Нутрицевтика: нужны ли нам витамины?

Вы полноценно питаетесь? А как себя чувствуете по вечерам? Есть силы приготовить ужин или доделать домашнее задание? Первое тесно связано со вторым. Вот только чтобы дать организму все необходимые силы, надо съедать 3000 ккал в день. Много при нашем сидячем образе жизни, согласны? Помочь могут нутриенты, то есть биологически активные добавки. Как понять, что пора обогатить рацион? О каких дефицитах говорит состояние нашей кожи? Какие элементы показаны каждому жителю мегаполиса? И кто может помочь с их выбором?  

Гость выпуска: 

Палькова Галина Борисовна  — кандидат биологических наук, врач-дерматокосметолог, эндокринолог.

Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast

Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm.

Средства BIODERMA, о которых говорим в выпуске:

Бальзам Интенсив Bioderma Atoderm - 

https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/atopichnaya_kozha/balzam_intensiv_1/