槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 請分享你目前有哪些身份？這些身份是如何發展起來的？ 你是怎麼挑選可以帶來收入的興趣的？ 在拓展機會的過程中，有沒有遇到過不適合的機會？如何篩選？ 如何管理多重身份中的時間和精力？ 天賦順流系統是什麼？你如何應用這個系統？ 你是如何評估合作邀約的適合度的？ 中年轉型的人該如何開始實現夢想？ 對那些害怕興趣無法帶來收入的人有什麼建議？ 你覺得使用工具（如天賦順流）對人生探索有什麼幫助？ 能否給想要轉型但迷惘的中年人一句建議？ 多重身份的意義與價值 AG 透過多元化身份（例如上班族、作家、自媒體人、諮詢師）展現如何讓興趣帶來收入。 強調「不是為了斜槓而斜槓」...
Nov 17, 2024•27 min•Season 1Ep. 167
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： Eric 的人生轉折與貴人的故事： 7歲時父親救他溺水，讓他學會珍惜生命。 14歲因作弊被老師處罰，轉而修正行為，感恩老師的教誨。 21歲受到延長壽先生啟發，立志成為對社會有貢獻的人。 如何建立影響力： 透過作品（如《內在原力》、《內在成就》）建立個人品牌。 捐書活動引發更大規模的公益連結，建立廣泛人脈。 提到人脈拓展的關鍵： 透過作品讓人了解你的價值。 主動與志同道合的人合作。 與 Eric 建立關係的方式： 主動發訊息感謝或分享心得。 提出問題並尋求建議。 強調行動的重要性： 不要害怕跨出舒適圈。 機緣來自於具體行動的連結。 來賓愛瑞克 (Eric...
Nov 16, 2024•24 min•Season 1Ep. 166
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 雙引擎策略： 維持高能量的關鍵在於擁有「本業」和「投資」兩顆引擎 多數職場工作者只專注於本業，就像只有一顆引擎的飛機，一旦遇到挫折就容易陷入低潮 投資就像第二顆引擎，可以創造額外收入，用於自我提升或投資他人，形成正向循環，進而提升整體能量 投資的多元性： 投資不僅限於金融市場，也可以投資人 節目中，艾瑞克分享他會投資作家的新書和演講，藉此建立人脈，並從這些持續成長的人身上獲得回饋 穩健的財務策略： 年輕人應以本業為重，投資為輔 。 專注於投資而忽略本業，一旦遭遇股災等風險，就會失去生活保障 穩定的本業收入可以幫助度過市場波動，並有餘力在低點加碼投資，加...
Nov 14, 2024•16 min•Season 1Ep. 165
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 內在成就與人生目標 ：Eric 談到了他的人生KPI，即幫助一萬到十萬人，並解釋了他如何藉由投資和寫作來實現這個目標。 時間管理與每日生活安排 ：Eric 詳細介紹了一天的時間如何分配，包括早上簽書和社群互動、下午的書店閱讀和運動，以及晚上陪伴家人和社群互動的安排。他也分享了如何保持高效率的時間管理方法。 速讀技巧與書籍管理 ：Eric 介紹了他一年讀一千本書的方法，包含速讀技巧（如雪球速讀法、探索速讀法）以及如何決定要細讀哪些書。 來賓 愛瑞克 (Eric Yu) 金融商管知識交流平台「TMBA」共同創辦人。長期受邀至各大機構主講國際市場展望、職涯發...
Nov 13, 2024•26 min•Season 1Ep. 164
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： Laurence的創業起點 ：16歲的Lawrence在國中時申請自學，並創立了虛擬主播工作室。 創業契機 ：Lawrence看到網絡上的需求後，立刻開始了自己的創業之旅，並用實際行動來解決虛擬主播市場的痛點。 學習與成長 ：在一年內面試了七、八十人，提升了口才與溝通技巧，並學會了如何選對團隊成員。 與大公司的合作 ：透過頻道的迅速成長，吸引大公司如Acer的合作，成為其周邊商品的分銷渠道。 行銷策略 ：透過正確的時間點發布內容和精準的行銷策略，使得頻道快速成長並躍居排行榜首位。 領導力與團隊管理 ：Lawrence注重與團隊成員的溝通與信任建立，通過...
