Aleksandra Lisowska to Mistrzyni Europy w maratonie. Tytuł ten zdobyła w zeszłym roku, po niesamowicie widowiskowym biegu podczas mistrzostw w Monachium. Na swoim koncie ma też wiele medali na krajowym podwórku. Jako jedyna z polskiej kadry maratońskiej wypełniła minimum na najbliższe Mistrzostwa Świata w Budapeszcie i przyszłoroczne paryskie Igrzyska Olimpijskie. Ola jest również ambasadorką marki PUMA. Zawodniczka w naszej rozmowie pokazała się jako pewna siebie, spokojna i bardzo inspirująca ...
Jun 09, 2023•1 hr 14 min
W najnowszym odcinku podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl, Adam Kszczot oraz Maciej Kurzajewski gości byłą lekkoatletkę, biegaczkę, trenerkę personalną, zawodniczkę ASICS FrontRunner - Weronikę Zielińską. Weronika swoją trenerską ścieżkę obrała dość nieoczekiwanie, gdyż plan był zgoła inny - chciała zostać projektantką wnętrz. W swojej działalności mocno zachęca wszystkie kobiety, nie tylko do biegania, ale po prostu do aktywności fizycznej. W niezwykle ciekawej i wypełnione...
Jun 07, 2023•1 hr 25 min
Zapraszamy na premierę nowego odcinka podcastu Bieganie.pl Women, którego bohaterką jest Edyta Litwiniuk! Fit mama, kobieta, która jest wulkanem energii, a do tego za sprawą wszystkich swoich aktywności sprawia, że daleko jej do stereotypowej „matki Polki”. Przygodę ze sportem rozpoczęła od biegów sprinterskich w klubie sportowym. Postanowiła jednak pójść w stronę naukową, kończąc warszawski AWF. Jest dietetyczką, szkoleniowcem, wykładowcą akademickim, trenerką fitness, biegania, kulturystyki......
Jun 06, 2023•1 hr 13 min
Konrad Taber solidne, amatorskie bieganie łączy ze startami w ciekawych miejscach na świecie. Swoją życiówkę w półmaratonie (1:12:49) ustanowił, co prawda, w dość popularnym Berlinie, jednak ma też na swoim koncie mniej oczywiste biegi. Półmaraton w Dubaju, start w Baku, czy bieg sylwestrowy w Nowym Jorku, który startował razem z fajerwerkami oznaczającymi zmianę daty. Jeśli zamierzasz bieganie łączyć ze zwiedzaniem to ten odcinek jest dla Ciebie. Dowiesz się m.in.: * Gdzie szukać interesujących...
Jun 03, 2023•1 hr 4 min
W najnowszym odcinku podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl, Adam Kszczot oraz Maciej Kurzajewski gości lekkoatletkę, biegaczkę, zawodniczkę ASICS FrontRunner - Monikę Kaczmarek. Bieganie w świecie Moniki istnieje już od 20 lat. Zaczynała od biegów średnich na bieżni, postanowiła jednak spróbować swoich sił na ulicy. Specjalizuje się głównie w biegu na 10km. O co zapytał ją nasz duet prowadzących? Posłuchacie m.in. o tym: Jak zaczęła przygodę z lekką atletyką? Kiedy postanowił...
May 31, 2023•1 hr 1 min
Cotygodniowe zestawienie wiadomości ze świata biegania 29.05.2023r. Newsy Biegowe to cykl krótkich podcastów informacyjnych, z których dowiecie się wszystkiego o najważniejszych biegowych wydarzeniach z poprzedniego tygodnia. Z tego odcinka dowiecie się: * Jak szybko biega licealista z USA * Jakie wyniki uzyskali Polacy we Włoszech i Belgii * Kto zdobył medale na MP U20 i U23 w Piasecznie * W jaki sposób zawodnicy będą awansować do finałów podczas MŚ w Budapeszcie * Czy to koniec z sezonem halow...
