Blijf Gloeien Podcast - podcast cover

Blijf Gloeien Podcast

Elise Lodewyckxapp.springcast.fm

Niet weer een standaard training waarbij iedereen afhaakt. Je kan je kennis ook verpakken in een (online) training die blijft nazinderen.

Door aandacht te besteden aan hoe mensen leren, maar ook wat er bij jou past, kan je een sterke training maken. Eentje waarmee je impact kan maken. Het hoeft geen (saaie) training te worden. Maak er iets van wat leuk is voor je publiek én voor jezelf. 

Zo kunnen jou inzichten nog lang nazinderen en misschien nog verder verspreid worden. Of misschien wil je net een deeltje van je kennis doorgeven, zodat iemand anders bepaalde taken kan overnemen (en jij meer ruimte krijgt). 

Wat de reden ook is dat jij je kennis wil delen, in Moeiteloos kennisdelen wil ik jou meegeven dat dit moeiteloos kan én met impact, er hoeft niet gekozen te worden. 

Daarnaast ga ik in in Moeiteloos met steeds in gesprek met interessante personen die mijn pad kruisen. Omdat er ook van hen veel te leren valt en er nieuwe dingen ontdekt kunnen worden. 

Tot slot is er ook nog de reeks Moeiteloos in mensentaal die jou de kans geeft iets bij te leren. 

Kortom: een podcast over kennis, over kennisdelen en kennisontwikkeling. Een podcast die inspiratie brengt. Een podcast waar je wat van kan leren. 

👥👥🧠👥👥

Onze hersenen even samenvoegen om tot de beste ideeën te komen? Plan dan nu een brainstormsessie in.

🌱🌱🧠🌱🌱

Wil je meer weten, maar heb je geen zin om te bellen? Je kan me altijd een berichtje sturen via Instagram (@blijfgloeien)



Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Moeiteloos met Rani - over de impact van stress op seksualiteit

Stress heeft - ongemerkt - een grote impact op ons leven. Ook ons seksleven ondervindt hier de gevolgen van. In deze aflevering ga ik in gesprek met Rani van @onest.community over de impact van stress op seksualiteit. Dit is de tweede aflevering uit de reeks Moeiteloos met Rani. Je kan deze aflevering perfect apart beluisteren. Maar als je ook interesse hebt in de aflevering over "normale" seks, dan raad ik je aan eerst die te gaan beluisteren. Zo krijg je het hele gesprek mee. Website Rani: www...

Sep 23, 202322 min

Echte rust is nooit tijdverspilling

Hoe vaak blijf jij gewoon gaan? Want: rusten, daar kom je nergens mee. Je rust wel als je dood bent. Tja... Nochtans kan je door op een goede manier rust te nemen, extra productief zijn. Rust werkt dan als een kort oplaad-momentje. Waardoor je weer vol energie zit en de dingen helder ziet. Echte rust, is nooit tijdverspilling. Ben jij klaar om echte rust te nemen? Neem dan eens een kijkje op www.blijfgloeien.be of volg me op Instagram ( @blijfgloeien )....

Sep 18, 202321 min

Moeiteloos met Rani - over "normale" seks

Onze prestaties in de slaapkamer kunnen ons - naast plezier - ook veel stress bezorgen. Het idee van buiten de norm te vallen, speelt hier zeker ook een rol in. Rani wil met @onest.community het gesprek over seksualiteit op gang brengen. Omdat er vaak nog veel misvattingen over zijn. In dit eerste deel van ons gesprek spreken we dan ook over wat kan vallen onder "normale" seks. Beniewd naar wat Rani nog meer doet? Volg haar dan op Instagram ( @onest.community ) of neem een kijkje op haar website...

