Kennst Du die Geschichte von der Quelle? Anfangs sprudelte aus dieser Quelle das Wasser des Lebens. Die Menschen kamen und tranken das klare und erfrischende Wasser aus der Quelle. Dann kam jemand auf die Idee, einen Brunnen zu bauen und die Quelle einzufassen. Einige bauten eine Mauer und ernannten sich zu Besitzern der Quelle. Sie stellten Regeln auf, wer würdig sei einzutreten, und verlangten schließlich einen Eintritt. Über der Quelle wurde ein prunkvolles Gebäude errichtet. Gelehrte kamen z...
Mar 12, 2022•34 min•Season 2022Ep. 46
»Da hilft nur noch Beten« - das sagen wir, wenn wir mit unseren Möglichkeiten ans Ende gekommen sind, wenn wir nicht mehr die Kontrolle haben und es nichts mehr gibt, was wir tun können. Das ist eine verbreitete Vorstellung von Gebet: Wir wenden uns an eine höhere Macht. Das ist aber auch eine sehr kindliche Vorstellung. Und irgendwann werden wir erwachsen und dann taugt diese Vorstellung nicht mehr. Ich kann daher verstehen, wenn Menschen nicht mehr beten - einfach weil sie keine Kinder mehr si...
Mar 05, 2022•28 min•Season 2022Ep. 45
In vielen religiösen Traditionen ist der Atem eine zentrale »Technik«. Warum eigentlich im Westen nicht? Tief hat sich stattdessen die Vorstellung in unsere Köpfe und Herzen eingegraben, dass es nicht genügt, einfach nur »den Puls des eigenen Herzens zu fühlen« und »Atem zu holen«, wie es Christian Morgenstern so schön formuliert. Das Motto unserer Selbstoptimierungskultur lautet dagegen »Du musst Dein Leben ändern« (Peter Sloterdijk) und das Christentum, zumindest so, wie es sich im Westen entw...
Feb 26, 2022•20 min•Season 2022Ep. 44
»Schreiben liegt mir einfach nicht«, »Schreiben setzt mich unter Druck« - solche und andere (Glaubens)Sätze höre ich immer wieder, wenn wir in Seminaren ins Schreibcouncil gehen. Das Council ist ein sicherer Raum, in dem alles Platz hat, was das Herz bewegt. Nichts ist ausgeschlossen, alles findet Gehör. Und es gibt keine Diskussionen: Die eine Wahrheit löscht die andere nicht aus. Das Schreibcouncil funktioniert genau so, nur mit Dir alleine und IN Dir selbst. Diese Art zu schreiben ist somit e...
Feb 19, 2022•24 min•Season 2022Ep. 43
Vielleicht kennst Du die Geschichte von dem jungen Mann, der mit dem Auto anhält, um einer älteren Dame über die Straße zu helfen. Als sie endlich drüben sind, kommt auf der andern Seite der Bus und fährt weiter. Sagt sie: Auf den hatte ich eigentlich gewartet. Das heißt: Mit dem Mitleid ist es ähnlich wie mit der Nächstenliebe - gut gemeint ist noch nicht gut gemacht. Es lohnt sich ein etwas genauerer Blick und mir hat da die Unterscheidung zwischen Mitleid und Mitgefühl sehr geholfen. Falls Du...
Feb 12, 2022•22 min•Season 2022Ep. 42
Als Kinder lernen wir: Tu dies, tu das oder lass das, das macht man nicht. Aber wenn wir erwachsen werden, genügt es nicht mehr, sich einfach an alle Regeln zu halten. Jedenfalls besteht die Gefahr, dass wir hartherzig werden und sowieso gilt »nobody is perfect«. Spirituell reife Menschen erkennt man daran, dass sie die Regeln brechen können, ohne sie aufzugeben. Regeln brechen will also gelernt sein. Und wir brauchen so sehr diese Qualität von Weite, Großherzigkeit mit der Klarheit, dass Regeln...
Feb 05, 2022•22 min•Season 2022Ep. 41
Wenn ich das Wort Feindesliebe höre, dann löst das bei mir die Vorstellung von einer ganz unangenehmen, ja geradezu toxischen, falschen Demut aus. Das ist ein seltsames Ergebnis meiner religiösen Erziehung. Natürlich stimmt da was nicht an so einer Haltung, die alle negativen Gefühle unterdrückt, die immer recht freundlich ist und noch die andere Wange hinhält. Und das ist in Wahrheit auch das Gegenteil von dem, was Jesus Feindesliebe nennt. Die Feindesliebe ist eins dieser typisch paradoxen jes...