May 29, 2023•5 min
Karol Klepacki i Patryk Deba to współzałożyciele SWORDS ATHLETICS biegowego crew - kolektywu sportowo - towarzyskiego, które jest paczką przyjaciół, wśród których wszystko kręci się wokół biegania, ale bieganie to nie jest wszystko. W naszej luźnej rozmowie rozwialiśmy czym jest biegowe crew, a także doszliśmy do tego, że można tworzyć ekipę nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Jeśli lubisz estetyczne i ciekawe materiały na sociale to także usłyszysz jak robić dobry content. Z tego odcinka dowi...
May 27, 2023•1 hr 15 min
Naszym kolejnym gościem podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl jest redaktor naczelny portalu bieganie.pl - Artur Kozłowski. Artur oprócz bycia ”szefem” naszej rozbieganej redakcji jest również trenerem oraz organizatorem obozów sportowych. Przygotowuje wielu zawodników do zdobywania ich biegowych celów. Sport jest w jego życiu od ponad 20 lat. Jest utytułowanym maratończykiem, dwukrotnym mistrzem Polski, uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro oraz zwycięzcą Orlen ...
May 24, 2023•1 hr 6 min
Nasze studio podcastowe odwiedziła niezwykle barwna, charyzmatyczna i energetyczna kobieta. Kobieta, która jako pierwsza Polka przebiegła 4 pustynie w skrajnie ekstremalnych warunkach klimatycznych, na każdej 250km. Zdobywczyni 4 Deserts Grand Slam. Jednym słowem kobieta petarda. Na co dzień jest nauczycielką wychowania fizycznego oraz instruktorką indoorcycling. Skąd u Niej chęć podejmowania tak ekstremalnych wyzwań? Tego, oraz odpowiedzi na poniższe pytania, zadane przez Asię Jóźwik i Kasię Za...
May 23, 2023•1 hr 16 min
Podcast Bieganie w Kulturze powrócił po krótkiej przerwie. Zapraszamy na rozmowę Pawła Wolsztyńskiego z lektorką Ewą Abart. Lektorka, wokalistka, autorka tekstów piosenek, scenarzystka oraz producentka filmowa. Wydała m.in. dwa albumy pt. Retrospekcja oraz Lucky Days. Jako lektorka audiobooków przeczytała dla nas niezliczoną ilość książek takich jak m.in. „Pianistka” Elfriede Jelinek, „Sztuka Kochania” Michaliny Wisłockiej czy ostatnią wydaną książkę „MY TRANS” Piotra Jaconia. Matka dwójki dziec...
May 21, 2023•42 min
Maciej Jagusiak, lepiej znany jako Pan Jagoda, to trener biegania metodą POSE. Jako jeden z pierwszych w Polsce rozpropagował metodę opisaną przez Nicholasa Romanova. W naszym podcaście porozmawialiśmy o tym czym jest metoda POSE, która wywołuje skrajne emocje w środowisku biegaczy. Z rozmowy dowiesz się m.in.: * Czym jest metoda POSE * Jakie były początki Macieja * lle kosztował kurs u Romanova * O tym czy Romanov jest szarlatanem • Czy Panu Jagodzie nie ciąży "łatka wyznawcy POSE" * Co jest na...
May 20, 2023•1 hr 23 min
Gościem najnowszego odcinka podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl jest Dariusz Nożyński - zwycięzca 10. edycji Wings for Life World Run. Ukończył rywalizację jako drugi zawodnik na świecie, pokonując tym samym 68,39 km w czasie 4h 10 min. W świecie biegania jest od ponad 20 lat, jednak biegi ultra pojawiły się w jego życiu dopiero od 2017 roku, kiedy to zadebiutował w Wings For Life i zajął drugie miejsce. Do tej pory startował głównie w maratonach i biegach krótszych. Biegan...
