2021.08.24 – Ejemplos de cada etapa del habito
Aug 24, 2021•6 min
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Esta semana estamos hablando acerca de los hábitos, y para ellos estamos usando las enseñanzas del escritor James Clear, que es experto en este tema.
En la cápsula anterior te explicamos que los hábitos tienen un ciclo de 4 etapas: Señal, antojo, respuesta y recompensa; y en esta cápsula te doy ejemplos de cada etapa usando 3 hábitos comunes.
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