Me libero de mi pasado, me vuelvo más liviano. Todo pasó como tenía que pasar. Todo fue como estaba pactado. Aquí en este instante, elijo de nuevo y me entrego a la experiencia de reinventarme. Elijo presente. Suelto pasado. Paz de corazón. Lucía
Viví mucha ansiedad. En esta oportunidad te cuento cómo fue mi experiencia con los ataques de pánico y qué prácticas y herramientas utilicé para poder trascender y comprender lo que en aquel entonces estaba viviendo. La ansiedad cuando llega no la entendés. Pero si aprendemos a mirarla cómo el símbolo que nos conduce a mirarnos, conocernos y descubrirnos en presencia, la historia cambia. La mía cambió, y con el podcast de hoy quiero inspirarte a que también puedas. ¡Gracias por estar ahí y acomp...
En el podcast de hoy te cuento acerca de cómo poner límites y que a su vez éstos se sostengan con el tiempo. Cómo me habrás escuchado en alguna oportunidad, la vida es un espejo, y la necesidad de poner límites que hoy sentís también lo es. ¿Qué puede estarte enseñando entonces eso que hoy te empuja a que te ames más y que los demás respeten el amor que sientes por ti? ¡Dale play! Abrazo gigante!
Muchos de nosotros, cuando empezamos en este viaje de los espejos, nos resistimos a la idea de que alguien peuda ser nuestro espejo. Y es normal, ¿Por qué? Te lo cuento por acá!
¿Es posible experimentar el Cielo en la Tierra? Esta pregunta también puede hacerse de esta manera, ¿Es posible caminar despierto en medio de tantas ilusiones? Comparto mi respuesta desde lo que viene siendo mi experiencia y pretendo así aclarar algunos puntos que quizás pueden servirnos para comprender la dimensión de esta pregunta, que a simple vista, parece un poco idealista. Pero en el fondo, plantea el reconocimiento de una experiencia que ya es real para nosotros. Pero, por más que así los...
Una relación de pareja es un espejo 24/7 los 365 días de la semana. Esto significa que tenemos ante nosotros la posibilidad de aprender 24/7 los 365 días de la semana. Aprender qué? Para qué? Aprender a ser amor y soltar el miedo. Aprender a relacionarnos enternos. A dejar de esperar para comenzar a dar. A dejar de lucha para comenzar a amar. Por fuera de toda forma y por encima de toda expectativa, una relación de pareja puede transformarse en un acto consciente de elegir recordar. A cada insta...
Poder estar en paz con nuestros padres en nuestro corazón es elegir liberarnos de las lecciones que ya no necesitaremos vivir. Como quizás me hayas escuchado decir en alguna otra oportunidad, gran parte de las situaciones que vivimos en nuestra vida tienen que ver con una información que desconocemos acerca de nosotros mismos, y que se encuentra alojada en las profundidades de nuestra mente inconsciente. Allí está todo. Todo lo que no pudo ser convertido en amor. Empezar a sanar a nuestros padre...
En mas de una ocasión quizás te hayas visto diciendo: "Confiá en la vida" a modo de aliento, de querer acompañar amorosamente a esa persona que hoy no la está pasando tan bien. Pero, ¿Cuán real es esto para ti? Últimamente vengo explorando de qué trata confiar en la vida, según mi sentir. Se me hace difícil confiar en la vida sin sentirla cómo es que siempre está jugando a mi favor. Se me hace difícil también confiar en ella si no la siento. Y cuando hablo de sentir, hablo de volverme totalmente...
¿Se te repiten las mismas situaciones con "esa" persona una y otra vez y ya no sabés como responder? ¿Tu mente ha pensando mil veces en cómo responder frente a esa sitaución, sin éxito alguno? Esta práctica de perdón te permitirá "limpiar tu mente" para dejar de atraer esa situación y atender las causas que las están creando dónde realmente están. LAS RELACIONES QUE ENTABLAMOS CON LOS DEMÁS SON ESPEJOS, DÓNDE VEMOS REFLEJADOS AQUELLOS ASUNTOS QUE AÚN ESTÁN PENDIENTES DE SANAR EN NOSOTROS. Probá,...
¿Con quién te relacionás cuando te relacionás? ¿Te has hecho esta pregunta que, a simple vista, parece tan obvia? Parece que con un/a otro/a aparente, pero lo misterioso es que no. Nos relacionamos con la Unidad en nosotros primero, y luego reflejamos esa Unidad en el resto de nuestras relaciones. Esa Unidad nos nutre con el recuerdo de la verdad, nos recuerda nuestra inocencia. Y desde ahí, podemos verla en los demás. Esa Unidad nos mira con amor, y con ese mismo amor, podemos mirar a los demás...
