(099) Comment devenir optimiste

Saviez-vous que le pessimisme, c'est très mauvais pour la santé ? Mais qu'heureusement, être optimiste, ça s'apprend ? Cette semaine, je vous explique comment, en m'appuyant sur le travail de Martin Selingman, père de la psychologie positive.

Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/optimiste

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