Neste episódio especial gravado ao vivo no Instagram, a Ana e a Rute analisam 7 tendências que vão marcar o mercado de trabalho em 2025. Desde o regresso ao escritório, skills-based hiring, passando, claro, pela inteligência artificial. No final, revelamos também uma surpresa especial: o lançamento de um projeto novo do Casa Trabalho Casa. Nota: como este episódio não foi gravado em estúdio, a qualidade do audio é inferior. Episódios Relacionados Episódio 139: O que vale mais: competências ou di...
Jan 31, 2025•31 min
A segunda temporada do podcast chega ao fim mas o Casa Trabalho Casa continua. Ouve este episódio para descobrires como podes continuar ligado a nós e o que os projetos que a Rute e a Ana têm planeados para continuar a suportar a tua carreira. Episódios Relacionados Episódio 139: O que vale mais: competências ou diplomas? Episódio 102: Este podcast não muda vidas Episódio 77: Diz-me Com Quem Andas… Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desen...
Oct 08, 2024•7 min•Ep. 140
O que vale mais: um diploma de ensino superior ou competências desenvolvidas? A Rute responde a esta questão, analisando tendências de recrutamento e um novo modelo organizacional que está a ser adoptado por várias empresas ao redor do mundo. Ouve este episódio se queres garantir que te manténs competitivo no mercado de trabalho. Recursos Mencionados Relatório do LinkedIn: Future of Recruiting 2023 Episódios Relacionados Episódio 51: Gere a carreira como um investidor Episódio 82: Competência Es...
Oct 02, 2024•15 min•Ep. 139
É fácil admirar o sucesso dos outros quando vemos highlights de carreira no LinkedIn. Mas e o que não se vê? Neste episódio brutalmente honesto no podcast onde a Rute partilha o lado menos visível do seu percurso. Desde o seu primeiro negócio falhado aos 22 anos até os desafios de ser freelancer em Nova Iorque, descobre como as dificuldades e os fracassos marcaram um percurso profissional de aparente "sucesso". Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalh...
Sep 24, 2024•19 min•Ep. 138
Neste episódio, a Ana e a Rute identificam qual o impacto negativo da impaciência no desenvolvimento e progressão profissional. Ambas partilham experiências de impaciência e a Ana partilha 3 sugestões para treinar limitar a impaciência, fortalecendo o músculo da paciência. [EXCLUSIVO PREMIUM] Transcrição : acede aqui ao guião deste episódio. Episódios Relacionados Episódio 118: Quebrar ciclos a caminho do sucesso Episódio 112: Desenvolver resiliência nos momentos difíceis Episódio 110: Fixed vs....
Sep 17, 2024•21 min•Ep. 137
Conseguiste a entrevista: parabéns! Preparaste-te o melhor que podias mas mesmo assim o nervoso miudinho teima em aparecer e ameaçar a tua performance. É normal, mas não tem de ser assim! Neste episódio a Rute partilha 6 dicas práticas para te sentires mais confiante e lidares com o nervosismo na entrevista. Recursos Mencionados App respiração Episódios Relacionados: Episódio 97: Como avaliar uma proposta de emprego Episódio 112: Como desenvolver resiliência nos momentos difíceis Junta-te à comu...
Sep 10, 2024•15 min•Ep. 136
A Rute partilha um processo para estabeleceres limites, defenderes o teu tempo e não cederes o controlo da tua agenda aos outros mesmo que trabalhes numa empresa com uma forte cultura de reuniões. Para não passares tanto tempo em reuniões que podiam ter sido um email. Episódios Relacionados: Episódio 31: 12 Formas de Não Perder Tempo com Reuniões Episódio 52: Maker’s Schedule vs. Manager’s Schedule Episódio 103: Como Negociar Uma Redução de Horário Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de...
