Nếu ví tình yêu là một ly cocktail, thì mỗi hormone là một loại rượu với hương vị và công dụng khác nhau. Cụ thể, testosterone và estrogen thúc đẩy ham muốn tình dục. Dopamine và norepinephrine thì mang đến sự phấn khích. Bên cạnh đó, oxytocin duy trì sự gắn kết, còn vasopressin đóng vai trò bảo vệ tình yêu của hai người. Vậy khi ta không còn ở bên nửa kia, “ly rượu” này sẽ có gì thay đổi? Nó tác động thế nào đến não bộ và hành vi chúng ta? Cùng 2 editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu trong tập Bít...
Dec 20, 2022•11 min
Hứa với lòng là sẽ đọc sách mỗi ngày để tăng tri thức, nhưng không hiểu sao được 5 trang thì mắt cứ díp lại, miệng thì ngáp ngắn ngáp dài? Hẳn là nhiều người từng trộm nghĩ chắc do mình “có thù” với tri thức, khi cơ thể cứ gào thét đòi ngủ mỗi khi mở sách ra. Nhưng thực chất, có khá nhiều lý do khiến cho cơ thể ta vô thức chống lại việc đọc sách. Vậy đó là những lý do gì? Trong tập Bít tất Tâm Lý lần này, hãy cùng 2 editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu về hiện tượng trên nhé. Thịnh Trần @orkaboi c...
Dec 13, 2022•7 min
Nhiều tín đồ làm đẹp tin rằng họ biết cách dùng dược mỹ phẩm để điều trị da. Thế nhưng có vẻ như chúng ta đã tự làm bác sĩ cho làn da quá lâu mà không nhận ra một mối nguy lớn. Sản phẩm giả, liều dùng sai, phối hợp vô tội vạ chỉ là những mối nguy mà dược mỹ phẩm đem đến cho làn da. Trong tập Bít Tất này, hãy dành thời gian để lắng nghe Bác sĩ Phạm Hồ Thanh Thanh chia sẻ những sự thật về dược mỹ phẩm mà bạn chưa bao giờ nghe đến. Tập Podcast này có thể khiến bạn thay đổi hoàn toàn cách nhìn về dư...
Dec 09, 2022•24 min
Khi còn nhỏ, trong hội bạn của bạn luôn có một đứa đam mê nghịch dại. Từ bấm chuông phá nhà hàng xóm đến chọc chó để bị đuổi, nó đầu têu không sót trò nào. Lớn lên một chút, nó là người tiên phong trong các trò mạo hiểm như tàu lượn trên cao hay nhảy dù. Trong khi đó, chỉ cần nghĩ đến những hoạt động này là bạn đã sợ rúm người, chứ chưa nói đến chơi. Vì sao những người này lại có “máu liều”, khiến họ bất chấp rủi ro để tìm kiếm cảm giác mạnh như vậy? Trong tập Bít Tất Tâm Lý lần này, hãy cùng 2 ...
Dec 06, 2022•9 min
Dự án “Trịnh Contemporary” mang đến cú hích lớn trong sự nghiệp của Hà Lê. Dù gặp nhiều ý kiến trái chiều, nhưng không thể phủ nhận những nỗ lực, sự sáng tạo, tươi mới của mà anh mang đến cho âm nhạc đương đại nước nhà. Mới đây, nam ca sỹ đã quay trở lại với một EP gồm 3 bài ca khúc là “Khói”, “Quay Lại Giường Đi Em” và Whisky. Một lần nữa, Hà Lê lại khiến khán giả không khỏi thán phục vì sự đa tài của mình. EP lột tả cảm giác “lạc lối”, luồn lách vào những góc ngách tăm tối của con người. Bít T...
Dec 02, 2022•34 min
Nếu là người thuộc hội “cú đêm”, bạn hẳn biết rằng “tiếng gọi của bao tử” vào ban đêm mạnh mẽ thế nào. Dù thừa hiểu ăn đêm thì không tốt, nhưng thật khó để ngăn mình mò mẫm lục tủ lạnh, úp tô mì, hoặc đặt đồ ăn trên grab mỗi khi cơn đói lên tiếng. Vậy điều gì khiến bạn phải đi “chiều lòng dạ dày” trong cái giờ oái oăm như vậy? Trong tập Bít tất Tâm Lý lần này, hãy cùng 2 editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu về hiện tượng trên nhé. Thịnh Trần @orkaboi cho Vietcetera #BitTat #Podcast #Vietcetera #Bi...
