres micro-prises de conscience. Et c'est parce qu'on pose des questions beaucoup plus pertinentes, beaucoup plus profondes, que ça nous amène à nous transformer jour après jour.
Donc, savoir comment faire, c'est bien. Mais qui es-tu quand tu n'as pas la prise de conscience ? C'est ça la clé. Attends-tu que ça arrive ? Ou changes-tu tes croyances en étant dans une énergie de pression, de manque, d'urgence ? Ça marche pas, c'est quand que ça vient, il faut que je change quelles croyances ? Bascules-tu dans l'énergie masculine en faisant une tonne d'action ?
Tous les jours, je fais du journaling, tous les jours, je change mes croyances, tous les jours, je vais faire des rencontres, tous les jours, je suis sur Tinder, tous les jours, tous les jours, tous les jours. Je prends une autre formation, un autre coaching, un autre truc, un autre livre, pensant qu 'il faille faire plus. Comment réagis-tu quand tu as l'impression de stagner ? Est-ce que tu déprimes ? Est-ce que tu abandonnes ? Est-ce que tu te juges pour en être encore à ce niveau-là ?
Est-ce que tu blâmes les autres, les hommes, le monde, l'amour, tes parents, ta coach, pour ne pas te donner assez de clés ou d'outils ? Quelles sont tes trois émotions qui prédominent chaque jour, quand tu es dans cet état ? Rancœur, colère, frustration ? Ou est-ce que tu baigne plutôt dans la confiance, le courage, la joie ? Pour avoir la prise de conscience, le qui suis-je est beaucoup plus important que le comment dois-je faire.
Alors demande-toi, qui aimerais-je être, qui aimerais-je être, quand il ne me répond pas ? Qu'est-ce que j'aimerais ressentir quand cet énième rancœur ne fonctionne pas, quand cette énième discussion est plate ?
Quelle compagne j'aimerais incarner lorsque j'ai l'impression qu'il n'avance pas à la même vitesse que moi au niveau de son développement, qu'il ne prend pas des décisions aussi tranchantes que moi je prends, quand on n'arrive plus à être en lien, complice, quand on n'arrive pas à communiquer, qu'il y a comme un bloc ? Quelle énergie je reprends avec moi quand ma famille m'a jugée pour mes choix pendant deux heures de temps au combat de famille ?
Quelle énergie j'ai quand mon lancement de produit ne s'est pas passé comme je l'avais planifié ? J'en veux à qui quand ça se passe mal avec une cliente ? Qui je serais si j'avais déjà eu cette prise de conscience ? Qu'est-ce que je ferais que je ne fais pas encore aujourd'hui ? Voilà pour cet épisode magnifique week-end à toi. Et merci, merci, merci pour tous vos avis, vos étoiles, vos magnifiques commentaires. La semaine dernière, le podcast était 20e dans les charts.
C'est merveilleux, les consciences s'ouvrent de plus en plus sur le sujet de l 'amour. Et vous êtes plus de 500 à m 'écouter tous les jours. C'est magnifique. Et ça, c'est grâce à tous vos partages. Une info, les inscriptions pour la session de septembre de coach en schéma de vie sont ouvertes. Et j'en parlerai plus dans d'autres épisodes, mais le nouveau mastermind love pour couple est aussi ouvert. Vous avez toutes les infos sur ma page Instagram, mon site ou Facebook.
Et la prochaine édition d'Ambitieuse Célibataire en Couple Épanouie aura lieu les 8, 9, 10 juin. Donc, si tu as envie de me voir en live, donnez un cours, inscris-toi dans les notes du podcast et je te dis à la semaine prochaine. Si tout ce que je vous raconte vous inspire, rejoignez Change ton schéma amoureux, l'endroit où je vous apprends comment appliquer de manière concrète tous les concepts cités dans le podcast.
Vous y retrouverez des femmes comme vous, indépendantes et ambitieuses, qui souhaitent aujourd'hui avoir une relation amoureuse épanouie.