Sep 03, 2024•11 min•Ep. 135
Inspirada no trabalho da especialista Jessie Inchauspé, a Ana partilha como aplica 5 dos truques aconselhados para transformar a alimentação (sem esforço) e visto resultados ao nível da energia ao longo do dia, qualidade do sono, e bem estar em geral. Recursos Mencionados: A Revolução da Glicose de Jessie Inchauspé : o primeiro livro com mais informação científica e detalhe sobre as 10 dicas mencionadas no episódio O Método Glucose Goddess de Jessie Inchauspé : o segundo livro com um plano de 4 ...
Aug 27, 2024•17 min•Ep. 134
Já saíste de uma entrevista de emprego a pensar no que mais podias ter feito para garantir és escolhido? As perguntas que colocas estrategicamente ao entrevistador podem ser a diferença entre receber uma proposta de emprego ou ser-se esquecido mal termina a entrevista. Descobre como neste episódio. Recursos Mencionados: Job Hunting Bootcamp: inscreve-te na lista de espera para não perderes o lançamento deste programa. Episódios Relacionados: Episódio 66: Entrevistas de Emprego: FAQ Episódio 97: ...
Aug 20, 2024•11 min•Ep. 133
O teu ambiente de trabalho podia ser mais produtivo? Menos stressante ou mais “saudável”? Neste episódio, a Ana lança o desafio de melhorar estes aspectos na cultura interna das empresas e/ou equipas, colocando três questões para reflexão. Recursos Mencionados: Loom : Ferramenta para gravar o ecrã do computador e partilhar os videos de forma simples e intuitiva. Episódios Relacionados: Episódio 127: Ferramentas são o novo escritório Episódio 115: Bloqueios mentais que nos impedem de resolver pro...
Aug 13, 2024•10 min•Ep. 132
Neste episódio a Rute reflecte no que gostava que lhe tivessem ensinado quando se tornou manager pela primeira vez e partilha 7 princípios de gestão de equipa que foi adoptando ao longo de 17 anos de carreira. Úteis não só para novos gestores mas também os mais experientes. Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te equipar com as competências necessárias para competires no mercado de trabalho e progredires na carreira. https://...
Aug 07, 2024•15 min•Ep. 131
A Rute e a Ana discutem a importância de termos um sistema eficaz de gestão de informação para libertar espaço mental para o que realmente importa: criatividade, resolução de problemas. Recomendam ferramentas para registo e organização de informação e tarefas. Recursos Mencionados Livro de Tiago Forte: Criar um segundo cérebro Notion: cria uma conta na nossa ferramenta de eleição Notion: getting started Notion brain dump template Notion projects and tasks template Notion for education Gqueues Jo...
Jul 30, 2024•21 min•Ep. 130
Neste episódio desmontamos o que é exactamente a procrastinação e falamos sobre 3 níveis de soluções para procrastinares menos e desbloqueares o teu potencial: hacks, sistemas e inteligência emocional. Recursos Mencionados: How to Stop Procrastinating Using the 2 Minute Rule - James Clear Inside the Mind of a Master Procrastinator - Ted Talk do Tim Urban Good and Bad Procrastination - Blog do Paul Graham Episódios Relacionados: Episódio 109: Perfeccionismo: Qualidade ou defeito? Episódio 126: Tr...
Jul 23, 2024•17 min•Ep. 129
A Ana apresenta 3 três formas de enfrentar situações difíceis explorando por exemplo como relativizar situações que nos incomodam e que geram revolta, irritação, desmotivação de forma a facilitar encontrar soluções e reduzir o impacto emocional negativo. Episódios Relacionados: Episódio 109: Perfeccionismo: Qualidade ou defeito? Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te equipar com as competências necessárias para competires no...
Jul 16, 2024•13 min•Ep. 128
Neste episódio, a Rute fala sobre o conceito de Digital HQ, em como as ferramentas estão a substituir a importância que o escritório um dia teve para as empresas e sobre as consequências de não investir em boas ferramentas, para o negócio e individualmente, para as pessoas que lá trabalham. Episódios Relacionados: Episódio 104: O poder transformacional da generosidade Episódio 51: Gere a carreira como um investidor Episódio 82: Competência essencial: à-vontade tecnológico Junta-te à comunidade U...