Nov 29, 2022•9 min
Theo Báo cáo khảo sát “Mức độ sẵn sàng cho cuộc sống độc lập khi về già”, cho thấy chỉ 28,4% người được khảo sát lên kế hoạch cho tuổi già, và mức độ tự tin chuẩn bị cho cuộc sống về già về mặt tài chính chỉ có 5,72/10. Ai cũng mong về già sẽ sống an nhàn, vui vẻ với con cháu, nhưng nếu không chuẩn bị trước thì chẳng có đâu viễn cảnh tương đẹp ấy. Ngoài sức khỏe, tài chính cũng là một vấn đề lớn mà ai cũng cần lên kế hoạch. Tự do tài chính giúp bạn làm chủ thời gian và làm chủ cuộc sống của mình...
Nov 25, 2022•33 min
Bạn đã bao giờ chuẩn bị rất kỹ các ý tưởng cho buổi thuyết trình, nhưng khi đến slide của chính mình thì bạn trở nên ấp úng dù đã cầm sẵn note trên tay. Việc phải đứng trước mặt sếp, đồng nghiệp hay đối tác khiến chữ nghĩa trong đầu bạn cứ dắt tay nhau chạy đi đâu hết. Hoặc ở phiên bản nhẹ nhàng hơn, đã bao giờ bạn đang làm việc hăng say thì sếp bất ngờ ghé thăm góc bàn của mình. Và ngay khi nhận ra điều đó, bạn lập tức không còn nhớ mình đang làm việc gì, hoặc làm rất lúng túng trước ánh nhìn c...
Nov 22, 2022•8 min
Cô đơn khác với sống một mình, cô đơn là sự mất kết nối với xã hội và những người thân xung quanh. Càng lớn tuổi, con người càng khát khao có ai đó cạnh bên để trò chuyện và chăm sóc. Nhưng thật trớ trêu, đây cũng là lúc khó có người bên cạnh nhất, bạn bè người còn người mất, con cháu lo xây dựng sự nghiệp và gia đình riêng. Về già, ai mà chẳng sợ cô đơn? Vậy làm sao để đối mặt với sự cô đơn ấy? Cùng tìm hiểu thông qua tập Bít Tất Già này cùng host Thư Vũ và Long Vũ nhé! Bít Tất Già hân hạnh đồn...
Nov 17, 2022•21 min
“Ủa mình định nói gì ấy nhỉ?” - có lẽ ai cũng từng rơi vào khoảnh khắc bối rối này, khi đột nhiên quên mất những gì muốn nói ngay giây phút chuẩn bị nói ra. Hiện tượng “lag não” này xảy ra cả khi ta đã chuẩn bị kỹ lưỡng nội dung định nói, như trong lúc thuyết trình. Nếu không có biện pháp ứng tác hợp lý, bài thuyết trình dễ rơi vào một khoảng lặng đầy bối rối. Vậy trong những trường hợp nào ta dễ bị “rớt não” khi đang nói? Và nếu chẳng may gặp phải, thì cần làm gì để chữa cháy tình hình? Trong t...
Nov 15, 2022•10 min
“Và nếu em không để ai đau Vậy thì ai lau hai dòng nước mắt.” Ngày 3/11 vừa qua, Vũ Thanh Vân cho ra mắt bài hát mới nhất mang tên Em Không trên các nền tảng nghe nhạc trực tuyến. Cô là một ca sỹ trẻ năng động khi trước đó, Vân đã có cho riêng mình EP mang tên After Party và single Missing You. Bài hát Em Không viết về sự kết thúc trong tình yêu. Với giai điệu kết hợp từ trống, guitar, kèn, piano mang đến nhịp vui tươi, nhưng lời bài hát thì không. Nó tựa như một bài diễu hành, đưa ta qua giai đ...
Nov 11, 2022•25 min
“Già trước tuổi” thông thường là câu nói chỉ những người trẻ có suy nghĩ chín chắn, hoặc thích những điều dường như chỉ có người già mới quan tâm. Ấy vậy mà ngày nay, cụm từ “già trước tuổi” không còn đơn giản như vậy nữa. Sự lão hóa ở tuổi trẻ đang diễn ra ngày một nhanh hơn về cả thể chất và tinh thần. Đâu có khó để nghe một người tuổi đôi mươi than thở các vấn đề như cột sống cong vẹo, đau nhức xương khớp, trí nhớ kém,… Không chỉ vậy, tinh thần cũng đi xuống, thiếu đi sức sống, nhiệt huyết th...
