DAS brannte mir so im Herzen - und auf der Zunge - dass ich es sofort und spontan mit dir teilen wollte. Nach der Eclipse Season (Zeit der Astro - Finsternisse) können wir wieder manifestieren... Und du denkst dir jetzt: Hä? Was hat Manifestation mit Sexualität zu tun? Manifestation ist das REAL WERDEN eines Gedankens in der Wirklichkeit... Und GERADE mit Sexualität geht das ziemlich schnell wie du hören wirst ;) Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und ...
Nov 11, 2023•56 min•Ep. 105
Welche Red Flags bei Beziehungen oder Beziehungsanbahnungen gibt es? DAS war eine der letzten Fragen aus einer Q&A an mich… Meine ganz persönliche Meinung gibts heute und hier im Podcast. Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! P.S. DIE ANMELDUNG IST ENDLICH MÖGLICH 🤩 Hier gehts direkt zum Rauhnächtekurs 2023 - ich freu mich unglaublich auf dich 🔥 https://www.raphaela-lestina.com...
Nov 04, 2023•56 min•Ep. 104
Nein, nein, nein… es ist nicht so, wie du denkst… 😉 Oder vielleicht doch? 😎 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina.com/free-your-soul-mentoring/ Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom...
Oct 28, 2023•31 min•Ep. 103
Das Thema Eifersucht kommt immer und immer wieder in meinen Q&A Fragen vor, deshalb dachte ich mir: Ich lass dir mal ein paar Minuten Input dazu bei mir im Podcast. Meine Gedanken dazu hörst du hier und heute 👌 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/body...
Oct 21, 2023•32 min•Ep. 102
DAS wird heute mal eine RICHTIGE Kontroverse Folge 😜 Inspiriert von einer Frage, auf die vor allem FRAUEN anderen Frauen gegenüber mehr als fragwürdig agiert haben… Naja… Meine Gedanken dazu hörst du hier und heute 👌 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/b...
Oct 14, 2023•15 min•Ep. 101
Wow 😮 Die 100. Podcastfolge ist am Start 🤩 Und das mit SO einem Thema 🔥💚 Warum du dir sie anhören solltest? Um dich UND deine Mitmenschen besser zu verstehen … DAS Tool für deine Beziehungen, nicht nur die partnerschaftlichen… Die Bücher dazu: Gary Chapman - 5 Sprachen der Liebe Oder - in der etwas seichteren, aber dennoch sehr guten Fassung: Tobias Beck - unbox your relationship Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gäng...
Oct 07, 2023•23 min•Ep. 100
Falls du mal wissen willst, WIE „easy“ flirten ist: Von MIR wirst du es nicht erfahren 😅 Warum flirten - ohne meinen gewünschten Erfolg - einfach nur anstrengend ist… hörst du in der heutigen Folge! Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_ra...
Sep 30, 2023•17 min•Ep. 99
Aus der letzten Instagram Q&A hat mich eine anonyme Frage erreicht, die ich in dieser Podcastfolge gerne mit dir bequatschen möchte: Wieso bist du anscheinend für Sex „gut genug“ - wirst aber für eine Beziehung abgelehnt? Meine Gedanken dazu in der heutigen Folge! Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- &am...
Sep 23, 2023•27 min•Ep. 98
Ich hatte letztens in der Story erwähnt, dass es doch mal cool wäre, so etwas wie einen „Zyklus-Biologie-Emotions-Fahrplan“ zu haben… Tja: Ich hoffe, das ist mir mit dieser Golge gelungen 😅 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ h...
Sep 16, 2023•52 min•Ep. 97
„Eigentlich“ hätte das ne kurze Folge werden sollen 😳😅 Ich hab dir hier mal aufgenommen WIE du überhaupt mit mir in Kontakt treten kannst, was mit wichtig ist, dass DU über mich weißt - und umgekehrt… Sowas wie ein Leitfaden für dich 🙌 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https:...
Sep 09, 2023•48 min•Ep. 96
Falls du den Weg zu mir findest, habe ich KEINEN vorgefertigten Weg für dich vorbereitet… Du wirst von mir auch nicht hören, was sich „gut“ anhört, sondern hören, was du hören musst 😎 Warum / Wieso / Weshalb? Hörst du in der heutigen Folge 🙌 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach h...
Sep 02, 2023•18 min•Ep. 95
Da der Titel sicher reißerisch genug ist - kannst du dich auf die heutige Podcastfolge echt freuen 😉 Achtung: Ich spreche NICHT davon, dass Monogamie nicht ehrenwert wäre, aber ich behaupte definitiv, dass sie in vielen Fällen einfach geheuchelt ist 😎 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualit...
Aug 26, 2023•33 min•Ep. 94
Ich wurde letztens in einer Q&A gefragt, ob ich auch Sex mit Frauen haben würde… In dieser Podcastfolge stelle ich mich der Frage mit wem und WIE ich also überhaupt intim werde 😜 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://...
Aug 19, 2023•26 min•Ep. 93
Ich habe einen - für mich - riesigen Schritt gewagt. Was genau - und vor Allem wie es dazu kam hörst du in der heutigen Folge. Spoiler: Zwischendrin wird's doch recht emotional... Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www....
Aug 12, 2023•39 min•Ep. 92
Ich denke, den Spruch kennst du auch... Was da dran ist? Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina.com/free-your-soul-mentoring/ Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest...
Aug 05, 2023•25 min•Ep. 91
Diesen Sager hat Schatzi letztens Mal ganz beiläufig gemacht - und ich hab dir ne Folge dazu aufgenommen 😎 Wie's gemeint ist - hörst du hier heute 🙌 Find's raus 🤘 - und lass mir gerne dein Feedback da! Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfu...