Nov 12, 2024•30 min•Season 1Ep. 163
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 當初為何選擇經營 podcast，並且是如何開始的？ 在邀約嘉賓上遇到哪些挑戰？是如何克服的？ 在 podcast 經營過程中，有哪些挫折與學習？ 如何看待自己 podcast 節目中對流量的期望與壓力？ 在經營節目後，對未來的計畫和個人成長的期待是什麼？ 中年轉型與自我探索 ：Carol 分享了她在中年面臨失業後，決定探索自身興趣與熱情，最終發現自己熱愛分享與啟發他人，並開始經營 podcast，這成為她尋找自我的新旅程。 不斷嘗試與試錯 ：Carol 在找到 podcast 前，曾嘗試過電商和部落格寫作，雖然這些嘗試讓她發現不適合自己，但也一步步引...
Nov 10, 2024•27 min•Season 1Ep. 162
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 逆境中的使命感： 分享了她在視障挑戰中如何找到自我價值，堅持追尋心理師之路。 學習的障礙與堅持：從大學重考到最終成為心理師，朱芯儀透過一次次挫折磨練自己的意志力。 支持系統的重要性：從貴人幫助，到依靠身邊的家人和朋友，朱芯儀強調社會支持對她的重要性。 如何克服求職困難：畢業後，她因視障遭到諸多拒絕，後來透過演講和寫作讓雇主認識她的價值。 特教背景的幫助：雖然當初非心理科系畢業，但特教的背景為她後來的職業生涯提供了特殊優勢。 創立自媒體的過程：為了擴大影響力，她成立粉絲專頁、開始寫專欄，並進一步轉向Podcast。 如何建立信任團隊：由於視障，她必須完全...
Nov 07, 2024•31 min•Season 1Ep. 161
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 早年經歷與腦瘤的影響 ：從15歲的腦瘤診斷和手術過程到逐步失明的經歷，包括情緒的起伏和內心的掙扎。 面對困境的心態轉變 ：如何從「擺爛」心態到慢慢接受視障生活，並發現自我價值的過程。 來賓朱芯儀 朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師 華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人 逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導 個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊 著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對 台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是...
Nov 06, 2024•27 min•Season 1Ep. 160
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 這集的對話重點主要圍繞在即興劇課程中的收穫與轉變，並強調學員們在一個安全、信任的環境中學會了放下自我限制，找到真正的勇氣和自信。以下是幾個核心重點： 面對失敗與自我接納 ：許多學員提到他們原本對失敗有害怕和自責，但透過即興劇的練習，學會了接受失敗，甚至在其中找到樂趣。 打破框架，回到純粹 ：即興劇幫助學員打破社會和自我設下的框架，使他們能夠放下包袱，以孩子般的心態去探索和表達自我。 真實的連結與信任 ：學員之間透過即興劇建立了真誠的連結，他們在無需表達成就或標籤的情況下相互支持，並在遊戲中加深了對彼此的理解。 「先行動，再思考」的心態轉變 ：許多學員從...
Nov 05, 2024•43 min•Season 1Ep. 159
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 失敗100次目標的建立：描述設立這個目標的原因，如何通過增加失敗次數來擴展舒適圈，推動自我挑戰。 失敗的學習意義：強調每次失敗都是一種學習的機會，並非終點，而是下一次成功的基礎。 排除完美主義的困擾：提到設定失敗目標的好處之一是降低完美主義對自己的束縛，鼓勵以更輕鬆和勇敢的態度去嘗試。 堅持和韌性的重要性：追求失敗100次目標需要強大的韌性和堅持力，這一點幫助在挫折中鍛鍊心智和抗壓能力。 重新定義成功的意涵：將成長和學習過程視為更高價值，而非僅僅追求傳統意義上的成功，讓失敗也成為成功的一部分。 失敗回報率與行動策略：講述如何把失敗當作一種投資，並獲取其...