Sep 16, 202316 min

Tot hier en niet verder - over grenzen

Op een goede manier grenzen stellen, bestaat dat wel? En hoe kan het stellen van grenzen jou helpen? Grenzen stellen leek vaak iets negatiefs. Als je grenzen stelde, was je hard en koud. Maar sinds ik het boek "Gezonde Grenzen" van Nedra Glover Tawwab las, is mijn visie hierop helemaal gedraaid! Deze podcast is het resultaat van dit boek en de ervaringen met grenzen die ik sindsdien heb opgedaan. Wil je mee bepalen welke onderwerpen aan bod komen in de podcast? Stuur me dan zeker een berichtje v...

Sep 12, 202319 min

Moeiteloos met Ilka - over productiviteit en verbinding

Leer over hoe je productiever kan zijn door je telefoon slimmer te gebruiken! Daarnaast werd het een interessant gesprek over verbinding maken via de telefoon. Telefonie en vooral verbinding maken met iemand via de telefoon is Ilka's specialiteit. Kan jij hier wat hulp bij gebruiken? Volg Ilka dan zeker op Instagram ( @thecallacademy ). Of neem een kijkje op haar website ( www.thecallacademy.be ). Liever bellen? Via haar website vind je ook meteen haar telefoonnummer terug!...

Sep 09, 202326 min

Duurzaam productief

Kan jij nog jaren blijven doorgaan op het tempo dat je nu leeft? Veel mensen leven van vakantie tot vakantie. Ze vinden het belangrijk om altijd productief te zijn, wat vaak leidt tot overspanning, uitputting of burn-out. Benieuwd naar hoe je planning beter aangepast kan worden aan jouw noden? Neem eens een kijkje op www.blijfgloeien.be/planning-review Ik hoor graag wat je uit deze aflevering meeneemt via Instagram (@blijfgloeien) of mail naar elise@blijfgloeien.be...

Sep 05, 202318 min

Moeiteloos met Ilka - over belstress

Ik hou niet van bellen. Als ik weet dat ik moet bellen, vind ik altijd wel een excuus om het nog even uit te stellen. Of ik check toch nog eens of er nergens een e-mailadres te vinden is. Maar dat is niet het geval voor Ilka van The Call Academy. Bellen gaat moeiteloos voor haar. Ik ga met haar in gesprek over belstress. Kan jij hulp gebruiken bij het bellen? Volg Ilka dan op Instagram ( @thecallacademy ). Of neem een kijkje op haar website ( www.thecallacademy.be ). Liever bellen? Via haar webs...

Sep 02, 202321 min

Moeiteloos Plannen

Loop je vaak achter op je planning? Misschien is harder werken niet het antwoord, maar wel een betere planning maken! In deze aflevering neem ik je mee naar hoe een planning rust kan bieden en waar je rekening mee moet houden om je planning moeiteloos te maken. Maakte je een planning, maar verloopt het volgen hiervan niet zo moeiteloos als gehoopt? Kijk eens op www.blijfgloeien.be/planning-review Benieuwd of jij aan de slag gaat met een moeiteloze planning! Laat het me weten via Instagram (@blij...

Aug 29, 202323 min

4 dingen die jij kan doen om een burn-out te vermijden

"Zie maar dat je geen burn-out krijgt!" Is een zin die drukbezette mensen wel eens vaker te horen krijgen. Maar hoe doe je dat dan "geen burn-out krijgen"? In deze aflevering deel ik 4 dingen die jij kan doen om een burn-out te vermijden. Wil je meer tips ontdekken over hoe je meer rust kan ervaren en meer gedaan kan krijgen? Neem dan eens een kijkje op www.blijfgloeien.be of volg me op Instagram: @blijfgloeien...

May 16, 202324 min

Voel je een burn-out aankomen?

Een burn-out is vaak "plots" daar. Maar kan je een burn-out eigenlijk zien aankomen? En wat kan je dan doen?

