Темные пятна, которые с возрастом появляются на теле, — это опасно? Как избавиться от гиперпигментации? Зависит ли она от цвета кожи, бывает ли она у индийцев? И что больше влияет на пигмент: генетика, солнце, питание или антибиотики? Что делать, если вы вдруг стали оранжевой? Говорим о лазерах и уходе за кожей с гиперпигментацией, а еще о том, чем чреват морковный сок. Гость эпизода: Екатерина Круглик — врач-косметолог, пластический хирург, главный врач сети клиник VIP Clinic Подписаться на наш...
Mar 02, 2022•37 min•Season 3Ep. 16
«Когда прыщи пройдут», «когда похудею», «вот с Нового года» — знакомо? Мы часто обещаем себе «ту самую жизнь», только когда достигнем какой-то цели. Становится ли нам от этих условий легче и счастливее жить? Обычно — нет. Но как перестать стесняться своей внешности и начать ходить на встречи и вечеринки? А как поддержать себя во время длительного лечения акне или дерматита и при этом не отложить жизнь на потом? Какие еще способы самоподдержки помогут почувствовать себя лучше? Подписаться на наш ...
Dec 08, 2021•25 min•Season 3Ep. 15
Правда ли, что Омега-3 может защитить от коронавируса? К сожалению, доказательств этого нет. Но ежедневный прием этой биодобавки улучшит состояние сосудов и работу внутренних органов, что важно для противостояния болезням и стрессам. А где здоровье, там и свежая сияющая кожа. Для ежедневного приема рекомендованы также витамин Д и гидролизованный коллаген. В новом эпизоде разбираем, почему эти компоненты необходимы практически каждому из нас, как выбрать правильную дозировку и почему солнце не за...
Dec 01, 2021•22 min•Season 3Ep. 14
Вы полноценно питаетесь? А как себя чувствуете по вечерам? Есть силы приготовить ужин или доделать домашнее задание? Первое тесно связано со вторым. Вот только чтобы дать организму все необходимые силы, надо съедать 3000 ккал в день. Много при нашем сидячем образе жизни, согласны? Помочь могут нутриенты, то есть биологически активные добавки. Как понять, что пора обогатить рацион? О каких дефицитах говорит состояние нашей кожи? Какие элементы показаны каждому жителю мегаполиса? И кто может помоч...
Nov 24, 2021•24 min•Season 3Ep. 13
Вы когда-нибудь ловили себя с кучей покупок в руках и пустой карточкой, не понимая, как это произошло? Иногда шопинг приносит не радость, а разочарование. Но если отнестись к покупкам и распродажам со здравым умом и вовремя задать себе вопросы, приобретения принесут пользу и сэкономят средства. Как различить здоровую потребность от импульсивного действия? Почему мы идем в магазин, чтобы поднять себе настроение? Как вести себя в период распродаж, когда все продавцы борются за наше внимание и коше...
Nov 18, 2021•25 min•Season 3Ep. 12
Что такое розацеа и чем она отличается от акне и других заболеваний кожи, вызывающих покраснение и высыпания? А может ли спорт, алкоголь, жара или холод спровоцировать появление заболевания? Разбираемся в симптомах и причинах розацеа и узнаем, как жить с этим кожным заболеванием. Можно ли пить вино? Как ходить на пробежки, если очень хочется? Какого ухода требует кожа при розацеа и чем можно скрыть несовершенства? Гость выпуска: Виктория Заярная — врач-дерматовенеролог, косметолог, основательниц...
Nov 10, 2021•31 min•Season 3Ep. 11
У вас акне или просто прыщи? Одно стоит отличать от другого. Иногда высыпания могут возникнуть из-за приема биодобавок, массажей или даже занятий спортом! Не волнуйтесь, это поправимо. При диагнозе акне, который поставил вам дерматолог, тоже есть решение — следуйте предписаниям врача и следите за домашним уходом. В выпуске рассказали, как это делать и обсудили, как спастись от прыща, не выдавливая его. Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на са...
Nov 04, 2021•27 min•Season 3Ep. 10
Вроде прыщ, а вроде нет. Находили у себя на коже невидимые бугорочки? Простыми словами они называются подкожники, и в этом эпизоде мы разберемся, что с ними делать. Оказалось, начать стоит с пересмотра распорядка дня и рациона. А дальше уже только кислоты — они помогут. К косметологу и дерматологу, конечно, тоже лучше зайти. Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/ , где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Insti...