Nov 05, 2024•14 min•Season 1Ep. 158
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 身為新手主管，通常會遇到哪些常見的挑戰？ 如何調整心態，從個人貢獻者轉變為帶領團隊的領導者？ 成為主管後，面對以前是同事、現在變成下屬的朋友，應該如何處理這種關係的轉換？ 如何定義自己想成為什麼樣的主管？有哪些方法可以幫助找到合適的領導榜樣？ 是否建議新手主管尋找榜樣來模仿？如何挑選適合自己的特質？ 你認為該如何觀察和發掘團隊成員的優勢？有哪些具體的方法或技巧？ 如何給予有效的回饋來激勵團隊成員？SBI反饋法是什麼？ 新手主管如何尋找內外部資源來提升自己的管理技能？ 若因為升遷而引發同事間的緊張或不支持，該如何重新建立領導地位？ 如果只能給新手主管一個...
Nov 03, 2024•25 min•Season 1Ep. 157
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 關於新書《內觀覺察》的背景與創作過程 內觀覺察的具體應用與實踐： 郵輪旅程中的覺察體驗 米其林餐廳的覺察體驗 如何閱讀和使用《內觀覺察》這本書 Vito大叔分享了他的《內觀覺察》新書，探索了覺察在日常生活中的應用 他在寫書的過程中遇到記憶衰退的挑戰，但透過複習內觀課程的資料克服了這一困難 他建議讀者在有感動時立即記錄，以免錯失當下的感受 在第二次郵輪之旅中，他透過不同用餐方式體會到「適量的滿足」勝過「量多的滿足」 Vito透過用餐的實驗與選擇，逐步理解到內心的需求比物質的堆積來得重要 他在土耳其的米其林餐廳體驗中，打破了自己對昂貴餐廳的偏見，發...
Nov 01, 2024•40 min•Season 1Ep. 156
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 職場上衝突的原因包括溝通不暢、角色和責任不清、資源競爭、工作風格差異及目標優先順序不同 信任在面對衝突中扮演重要角色，因為信任促進坦誠的對話和更深的關係 使用說明書（User Manual）可以幫助團隊成員更瞭解彼此的工作偏好和溝通方式，減少衝突 當衝突發生時，建議站在對方立場思考，以達成雙贏的溝通效果 面對跨部門溝通時，建議先瞭解對方的工作負荷，再根據現實情況協調工作量 在處理衝突時保持開放心態，即便意見不同也能找出對方觀點中的亮點 亞洲職場文化通常強調階級和服從，但從北歐文化中可以學習平權式的對話方式 面對多重上級指導的情況時，建議誠實表...
Oct 31, 2024•35 min•Season 1Ep. 155
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 定義了「刻意為之」是指設定明確目標並努力實現，像是主動選擇機會、持續學習和克服挫折 而「順應天意」則是無法預測或掌控的事件，例如突如其來的轉折、貴人相助或意外的機會 如何在「刻意為之」和「順應天意」之間取得平衡3。 她提到，雖然早在 2002 年就把「成為廣播人」寫入夢想清單，但 Podcast 的誕生卻是多年後順應時代潮流的結果24。 ，在設定目標的同時，也要保持彈性，才能在變化中抓住機會 疫情期間興起的遠距工作和數位游牧為例，說明世界一直在變動，因此保持彈性才能適應新趨勢 鼓勵聽眾定期盤點和調整，確保自己走在理想的道路 👩🦰主持人布姐 在四十...
Oct 30, 2024•13 min•Season 1Ep. 154
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 突破自我限制 ：如何透過「第二念」來修正自己的負面情緒與恐懼，尤其在推廣閱讀和創業初期的自我懷疑，透過不怕失敗和自我接納，突破了內心的障礙。 珍惜當下與不留遺憾 ：受到朋友與家人的影響，深刻體會到生命的無常，因此他選擇積極面對人生，並以不留遺憾的心態來面對挑戰。 勇於不完美，堅持分享 ：認為不需要完美才開始分享，反而在分享中逐漸加深學習，同時也激勵自己和他人。 創造學習與交流的環境 ：他發起了「影響力說書會」和閱讀聚會，藉由討論和二手書交流，讓參與者在有系統的學習環境中成長。 以謙卑與成長心態面對挑戰 ：自己仍有不足，透過他人的提問來促進自我學習，保持...