Nov 11, 2022•33 min
Khác với kiểu “sét đánh” hay “yêu em từ cái nhìn đầu tiên”, có những thứ tình cảm lại lớn lên sau nhiều lần gặp gỡ. Người đời hay gọi đó là kiểu “lửa gần rơm lâu ngày cũng bén”. Tại sao người bạn gặp ban đầu chẳng thấy gì hấp dẫn, nhưng về sau lại “lọt hố” lúc nào không hay? Tại sao việc chạm mặt một người nhiều lần lại khiến thiện cảm của ta leo lên nhiều bậc? Rốt cuộc, phép diệu kỳ nào của tâm lý có thể khiến ta thích một người từ “con số không”? Hãy cùng 2 editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu v...
Nov 08, 2022•10 min
Một câu hỏi muôn thuở luôn được các bạn trẻ tranh luận sôi nổi trên mạng xã hội là: Nên sống cho hiện tại hay lo nghĩ về ngày mai? Lối sống hết mình với hiện tại (YOLO) cho phép ta tận hưởng từng khoảnh khắc đang sống, thay vì trì hoãn vì lý do tài chính, sức khỏe,… Lo toan tương lai chỉ về người có xu hướng nghĩ ngợi nhiều về những điều sắp xảy ra và phần nào có kế hoạch cho nó. Dù sống theo phong cách nào cũng khó để trọn vẹn đôi đường. Vậy người trẻ nên đưa ra lựa chọn thế nào đây? Cùng lắng ...
Nov 04, 2022•18 min
Cổ ngữ có nói, trên đời có 3 thứ không thể lấy lại được là lời nói, thời gian và cơ hội. Thế nhưng trong thời đại số, ta hoàn toàn có thể rút lại những phát ngôn trên mạng xã hội chỉ với một nút xóa. Nhờ sự tiện lợi của chức năng này, nhiều người thường xuyên đăng bài rồi lại xóa trong tích tắc. Họ làm điều này có thể vì “vạ miệng”, vì đạt được mục đích hay vì muốn cất đi phiên bản cũ của mình. Trong tập Bít Tất Tâm Lý lần này, hãy cùng editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu nguyên nhân chúng ta đăn...
Nov 01, 2022•7 min
Người trẻ rất e dè khi nói về tuổi già và cũng không mấy mặn mà chuẩn bị kế hoach cho bản thân ở tuổi xế chiều. Nhưng làm gì có ai trẻ mãi. Sớm hay muộn, chúng ta rồi sẽ già đi, dù là mặc thể chất hay tâm hồn. Và có một sự thật đáng buồn là có nhiều loại căn bệnh đang ngày càng trẻ hóa. Vì vậy, đã đến lúc tìm hiểu xem già là gì? Làm sao để chủ động và bình tâm đón chờ tuổi già viên mãn? Lắng nghe Bít Tất cùng 2 Editor Diệp Khoa và Bích Hồ để thấy rằng già cũng không thật sự đáng sợ nhé! Bít Tất ...
Oct 28, 2022•23 min
Múa quạt, “mèo méo meo”, “cầm 5k đi mua thịt” là những trào lưu đình đám trên TikTok. Nhưng chúng nổi tiếng vì một thứ mà người ta hay gọi là "nội dung nhảm". Nội dung nhảm thì cũng có này, có kia. Một là theo kiểu vô hại, hai là kiểu hại vô kể. Nhưng nhìn chung, chúng đều không mang đến những thông điệp có tính xây dựng. Điều này khiến nhiều người tự hỏi “nổi tiếng dễ thế sao?”. Chỉ cần làm cái gì đó thật “ô dề”, thật vô bổ là sẽ thu về triệu view? Nhưng có người xem thì mới có người làm. Và th...
Oct 25, 2022•9 min
Điểm kết cuộc đời- vốn là chủ đề cấm kỵ trong nhiều nền văn hóa, những trò chuyện thường ngày và dĩ nhiên là cả mạng x.ã h.ộ.i. Ta né tránh nghĩ về chúng, nhưng như một quy luật tất yếu, sự mất mát vẫn sẽ tìm đến ta, và người thân của ta. Chấp nhận cuộc sống hữu hạn, không phải để ta sợ hãi, mà giúp ta trân trọng hơn những ngày đang sống. Trong tập Bít Tất này, mời bạn cùng tận hưởng hồi kết cuộc đời ở mặt sinh học, triết học, phật giáo, nghệ thuật qua cuộc trò chuyện của 2 host Thế Mạnh và Vũ H...
