蒼藍鴿的醫學通識 - podcast cover

蒼藍鴿的醫學通識

醫療時事分析/健康知識科普/醫護訪談

大家好,我是蒼藍鴿,台大醫學系畢業,為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人,亦為多所企業、學校健康講座指定講師。

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Episodes

喝咖啡對身體好或壞? | 閒聊EP176

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Jun 23, 202520 min

長肌肉是八分練+兩分吃 | 閒聊EP175

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Jun 16, 202521 min

減重需要戒碳水嗎? | 閒聊EP174

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Jun 09, 202519 min

氣候劇變對健康的影響! 再生能源有比較環保嗎? | 訪談EP64

本集來賓: 寶島陽光再生能源集團 卓國良執行長 寶島陽光再生能源集團 高治舟營運長 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 開場 氣候變遷vs健康vs再生能源趨勢 01:45 再生能源對氣候變遷的影響 04:14 再生能源對氣候&人體的影響 08:08 再生能源的污染程度為何? 11:44 太陽能板如何製造與回收? 12:22 太陽能板的使用年限/如何進行除役? 17:42 迷思破解:太陽能板會造成電磁波危害? 21:46 迷思破解:蓋太陽能板加深登革熱疫情? 23:57 迷思破解:太陽能板產生熱島效應? 26:10 迷思破解:太陽能板影響農地土質? 29:57 再生能源的供電速率夠嗎? 36:39 太陽能板的清洗及維護 38:46 再生能源的願景及期望 40:58 省電小撇步分享 #全球暖化 #氣候變遷 #再生能源 #太陽能 #綠電 #太陽能板 #電磁波 #環保 #電費 #用電 #寶島陽光再生能源 ...

Jun 02, 202546 min

基因對健康的影響 / 基因檢測有必要嗎? | 閒聊EP173

這裡是《不完美頻道》,一個陪你探索內在與你心靈對話的節目。 在追求更好生活的路上,別忘了慢下來看看現在的自己。 用溫暖的故事與陪伴,陪你找回內在的力量與價值。 我們一起,在不完美的旅程中,活出最真實的自己。 https://fstry.pse.is/7qduk6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📣 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 📌 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 📌 點我購買▶️ www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 夫妻基因檢測/人工生殖 02:52 愛吃垃圾食物還能長壽?基因對健康的影響 03:52 FTO肥胖基因 05:06 基因不好怎麼辦? 06:26 高膽固醇基因!壞膽固醇容易爆表 07:48 糖尿病基因!亞洲人要更注意健康! 08:50 遺傳性乳癌基因BRCA 09:34 娛樂型 vs 醫療...

May 26, 202519 min

台灣人最缺的微量營養素! | 閒聊EP172

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨ 最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場,7/12-7/13在龍潭運動公園,精彩表演不停歇,還有多元好玩的藝術市集,邀請大小朋友一起出發,探索夢想星球! 活動資訊請上活動官網查詢👉 https://fstry.pse.is/7ruzeh ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 📣 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 📌 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 📌 點我購買▶️ www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 微量營養素的重要性 01:46 許多人缺乏維生素D 06:40 維生素B12不足的常見族群 08:01 維生素B12/B群補太多會中毒? 09:44 抗氧化劑可以抗老? 12:04 葉黃素抗藍光?護眼的方法 13:15 愛吃冰塊竟是缺鐵性貧血!? 14:33 補...

