פרק 121: 8 טעויות של מתאמנים מתחילים
Nov 23, 2023•19 min•Season 1Ep. 121
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
בפרק דיברתי על 8 טעויות שאני מזהה אצל מתאמנים ומתאמנות מתחילים ומתחילות:
1. מתחילים חזק מדי ועושים יותר מדי
2. לא עובדים עם תוכנית מסודרת
3. מסתנוורים מכל דבר חדש
4. שוכחים שהם מתחילים ומתאמנים כמו מתקדמים
5. לא עושים עם עצמם תיאום ציפיות
6. לא עובדים עם מאמנ/ת
7. לא לומדים עקרונות חשובים
8. מתייחסים לכל אימון כזבנג וגמרנו
אוהב/ת את הפודקאסט ורוצה לתמוך בו? מזמינה אותך לתמוך בכל סכום שנראה לך לנכון! תודה רבה, כל תמיכה לא מובנת מאליו! ♥
יותר מאשמח לשמוע ממך!
אם יש לך שאלות על הפרק, אם היית רוצה לתת לי פידבק או שיש לך הצעה לפרק, אפשר ליצור איתי קשר בקבוצת הפייסבוק, באינסטגרם, בעמוד העסקי או באתר שלי!
באינסטגרם @may_kimhi
בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר
באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android