布姐的沙發 - podcast cover

布姐的沙發

布姐|中年轉型 x 自我成長open.firstory.me

《 布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。
除了分享經驗和技巧外,
節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事,
從中學習和啟發靈感。


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌

◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)

◼︎ 更多關於職場生活文章:
FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

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Episodes

EP227|搞懂 DiSC四大行為類型,讓你職場溝通無往不利 feat.溝通表達培訓師張忘形. 神燈教母Ivy ❶

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: DISC 四種行為類型 : D(支配型) :偏向行動、目標導向,適合推動事情前進。 I(影響型) :擅長與人互動,感染力強,適合社交與銷售。 S(穩定型) :重視人際關係,溫和穩重...

Feb 09, 202529 minSeason 1Ep. 227

EP226|美國國家公園家庭旅行的十個體悟 ❹(Final) 勇敢拓展減少遺憾

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 來賓 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴...

Feb 08, 202516 minSeason 1Ep. 226

EP225|美國國家公園家庭旅行的十個體悟 ❸ - 《Die with Zero》人生是體驗的總和

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 來賓 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎...

Feb 06, 202514 minSeason 1Ep. 225

EP224|美國國家公園家庭旅行的十個體悟❷ 放棄也是個好選擇

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 來賓 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴...

Feb 05, 202512 minSeason 1Ep. 224

EP223|美國國家公園家庭旅行的十個體悟 ❶ 事故也可以是個禮物

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Feb 04, 202511 minSeason 1Ep. 223

EP222|郝哥 x 布姐對談 ❹ 中年轉型:自由工作者的探索與生活哲學

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Jan 30, 202515 minSeason 1Ep. 222

EP221|郝哥 x 布姐對談 ❸ 職場挑戰與人生轉折

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Jan 29, 202519 minSeason 1Ep. 221

EP220|郝哥 x 布姐對談 ❷ 911事件的親身經歷與心理轉變

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Jan 28, 202515 minSeason 1Ep. 220

EP219|郝哥 x 布姐對談 ❶ 成長歷程與紐約生活

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Jan 27, 202524 minSeason 1Ep. 219

EP218| 從好奇到創造, 玩出財富全攻略 Feat. Erin's Dairy 主理人《玩出財富》作者艾琳

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 自我探索與資源盤點: 開始任何新嘗試前,先了解自己的天賦才華與內外資源,以確保選擇適合自己的方向。 學習的價值: 學習具有複利效應,即使僅應用部分內容,也可能帶來長期影響。 創業策略: 用心打造差異化服務,例如為企業提供完整的結案報告,提升專業形象與合作機會。 堅持與耐心: 成功不僅靠爆紅的運氣,長久的堅持與實力才能讓人長期屹立不搖。 轉型與多元發展: Erin 從 Youtuber 到創業導師,經歷多次身份轉型,每一步都結合自身興趣與市場需求。 工作與生活的結合: 把喜歡的事物轉化為事業,例如...

Jan 23, 202525 minSeason 1Ep. 218

EP217| 自媒體創業祕訣與策略 Feat. Erin's Dairy 主理人《玩出財富》作者艾琳

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 透過自媒體的經營,從 Youtuber 到創業教練,逐步拓展事業版圖。 開始階段投資於學習,例如花費 500 美金學剪輯,確保效率與成果。 外包前需親自跑過所有流程,避免因指令不清...

Jan 22, 202521 minSeason 1Ep. 217

EP216| 破釜沉舟,從職場人到 Youtuber 的華麗蛻變!Feat. Erin's Dairy 主理人《玩出財富》作者艾琳 ❶

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 布姐介紹自己的轉型歷程,從職場人到自媒體創作者,經歷了不同的挑戰與突破。 自媒體的多元發展,包含演講、課程、一對一諮詢、商業合作等。 年輕人相較於中年人,更敢嘗試並且擅長運用工具拓...

