SELHÁNÍ a jak na ODPOČINEK? I #51 budfajn

Ahoj! Dneska jsem si pro vás připravila podcast na téma ODPOČINEK A SELHÁNÍ, protože ať už si to uvědomujeme a nebo ne, tak tyto dvě věci spolu souvisí více, než si vůbec dokážeme představit a co teprve na podzim? Kdy naše energie nabitá z léta zas o kapku níž klesá. Tak si o tom pojďme společně něco povědět. V dnešním epizodě nás totiž společně čeká i sportu vašich krásných myšlenek a otázek týkajících se tohoto tématu společně s mými tipy, jak vlastně na odpočinek celkově. 

Doufám, že si z dnešního dílu zas odnesete nějaké nové myšlenky a info, které vám bude sloužit i nadále. Budu moc ráda, když mi dáte vědět, jak se vám dnešní díl líbil a zanechali nějakou zpětnou vazbu či hodnocení zde na různých podcaftových platformách, budu vám neskutečně vděčná!

Mějte se krásně a v neděli u bonusové epizody ahoj!

Instagram: @budfajn a @anetka_chladkova

Tik tok: @fajnbud