Jon Ilseng returnerer

Nå skriver vi nytt år med blanke ark, og da passer det med en prat om løping og hva Jon skal drive med nå, nemlig å trene løpere som vil ha resultater. Jon finner du på Instagram og mange andre steder, han poster jevnlig på Facebook og er engasjert i mer enn bare løping.

Bernt Natvig ble vinner av Captaremesterskapet 2021 på Rippel.run - vi tok en liten prat i forkant av intervjuet med Jon.

Jeg la ut en god del bilder fra Bislett 24: https://adobe.ly/3GNPp4g - ta kontakt om det er ønskelig med bilder til et symbolsk honorar som går med til å drifte podcasten.

Sjekk ut Patreon-siden og er du med innen 31/1-2022 er du med i trekningen av et par løpesko fra Topo Athletic! Alle som blir Patreons får også en godsak fra Fuel of Norway - dukk opp på felles tur du finner info på Strava.

Takk til alle trofaste lyttere, setter stor pris på tilbakemeldinger - send en mail til captarepodcast@gmail.com

Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!

---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.