Jul 09, 2024•14 min•Ep. 127
A Ana e a Rute exploram como os micro-hábitos podem transformar a carreira. Destacam a importância de dividir grandes objetivos em passos diários e automatizar ações para economizar energia mental e partilham estratégias para criar hábitos que “colam”. Episódios Relacionados: Episódio 35: Um Truque Para Atingir Objectivos Episódio 54: Journaling: Uma Espécie de Diário Com Poderes Episódio 118: Quebrar ciclos a caminho do sucesso Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contín...
Jul 02, 2024•13 min•Ep. 126
Há uma competência muito subvalorizada mas que simultaneamente é a chave da evolução na carreira: promover o nosso trabalho internamente. Neste episódio a Rute ajuda-te a descobrir como podes trazer visibilidade para o teu trabalho e como isso beneficia todos os envolvidos. Episódios Relacionados: Episódio 91: Managing-Up: Aprende a gerir o teu chefe Episódio 119: O meu trabalho não é valorizado. E agora? Episódio 104: O poder transformacional da generosidade Junta-te à comunidade UpSkill , a pl...
Jun 25, 2024•16 min•Ep. 125
Neste episódio a Ana analisa o que poderá estar na génese de uma chefia que anda sempre em cima e partilha 5 estratégias para lidarmos com a situação e conquistarmos mais autonomia e espaço para implementarmos as nossas ideias. Episódios Relacionados: Episódio 91: Managing-Up: Aprende a gerir o teu chefe Episódio 112: Como desenvolver resiliência nos momentos difíceis Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te equipar com as com...
Jun 18, 2024•13 min•Ep. 124
Continuando a temática do episódio anterior, a Rute partilha um pouco da sua experiência com dois mentores, fala sobre como se constrói esta relação organicamente e desmitifica a mentoria enquanto chave de sucesso profissional. Episódios Relacionados: Episódio 122: Como encontrar um mentor Episódio 100: Perguntas dos nossos ouvintes Episódio 104: O poder transformacional da generosidade Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te...
Jun 11, 2024•10 min•Ep. 123
Um mentor pode fazer a diferença no nosso desenvolvimento pessoal e trazer-nos oportunidades de carreira. Mas onde e como encontramos esta pessoa disposta a investir em nós? Neste episódio a Ana fala sobre programas de mentoria formal e partilha uma abordagem muito prática para fazermos match com a pessoa certa para nós. Episódios Relacionados: - Episódio 100: Perguntas dos nossos ouvintes - Episódio 16: Como ser um bom networker Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contí...
Jun 04, 2024•11 min•Ep. 122
Para celebrar o dia da criança, a Rute fala sobre como ensinar os mais pequenos a lidar com o dinheiro. Porque não há gestão de carreira sem literacia financeira e porque educar a próxima geração pode transformar o mercado de trabalho (e o país). Recursos Mencionados: Contas interessantes para seguir no instagram: @cristy.judy , @quericocasal e @inescorreia_pt First to a Million (livro para adolescentes) The Motley Fool Investment Guide for Teens (livro para adolescentes) Smart Money Smart Kids ...
May 28, 2024•16 min•Ep. 121
A Ana propõe uma mudança de perspetiva de gestão de prioridades para "gestão de decisões" e destaca a importância de entender os critérios por trás das decisões diárias. Partilha ainda como ordena as tarefas no dia-a-dia para uma gestão eficaz do tempo. Episódios Relacionados: Episódio 118: Quebrar ciclos a caminho do "sucesso" Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te equipar com as competências necessárias para competires no ...