Oct 21, 2022•28 min
Việt Nam có một lịch sử không hề bình lặng khi từng trải qua chế độ thuộc địa và nhiều cuộc chiến tranh. Nỗi đau mà những sự kiện này gây ra dường như không chỉ dừng lại ở thế hệ sinh ra và lớn lên trong những năm tháng đó. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh chúng có thể di truyền sang con cháu của họ, tạo thành chấn thương tâm lý liên thế hệ. Vậy những nỗi đau này di truyền theo cách nào, và chúng ta có thể làm gì để chặn đứng đường đi của chúng? Hãy cùng 2 editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hi...
Oct 18, 2022•8 min
Khi chưa giỏi đọc chữ thì đọc truyện tranh có vẻ như là điều “hết sức bình thường”. Nhưng ở chiều ngược lại, có bất bình thường không khi đã “lớn đầu rồi” mà vẫn mê truyện tranh và thế giới “phi lý” mà chúng tạo ra? Trong tập Bít Tất này mời bạn cùng 2 host Ngọc Bích và Ngọc Linh cùng tìm hiểu xem, là người lớn, chúng ta có thể tìm thấy gì trong những cuốn truyện tranh nhé.
Oct 14, 2022•17 min
Khi tìm thấy “mai đẹt ti ni”, họ dường như trở thành một phần cuộc sống của chúng ta. Điển hình là ta tích cực khoe hình chụp cùng họ lên mạng, khiến những người bạn còn độc thân ghen tị. Thực tế đây là hành vi khá bình thường, xuất phát từ nhiều lý do khác nhau. Một số người muốn bảo vệ người yêu khỏi các đối thủ tiềm tàng, số khác lại muốn mối tình của mình được nhiều người công nhận. Trong tập Bít Tất Tâm Lý lần này, hãy cùng editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu nguyên nhân chúng ta “rải cẩu lư...
Oct 11, 2022•8 min
Tuổi thơ là khoảng thời gian ai cũng từng trải qua. Tuy nhiên, có những cô, cậu bé lớn lên cùng một tuổi thơ bình yên, hạnh phúc. Nhưng cũng có những tuổi thơ mà ai đó ước mình có thể quên đi. Dẫu vui hay buồn, tuổi thơ cũng là một khoảng thời gian định hình cho tính cách và thế giới quan sau này. Có những việc tưởng như xảy ra từ rất lâu, hồi ta 2-3 tuổi nhưng mãi mãi ở trong tiềm thức và ảnh hưởng đến ta của hiện tại và tương lai. Quan trọng hơn, chúng ta ngay lúc này cũng có thể là một phần t...
Oct 07, 2022•25 min
Bạn đã bao giờ rơi vào tình huống khó xử vì trót quên tên ai đó và khi gặp lại họ bạn phải “diễn xuất” như thể mình nhớ. Thế nhưng trong đầu bạn là vô số câu hỏi như “đây là ai?”, “mình gặp ở đâu thế nhỉ?”, “bây giờ nói gì cho đỡ sượng đây?” Thật ra thì quên tên người khác là điều khá phổ biến với một số người. Nó cũng tựa như có những người hay gặp vấn đề với phương hướng vậy. Trong tập Bít tất Tâm lý lần này, hãy cũng 2 biên tập viên Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu nguyên nhân và một vài mẹo nhỏ d...
Oct 04, 2022•8 min
“Lớn rồi con sẽ hiểu”, “Đợi đủ tuổi đi!”,... Chờ đợi thường khiến con người ta sốt ruột nhưng cũng khiến điều chờ đón phía trước ít nhiều trở nên có giá trị hơn. Chờ đến tuổi 18 đi để hoàn toàn được “tự chủ” cuộc sống. Chờ đến tuổi 18 đi để nhận được đủ quyền hạn (và trách nhiệm) của một công dân. 18+ không chỉ là một nhãn dán trong phim ảnh, ấn phẩm văn hoá nữa, mà còn xuất hiện trong nhiều mặt khác của đời sống xã hội. Trong tập podcast này, Diệp Khoa, Ngọc Bích và Elle Nguyễn này sẽ cùng bàn ...