Oct 28, 2021•21 min•Season 3Ep. 9
Смывать или не смывать — вот в чем вопрос. В центре нового эпизода — главное средство этого века: мицеллярная вода. Зачем она нужна, если раньше умывались водой из под крана и этого было достаточно? ПАВ или не ПАВ? Как подобрать мицеллярку для своего типа кожи? И как устроен этот чудо-раствор, который уже 26 лет спасает обладателей чувствительной кожи? Гость выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматовенеролог, косметолог, автор Youtube-канала Dr.Patrin Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/b...
Oct 21, 2021•15 min•Season 3Ep. 8
Мужская кожа лучше женской (что??? да!!!), но ухаживать за ней все равно надо. Все новости только хорошие: есть способ сделать бритье гораздо менее мучительным, а женские средства для ухода можно смело заимствовать. И самое главное: если мазать уставшую кожу вокруг глаз кремом, мужественность никуда не денется. Гость эпизода: Анна Смольянова — врач дерматокосметолог Swiss Beauty Clinic, также известная как Доктор Боль Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Промокод Podca...
Oct 13, 2021•18 min•Season 3Ep. 7
Солнце, золото, серебро и раздавленные прыщи: что приводит к гиперпигментации? И куда бежать с веснушками, родинками и лентиго — к косметологу на пилинг или к онкологу на обследование? Как позаботиться о пятнистой коже? Мы не запугиваем, но дело серьезное. Гость эпизода: Анна Смольянова — врач дерматокосметолог Swiss Beauty Clinic, также известная как Доктор Боль Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при пок...
Oct 06, 2021•23 min•Season 3Ep. 6
Вы уже вернулись из отпусков? Как чувствует себя ваша кожа? В новом эпизоде разбираемся, как перестроиться из лета в осень. Посещаем косметолога и устраняем все последствия пребывания на солнце без защиты. А еще меняем крем на тот, что поплотнее, чтобы не схватить сезонное обострение дерматита, розацеа и прочих неприятностей. Гость выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматовенеролог, косметолог, автор Youtube-канала Dr.Patrin Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Промокод Pod...
Sep 29, 2021•20 min•Season 3Ep. 5
Нужна ли нам батарея продуктов на полке? Каких средств на самом деле достаточно? Как часто стоит использовать пилинги, патчи маски и сыворотки? Почему подушка, на которой вы спите, порой важнее крема? Ухаживаем за кожей и не впадаем в крайности. Гость эпизода: Марина Каспирович — врач-дерматолог, косметолог, бьюти-коуч Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast По промокоду PODCAST (ПОДКАСТ) вы можете получить скидку в 20% на любую продукцию при заказе через naos.ru Средства...
Sep 22, 2021•18 min•Season 3Ep. 4
Как появляются отеки? О каких болезнях может говорить это состояние? Может ли помочь лимфодренажный массаж и как его правильно делать? Какие средства помогут восстановить свежий вид? Как на отеки влияет образ жизни и питание? Как экстренно помочь себе в субботу утром, если образ жизни в пятницу был не очень здоровым? Гость эпизода: Анна Смольянова — врач дерматокосметолог Swiss Beauty Clinic, также известная как Доктор Боль Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast По промо...
Sep 15, 2021•23 min•Season 3Ep. 3
В новом выпуске развеиваем мифы и узнаем всю правду о кислотах. Кому и зачем необходимы бьюти-средства с кислотами? На что стоит обратить внимание при их выборе? Как правильно наносить средства с кислотами? Можно ли всем их использовать? И каких результатов можно добиться с помощью кислот? Гость эпизода: Андрей Федоров — врач-дерматовенеролог, косметолог и главный врач Swiss Beauty Clinic Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast По промокоду PODCAST (ПОДКАСТ) вы можете пол...
Sep 08, 2021•19 min•Season 3Ep. 2
В новом сезоне подкаста вместе с врачами-дерматологами собираем инструкцию по уходу за кожей на все случаи жизни. Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast В новом выпуске говорим про акне: почему на коже появляются воспаления и как их лечить — “изнутри” или “снаружи”? Что должно лежать в основе ухода при акне разных степеней тяжести? Как найти грамотного врача, которому можно доверять? Как на акне влияют питание и образ жизни? Гость эпизода: Андрей Федоров — врач-дерматове...