May 09, 202320 min

Jouw burn-out, jouw verantwoordelijkheid

Je zal zelf stappen moeten ondernemen om uit je burn-out te komen. Als naaste sta je aan de zijlijn en kan je enkel ondersteunen. Wil je dit wel, maar weet je niet hoe je kan ondersteunen?

May 02, 202317 min

Burn-out en je lichaam

Wat gebeurt er in je lichaam in de aanloop van een burn-out? Wat is er gaande in je lichaam bij een burn-out? Deze vragen beantwoord ik in deze podcast aflevering. Vond je het interessant? Volg dan zeker de podcast om op de hoogte te blijven van nieuwe afleveringen en laat een review achter. Merk je dat stress een invloed begint te hebben op je lichaam? Kijk eens op www.blijfgloeien.be wat ik voor je kan betekenen....

Apr 25, 202317 min

Burn-out en je brein

Wat gebeurt er in je hoofd bij een burn-out? Welke mechanismes zorgen ervoor dat stress zich kan ophopen en een burn-out kan ontstaan? Voor deze aflevering ging ik op zoek naar wat een burn-out betekent voor je brein. Is er op dit moment iemand in je omgeving met een burn-out en wil je weten hoe je die persoon beter kan ondersteunen? Ga dan naar https://www.blijfgloeien.be/ondersteuningspakket voor alle info over het ondersteuningspakket....

Apr 18, 202321 min

Is een burn-out besmettelijk?

Kan een burn-out doorgegeven worden aan de omgeving? Welke risicofactoren stapelen zich op als iemand in je omgeving een burn-out heeft? Wil je meer weten over wat je kan betekenen voor iemand met een burn-out, terwijl je ook voor jezelf zorgt. Ga dan naar https://www.blijfgloeien.be/ondersteuningspakket voor meer info over het ondersteuningpakket.

Apr 11, 202321 min

De perfecte burn-out

Perfectionisme is een positieve karaktereigenschap. Toch is dit niet enkel goed. Wanneer perfectionisme de bovenhand krijgt, stijgt het risico op een burn-out. Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Kijk op www.blijfgloeien.be of volg me op Facebook en Instagram.

Apr 04, 202322 min

Van stress tot burn-out

In deze aflevering geef ik duiding bij de tussenstappen van stress naar burn-out. Want: als je regelmatig stress hebt, hoeft dit nog niet te betekenen dat je in een burn-out gaat belanden. Vond je deze aflevering nuttig? Laat het met dan weten via Facebook of Instagram (@blijfgloeien). Deel deze aflevering zeker met mensen die er ook iets aan kunnen hebben.

Mar 28, 202324 min

Zijn mensen met een burn-out niet gewoon lui?

Zijn mensen met een burn-out niet gewoon lui? Dit en andere vooroordelen over burn-out wil ik graag ontkrachten in deze podcast aflevering. Heb je iets gehad aan de aflevering? Deel ze dan op Instagram of Facebook en tag Blijf Gloeien.

Mar 21, 202320 min

Groei vanuit je comfortzone

Groeien vanuit je comfortzone. Kan dat wel? We horen toch steeds dat we uit onze comfortzone moeten komen om te groeien? Wel... in deze aflevering licht ik mijn kijk op groeien vanuit je comfortzone toe. Je kan me ook volgen op Instagram: @blijfgloeien Ik help je graag met het groeien vanuit je comfortzone. Neem eens een kijkje op www.blijfgloeien.be om de mogelijkheden te bekijken.

Feb 21, 202320 min

Souvenirs uit mijn vakantie in 2022

Mijn vakantie in 2022 was top! Ik kan er nog bij wegdromen door er aan te denken. Deze vakantie was bekomen na een heftig jaar en tegelijk heeft deze vakantie mij veel inzichten gegeven. Die inzichten deel ik nu met jou in deze aflevering. Wil je zelf ontdekken welke stappen jij kan nemen om meer rust en ruimte te ervaren? Ga dan naar www.blijfgloeien.be om het aanbod te ontdekken. Meer tips? Volg me dan op Instagram @blijfgloeien...

