Mit dem Code "Elite" könnt ihr gute Supplemente bei www.hpn-store kaufen, sparen und gleichzeitig meine Projekte unterstützen. Dominik Woywat, Ingo Thor Gunnarsson und Kevin Brucher kommen ein letztes Mal zusammen, um ihre Olympia Vorhersagen für die Wette festzulegen. Außerdem wird über die Weihnachtsfeier und wie gewohnt jede Menge Blödsinn besprochen. Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthalten keine medizinischen Ratschläge. Wir sind keine Ärzte, Apotheker oder besitzen sonst irgendwelch...
Dec 17, 2022•1 hr 1 min
Mit dem Code "Elite" könnt ihr bei www.hpn-store.de maximal sparen und mich und meine Formate Supporten. Instagram: @Buildungselite Chris Kallmeyer, Justin Musiol, Dwayne Cole und Enrico Hoffmann geben ihre Tipps zum Olympia Wochenende ab und steigen in die Shake-Wette ein. Wir diskutieren, wie die deutschen Classic Jungs abschneiden können, ob Chris schlagbar ist und warum Urs so gut ankommt. Zwischendurch diskutieren Dwayne und ich zu zweit, ob beim Fokus auf die Perfekte Technik wertvolle Gai...
Dec 16, 2022•2 hr 30 min
Mit dem Code "Elite" könnt ihr bei www.hpn-store.de ordentlich sparen und mich und meine Formate gleichzeitig unterstützen. Neu IFBB Bikini Pro Sarah Neuheisel spricht mit mir über ihre "Einfach mal machen Mentalität", die dieses Jahr auf dem NRW Cup und der Dennis James zu Gesamtsiegen und somit zur Pro Card geführt hat, obwohl sie sich bis 2021 noch selber vorbereitet hatte. Erst dieses Jahr kam ihr Coach Chris Ziller aus dem bekannten Gym26 dazu. Wir reden über die vergangene Saison, das Coac...
Dec 15, 2022•1 hr 16 min
Wer mich und meine Formate unterstützen mag, kann dies mit einem Einkauf mit dem Code "Elite" auf www.hpn-store.de tun. Was eine interessante und vielschichtige Folge mit @ricolachico (Instagram), Rico Lopez Gomez. Mit dem Studioinhaber aus Vechta rede ich über seinen Pro-Card Traum, den er trotz regelmäßiger Cheats und seinem Docker-Lifestyle immer noch hegt. Dabei sprechen wir über seinen Energy-Drink Konsum, Schlafmangel, seine Rückenschwäche und seine Coaches, zu denen unter anderem auch Max...
Dec 11, 2022•1 hr 23 min
Ihr möchtet mich und meine Formate Supporten? Dann nutzt doch einfach den Code "Elite" bei eurem nächsten Einkauf auf www.hpn-store.de Tobey wurde auf der Dennis James Classic neuer IFBB Pro in der Mens Physique und sein Ziel ist klar: Er will der erste deutsche Mens Physique Athlet auf dem Mr. Olympia sein. Ob ihr ihm diesen Sprung zutraut, entscheidet selber nach diesem Interview, in dem Tobey uns mit auf eine Reise in seine Vergangenheit nimmt. Wir sprechen über seinen Durchmarsch auf nationa...
Dec 07, 2022•1 hr 39 min
Wer mich und meine Formate unterstützen mag, kann dies mit einem Einkauf mit dem Code "Elite" auf www.hpn-store.de tun. IFBB Coach und ehemalige Figur Athletin Jennifer Rohde ist zu Gast und spricht mit mir über ihren Werdegang, ihre Coaching Philosophie und den bevorstehenden Mr. Olympia. Welche Chancen sie Lena und ihren deutschen Mitstreiterinnen einräumt, wie sie zu Jennifer Zienerts Aussagen im Podcast bei Erdem steht und wie weit man es natural in der Figur Klasse schaffen kann, erfahrt ih...
Dec 05, 2022•1 hr 29 min
Wer mich und meine Podcast Formate unterstützen will kann dies mit dem Code "Elite" beim nächsten Einkauf auf www.hpn-store.de tun. IFBB Pro Enrico Hoffmann nimmt sich die Zeit mit mir über seine Saison 2022 zu sprechen. In seiner Debut Saison als Open Bodybuilder trat er in vier europäischen Wettkämpfen an und rekapituliert mit mir seine Platzierungen, die Konkurrenz auf den Wettkämpfen sowie seine erste Saison mit Coach Max Madsen. Wir sprechen über den sechsten Platz in Prag, den Sieg von Kri...