May 17, 2023•1 hr 13 min
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl rozmawiamy z Katarzyną Kiełbasińską. PR Account Manager w agencji SNOW PR, managerką Anny Kiełbasińskiej. Nasza rozmówczyni opowiada o tym dlaczego sportowiec zawodowy musi pamiętać o tym, że budowanie wizerunku to część jego pracy. W odcinku jest także sporo wskazówek, które mogą pomóc w prowadzeniu mediów społecznościowych i szukaniu sponsora niezależnie, czy mówimy o mistrzu olimpijskim, czy biegowym influencerze. Z odcinka dowiesz się m.in.: • Czy polscy sp...
May 13, 2023•1 hr 41 min
Gościem najnowszego odcinka podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl jest Wojtek Machnik - podróżnik, który postawił sobie cel przebiegnięcia 249 maratonów w 249 krajach. Jest rekordzistą świata w pokonaniu maratonu w maksymalnie małych, 5m pętlach! Jak sam mówi: „tu nie liczy się czas biegu, liczy się dobiegnięcie do mety”.Zaczynał pracę od korporacji, jednak tam szybko się wypalił. Postanowił ją zmienić na taką, która będzie połączeniem biznesu i pasji do aktywnego podróżowani...
May 10, 2023•56 min
Dziś w naszym studio porozmawiamy z gościem, który najważniejsze momenty w sporcie uwiecznia na zawsze. To osoba, która widzi największe emocje z boku, ale jednocześnie również w nich jest! ALEKSANDRA SZMIGIEL - utytułowany fotograf aktualnie pracujący m.in. dla agencji Reuters, była lekkoatletka, mama 6-letniego Franka [który być może pójdzie w ślady mamy] i... niezwykle skromna, ale jednocześnie nieziemsko utalentowana osoba. Z rozmowy z Asią Jóźwik i Kasią Zawistowską dowiecie się m.in.: - Co...
May 09, 2023•1 hr
Joanna Dorociak to multimedalistka Mistrzostw Polski w wioślarstwie, trzykrotna medalistka Mistrzostw Europy w tej dyscyplinie, w tym wicemistrzyni Starego Kontynentu z 2018 roku w dwójce podwójnej wagi lekkiej. W trakcie przygotowań do Igrzysk w Rio wykryto u niej zakrzep co wykluczyło ją z udziału w tej najważniejszej imprezie. Od 2019 roku Dorociak, najpierw w ramach podtrzymania aktywności, potem już z bardziej usystematyzowanym planem, realizuje się w bieganiu. W debiucie maratońskim złamał...
May 05, 2023•1 hr 6 min
Gośćmi najnowszego odcinka podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez markę eobuwie.pl są Łukasz i Mateusz Rodzeń - bracia bliźniacy - lekarze. Sami o sobie mówią: "Nasze całe życie wypełnione było węglowodanami, słodyczami, pączkami, często też stresem/kortyzolem, co doprowadzało do codziennej walki o utrzymanie koncentracji oraz świeżości umysłu oraz klarownego myślenia. Kończyło się to klasycznym jedzeniem w regularnych odstępach, wypijaniem hektolitrów kawy oraz nagradzaniem się słodycza...
May 03, 2023•1 hr 19 min
Gościem najnowszego odcinka podcastu „W Rytmie Biegania”, napędzanego przez markę eobuwie.pl, jest Adrian Kostera – ultratriathlonista, biegacz, trener, tata… człowiek niezwykły, który zanim postawił sobie bardzo ambitny sportowy cel, przez 15 lat palił papierosy i sport był mu daleki. Postanowił jednak diametralnie zmienić swój styl życia. Dokonał rzeczy, która na samą myśl wywołuje zawrót głowy… przebiegł 100 maratonów w 100 dni, ukończył na 3 miejscu dziesięciokrotny Ironman. Ma również na sw...