Jul 29, 2023•18 min•Ep. 90
Vor ein paar Wochen hab ich dir in meiner Insta Story geteilt, dass ich gerade an nem neuen Selbstversuch dran bin - und tja: Das ist er 😎 free bleeding - menstruieren OHNE das Blut durch Hilfsmittel in der Vagina aufzufangen... Nur durch Beckenboden- Anspannung... Kann das denn überhaupt gut gehen? Find's raus 🤘 - und lass mir gerne dein Feedback da! Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Z...
Jul 22, 2023•36 min•Ep. 89
Seelenstriptease? Sehr gerne 😅 Ich musste meine Erfahrung einfach mit dir teilen: Nicht nur, um diesen Auftritt des inneren Kritikers für MICH festzuhalten, sondern auch, um dir zu zeigen, dass ich nicht anders bin als du... Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagra...
Jul 15, 2023•18 min•Ep. 88
Ich liebe jemand Anderen! Es ist AUS! Ich bin mir unsicher, ob ich ihn / sie noch liebe... Wieso sonst hätte ich Gefühle für jemand Anderen? Ich hoffe inständig, dass diese Folge neue Gedanken bei dir anregt - sie wird dich weiter bringen! Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https...
Jul 08, 2023•28 min•Ep. 87
... diesen Satz habe ich letztens aufgeschnappt - und er ist mir nicht mehr aus dem Kopf gegangen... Meine persönlichen Gedanken dazu hörst du in dieser heutigen Folge! Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-le...
Jul 01, 2023•28 min•Ep. 86
Aus der Reihe getanzt... Diese Folge ist wichtig! Weil die derzeitigen FOLGEN in der Politik für uns ALLE wichtig sind! Ich will, dass du Teil der Zukunft, und nicht des Rückschritts in Sachen Inklusion und Gleichberechtigung bist! Den Link zur Petition findest du hier: https://www.openpetition.eu/at/petition/unterzeichner/entschiedenes-ja-zum-gendern/unterschreiben Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Vie...
Jun 28, 2023•50 min•Ep. 85
Wie war's? GEIL war's 🙏 Ich teile mit dir gerne meine Erfahrungen von MEINER ersten prideparade 🙌 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina.com/free-your-soul-mentoring/ Neu: #womancircle - 1x monatlich ...
Jun 24, 2023•25 min•Ep. 84
Community - Wunsch - Folge 😎 Also erfüll ich ihn gerne 🙏 Let's talk about Lecken, Blasen, Schlucken - Oralverkehr, der - für mich - schönsten Form der sexuellen Interaktion 💯 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.ra...
Jun 17, 2023•48 min•Ep. 83
Ich habe Ausbildungen, die mich bei der Arbeit mit dir unterstützen, habe Erfahrungen, von denen du profitierst, aber ich bin weder Lehrerin, noch Guru. Ich bin Ich. Und Du bist Du. In deiner puren, reinen Form - und die gilt es zu entdecken! Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach ht...
Jun 10, 2023•27 min•Ep. 82
Danke A. für deinen Podcastfolgen - Wunsch! Kann sich der Körper - oder Intimduft ändern, sobald frau/mann sich um ihre oder seine mentale Genesung kümmert? Mein Versuch einer Herleitung - denn Literatur gibt's keine dazu... Was es damit auf sich hat? Hörst du in der heutigen Podcastfolge! Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-,...
Jun 03, 2023•26 min•Ep. 81
Ich habe letztens eine BDSM Kurz-Doku gesehen und DIESER Satz ist bei mir hängen geblieben... Was es damit auf sich hat? Hörst du in der heutigen Podcastfolge! Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina.com...
May 27, 2023•22 min•Ep. 80
WAS für ein RIIIIIEEEESIGES Thema... Und ich hoffe, dir damit den ein oder anderen wertvollen Gedanken mitgeben zu können! Wie besprochen: Link zum Artikel findest du genau hier https://pinkstinks.de/schule-gegen-sexismus/2020/12/16/was-ist-slut-shaming-und-gibt-es-das-auch-bei-maennern/ Viel Spaß beim Reinhören! Zum Intro: Mein Seminar " FREE YOUR MIND " findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich w...
May 20, 2023•53 min•Ep. 79
Was ist männliche, und was ist weibliche Energie? Brauchen wir Beides? Und was hat Weiblichkeit mit Abneigung zu tun? Viel Spaß beim Reinhören! Zum Intro: Mein Seminar " FREE YOUR MIND " findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimi...
May 13, 2023•23 min•Ep. 78
Alles wird easy und gut wenn wir beide zusammenarbeiten? Das große Ganze betrachtet: Ja. Der Weg dorthin? Könnte etwas ruckeln... Warum die Schattenseiten aber nicht für dich, sondern nur für alle Anderen zum "Problem" werden: Hörst du in meiner heutigen Podcastfolge für dich! Viel Spaß beim Reinhören! Zum Intro: Mein Seminar " FREE YOUR MIND " findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich wie immer üb...
May 06, 2023•29 min•Ep. 77
Wieder eine Frage aus der Community beantwortet =) Wie kann ich eine offene Beziehung ansprechen? Welche Beweggründe liegen eigentlich dahinter? Was kann alles passieren? Wer kann mich dabei unterstützen? Ich plaudere abermals aus dem Nähkästchen... Viel Spaß beim Reinhören! Zum Intro: Mein Seminar " FREE YOUR MIND " findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine B...
Apr 29, 2023•54 min•Ep. 76