Dec 01, 2022•51 min
Black Friday: Mit "Elite" spart ihr heute auf www.hpn-store.de 20% auf das gesamte Sortiment. Wer mich (@Buildungselite). auf Instagram in einer Story verlinkt, die belegt, dass ihr mit meinem Code geshoppt habt, nimmt automatisch an der Verlosung von HPN Produkten teil. Heute vergleichsweise wenig Bodybuilding. Ingo, Dome, Kevin und ich sprechen über die Supplementindustrie, Black Friday und die Fibo, erörtern wie wir Weihnachten mit unserem Bodybuilding Autismus vereinbaren und planen die Weih...
Nov 25, 2022•2 hr 11 min
Mit dem Code "Elite" erhaltet ihr auf www.hpn-store.de immer den besten Preis und könnt mich und meine Projekte unterstützen. Instagram: @Buildungselite. Bundeswehrsoldat Maik Ciesla spricht mit mir über die vergangene Saison und berichtet, wie er es geschafft hat, 10kg Muskeln aufzubauen, sowie nach der Niederlage gegen Patrick Teutsch direkt im Anschluss die Pro Card und dann direkt eine Top 5 Platzierung in Prag zu erkämpfen. Wir reden außerdem über seinen Coach, seinen Job und ob er sich sel...
Nov 22, 2022•1 hr 12 min
Wer den Podcast und meine Formate unterstützen Mag, kann dies mit dem Code "Elite" bei einem Einkauf auf www.hpn-store.de tun. Dominik Woywar, Ingo Thor Gunnarsson, Kevin Brucher und ich reden über das Abschneiden von Roman Fritz, Enrico Hoffmann sowie Patrick Teutsch auf der Romania Pro, bevor wir unsere erste Abschätzung zur Top 10 der diesjährigen Olympia geben. Auch Tim Budenheims Abgang von Stefan Kienzl wird heiß diskutiert. Außerdem gibt es News zu den Shirts und der Weihnachtsfeier, es w...
Nov 18, 2022•2 hr 10 min
Mit "Elite" bekommt ihr auf www.hpn-store.de immer den besten Preis und könnt mich und meine Formate unterstützen. Gastauftritt von Rico Lopez Gomez und Felix aka Klotz in der Massenkonferenz. Nach einem kurzen Update sprechen wir über die Mens Physique und den diesjährigen Mr. OIympia. Insbesondere die Classic Physique wird dabei genauer unter die Lupe genommen und wir evaluieren, welche Athleten das Potential für eine Top 10 Platzierung haben, ob Chris Bumstead nach der Olympia weitermacht und...
Nov 17, 2022•1 hr 47 min
Mit dem Code "Elite" könnt ihr mich auf www.hpn-store.de unterstützen und erhaltet immer den aktuell besten Preis @Buildungselite (Instagram) Das hätte ich nicht gedacht. Ich wollte mit Bahar über den Mr. Olympia und die letzte Saison sprechen, aber dann nahm das Gespräch eine ganz andere Wendung und wurde zum bisher emotionalsten Interview, das ich je geführt habe. Wer diese tolle Powerfrau und Herzensmensch unterstützen mag, darf dies gerne tun und @Bahar Ayra gerne auf Youtube oder Instagram ...
Nov 14, 2022•1 hr 51 min
Mit dem Code "Elite" kriegt ihr den besten Preis auf www.hpn-store.de und könnt meine Arbeit unterstützen. Instagram: @Buildungselite. NEEEEW IFBB PRO Dominik Woywat berichtet über das vergangene Wochenende inAlicante, in welchem er mit 102kg zum Profi wurde und 24 Stunden später mit 95 kg in der 212 sein Debut gegeben hat. Wie emotional das Wochenende war und welch riskante Taktik er für die Waage er gefahren hat, berichtet Dome in diesem Podcast. Anschließend sprechen wir über die Wettkämpfe b...
Nov 11, 2022•2 hr 15 min
"Powergirl" Maja Brennicke nimmt uns in dieser Folge mit auf eine Reise zu ihren sportlichen Wurzeln und erzählt , wie sie sich im Lockdown entschlossen hat, sich als Coach selbstständig zu machen. Als ganzheitlicher Coach ist Maja auch der mentale Aspekt im Leben und Sport super wichtig. Warum das so ist und womit sie auch Lena Ramsteiner helfen konnte, erfahrt ihr in dieser Episode. Instagram: Maja.powergirl Website: www.powergirlcoaching.de
Nov 08, 2022•59 min
Instagram: @Buildungselite Mit dem Code "Elite" könnt ihr mich auf www.hpn-store.de unterstützen. Mit Manuel Moisel, Justin Musiol, Martin Hahn und Ingo Thor Gunnarsson spreche ich heute über die Geschehnisse in Prag, also das Abschneiden der deutschen Athleten und den Sieg von Krizo, bevor wir uns der Dennis James Classic widmen. Hier gehen die Wahrnehmungen zu Stimmung, Judging und den Athleten ein wenig auseinander. Des Weiteren werden die Pläne von Patrick Teutsch und Dominik Woywat diskutie...