Sep 01, 2021•40 min•Season 3Ep. 1
В последнем выпуске второго сезона мы говорим с главным редактором журнала Glamour Иляной Эрднеевой. 3 года назад Иляна стала самым молодым главным редактором в истории Conde Nast. В этом эпизоде она рассказывает, как ощущала себя тогда и как чувствует себя в этой роли сегодня, как выглядит портрет современной читательницы Glamour и что на самом интересует наших женщин. Сама Иляна считает важным поднимать острые социальные вопросы, говорить о положении женщины и стандартах красоты. Иляна расскаж...
Jun 09, 2021•42 min•Season 2Ep. 7
В новом эпизоде говорим о теме, важной абсолютно для каждого: о последствиях перенесенного ковида и пандемии для кожи и психики. Целый год вся планета живет в новых реалиях: мы стали проводить много времени дома, ежедневно носим маски, постоянно моем руки и обрабатываем их антисептиками. Мы все столкнулись с изоляцией и постоянной тревогой из-за событий в мире, а кто-то - переболел новым вирусом и ощутил, что стал сильнее подвержен стрессу и паническим атакам. Все это влияет как на кожу, так и н...
May 11, 2021•51 min•Season 2Ep. 6
Героиня нового выпуска — Мария Командная, журналист, главный редактор издания behipo.com и ведущая подкаста “Короче”. Много лет Маша проработала на телевидении в спортивной журналистике: на время ее взлета выпали самые главные спортивные события нашей страны — Зимняя Олимпиада в Сочи и Чемпионат Мира по футболу. Полностью отдаваясь проектам, в какой-то момент Маша поняла, что ее тело дает сбой — оно больше не может выдерживать таких нагрузок. И тогда она впервые задумалась о том, что об организм...
Apr 21, 2021•38 min•Season 2Ep. 5
У нас в гостях Юлия Пересильд, актриса театра и кино и соучредитель благотворительного фонда “Галчонок”. В этом эпизоде Юлия рассказала про свой путь в профессию, поделилась забавными историями со съемок, лайфхаками срочного восстановления кожи при интенсивном рабочем графике, а также любимыми продуктами своего ежедневного ухода. А еще мы поговорили о благотворительности, ее роли в жизни Юлии и о том, почему помощь другим - это первый шаг к тому, чтобы полюбить себя. Промокод Podcast (Подкаст, P...
Apr 08, 2021•47 min•Season 2Ep. 4
В этом выпуске мы говорим с художницей по макияжу, основательницей школы визажистов Chilly Dash Дашей Холодных. Даша рассказывает о приемах, которые она использует в макияже для идеальной кожи на съемках, о том, что берет с собой в экстремальные путешествия и откуда берет идеи для творческих проектов. Она прошла через непростой путь принятия себя в любом виде и в любом теле и делится тем, что ей помогло, какие открытия о себе она смогла сделать и что может пожелать всем, кто сейчас по каким-то п...
Mar 24, 2021•43 min•Season 2Ep. 3
В этом эпизоде говорим с Мари Новосад, блогером, создательницей секс-шопа Kisa и ведущей подкаста “Секс с Мари”. С детства у Мари заметные шрамы от ожогов на руке, груди и шее. Мари прошла путь разного отношения к ним: стеснения, нетактичных комментариев сверстников и фолловеров ютуб-канала, принятия и любви. В этом выпуске блогер расскажет, как относится к шрамам сегодня, что ей помогает поддерживать состояние гармонии и любви к себе в это непростое время и почему ее волнует тема секс-просвещен...
Mar 20, 2021•42 min•Season 2Ep. 2
Героиня выпуска - инфлюенсер и блогер Маша Смо. В своем блоге она рассказывает о том, что уже много лет борется с акне, сменила не одного врача и схему лечения, и в итоге нашла способ справиться с этой проблемой. В подкасте Маша расскажет, что чувствовала на пути выздоровления, в какие ловушки мышления попадают люди с акне, как она смогла принять себя и свою внешность и почему не стоит откладывать жизнь на потом в ожидании того, что прыщи однажды пройдут. А про комплексный подход к лечению акне ...