Oct 29, 2024•43 min•Season 1Ep. 153
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填： https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 哲維的成長背景與口吃的挑戰 ：哲維從小內向且有口吃問題，在幼兒園經歷了孤單和人際困難，這種孤立的成長經歷使他更加渴望與他人連結，這成為他後來追求成長的動力。 從閱讀開始的轉變 ：疫情期間哲維發現自己「不進則退」，受到成功人士閱讀習慣的啟發，他決定開始閱讀。第一本《原子習慣》讓他理解養成習慣的重要性，也成為他踏入閱讀世界的起點。 打造友善環境的動機 ：哲維希望創造一個無壓力、無恐懼的學習成長環境，讓大家在這裡能安心提問並成長，他也認為這樣的環境比個人影響更有效。 靈魂成長的使命感 ：哲維透過閱讀和說書，不僅讓自己成長，也幫助他人，進而實現「幫助他人即靈魂...
Oct 29, 2024•39 min•Season 1Ep. 152
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 150集里程碑 ：Podcast達到150集，因此她決定改版片頭和片尾，為節目注入新意。 使用AI生成音樂 ：運用Sono AI音樂生成器來創作背景音樂，讓她的Podcast擁有個性化的音樂效果。 Sono AI介紹 ：Sono AI可以在短短2分鐘內，根據設定的情境或需求生成完整的音樂。 AI的版權規範 ：提到若使用Sono AI免費版，音樂的版權歸Sono所有；若付費成為會員，則可擁有完整的版權。 AI降低創作門檻 ：AI工具讓音樂創作變得快速、平價，無需專業團隊即可輕鬆完成。 AI協助節目剪輯 ：利用AI加速Podcast剪輯與整理，大大節省時間與...
Oct 27, 2024•9 min•Season 1Ep. 151
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點： 3%與4%法則 ：運用美國的退休理財法則（3%或4%法則）計算生活費用，調整預算來保障退休後的財務穩定。 終身保險的應用 ：建議利用早年購買的終身壽險作為醫療或長照的保障資金。 定期定額投資 ：退休後將資金分散投入股市和定存，以確保資金安全並獲得穩定的成長。 主動創造收入 ：透過寫作、導遊、和打工等方式主動尋找收入來源，拓展生活的經濟支持。 面對高齡打工的挑戰 ：退休後的打工環境不易，但通過適應年輕主管的指導，逐漸找到新的職場定位。 SEO學習和部落格經營 ：退休後學習SEO技術，成功經營部落格，成為...
Oct 26, 2024•21 min•Season 1Ep. 150
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點： 退休定義的轉變 ：討論了自己從未考慮退休到必須面對的心理過程 退休初期的焦慮 ：退休初期帶來的金錢危機感，尤其是突然失去薪水後的壓力 財務盤點的重要性 ：強調在退休前應先盤點資金，減少焦慮。 從家庭主婦的困境到重拾價值 ：面臨家庭角色轉換的衝擊，並最終找回自我。 部落格創作的起點 ：在退休後開始經營部落格，作為斜槓收入的初步嘗試。 SEO與自我學習 ：在離開職場後，利用好奇心學習SEO，提升自己的網站排名。 👩🦰來賓嫺人 ： 在金融界工作了20多年、當上高階主管，卻在49歲無奈選擇「被退休」...
Oct 24, 2024•32 min•Season 1Ep. 149
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點： 目標感的重要性 ：朋友感到生活除了賺錢養家外，毫無目標感，這反映了許多人在生活中的困惑。 從被動到主動 ：布姐提倡從「自動導航」模式轉向主動思考，重新掌握生活方向。 生活的自動化 ：日常生活中的任務容易讓人陷入重複而無創意的狀態，缺乏對生命的體驗。 追求幸福的誤區 ：許多人認為退休後才能過上快樂的生活，但布姐認為應該在當下活出幸福感，而非等待未來。 角色的重要性 ：朋友身兼多重角色（母親、妻子、主管等），透過每個角色找到表現最好的方法，是提升生活滿足感的關鍵。 陪伴的重要性 ：朋友意識到需要在陪伴孩子時...