Feb 14, 202326 min

De job waar je geen vrij van krijgt - parentale burn-out

Als ouder heb je niet zomaar de mogelijkheid om enkele weken afstand te nemen om tot rust te komen. Een parentale burn-out is ook niet zo maar op te lossen. De achtergrond voor deze aflevering komt uit het boek "Ouders zijn ook maar mensen" van Isabelle Roskam en Moïra Mikolajczak. Wanneer je moeite hebt met alle ballen in de lucht te houden, neem dan eens een kijkje op www.blijfgloeien.be. Ik kijk graag met je mee naar een manier waarop je moeiteloos alles overeind kan houden. Wil je meer tips?...

Feb 07, 202320 min

Heb je te veel op je bord?

Sommige mensen hebben veel op hun bord. Of krijgen dat te horen van anderen. Wanneer heb je nu echt te veel op je bord en loop je het risico op een burn-out? Veel mensen hebben (te) veel op hun bord. Kan je hulp gebruiken met je draaglast te verkleinen of je draagkracht te vergroten? Neem dan eens een kijkje op www.blijfgloeien.be of volg me op Instagram: @blijfgloeien

Jan 31, 202316 min

Tot uw dienst (Surface Pressure)

Tijdens het voorbereiden van enkele podcasts luisterde ik naar de Encanto playlist. Bij het lied Surface Pressure besefte ik dat hier zo veel waardevolle dingen inzitten. Zaken die voor veel mensen herkenbaar zijn. In deze podcast haal ik er enkele stukjes uit die ik heel waardevol vind. Benieuwd naar meer tips? Volg me dan ook op Instagram: @blijfgloeien Als je wil weten hoe ik je kan helpen om niet ten onder te gaan aan al de "pressure", neem dan eens een kijkje op www.blijfgloeien.be....

Jan 24, 202316 min

Waarom hebben zo veel mensen een burn-out?

Bijna iedereen kent wel iemand die een burn-out heeft. Het lijkt de ziekte van deze tijd te zijn. In deze aflevering deel ik enkele zaken die volgens mij mee de reden zijn dat een burn-out zo vaak voorkomt tegenwoordig. Merk je zelf dat het vaak druk is en wil je meer rust in je hoofd om een mogelijke burn-out te vermijden? Ga dan naar www.blijfgloeien.be en bekijk hoe ik je kan helpen meer ruimte en rust te ervaren.

Jan 17, 202321 min

Je hebt alle tijd

We denken vaak dat we geen tijd hebben, terwijl er meestal iets anders is waar we nood aan hebben. In deze aflevering deel ik wat er achter het zinnetje "Ik heb geen tijd" echt kan zitten. Wil je meer tips om tijd vrij te maken? Volg me dan op Instagram: @blijfgloeien

Jan 03, 202322 min

3 tips om minder last te hebben van stress

Stress heeft een grote impact op ons leven. Het hoort er ook bij, maar dat betekent niet dat we er last van moeten hebben. Daarom deel ik 3 tips om minder last te hebben van stress. Wil je meer tips om stress te vermijden? Volg me dan ook op Instagram: @blijfgloeien

Jan 03, 202319 min

Hallo, ik ben Elise

In deze eerste aflevering vertel ik wat meer over mezelf. Ik vertel waarom ik met Blijf Gloeien ben gestart en wat mijn gedachtegang geweest is achter de naam Blijf Gloeien. Sinds het afkloppen op die naam, is er ook weer heel wat veranderd. Het verhaal van de volledig nieuwe richting naar kenniscoach, neem ik ook mee in deze aflevering. Benieuwd naar meer? Volg me dan op Instagram: @blijfgloeien Nieuwsgierig naar het aanbod als kenniscoach? Neem dan eens een kijkje op www.blijfgloeien.be/kennis...

Jan 03, 202322 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android