Jan 29, 2022•25 min•Season 2022Ep. 40
Das Ego möchte es immer gerne eindeutig und ohne Zweifel: Das ist es. So ist es. Nur so geht es. Besonders brenzlig wird es, wenn das auch noch zum »Willen Gottes« erklärt wird. Denn den kennt in Wahrheit niemand, nicht einmal der Papst. Wir können nur immer wieder neu fragen, was jetzt gut ist. Für mich, für andere, für die Welt. Und uns auf diese Weise Schicht für Schicht der nächsten Antwort nähern. Das ist der Weg der Quest. Der ist zwar gut erforscht - im Podcast nenne ich Dir die wesentlic...
Jan 21, 2022•27 min•Season 2022Ep. 39
In unserer Kultur ist wenig Platz für Unvollkommenheit. Wir sind deshalb täglich konfrontiert mit Bildern von perfekter Haut, perfekt trainierten Körpern, perfekten Bäuchen und Busen. Kein Wunder, dass sich mittlerweile schon Grundschüler darüber Gedanken machen, ob sie zu dick sein könnten. Die Ablehnung des Unvollkommenen, Vergänglichen und Zerbrechlichen prägt uns und unsere Spiritualität, ob wir wollen oder nicht - und vielleicht tiefer als wir ahnen. Und unsere Spiritualität entscheidet, we...
Jan 15, 2022•17 min•Season 2022Ep. 38
Was ist eigentlich genau das »wahre Selbst«? Ich kann das nicht richtig greifen? So und so ähnlich kommen immer wieder Fragen hier an und ich kann nur sagen: Willkommen im Club. Mir geht es genauso. Ich mag auch den Begriff nicht so gerne, weil ein »wahres« Selbst irgendwie den Eindruck erweckt, es gebe auch ein »falsches« Selbst, das wir lieber ganz schnell loswerden sollten. Ich mag deshalb lieber den Begriff vom »tiefen Selbst«. Es erinnert uns daran, dass wir mehr sind als das, was wir gerad...
Jan 08, 2022•23 min•Season 2022Ep. 37
Wir öffnen das letzte Türchen im Adventskalender. An der Schwelle zum Weihnachtsfest kann es nur um den Frieden gehen. Viele halten Frieden für die Abwesenheit von Krieg und Konflikten, aber das wäre ein sehr eingeschränktes Bild und ziemlich realitätsfern. Ich habe den Verdacht, dass es diese Art von Frieden nicht gibt und vielleicht niemals geben wird. Wenn Du in den vergangenen Tagen dabei warst, ahnst Du jetzt wahrscheinlich, was kommt: Frieden ist schon da, es gilt ihn nur zu finden. Willko...
Dec 23, 2021•10 min•Season 2021Ep. 36
Auf dem Weg der Mystiker und Mystikerinnen folgt traditionell auf die Klärung (purificatio) die Erleuchtung (illuminatio). Das heißt: Wenn der Blick geklärt ist, vermögen wir, die Dinge im wahren Licht zu betrachten. Die Dinge im wahren Licht zu betrachten heißt aber eben nicht, ständig ins Licht zu schauen. Genau das aber tun viele, weil sie genau das für Erleuchtung halten und riskieren, vollständig zu »erblinden«. Willkommen zu Folge #35. KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Ko...
Dec 22, 2021•12 min•Season 2021Ep. 35
Es gibt einen Unterschied zwischen Verliebtheit und wahrer Liebe. Und diesen Unterschied zu kennen und zu beachten, könnte wahrscheinlich viele Trennungen überflüssig machen. Äußere Trennungen müsste ich präzisieren, denn um von der Verliebtheit zur wahren Liebe zu kommen, ist immer eine Auseinandersetzung (im wahrsten Sinne des Wortes) notwendig und die kann schmerzhaft sein. Willkommen zu Folge #34. KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfu...
Dec 21, 2021•14 min•Season 2021Ep. 34
Gesunde Spiritualität führt immer in die Erfahrung und niemals an der Erfahrung vorbei. Das bedeutet: Wir können das Leben nicht »lösen«, wie eine Matheaufgabe oder ein Problem, an dem wir nur lange genug herumknobeln müssen. Das Leben will gelebt werden. Die heutige Podcast-Folge will Dich ermutigen, Deinen Erfahrungen zu trauen. In Ihnen liegt ein großer Schatz. Willkommen zu Folge #33 KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-u...
Dec 20, 2021•10 min•Season 2021Ep. 33
Es gibt zwei Formen von Spiritualität: Eine Spiritualität von oben und eine Spiritualität von unten. Es ist wichtig, den Unterschied zu kennen. Spiritualität von oben ist nicht kreativ. Sie hat ein bestimmtes Ideal, wie die Dinge zu sein haben, und versucht alles, um dieses Ideal zu verwirklichen - wenn es schlecht läuft, dann versucht sie es um jeden Preis. Das kann mitunter sogar lebensgefährlich werden. Deshalb braucht es eine Spiritualität von unten. Willkommen zu Folge #32 KOMMENTIEREN: Wen...