Oct 23, 2024•11 min•Season 1Ep. 148
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點： 來賓介紹 ：Min，也被稱為花花，是一位昆達里尼瑜伽老師、Podcast 主持人，以及身心靈教練。 昆達里尼瑜伽的好處 ：Min 強調昆達里尼瑜伽能幫助放鬆身體、清理潛意識，提升情緒平衡。 個人轉變故事 ：她分享自己從飯店業壓力大、要求嚴格的主管，透過瑜伽轉變為更放鬆和積極的人。 能量與身體放鬆 ：透過身體動作和呼吸練習，昆達里尼瑜伽能直接影響情緒和心理狀態。 運動促進自我療癒 ：討論強調運動如瑜伽、鋼管舞等活動，如何幫助人們達到自我接納與情感療癒。 唱頌的力量 ：昆達里尼瑜伽包含唱頌，有助於放鬆身心並...
Oct 23, 2024•28 min•Season 1Ep. 147
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點： 學習放開框架 ：即興劇課程幫助我打破了過去固定的思維框架，讓我體驗不同的創意和思考方式。 即興應對能力 ：作為主持人或在企業工作中，我習慣快速應對無法預先準備的情況，即興劇讓我發現自己的應對能力仍有成長空間。 跨年齡學習 ：同學們來自各個不同的背景和年齡，讓我學到了更多不同的視角和創意，拓展了我的思考範圍。 練習接納不完美 ：即興劇中的“yes and”練習讓我學會接受自己的不完美，並且專注於當下的反應和連接。 面對失敗的態度 ：即興劇教會我如何面對失敗，並將其視為成長的過程，放下對完美的追求。 失敗是...
Oct 20, 2024•12 min•Season 1Ep. 146
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點： Feedback的作用 ：職場上如何有效地給予和接受反饋，以及反饋對個人成長的影響。 信任的基礎 ：建立信任是給反饋的前提，沒有信任基礎的反饋容易引發抵觸情緒。 三明治溝通法 ：如何使用三明治溝通法，從陳述事實開始，接著提出建設性意見，最後提供行動建議。 給上司的反饋 ：如何在職場權力不對等的情況下給上司提出建設性意見，以及給上司反饋的技巧。 反饋文化 ：強調公司內部營造鼓勵反饋的氛圍，讓員工不必等到正式評估才能提出改進建議。 反饋的時效性 ：及時給予反饋，避免造成意外，讓反饋更具有效性和建設性。 個人...
Oct 17, 2024•28 min•Season 1Ep. 145
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點： 文化差異 ：在美國工作的環境中，強調多元文化背景，無論是國籍、性別還是多元性別的員工，都受到尊重與包容。 溝通方式的差異 ：在美國職場，重視如何與來自不同文化背景的人溝通，尤其是英語不是每個人的母語，應該體現同理心，而不是要求對方完全符合英語標準。 性騷擾與法律規範 ：美國公司對性騷擾等敏感議題有嚴格的法律要求與培訓，幫助員工理解並妥善處理這類問題，這在台灣職場中較少見。 同理心的重要性 ：美國公司強調理解和體會同事的背景與需求，溝通時注重體現同理心，而非僅僅追求語言的準確表達。 學會拒絕 ：在職場中學...
Oct 16, 2024•22 min•Season 1Ep. 144
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點： 趙媽媽腰果： https://168nut.com.tw/ 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】bren...
Oct 15, 2024•28 min•Season 1Ep. 143
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Oct 14, 2024•28 min•Season 1Ep. 142
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Oct 13, 2024•45 min•Season 1Ep. 141
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Oct 12, 2024•30 min•Season 1Ep. 140
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Oct 10, 2024•49 min•Season 1Ep. 139
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Oct 09, 2024•34 min•Season 1Ep. 138