Apr 26, 2023•1 hr 15 min
Mamy to! Podcast o wyprawie Magdy Madej na Everest - już dostępny dla Was! Niedawno zapowiadaliśmy, a dziś mamy przyjemność zaprosić Was do oglądania/słuchania tej rozmowy, z której dowiecie się m.in.: czy można z Kasprowego zjechać na nartach wprost do szkoły? skąd się bierze tak wielka miłość do gór, żeby wybierać się na Dach Ziemi? czy większe ryzyko jest w Himalajach czy na ruchliwej drodze w Warszawie? ile kosztuje wyprawa na Everest? czy można przyzwyczaić się do dyskomfortu? jak wyglądają...
Apr 25, 2023•1 hr 7 min
W najnowszym odcinku podcastu "Wybieganiu i niewygadani" gościem Staśka i Mikołaja był Michał Płecha, dietetyk pracujący między innymi ze sportowcami w Polskim Związku Lekkiej Atletyki, a w wolnych chwilach ambitny biegacz amator. Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się: - Czy i kiedy warto biegać na czczo? - Ile śniadań je Mikołaj w dniu startu? - W jakim sposób przeprowadzić ładowanie węglowodanami? - Jakie produkty warto wybierać przed startem? - Dlaczego Michał nie zatrzymał po wbiegnięciu na ...
Apr 22, 2023•1 hr 9 min
Niedługo przed kolejną edycją biegu Wings for Life World Run porozmawialiśmy ze światowym zwycięzcą biegu w 2017 roku i dwukrotnym lokalnym zwycięzcą w Polsce i Kanadzie Bartoszem Olszewskim. Drugim gościem jest Błażej Brzeziński - aktualny mistrz Polski w maratonie, który w tym roku zadebiutuje w tym nietypowym biegu. W naszej rozmowie poruszaliśmy tematy związane zarówno z Wings for Life, jak i ogólnie z bieganiem. Dlatego wcale nie musisz uciekać przed samochodem prowadzonym przez Adama Małys...
Apr 21, 2023•1 hr 15 min
W kolejnym odcinku podcastu "W Rytmie Biegania" wspieranego przez markę eobuwie.pl , gościmy pozornie zwykłego biegacza amatora. Jednak jego podejście do sportu oraz osiągane wyniki sprawiają, że staje się niezwykły! Julian Majchrzak - zawodnik Asics FrontRunner, biegacz amator, który oprócz wielkiej miłości do sportu pasjonuje się również muzyką. Oprócz biegania, postanowił spróbować swoich sił w triathlonie, gdzie również osiągnął świetne rezultaty. Jednak to nie koniec poszerzania swoich spor...
Apr 19, 2023•57 min
Szymon Dorożyński to polski biegacz długodystansowy, który na swoim koncie ma kilka medali Mistrzostw Polski. Ten najcenniejszy zdobył w 2019 roku gdy podczas MP na 5 kilometrów nie miał sobie równych. Historie powtarzane w kuluarach przez osoby związane z biegami mówią, że to tam Szymon nagrabił sobie u Henryka Szosta, który był tego dnia drugi. Dorożyński w ostatnich miesiącach dwukrotnie był na obozie w Kenii. Nasza rozmowa odbyła się prosto po powrocie do Polski z drugiego zgrupowania gdzie ...
Apr 15, 2023•1 hr 11 min
W najnowszym podcaście „W Rrytmie Biegania”, którego partnerem jest marka eobuwie.pl , gościem Adama Kszczota i Macieja Kurzajewskiego jest Patrycja Bereznowska - biegaczka ultra, nieoficjalna rekordzistka świata w biegu 24h, która mówi o sobie, że bieg 12h już jest dla niej sprintem. Patrycja jest doktorem nauk rolniczych w dziedzinie zootechniki. Na początku trenowała jeździectwo, biegi pojawiły się jej życiu dopiero od 2007 roku. Na swoim koncie ma już 13 medali mistrzostw świata i Europy w b...