Jan 21, 202524 minSeason 1Ep. 216

EP215| 16個美好時光 x Will 黃士豪 《個人財務逆向工程》課程

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Jan 20, 202512 minSeason 1Ep. 215

EP214| 賺錢真的要那麼辛苦嗎?破解你的財富限制性信念 x Will 黃士豪 《個人財務逆向工程》

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 金錢信念:探討個人與金錢的關係與隱藏信念。 個人轉變故事:黃世豪從背負 3,000 萬債務到身價上億的成功歷程。 課程內容:逆向財務工程,從財富能量到實際行動方案。 限制性信念:如...

Jan 19, 202515 minSeason 1Ep. 214

EP213|金錢不是目標,它是讓我們去交換想要的東西

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 幸福感需要練習和培養 。.. 很多人誤以為只要達成某個目標,就會感到幸福快樂,但這種感覺往往很短暫。 真正的幸福感應該存在於每一天的生活中,即使資源有限,也要懂得 將幸福感最大化 ...

Jan 18, 20257 minSeason 1Ep. 213

EP212|擺脫比較陷阱,學會感恩,找到幸福之道

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 找到熱愛與有意義的事情 :專注於自己喜歡且有價值的事情,能帶來滿足與幸福感。 自律與堅持 :儘管錄製節目辛苦,但內心的熱愛讓不姐保持動力。 學會感恩 :感謝生活中的小美好,不被比較拖累,才能真正享受當下。 避免比較陷阱 :停止無謂的比較,專注於自身的成長與幸福。 保護能量 :覺察情緒狀態,主動避免焦慮或負面的影響。 掌握主導權 :控制自身的心態與行動,不讓外界的評價左右幸福感。 資源的再發現 :透過檢視擁有的資源與時間,發掘更多可能性。 來賓 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己...

Jan 15, 202511 minSeason 1Ep. 212

EP211|【中年轉型】如何找回被忽略的熱情 feat. CMW 工作坊導師 Terence Lam & Rebecca Tang

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 來賓 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴...

Jan 14, 202519 minSeason 1Ep. 211

EP210|【中年轉型】走出外商高管職涯,人生下半場從興趣出發 feat. CMW 工作坊導師 Terrence Lam & Rebecca Tang

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 來賓 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴...

Jan 13, 202539 minSeason 1Ep. 210

EP209|就這樣...夢想清單就實現了 - 卡米地+即興劇演出

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 來賓 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴...

Jan 12, 202513 minSeason 1Ep. 209

EP208|Tony Robbins - 這三個決定可以改變你的一生

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 這三個決定將改變你的一生 https://www.youtube.com/watch?v=tw26jBgCjWg 來賓 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工...

Jan 09, 20259 minSeason 1Ep. 208

EP207|看到都是問題,還是看到解決方法?原來差別是:提振能量

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Jan 08, 202512 minSeason 1Ep. 207

EP206| 人生問題大改寫:從匮乏到豐盛差別就是“首要問句”!!?feat. 《好女人情場攻略 》主理人路隊長

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 你是否曾思考過,那些在你腦海中不斷迴盪的問題,究竟對你的人生有著什麼樣的影響? 其實, 我們最常問自己的問題,就如同人生的羅盤,引導著我們的焦點、信念和最終的命運。 這就是安東尼·...

Jan 07, 202526 minSeason 1Ep. 206

EP205| 如何提升能量狀態,改變人生決策?❷ feat. 《好女人情場攻略 》主理人路隊長

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 來賓 路隊長 Lu 🚩路隊長的【與命運有約】【公益實體講座】(01/14週二晚上) https://www.accupass.com/go/Destiny0114 🚩路隊長的【...

Jan 06, 202527 minSeason 1Ep. 205

EP204| 如何提升能量狀態,改變人生決策 ❶ feat. 《好女人情場攻略 》主理人路隊長

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 能量狀態的影響 布姐和路隊長討論情緒與能量狀態如何影響決策和行為。 安東尼羅賓課程經驗 路隊長分享參加 Tony Robbins「與命運有約」課程的心得,尤其是走火等深刻的體驗。 突破自我限制 課程中路隊長克服身體與精神的疲累,發現自己能保持高能量和專注力。 生命目標的探索 透過課程的催眠與冥想活動,路隊長更清楚了自己的使命與目標。 情緒管理的重要性 討論情緒管理如何幫助個人在困難中找到力量,並進一步實現自我提升。 姿勢與能量的關聯 提及 TED 演講「姿勢決定你是誰」的概念,並如何透過身體動作...