Hola ! ¿Cómo estas? En el podcast de hoy te explico cómo es que gestionando mejor tus emociones, y por sobre todo, entendiéndolas, puedes darle lugar a la expresión de tu autenticidad. ¿Cómo es posible? Porque las emociones son "símbolos" y "señales" que nos avisan de ciertos bloqueos que han quedado anclados en las profundidades de nuestra mente y son justamente estos bloqueos los que hoy te impiden que conectes y vivas de una forma más presente y por lo tanto, auténtica. ¡Acompáñame a profundi...
El mayor obstáculo para expresarnos de manera auténtica es el miedo. El miedo proviene de una idea errónea acerca de quienes somos. Somos amor y confianza. Somos conexión con lo divino. Estamos siendo sostenidos, ahora. Vivir siendo auténticos tiene que ver con permitirnos SER AHORA. ¡Te cuento un poco más en el podcast de hoy! Nos seguimos acompañando! Lucía
¿Sentís que venís haciendo un gran trabajo interior pero, aún así, no estás donde te gustaría estar o con quién te gustaría estar? ¿Te has cuestionado si lo estarás haciendo bien porque no estás atrayendo a tu vida los resultados que te gustaría? Si has comenzando a dar pasos por el sendero del despertar, sea por el camino que sea, es posible que en algún momento te cuestiones si todo lo que venís haciendo tiene sentido porque no estás teniendo los resultados que se supone que deberían darse. Es...
La pareja es uno de los espejos más potentes para conocernos. Allí se reflejan gran parte de nuestras creencias y no sólo nuestras, sino también de nuestro inconsciente colectivo, que si bien viene evolucionando a pasos agigantados, todavía somos presos (en mayor o en menos medida) de creencias colectivas que sustentan modelos de relaciones que están quedando obsoletos. Independientemente de cuales sea nuestras creencias, lo importante es descubrirlas para ir más allá de ellas. Y eso sucede cuan...
¿Acabas de separarte y tenés la sensación de que todo, absolutamente todo falla contigo?¿Te estás diciendo que no sos lo suficientemente bueno/a como para sostener una relación? ¿Tenes la tendencia de compararte más de lo habitual? ¡Es normal! ¿Por qué pasa esto? Cuando nos separamos solemos "remover " ciertas ideas ó creencias que hemos venido incorporando -sin darnos cuenta- Estas ideas o creencias se ven amenazadas por la situación que tenemos delante de nuestras narices, es decir: nuestra so...
"No soy suficiente" "Soy torpe" "Siempre lo hago mal" "Soy dependiente emocionalmente" "Soy complicada" "Soy..." Nuestras etiquetas definen nuestro destino. Tienen ese poder porque inconscientemente se lo damos. Se lo damos porque para auto-etiquetarnos, tenemos que haber vivido algo que en su momento le haya dado lugar a esa etiqueta. Y, de esta manera, vivimos nuestro presente, condicionados por nuestro pasado. Que pasaría si, frente a esa situación dónde habitualmente soles decirte "ya se que...