May 19, 202520 min

皮蛇疫苗防失智? 醫學界重大發現! | 閒聊EP171

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May 12, 202519 min

久咳不癒的成因與治療 | 閒聊EP170

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May 05, 202518 min

現代人減重困難的原因 | 閒聊EP169

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Apr 28, 202520 min

教你看懂川普跟自己的健檢報告 | 閒聊EP168

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Apr 21, 202520 min

果糖對身體的危害 能吃水果嗎? | 閒聊EP167

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Apr 14, 202521 min

血尿的成因與注意事項 | 閒聊EP166

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨ 最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場,7/12-7/13在龍潭運動公園,精彩表演不停歇,還有多元好玩的藝術市集,邀請大小朋友一起出發,探索夢想星球! 活動資訊請上活動官網查詢👉 https://fstry.pse.is/7ruzeh ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 藥師健生活 【小大人健康節|春季線上婦幼展】開跑囉!🌸 ⏰ 活動時間:4/7(一)最後一天 🔥 把握最後機會! 🛒 活動頁面 👉 https://www.phargoods.com/pages/childrens-day 📌 活動亮點 ✅ 兒童館單筆滿 $3,500,送【碰碰狐鯊魚寶寶購物袋】 ✅ 全館滿 $6,000,再送 $300 購物金(使用期限90天) ✅ 輸入優惠碼「bluepig」,全品項再享 95 折優惠! 📦 超值活動組合,79 折起 ➊ 兒童首選組:維生素D3(400IU)+ 小魚球 x3 👉 優惠價 $2,890(原價 $3,400) ➋ 寶貝成長組:小魚球 x3 + 兒童益生菌 x3 👉 優惠價 $4,...

Apr 07, 202520 min

主動脈剝離前兆 / 長期憋尿的危害 | 閒聊EP165

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波! 雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7nlf7k —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 藥師健生活 【小大人健康節|春季線上婦幼展】開跑囉!🌸 ⏰ 活動時間:3/27(四)中午12:00 ~ 4/7(一) 🛒 活動頁面 👉 https://www.phargoods.com/pages/childrens-day 📌 活動亮點 ✅ 兒童館單筆滿 $3,500,送【碰碰狐鯊魚寶寶購物袋】 ✅ 全館滿 $6,000,再送 $300 購物金(使用期限90天) ✅ 輸入優惠碼「bluepig」,全品項再享 95 折優惠! 📦 超值活動組合,79 折起 ➊ 兒童首選組:維生素D3(400IU)+ 小魚球 x3 👉 優惠價 $2,890(原價 $3,400) ➋ 寶貝成長組:小魚球 x3 + 兒童益生菌 x3 👉 優惠價 $4,350(原價 $5,100...

Mar 31, 202520 min

你應該系統性的設目標 / 日常飲品建議 | 閒聊EP164

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Mar 24, 202522 min

牙線降低中風發生率 / 脂肪肝最大的敵人 | 閒聊EP163

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Mar 17, 202519 min

高血壓治療新科技! 幫助脫離血壓藥!?feat. 李任光醫師 | 訪談EP63

-挺你所想!與你一起生活的銀行- 中國信託銀行APP超越大升級, 眾多好用功能,力挺你的金融需求! 趕緊註冊行動銀行,就送OPENPOINT100點。 立即點擊連結看活動詳情~ https://fstry.pse.is/7qqw35 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— ✨本集來賓:台大醫院心臟內科 李任光 主治醫師 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 前言&來賓介紹 00:45 台灣高血壓現況 01:56 醫學上對高血壓的共識/血壓正常值怎麼看? 04:30 高血壓用藥迷思破解 06:40 高血壓的危害/高危險族群有哪些? 10:42 輕微高血壓處理方式(飲食、生活習慣、減重) 14:40 高血壓的治療(藥物、腎動脈交感神經阻斷術) 18:05 腎動脈交感神經阻斷術手術過程/介紹/安全性 21:37 術後血壓能夠降多少/效果持續時間 23:53 手術可能造成低血壓嗎...

Mar 10, 202534 min

醫生需要經營自媒體嗎? | 閒聊EP162

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨ 最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場,7/12-7/13在龍潭運動公園,精彩表演不停歇,還有多元好玩的藝術市集,邀請大小朋友一起出發,探索夢想星球! 活動資訊請上活動官網查詢👉 https://fstry.pse.is/7ruzeh ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ⟡ 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! ⟡ 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 多年自媒體經營心得 03:00 ChatGPT 讓工作更輕鬆?AI實測心得分享 06:39 多平台經營/自媒體的小觀察 09:44 醫生內捲時代!自媒體成為突圍關鍵? 17:33 Podcast經營心得 #自媒體 #創作者 #短影音 #數位行銷 #Cha...