Nov 05, 2022•1 hr 33 min
Ihr wollt mich Supporten? Folgt mir auf Instagram (@Buildungselite) oder nutzt den Code "Elite" bei euer nächsten Bestellung auf www.hpn-store.de Alexander Friedrich @Alexikon ist wieder zu Gast und unterhält sich mit mir über die Geschehnisse der jüngsten Vergangenheit. Wir sprechen über seine Trennung vom alten Geschäftspartner, die Gründung seiner Firmen HPN und Dogspassion, seinen Podcast und den nunmehr nicht existenten Discord Channel. Einen großen Teil des Gespräch nimmt außerdem die aktu...
Nov 03, 2022•1 hr 39 min
Mehr Inspiration geht nicht! Mit 18 Jahren litt sie noch an Magersucht, vor wenigen Monaten kam ihr zweites Kind auf die Welt und trotz eines stressigen Alltags mit zwei Kleinkindern, einem Job und dem Umzug in ein neues Haus hat Nadine Huber es geschafft innerhalb von nur einer Saison vom Amateur auf die größte Bühne der Welt, den Mr. Olympia zu kommen. In dieser Podcast Folge erfahrt ihr ihre Geschichte, die unfassbarer kaum sein könnte. In diesen 75 Minuten hat die von Olimp gesponserte Athle...
Oct 31, 2022•1 hr 15 min
Nach seinem Gesamtsieg auf der NRW greift Massenkonferenz-Mitglied Dominik Wowat nach der Pro Card auf der DJ Classic. Der Tod von Andreas Frey löst eine Diskussion über die Sterblichkeitsrate im Bodybuilding aus. Wie stehen die Chancen der deutschen Athleten bei der EVLS Prag Pro und wen sehen Ingo und Thorben beim diesjährigen Mr. Olympia in der Top 10? Instagram: @Buildungselite. Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthalten keine medizinischen Ratschläge. Wir sind keine Ärzte, Apotheker od...
Oct 28, 2022•1 hr 44 min
In der heutigen Folge ist Martin Hahn zu Gast. Für all diejenigen, für die Martin bisher nur ein Name oder Gesicht der Szene ist, wiederholen wir im Schnelldurchlauf, wie er zum Sport gekommen ist, wie er sich als Coach in der Szene etabliert hat und wie er Celina Schulz, seine Verlobte, kennenlernte. Da man diese Informationen aber vielleicht bereits auch anderen Formaten mit Martin kennt, fokussieren wir uns im weiteren Verlauf auf aktuellere Geschehnisse. So sprechen wir über den Shitstorm, d...
Oct 25, 2022•1 hr 26 min
Wenn jemand über Gesundheit und Langlebigkeit im Bodybuilding auf höchstem Niveau in Deutschland reden kann, dass wohl Manuel Bauer. Der ehemalige Wettkampfathlet, Studiobesitzer und Top Coach ist bekannt für seine Expertise in Sachen Gesundheit und Nahrungsergänzung und spricht mit mir heute eine Stunde über die Faktoren, die jeder Bodybuilder berücksichtigen sollte, um lange und vital am Eisen bleiben zu können. Die letzten 30 Minuten beantwortet Manuel dann noch eure Fragen. Ihr findet Manuel...
Oct 22, 2022•1 hr 32 min
Nach einem kurzfristigen Ausfall von Kevin und einem straffen Zeitplan von Dome, konnte dieser Podcast doch noch stattfinden, da Michelle eingesprungen ist und mit Ingo von ihrem Profi Debut in Ungarn erzählt. Nachdem Dome es dann eine halbe Stunde später doch noch möglich gemacht hat, 3 Tage vor seinem Wettkampf im Podcast zu erscheinen (Danke und höchsten Respekt dafür) reden wir über Domes Form 3 days out, über das Posing und über jegliche Be- und Enthaarung von Bodybuildern, bevor wir wieder...
Oct 21, 2022•1 hr 36 min
Chris Kall und Anton Bippus nehmen sich trotz Krankheit die Zeit, mit mir über den Fluch und Segen Social Media zu sprechen. Chris befindet sich in einer Situation, in der Social Media Überhand genommen hat und wir diskutieren, in wie weit die Online Welt für Sportler wirklich wichtig ist oder wann es einen den Fokus vom Sport raubt. Die beiden Athleten teilen hier wertvolle Erfahrungen mit uns. Abschließend werden noch Fragen beantwortet. Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthalten keine me...
Oct 17, 2022•1 hr 50 min
Dominik Woywat, Ingo Thor Gunnarsson und ich sprechen über die Bodybuilding Ereignisse des letzten Wochenendes. Enricos vierten Platz in Italien, Krizos Pro Card und Patrick Teutsch, der den Gesamtsieg im Classic und Bodybuilding bei der Weider Classic geholt hat. Zum Abschluss Spielen wir das Spiel "Vier Dumme, ein Gedanke" und erfahren viele interessante persönliche Dinge über die Protagonisten. WICHTIG: Denkt an das GASP Gewinnspiel auf Ingos Seite Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthal...