Dec 19, 2021•15 min•Season 2021Ep. 32
Wir Menschen sind »Rudeltiere«, wir können nicht einfach für uns alleine existieren, sondern wir brauchen den Spiegel der anderen, um uns selbst erkennen zu können. Wie können wir das verbreitete Gefühl des Abgetrenntseins und der Isolation verwandeln in Resonanz und Verbundenheit? Mir gefällt das Bild der zärtlichen Zähmung von Antoine de Saint-Exupéry aus dem kleinen Prinzen, das wunderbar beschreibt, was es braucht, um echte Gemeinschaft erleben zu können. Willkommen zu Folge #31 KOMMENTIEREN...
Dec 18, 2021•10 min•Season 2021Ep. 31
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es - sagt Erich Kästner und tatsächlich ist es so, dass Perfektionisten selten wirklich ins Handeln kommen, weil es ja immer noch etwas zu verbessern gibt. Deshalb ist die heutige Folge eine Einladung, jegliche Vorstellung von Perfektionismus oder Reinheit aufzugeben, weil mit ihnen - das kann ich jetzt schon sagen - kein Blumentopf zu gewinnen ist. Willkommen zu Folge #30 KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://s...
Dec 17, 2021•11 min•Season 2021Ep. 30
Die Raupe geht in den Kokon und wird ein Schmetterling, das klingt so einfach. Für die Raupe ist es aber vermutlich eine der größten Krisen ihres Lebens. Sie bringt alles ein, was sie ist. Und sie gibt zugleich die Kontrolle auf über alles, was sie ist, so dass es sich wandeln kann. Deshalb können wir von Raupen und Schmetterlingen viel lernen über Veränderungs- und Wandlungsprozesse. Und bevor Du Dir Vorsätze für's neue Jahr machst, solltest Du das hier hören :-) Willkommen zu Folge #29. KOMMEN...
Dec 16, 2021•12 min•Season 2021Ep. 29
Hier kommt eine wichtige Nachricht für Dich: Du bist das Beste, was der Welt passieren konnte. Wenn Du jetzt auch nur den leisesten Zweifel daran in Dir wahrnimmst, solltest Du dir das hier dringend anhören. Willkommen zu Folge #28. KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1098] Pace e bene, Br. Jan.
Dec 15, 2021•9 min•Season 2021Ep. 28
Eines der größten Missverständnisse in der christlichen Tradition ist die Überbewertung der Nächstenliebe und die Vernachlässigung der Selbstliebe. Viele Christen zucken wahrscheinlich zusammen, wenn sie das Wort Selbst und Liebe in einem Atemzug vernehmen. Dabei geht das eine nicht ohne das andere, denn bekanntlich sollst Du Deinen Nächsten ja lieben, wie Dich selbst. Und gemeint ist nicht, dass Du erst ganz viel Nächstenliebe praktizieren sollst, damit Du dich dann gut finden darfst. Gemeint i...
Dec 14, 2021•12 min•Season 2021Ep. 27
Es gehört zu jedem gesunden spirituellen Weg, dass er uns nicht von uns entfernt, sondern zu uns näher zu dem führt, wer wir wirklich sind, so dass wir unsere Gabe in die Welt bringen können. Viele, die christlich bzw. katholisch sozialisiert wurden, haben das Gegenteil gelernt. Berufung hat dann mehr damit zu tun, sich in ein bestimmtes Setting für Spezialisten zu begeben, also z.B. Priester zu werden oder Ordensfrau. Es ist nicht wirklich erstaunlich, dass immer weniger Menschen dieser Art von...
Dec 13, 2021•14 min•Season 2021Ep. 26
Ich habe den Eindruck, dass viele Menschen - wohl mehr unbewusst als bewusst - eine Urlaubs-Spiritualität pflegen. Viele sehnen sich nach Urlaub, weil der Alltag an ihren Kräften zehrt. Und dann ist der Urlaub die ersehnte Rettung. Und so gibt es auch spirituell die Vorstellung, dass das Ziel, die Rettung, die Erlösung irgendwann später kommt, wenn alles erledigt ist oder was weiß ich. Ich plädiere für eine Alltags-Spiritualität, in der jeder All-Tag auch ein Urlaubs-Tag sein kann. Willkommen zu...
Dec 12, 2021•10 min•Season 2021Ep. 25
Alles wirklich Wesentliche beginnt immer in mir. Und in Dir. In jedem und jeder von uns. Und jede Tradition hat ihre eigenen Bilder dafür. In der christlichen Tradition ist es die Mutter Gottes, die von Heiligen Geist schwanger ist. Menschen, die bei diesem Bild Schnapp-Atmung kriegen und fragen, wie das bitte sein könnte, oder die anderen, die auch Schnapp-Atmung kriegen und fragen, wie man die Jungfräulichkeit bitte in Frage stellen kann - die schauen alle am Wesentlichen vorbei. Wir sollten b...