May 21, 2024•12 min•Ep. 120
Neste episódio a Rute fala sobre o que podemos fazer quando não nos sentimos valorizados no nosso trabalho. Este sentimento é tão comum que numa sondagem recente foi identificado como uma das principais razões pelas quais as pessoas consideravam seriamente despedir-se. Mas será essa a única solução? Ouve para descobrires a resposta. Episódios Relacionados: - Episódio 91: Managing Up: Aprende a gerir o teu chefe - Episódio 44: 5 conselhos para pedir um aumento Junta-te à comunidade UpSkill , a pl...
May 14, 2024•9 min•Ep. 119
Inspirada por uma situação pouco produtiva de trabalho com Rute, a Ana compartilha o seu processo de reflexão semanal, utilizando três perguntas para analisar e aprender com as experiências, em particular com as que correm menos bem. Discutem também técnicas para sair do ciclo da pressa e precipitação, enfatizando a importância da curiosidade e responsabilidade. Episódios Relacionados Episódio 54: Journaling: Uma Espécie de Diário Com Poderes Gostas de nos ouvir? Subscreve o Casa Trabalho Casa P...
May 07, 2024•13 min•Ep. 118
A vida hoje em dia é mais corrida que nunca, com quase todas as horas que passamos acordadas preenchidas com alguma actividade. Desde o trabalho, a família, as tarefas do dia-a-dia e depois ainda há a cena do desenvolvimento pessoal e profissional, o estarmos atualizados, criar relações, cuidarmos da saúde, energia, entretenimento… Tudo isto pode causar alguma ansiedade e neste episódio a Ana partilha três estratégias para lidar com ela. Recursos Mencionados Micro-curso por email "Parar em movim...
Apr 30, 2024•9 min•Ep. 117
Neste episódio fazemos distinção entre vieses conscientes e inconscientes, falamos sobre alguns vieses cognitivos que podem impactar a nossa performance e propomos formas de minimizar o seu impacto. Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te equipar com as competências necessárias para competires no mercado de trabalho e progredires na carreira. https://join-upskill.casatrabalhocasa.com/ Support the show Segue-nos no Instagram...
Apr 23, 2024•10 min•Ep. 116
Hoje a Ana partilha alguns loops mentais que tem observado limitarem a nossa capacidade para resolver problemas e atingirmos objetivos. E claro, dicas para desbloquear estes loops! Episódios Relacionados: Episódio 13: 6 Dicas Para Ser Mais Criativo e Encontrar Soluções Episódio 54: Journaling: Uma Espécie de Diário Com Poderes Episódio 109: Perfeccionismo: Qualidade ou Defeito? Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te equipar ...
Apr 16, 2024•9 min•Ep. 115
Neste episódio, a Rute partilha o plano que traçou para preparar a licença de maternidade, garantir que tudo corria bem na sua ausência para não deixar cair resultados e ir descansada sabendo que a transição no regresso seria tranquila. São dicas úteis para futuras mães, chefias que precisam de cobrir licenças de maternidade ou qualquer pessoa que tenha uma ausência prolongada do trabalho. Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para...
Apr 09, 2024•14 min•Ep. 114
Ter preguiça é uma condição normal da experiência humana mas por vezes traz-nos desconforto quando nos impede de fazer as coisas que temos ou queremos fazer. Neste episódio, a Ana partilha três formas de lidar com a preguiça. Junta-te à comunidade UpSkill , a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te equipar com as competências necessárias para competires no mercado de trabalho e progredires na carreira. https://join-upskill.casatrabalhocasa.com/ Support the sh...
Apr 02, 2024•10 min•Ep. 113
Neste episódio, a Ana fala sobre como fortalecer a resiliência quando estamos numa situação difícil, quando está tudo a cair, quando estamos ansiosos, quando enfrentamos um conflito, ou simplesmente quando a vida não corre como queremos. Recursos Mencionados: Audio para desenvolver a prática da compaixão: para descarregares o audio subscreve o Casa Trabalho Casa Premium. Episódios Relacionados: Episódio 67: Síndrome de Impostor Episódio 109: Perfeccionismo: Qualidade ou Defeito? Episódio 110: Fi...
Mar 27, 2024•16 min•Ep. 112
