#44 Relax und vertraue

Wenn du in deiner Kindheit nicht das Glück hattest Urvertrauen und einen guten Selbstwert zu erwerben, wird es dir auch als erwachsene Person schwer fallen in dich, in andere und das Leben zu vertrauen. Das Leben und die Zukunft fühlen sich dann sehr unsicher an, was belastend ist. In dieser Folge erfährst du wie du innerlich in diesen relaxten Zustand kommst, dass egal, was auch passiert, du darauf vertrauen kannst, dass du es überleben wirst und das Leben trotzdem schön und erfüllt sein.

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