Dec 11, 2021•12 min•Season 2021Ep. 24
Wenn ich drei Wünsche frei hätte, habe ich als Kind immer gedacht, dann würde ich mir als erstes unendlich viele Wünsche wünschen, denn dann könnte ich alles haben, was ich will. Heute bin ich überzeugt, dass mich das nicht glücklich machen oder erfüllen würde. Um die »Kunst des Wünschens« geht es deshalb heute (noch einmal). Willkommen zu Folge #23. KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1093] Pace e...
Dec 10, 2021•11 min•Season 2021Ep. 23
Die Vorstellung, ich müsse mir Reichtum und Gesundheit nur richtig vom Universum wünschen, dann würde ich Reichtum und Gesundheit anziehen wie ein Magnet, ist weit verbreitet. Das ist erstaunlich, denn wir brauchen uns nur umzusehen, um zu erkennen, dass es unzählige Arme und Kranke gibt. Machen sie alle etwas falsch? Grund genug, über die Vorstellung, man könne das Universum oder Gott oder wie auch immer jemand das für sich benennt, irgendwie mit Macht beeinflussen, ein wenig nachzudenken. Will...
Dec 09, 2021•16 min•Season 2021Ep. 22
Lange habe ich mit der Vorstellung gelebt, das Gegenteil von Glaube sei Zweifel. Bei näherer Betrachtung, zeigt sich natürlich, dass das Quatsch ist. Zweifel sind ja sogar essentiell für jeden Glauben, sonst wäre es ja kein Glaube, sondern ein Wissen. Das Gegenteil von Glauben ist Kontrolle, hat mich Richard Rohr gelehrt. Glauben beginnt, wenn ich die Kontrolle verliere. Oder aufgebe. Letztlich kommt es aufs selbe raus, aber ich mag das Wortspiel »die Kontrolle verlieren«, weil es unser Ego kitz...
Dec 08, 2021•9 min•Season 2021Ep. 21
In den alten Märchen und Mythen spielen Könige und Königinnen eine wichtige Rolle. Wer glaubt, dass das sei Schnee von gestern, unterschätzt die Macht innerer Bilder. In der Psychologie ist der König oder die Königin als Archetyp ein Symbol für unsere Autonomie und die Fähigkeit, uns abzugrenzen und Entscheidungen zu treffen. Gut möglich, dass Dir noch nie jemand die Frage gestellt hat, was für ein König oder was für eine Königin Du sein willst. Dann wird es Zeit dafür :-) Willkommen zu Folge #2...
Dec 07, 2021•9 min•Season 2021Ep. 20
»Immer ist irgendwas« - das kann man aus zwei Perspektiven sagen. Man kann es genervt sagen mit der Sehnsucht, in Ruhe gelassen zu werden. Und man kann es erwartungsvoll sagen: Es passiert wieder etwas, ich bin gespannt, was als nächstes kommt. Du kannst nicht vollständig kontrollieren, was das Leben Dir noch alles in den Rucksack packt, aber Du kannst entscheiden, mit welcher Haltung Du auf Deiner Lebensreise unterwegs bist. Sicher ist, dass Du nach der Reise anders zurückkehrst, ja. Und zu jed...
Dec 06, 2021•11 min•Season 2021Ep. 19
Früher habe ich geglaubt, »Berufung« sei eine einmalige Sache: Zack, jetzt weiß ich, wer ich bin und was ich will. Aber diese Vorstellung taugt nicht mehr. Das Leben ist doch immer im Wandel. Und jede Krise ist auch eine Herausforderung, sich zu wandeln. Sollte sich also nicht auch meine Berufung wandeln und entwickeln? Lieber als das Wort »Berufung« mag ich die Vorstellung vom »Ruf ins Abenteuer«. Willkommen zu Folge #18. KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Web...
Dec 05, 2021•10 min•Season 2021Ep. 18
Wir haben ein Lied in der Lebensschule bei barfuß+wild, das geht so: »The ocean refuses no river.« So klein und unscheinbar es daher kommt (wie die meisten Lieder, die wir gesammelt haben), so spektakulär ist der Inhalt, wenn man ihn denn ernst nimmt. Du bist der Fluss, Du wächst und Dein Weg verbindet Dich mit dem Großen und Ganzen und bezeichnet Deine ureigene Reise. Und wenn Du das Gefühl hast, unterzugehen in den Aufgaben und Anforderungen des Alltags, dann mach Dir bewusst, auf was für eine...
Dec 04, 2021•9 min•Season 2021Ep. 17