Mar 11, 2021•38 min•Season 2Ep. 1
В новом эпизоде подкаста говорим о тренде на персонализацию, который коснулся и сферы красоты. Что значит персонализированный подход к подбору косметических средств? Чем потребитель 10 лет назад отличается от потребителя сегодня? Какую роль играют научные знания в выборе средств ухода? И так ли хорошо избыточное знание об ингредиентах и большое количество информации? Гостья “Бьюти-завтрака”: Кристина Фарберова - автор сервиса доставки персонализированной косметики Open.face, журналистка, автор т...
Mar 03, 2021•37 min•Season 1Ep. 14
В новом выпуске говорим о главных трендах в индустрии красоты. Разбираемся, что влияет на тренды сегодня и кто задавал моду на уход за собой в древние времена. Что транслируют люди через свой внешний вид? Как на наш уход влияет ситуация в мире? На что шли люди раньше ради бьюти-средств и рецепта лучшего снадобья для кожи? Какие тренды остаются с нами много веков подряд и что можно ожидать от бьюти-индустрии в будущем? Гости “Бьюти-завтрака”: Лилит Арутюнян - журналист, бьюти-директор журнала InS...
Feb 18, 2021•49 min•Season 1Ep. 13
В начале года всегда хочется чуда. В новом выпуске подкаста говорим о чудесах и возможностях аппаратной косметологии - процедурах воздействия на кожу и организм специальными косметологическими аппаратами. Выясняем, в чем отличие этих методов от инъекционных процедур и хирургии. С какого возраста можно начинать пользоваться аппаратными методами? Какие у них есть возможности? Чего стоит остерегаться, если вы решили начать эти процедуры? И как выбирать специалиста и клинику? А еще мы пытаемся разоб...
Jan 14, 2021•44 min•Season 1Ep. 12
В этом выпуске мы говорим с визажистами и обсуждаем, для чего нам нужен мейк ап, какие в нем есть правила и кто диктует тренды? Спрашиваем, что нужно знать новичку, как выбирать косметические средства и какой макияж подойдет абсолютно всем. Гости рассказывают секреты своего макияжа и ухода за кожей, сколько хранится косметика и на какие средства можно потратить меньше денег, а на чем экономить ни в коем случае нельзя. А еще обсуждаем особенности макияжа под маской, как накраситься на zoom-встреч...
Dec 16, 2020•52 min•Season 1Ep. 11
В этом выпуске разбираемся, как питание влияет на то, как мы выглядим. Какие продукты по-настоящему опасны для кожи, а что из холодильника можно назвать самым недооценённым суперфудом? Работает ли интервальное голодание? Чем вредны сахар, углеводы и лактоза? Какие микроэлементы нужны каждому организму? Вместе с нашими специалистами разбираем главные мифы о питании, говорим о пользе и вреде БАДов, популярных диетах и секретах питания для чистой, здоровой и молодой кожи. Гости “Бьюти-завтрака”: Ол...
Dec 09, 2020•46 min•Season 1Ep. 10
На этой неделе мы говорим о том, как с годами меняемся мы, что происходит с нашей кожей и как с возрастом меняется наше самоощущение. Обсудим, как образ жизни, наше отношение к ней и генетика влияют на то, как мы выглядим, и главное - как принять себя и полюбить свой возраст. Даем советы по уходу за зрелой кожей, а еще делимся лайфхаками, как научиться видеть в зрелости ее положительные стороны. Гости “Бьюти-завтрака”: Оксана Лаврентьева - владелица группы компаний RUSMODA, акционер и/д Independ...
Dec 02, 2020•56 min•Season 1Ep. 9
В новом выпуске говорим о том, что из себя представляют дерматиты: какие они бывают, почему возникают и что можно сделать, чтоб предотвратить их появление. Разбираемся, из чего состоит поверхность нашей кожи, какую главную функцию она выполняет и как ее состояние влияет на весь организм. Разбираем основные факторы, пагубно влияющие на здоровье и защитные функции кожи, и учимся за ней правильно ухаживать. А еще обсуждаем, как выбрать “своего” врача и почему это всегда так трудно. Гости “Бьюти-зав...
Nov 25, 2020•42 min•Season 1Ep. 8