Apr 12, 2023•1 hr 13 min
Naszą pierwszą gościnią najnowszego formatu podcastu Bieganie Women jest Sofia Ennaoui - biegaczka średniodystansowa, multimedalistka mistrzostw Europy, finalistka mistrzostw świata. Lekkoatletyczny sezon halowy już dawno się skończył, jednak ten, w wykonaniu Sofii był bardzo udany, dlatego chcemy do niego wrócić. Po poprawieniu rekordu Polski na 1000m, zdobyła brązowy medal w biegu na 1500m podczas Halowych Mistrzostw Europy, uzyskując wynik niewiele gorszy od halowego rekordu Polski 4:04,06. W...
Apr 11, 2023•1 hr 3 min
Stasiek i Mikołaj wracają z drugim sezonem podcastu „Wybiegani niewygadani”. W najnowszym odcinku porozmawiali o szeroko rozumianym rozwoju biegowym. Po przesłuchaniu podcastu dowiecie się: - czy Stasiek poprawił życiówkę na 5km, - jak można rozumieć rozwój biegowy, - czy rozwój to zwiększanie dystansu czy poprawa na krótszych dystansach, - na jakie postępy wynikowe można liczyć, - dlaczego bieganie „lubi” cierpliwość. - czy można rozwijać się biegowo nie poprawiając swoich wyników. Zapraszamy!
Apr 10, 2023•51 min
W nowej odsłonie podcastu bieganie.pl , Bartek Falkowski rozmawia z nietypową gościnią, która uwielbia biegać, ale hasło „wynik sportowy” jest jej kompletnie obce. Jak sama przyznaje: „Nigdy nie zakłada czasu biegu ani dystansu”. Zuzanna Grupa jest wielką pasjonatką czytania książek. Tworzy kanał pt. Zaksiążkowane, w którym wraz z siostrą opowiada o najnowszych i najciekawszych pozycjach wydawniczych. Zuzia, oprócz spędzania czasu przy książce, uwielbia również założyć słuchawki, puścić ulubiony...
Apr 07, 2023•44 min
W dzisiejszym podcaście „Nie o bieganiu” gościem Adama Kszczota jest Mateusz Delikat, założyciel firmy Q-LAC Sport Science oraz twórca innowacyjnego urządzenia, które małymi krokami rewolucjonizuje rynek technologii sportowej. Sensor Q-LAC, jest urządzeniem, które daje dostęp do danych i parametrów, które do tej pory były dostępne tylko z poziomu laboratorium. Za jego pomocą, dzięki analizie zmienności natlenienia mięśni oraz nieinwazyjnemu badaniu stężenia kwasu mlekowego podczas wysiłku, jeste...
Apr 06, 2023•1 hr 1 min
W Kolejnej odsłonie podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl rozmawiamy z ikoną lekkiej atletyki Bogusławem Mamińskim. Bogusław jest wicemistrzem Świata, wicemistrzem Europy, Złotym medalistą Pucharu Świata w biegu na 3000m z przeszkodami. To były szef wyszkolenia kadry Polski w biegach średnich i długodystansowych, trener, organizator„Biegnij Warszawo”. W rozmowie z Adamem Kszczotem i Maciejem Kurzajewskim przybliża nam, jak w nietypowy sposób trafił do lekkiej atletyki i w jak...
Apr 05, 2023•1 hr
Gdy chce się osiągnąć coś więcej to trzeba iść nowymi ścieżkami. Jacek Ksiąszkiewicz jest tego najlepszym przykładem. Jako trener biegania, który od lat udziela się na forum Bieganie.pl jako Yacool, wraz ze swoim zawodnikiem Sebastianem Nowickim, opowiadają o tym jakie metody stosują w swoim treningu. Yacool znany jest z nieoczywistych i często kontrowersyjnych, w myśl "tradycyjnego treningu" tez. Nasza rozmowa odbywa się kilka godzin po wygranej Sebastiana Nowickiego w New Balance Biegu na Piąt...
Mar 31, 2023•1 hr 20 min