Hola! Hoy es un podcast muy especial para mi, por dos motivos: El tema y llegamos al podcast numero 50! Muchas gracias por estar ahí! ¿Por qué se nos hace difícil llevarnos bien con nuestras madres? ¿Cómo podemos soltar las "armas" y estar en paz? Y mas! De todo esto te comparto en el podcast de hoy! Te envío un gran abrazo y gracias nuevamente por acompañarnos a crecer juntos/as! Lucía
Cómo estás?! En este podcast me escucharás muy entusiasmada porque te comparto una de mis pasiones, las relaciones espejos! Explico con un ejemplo, cómo es eso de que generamos nuestras relaciones para tener la oportunidad de observar algo que está en nosotros! Nos acompañamos! Lucía
La siguiente meditación es para conectar con tu sentir. Abrir tu centro de energía divina, el corazón Lo hemos bloqueado, cerrado, lo hemos encapsulado... dando lugar a ciertas estrategias que nos han mantenido presos de nuestros propios miedos. ábrete a sentir, y encontrarás todas las respuestas. Buen viaje! Lucía
La soledad es una excelente compañera para conocernos a nosotros mismos. Pero el proceso para verla como una amiga, en ocasiones suele ser doloroso. Si estás ahí, en ese lugar, te dejo esta meditación guiada para acompañarte a que le hagas un lugar y poco a poco la vayas disfrutando... es una maestra! Nos acompañamos, no estamos sólos, jamás! Lucía
Te regalo esta meditación para que te regales a ti un momento de conexión con tu luz, tu Ser, tu verdad Para que lleves tu mente a ese rincón dónde la paz es posible. Dónde la vida se hace entender, y tu la entiendes a la perfección también! Abrazo gigante! Que la disfrutes tanto como yo al hacerla para ti Lucía
Hola hola! Quizás estés ahora en una relación de pareja dónde sabes que te estás conformando con mucho menos que lo que en realidad merecés? Y sentís mucha impotencia, porque si bien reconocés que esto es así, hay una fuerza interior que te lleva a permanecer ahí... Te has preguntado de dónde nace esa fuerza? Que te lleva a continuar ahí? En un momento de mi vida, yo si me lo pregunté y en este podcast te lo comparto por si te ayuda y te devuelve al menos unn poquito de tu poder personal para el...
Aceptar las cosas que nos suceden nos posiciona en un lugar de claridad para actuar y hacer frente a lo que hoy la vida nos presente. Pero, si bien esto es así, nos genera mucha resistencia ó tenemos la idea de que aceptar implica resignarse. La verdadera aceptación tiene que ver con darle lugar a lo que sentimos frente a eso que vivimos, y así dejamos de crear resistencias, y en la medida que esto sucede vamos accediendo a una comprensión más profunda de lo que sucede, devolviéndonos paz y tran...
Hola amigos! En esta instancia te comparto la relación que existe entre nuestras creencias y nuestra autoestima. Van de la mano, es inevitable. Nuestras creencias determina nuestro comportamiento, y nuestro comportamiento nos potencia ó nos condiciona... Cambiando creencias, es posible cambiar la mirada que tenemos hacia nosotros. Aquí comparto! Un gran abrazo! Lucía
Controlarle la vida a nuestra pareja encierra, en el fondo, el deseo de controlarnos a nosotros mismos en esa relación. Controlarnos de qué? Para qué? ...es lo que te cuento en este podcast! Nos acompañamos ! Lucía
Cuando estamos en pareja y dudamos si continuar o no con esa relación, tenemos ante nosotros la posibilidad de mirarnos, de observar una parte de nosotros que quizás desconocíamos hasta ese momento. La única salida posible para seguir caminando confiada/o es hacer un ejercicio de honestidad, y se asumir Qué es lo que no acepto? Cual es mi cuota de responsabilidad en esto? Y cuales son responsabilidades compartidas que podriamos conversar y llegar a un acuerdo? Y así... atrás de todo esto, queda ...
Hola amigos! ¿Cómo están? Comparto con uds. una reflexión acerca de qué es el apego, cuales son las causas de que el apego esté vivo en nosotros, que es lo que hace que nos vinculemos desde el apego, y posibles soluciones que te invito a poner en práctica. Como siempre digo, probá y contame! Nos acompañamos! Lucía
No es una condición esencial tener pareja para ser felices, por mucho que nos hayan inculcado ó creamos que si lo es. Todo es un espejo, tanto si tengo pareja como si no lo tengo. ¿Qué me puede estar mostrando la vida si no tengo pareja ahora mismo? Te respondo a esta pregunta en el podcast de hoy! Abrazo gigantezco! Lucía
Hola! Feliz viernes para todos y para todas! Un día más que nos acompañamos a crecer para dentro! El tema que te traigo hoy da respuesta a esta pregunta: ¿Cómo podemos cambiar la mirada ante una situación que nos quita la paz? Estés viviendo lo que estés viviendo, te invito a probar estos sencillos pasos que te propongo acá. Te dejo un gran abrazo! Que tengas un hermoso fin de semana en paz Lucía
Nos preguntamos, en varias oportunidades cómo podemos hacer para aumentar la confianza que tenemos en nosotros mismos, pero no somos conscientes que en realidad anhelamos recordarnos. Creer en nosotros, significa creer en quienes somos. Pero como vamos a creer en nosotros si tenemos una imagen distorsionada de nosotros mismos? En este podcast te comparto 3 acciones que habitualmente tenemos incorporadas que nos alejan de nuestro poder interior. La idea es "despejar las nubes" para que lo que tie...