Jan 05, 202531 minSeason 1Ep. 204

EP203| 如何做選擇?讓價值觀成為你的指南針

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 價值觀影響人生選擇 了解自己的價值觀有助於做出符合內心的決定,避免內耗與矛盾。 兩個職場女性的抉擇差異 一位選擇迎合客戶以賺取更多收入;另一位則堅持專業,拒絕妥協。 回到台灣的決定...

Jan 03, 202514 minSeason 1Ep. 203

EP202| 預約美好的2025年

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 我在節目裡分享了三個問題,幫助我們回顧過去: ❶ 什麼事情讓你感到驕傲? (集中在我們的成功經驗,學會重複那些行動和策略) ❷ 那些挑戰讓你成長? (挑戰的意義,不是耐久痛苦,而是讓我們成熟和學習) ❸ 如果重來一次,你會做什麼不同的選擇? (過去不會重來,但是我們能在成長中尋找更好的解決方案) 保持動力的技巧: ❶ 早晨儀式(如晨間日記、感恩日記)。 ❷聚焦每日三件最重要的事情。 ❸找到志同道合的夥伴,共同檢視進度與提供支持。 ❹設定適當的獎勵機制。 設定目標的方法與策略 : ❶運用 SMAR...

Jan 01, 202518 minSeason 1Ep. 202

EP201| 人際關係的智慧 - 斷捨離哲學與信任之道 feat 楊肉盧主理人 楊月娥 x 小蓁

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 自我成長與釋懷 :楊月娥分享從在意他人看法到學會釋懷的心路歷程。 玻璃心的挑戰 :討論她如何面對挫折並學習保護自己,避免被他人言語傷害。 人際關係的管理 :談論如何進行人際關係的斷舍離,以及專注於重要的知心好友。 家庭互動的重要性 :楊月娥與女兒小珍的互動展現親子關係的緊密與支持。 職場與團隊帶領 :面對合唱團中的挑戰,她學會接受無法滿足所有人的現實。 照顧者的心聲 :分享如何分擔家庭照護責任,避免過度壓力對自己造成傷害。 初衷與反思 :小珍提到用問題引導母親重新思考行動的初衷與目標。 對老二情...

Dec 30, 202428 minSeason 1Ep. 201

EP200| 學會將困境視為禮物 feat 楊肉盧主理人 楊月娥 x 小蓁

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 楊肉盧 https://open.spotify.com/episode/3xuBBFPn69PX4FWlKNRgu3?si=b98535906a5549b5 布姐訪談來賓月娥姐及其女兒小蓁的特別經歷,深入探討家庭中的情感與挑戰。 月娥姐分享了10年間經歷的多重挑戰,包括家人健康問題、女兒罹患血癌、以及職場變動。 小蓁以輕鬆幽默的方式講述自己患病的經歷,展現出對困難的獨特視角。 討論家人之間的支持如何在困境中帶來力量和凝聚力。 月娥姐強調情緒管理的重要性,例如「先處理情緒,還是先處理事情」的心法...

Dec 29, 202432 minSeason 1Ep. 200

EP199| 以 "Yes, And" 的態度面對生活與挑戰,接受並建構新可能性 feat 勇氣即興劇團長吳效賢 (4)

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 核心心法:Yes, And 即興劇的核心原則,幫助人在生活中找到平衡,適時接受現況(Yes),或主動加以改變(And)。 理解個人習慣的重要性 辨識自己在生活中的偏好,是常用Yes...

Dec 26, 202413 minSeason 1Ep. 199

EP198| 不只是表演:即興劇協助企業內部應對VUCA時代的挑戰 feat 勇氣即興劇團長吳效賢 (3)

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃: 表單這裡填: https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表: https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 即興劇的核心精神:以共同目標為導向的無劇本合作。 在企業中的應用:最常訓練的主題為團隊建立(Team Building)和領導力(Leadership)。 變化中的協作能力:即興劇...

Dec 25, 202418 minSeason 1Ep. 198
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