De bästa tipsen för din träning!
Feb 18, 2013•1 hr 24 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
BODY Radio gästas denna vecka av en gammal bekant: träningsdoktorn Patrik Andersson. Hör Patriks specialknep för att öka i bänk, hur du får ordning på dina knäböj och hans tankar kring att coacha andra.
Hållpunkter i detta avsnitt
- 00:10:07 – Veckans gäst diskuteras
- 00:11:22 – Försnacket fortsätter
- 00:19:42 – Samtal med Patrik Andersson
- 00:23:52 – Om Projekt Power
- 00:38:39 – Freddi Smulters träning
- 00:45:13 – Coaching på distans
- 00:46:53 – Råd om knäböj
- 00:52:26 – Patriks skador
- 00:55:07 – Råd om marklyft
- 01:02:41 – Sten Broman
- 01:03:57 – Råd om bänkpress
- 01:07:58 – Patriks framtida ambitioner
- 01:14:21 – Eftersnack med värdarna
Länkar för detta avsnitt
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android