MEDITACIÓN GUIADA: Stop Autosabotaje Ep #28
Oct 19, 2020•21 min
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Te pasa de escuchar una voz en tu cabeza que, en la mayoría de los casos, te da para atrás? Te dice que no vas a poder? ó te augura lo peor con tus relaciones ó tal vez en tu trabajo? Esa voz es la voz de nuestro Ego, y está fuertemente arraigada en nuestro sistema de pensamiento.
A medida que hacemos el ejercicio de observarla, escucharla, vamos restándole poder, y de a poco pierde fuerza.
Pero para eso, necesitamos entrenarnos, y para ello preparé esta meditación guiada para vos!
Para que puedas observar esa voz, pillarla en el acto y conectando con la experiencia de lo que realmente sos y somos, el Ser detrás de esa voz!
Aquí te dejo, esperando la disfrutes tanto como yo al hacerla!
Lucía
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