Mar 03, 202520 min

讓皮膚恢復光澤的方法! 肌膚保養新趨勢 feat. 陳昱璁醫師 | 訪談EP62

✨本集來賓:陳昱璁醫師 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 前言&來賓介紹 01:37 膚質提升日漸被重視! 03:59 水光針vs無針水光 06:20 醫美新手入門選擇:皮秒雷射 08:29 皮秒雷射雙波長是什麼?532nm&1064nm 11:06 蜂巢皮秒&皮秒探頭 的差別? 13:30 雷射副作用的可能原因 16:53 男生也開始重視膚質改善! 20:12 偷偷變漂亮!? 修復期短的案例分享 23:31 醫美小補充 #皮秒雷射 #微整 #醫美 #韓國醫美 #韓國 #PicoK #保養 #除斑 #曬斑 #雀斑 #皮膚暗沈 #毛孔粗大 #反黑 #顴骨斑 #太田母斑 #美白 #毛孔 #膚質改善 #無針水光 #長脈衝 #短脈衝 #結痂 #蜂巢皮秒 #皮膚緊緻 #皮膚亮白 #光澤肌 #凹痘疤 #痘疤 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Inst...

Feb 24, 202524 min

諾羅病毒肆虐 / 膽固醇越低越好? | 閒聊EP161

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Feb 17, 202522 min

日本人長壽的秘訣 | 閒聊EP160

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Feb 10, 202523 min

Oreo餅乾能降膽固醇? / 植物性飲食護腎 | 閒聊EP159

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Feb 03, 202523 min

開業路上的重重困難 / 年度回顧 | 閒聊EP158

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Jan 27, 202520 min

早上喝咖啡 最能降低死亡率! | 閒聊EP157

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Jan 20, 202521 min

用瘦瘦筆(腸泌素)減重安全嗎? | 閒聊EP156

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Jan 13, 202521 min

冬季皮膚癢怎麼辦? / 換了位置換了腦袋 | 閒聊EP155

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Jan 06, 202520 min

冬天久咳怎麼辦? 是黴漿菌還是過敏? | 閒聊EP154

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨ 最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場,7/12-7/13在龍潭運動公園,精彩表演不停歇,還有多元好玩的藝術市集,邀請大小朋友一起出發,探索夢想星球! 活動資訊請上活動官網查詢👉 https://fstry.pse.is/7ruzeh ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ⟡ 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! ⟡ 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 流感季節來了!流感疫苗/戴口罩 04:38 造成久咳的常見病毒 05:49 呼吸道敏感/氣喘的表現 08:54 如何預防呼吸道敏感? 11:14 氣管過敏/氣喘的常見用藥 16:16 天冷小心心絞痛/心肌梗塞! #感冒 #氣喘 #心絞痛 #新冠疫情 #新...

Dec 29, 202421 min

寒冷天氣對身體的危害! 這些行為不要再做 | 閒聊EP153

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Dec 23, 202419 min

健康檢查必抽血項目! 一次瞭解血管健康程度 | 閒聊EP152

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Dec 16, 202423 min

如何預防中風? / 韓國醫美考察心得 | 閒聊EP151

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波! 雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7nlf7k —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ⟡ 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! ⟡ 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 藥師健生活雙十二活動 00:52 前言/韓國旅遊心得 03:05 韓國醫美考察/聊聊肉毒桿菌素 05:24 踩點韓國《黑白大廚》主廚崔鉉碩餐廳 06:48 韓國人做醫美的習慣 11:57 近期鴿的狀況 16:03 預防中風的小建議 #韓國旅遊 #韓國 #醫美 #韓國醫美 #肉毒 #電...

Dec 09, 202421 min

過敏有解嗎?常接觸過敏原會改善還是惡化過敏?|訪談EP61 feat. 李靚蕾

🎉 本集來賓 ➠ 李靚蕾 ----------- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com ----------- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤ https://ppt.cc/fBehOx ----------- 【各段重點】 00:00 前言 02:22 過敏源需要刻意接觸嗎? 03:46 脫敏治療的概念 09:25 誤以為食物過敏,結果是加工食品過敏 11:10 過敏原檢測詳解 12:25 身體發炎?竟是加工食品過敏 14:08 膚質隨著年紀改變!多注意保濕 16:17 皮膚B5保養/認識皮膚的正常菌叢 28:52 小孩皮膚需要保養嗎? 30:28 近期的心得感想 ...

Dec 05, 202433 min
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