Oct 14, 2022•1 hr 54 min
IFBB Wellness Pro Michelle Vogelsgesang und ihr Partner Ingo Thor Gunnarsson beehren mich in dieser Podcast Episode, um ein wenig mehr über die Stimme aus dem OFF in den Massenkonferenzen zu erfahren. Michelle nimmt uns mit auf eine Reise in ihre Vergangenheit, in der sie nicht nur viele Sportarten ausprobieren durfte, sondern auch an Binge Eating Attacken gelitten hat, bis sie sich dem Bodybuilding verschrieben hat. Wir reden darüber, wie sie diese Problematik überwunden hat und wie sie heute m...
Oct 10, 2022•1 hr 17 min
Dominik Woywat, Anton Bippus und Ingo Thor Gunnarsson geben updates aus ihren Preps Wettkämpfen und Offseasons und unterhalten sich über die Wettkämpfe der letzten und kommenden Wochen. Enrico Hoffmann schaut 5 Tage vor seinem Profi Debüt in der Offenen Klasse kurz rein und lässt auch uns an seinem Gemütszustand teilhaben. Abschließend beantworten wir ein paar Zuschauerfragen hinsichtlich Regeneration, Sponsoren und Wunsch Coaches, bevor Dome verrät, wer sein neuer Coach im Team der Bodybuilding...
Oct 07, 2022•1 hr 55 min
Justin Musiol, Dwayne Cole, Kevin Brucher und Thorben sprechen über das Essverhalten von Bodybuildern und ob dies schon gestört ist. Nach einem kurzen Exkurs über Nick Walker geht es dann um die kommenden Wettkämpfe in Europa und ob Enrico oder Adolf bessere Siegchance haben. Außerdem sprechen wir über Periodisierung und Deloads. Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthalten keine medizinischen Ratschläge. Wir sind keine Ärzte, Apotheker oder besitzen sonst irgendwelche medizinischen Ausbildun...
Oct 03, 2022•1 hr 50 min
In der heutigen Massenkonferenz durfte ich die Jungs mit einem Spezial-Gast überraschen. Mit 212 Legende @Guy Cisternino gab es ein super interessantes und ca. 35 Minuten langes Interview, in dem Dome, Ingo und Thorben ihre Fragen loswerden konnten. Natürlich wurde aber wie sonst auch Bodybuilding (Arnold Classics) und Blödsinn besprochen. Wer kein Englisch spricht, kann den Teil gerne überspringen, jedoch empfehle ich jedem, dies nicht zu tun und sich einfach mal von Guy inspirieren zu lassen....
Sep 30, 2022•2 hr 1 min
Lisa Reith spricht mit mir darüber, wie sie es trotz Schwangerschaft und als alleinerziehende Mutter geschafft hat, ihren Körper in die Form einer IFBB Bikini Pro zu kriegen. Hier gibt Lisa schwangeren Frauen einige Tipps mit auf den Weg. Außerdem reden wir darüber, wie sie ihren Alltag mit Kind organisiert, um Sport, Sohn und Job unter einen Hut zu kriegen. Da Lisa neben Posing, Ernährung und Training auch Klienten zu mentaler Stärke verhilft, sprechen wir einen guten Teil dieser Episode auch ü...
Sep 26, 2022•1 hr 31 min
Dominik Woywat, Kevin Brucher und Ingo Thor Gunnarsson reden mit mir über ihre ersten Schritte im Bodybuilding, Wettkampfvorbereitungen und Fehler. Schließlich werden die ersten Wetten für die Arnold Classics UK abgeschlossen - mit Behaarung als Wetteinsatz. Abschließend beantworten wir zu vier mehr und weniger ernste Fragen. Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthalten keine medizinischen Ratschläge. Wir sind keine Ärzte, Apotheker oder besitzen sonst irgendwelche medizinischen Ausbildungen ...
Sep 23, 2022•2 hr 11 min
Anton Bippus, Dwayne Cole und Ingo Thor Gunnarsson sprechen über Antons Pro Debüt, Dereks Special Invite zum Mr. Olympia und beantworten eure Fragen. Dabei kommt es zu einem ausgelassenen Austausch über Trends in unserer Gesellschaft, in der Leistung gehatet wird und nicht mehr erstrebenswert scheint. Ein kontroverses Thema, bei dem unsere Worte nicht auf die Goldwaage gelegt werden sollten. Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthalten keine medizinischen Ratschläge. Wir sind keine Ärzte, Apo...
Sep 19, 2022•2 hr 24 min