Sep 30, 2022•22 min
Từ khi đi học đến lúc đi làm, chúng ta đã nghe không ít lời phê bình từ thầy cô, sếp hoặc khách hàng. Và không phải lúc nào tâm trí ta cũng sẵn sàng để đón nhận những góp ý đó. Hệ quả là ta trì hoãn việc sửa bài, hoặc né tránh lên lịch hẹn với những khách hàng khó tính. Dù biết những việc này là cần thiết, nhưng chỉ nghĩ đến chúng tôi ta cũng thấy mệt mỏi. Trong tập Bít tất Tâm Lý lần này, hãy cùng editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu về một hiệu ứng đà điểu - nguyên nhân dẫn tới tâm lý ngại đối m...
Sep 27, 2022•8 min
Không rõ từ khi nào chúng ta có câu nói “người yêu không có, nhưng chó phải có một con”. Nhưng có một xu hướng khá rõ ràng giữa nhiều người trẻ ngày nay – Họ chọn nuôi thú cưng, thay vì có con. Chính việc không “biết nói” nhưng có khả năng giao tiếp với con người thông qua cử chỉ yêu thương không vụ lợi, với ánh mắt và cái dụi mình nũng nịu, những em cún, bé mèo đã giúp không ít người cảm thấy được xoa dịu. Thế nhưng, đằng sau sự dễ thương của các em thú cưng bạn nâng niu trên tay có thể là sự c...
Sep 23, 2022•21 min
Nếu bạn từng làm việc nhóm thì ắt hẳn bạn đã ít nhất gặp những kiểu thành viên: Đi họp cho “xôm” chứ không hề đóng góp ý kiến. Làm việc hời hợt và thường để người khác “gánh” giùm. Biến mất vào những thời điểm quan trọng và chỉ “ngoi” lên khi mọi chuyện đã xong. Ỷ lại số đông khi tham gia làm việc nhóm, đáng buồn thay, lại khá phổ biến từ trường học cho đến nơi công sở. Và nghịch lý là nhóm càng đông thì sẽ càng có nhiều thành viên ỷ lại xuất hiện. Trong tập Bít tất Tâm lý lần này, hãy cùng edit...
Sep 20, 2022•8 min
Đang ở vị trí ngang hàng với đồng nghiệp, bỗng một ngày được cất nhắc lên làm sếp, chắc ai cũng đều phấn khởi. Nhưng sau niềm vui “ngắn chẳng tày gan”, nỗi lo âu ập đến vì không biết bản thân có cáng đáng nổi vai trò này. Quản lý bản thân đã khó, quản lý và dẫn dắt cả tập thể chắc chắn gian nan bội phần. Sự thành công của người làm sếp lại còn phụ thuộc vào các thành viên trong đội nhóm. Vậy làm sao để trở thành vị sếp tốt? Kiểu lãnh đạo nào phù hợp với bạn? Dẫn dắt những thành viên lớn tuổi hơn...
Sep 16, 2022•26 min
Khi tiến hành quét não, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hệ thống trao thưởng trong não hoạt động mạnh mẽ hơn mỗi khi chúng ta “hóng” chuyện về người nổi tiếng. Điều đáng chú ý là khi tự đánh giá thì người tham gia lại cho rằng mình chẳng hứng thú với kiểu thông tin này đến vậy. Nghiên cứu này cũng khá giống những gì xảy ra ở thế giới thực: chúng ta thích hóng hớt người nổi tiếng, nhưng lại xấu hổ khi phải thừa nhận sở thích này. Bởi thế, thông tin về người nổi tiếng dù thường xuyên bị ch...
Sep 13, 2022•9 min
“Chúng ta đều yêu chính mình hơn bất cứ ai, nhưng lại quan tâm đến ý kiến của người khác hơn tất thảy." Con người bất hạnh không vì những nỗi đau cuộc đời mang đến, mà vì họ cố kiểm soát những thứ nằm ngoài khả năng của mình. Đó là những lời của vị hoàng đế khắc kỷ Marcus Aurelius đã nói từ hơn ngàn năm trước và là triết lý được tin theo bởi nhiều nhân vật nổi tiếng thời hiện đại như Warren Buffett, Steve Jobs, JK Rowling. “Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm” ấy nghe qua rất Tây phương, n...
Sep 09, 2022•21 min
