Idag har jag möjlighet att svara på återkommande frågor gällande detta ämne, som konflikthantering och hur de kan tänka. Detta för att jag får sällskap av experterna Bea och Theo från Training for love. Utbildade inom både samtal och relationer samt med egen livserfarenhet att läka i en pågående kärleksrelation svarar vi på vanliga frågor. För att gå kurs hos Bea och Theo, gå med i deras community eller gå i terapi gå till https://www.trainingforlove.com/ Du kan även se bra film och text på dera...
Sep 07, 2021•46 min•Season 3Ep. 65
Karin som är ena parten av de par jag har som förebilder berättar sin historia om incest, struliga relationer och hennes sunda relation som hon har nu firat 10-årigt äktenskap med. Vi får höra hennes historia, övergrepp, övervikt och resan till en sund relation till sin kropp och sin man. En inspirerande historia med mycket igenkänning. För att hitta Karin, sök på @svard_karin på Instagram. TELEFON: 08-644 09 20 Postadress Box 4023 102 61 Stockholm E-post för allmänna frågor info@allakvinnorshus...
Aug 31, 2021•54 min•Season 3Ep. 64
Anna växte upp med en mamma som aldrig fick en ordentlig diagnos. I efterhand med större kunskap skulle hon förmodligen fått diagnosen bipolär. Men hon ville inte ha hjälp och läkarnas kunskap var begränsad på 70/80-talet när Anna växte upp. Hon har nu skrivit en bok om sin uppväxt som heter ”Ingen Skulle Få Veta”, där hon kallar sig och sina nära vid andra namn men boken är självbiografisk, välskriven och mycket gripande. Du hittar boken bl.a på Bokus & Nextory: https://www.nextory.se/bok/i...
Aug 24, 2021•56 min•Season 3Ep. 63
I säsongens första avsnitt kommer vi fortsätta temat med narcissism. Det är ett spektrum och även en personlighetsstörning med olika varianter. Martina råkade ut för den som är lättast att upptäcka, men också svår att bli fri ifrån. Den öppna, extroverta narcissisten. När hon skrev "Genomskåda narcissisten" fick hon berätta sin sida av relationen, men även hjälpa till att rädda många av oss andra som inte visste vilka störda människor vi haft att göra med genom åren eller var med just nu. Boken ...
Aug 17, 2021•1 hr 8 min•Season 3Ep. 62
För er som gillar anknytningsteorin kommer en favorit i repris där vi pratar om Marias metod som baseras på en vidareutvecklad anknytningsteori av Patricia Crittenden. Avsnittet är en fristående fortsättning på serien om anknytningsteorin från förra året.
Aug 10, 2021•1 hr 11 min•Season 2Ep. 61
Under semestern blir det svårt att blunda för den som dricker/drogar för mycket. Därför ville jag ge er en till chans att höra om vad som kan göras. Avsnittet: Vad är viktigast att hitta när du söker hjälp för att du vill leva fritt från sinnesförändrande substanser? Igennkänning och någon som förstår på riktigt. Mattias Voltaire är idag nykter narkoman sedan nästan 20 år och driver en privat behandling för beroende och missbruk. Därför såg jag ingen bättre lämpad i att prata om missbruk med. Nu...
Aug 03, 2021•56 min•Season 2Ep. 60
För många som är offer för narcissister finns även ett medberoende. Därför tycker jag att detta avsnitt förtjänar att gå i repris nu under sommaren. Redan när jag startade podden ville jag ta upp känslomässigt medberoende, men var mitt i mitt eget tillfrisknande samt hade stora kunskapsluckor. Nu ett år senare (nästan) har jag hunnit göra en resa i tillfrisknande och jag delar med mig MYCKET av insikterna, med stöd av Bea från Training For Love, som även hon gjort denna resa och är utbildad medb...
Jul 27, 2021•1 hr 4 min•Season 2Ep. 59
En favorit i repris från förra året. När du får höra eller själv känner att "något saknas" när du dejtar, är det ofta just den emotionella kontakten. I detta avsnitt tar vi hjälp av ett proffs, dejtingcoachen Linnea Molander berättar hur och du får även bra tips på material som finns att köpa på Happy Dejting. Glöm inte att lyssna på hennes egen podd "Happy Dejting" med modiga gäster som coachas av Linnea. Happy Summer!
Jul 20, 2021•1 hr 9 min•Season 2Ep. 58
Han verkar som en liten pojke i en mans kropp, sårad och missförstådd. Du tänker; ”Bara du älskar honom kommer han bli hel.” Den vuxna kvinnan som blivit illa behandlad av hela världen, du tänker att du kan rädda henne och visa dig hur det är att bli älskad. Men dessa människor kan inte bli räddade. De är utom räddning - men inte du. Jag bjöd in experten Klara Leger för att prata om den personlighetsstörning som uppkommer hos 1% av befolkningen, men vi alla har drag av mer eller mindre. De som h...
Jul 13, 2021•1 hr 9 min•Season 2Ep. 57
I veckans avsnitt lär vi er om den andra typen av narcissist; den dolda, sk. sårbare narcissisten. Hen som är mer introvert än extrovert, ångestfylld och sårbar. Mycket är gemensamt med den narcissist vi lätt känner igen, men hen verkar mer i det dolda och skapar allt för många sår i andra pg av sina egna inuti. Missa inte säsongens sista avsnitt, det kan rädda många hjärtan.
Jul 12, 2021•38 sec•Season 2Ep. 57
Förr drog jag likhetstecken mellan att förlåta och ta på min skulden för det någon annans handling skapat eller att säga att det var ok. Nu förstår jag att det snarare handlar om att "make peace" med sitt förflutna, acceptera att det hänt, inte går att ändra och stänga den dörren. Om detta pratade Sophie och jag i detta avsnitt och ger exempel på hur du som behöver släppa taget om gammal smärta förlåter för dig själv och kan gå vidare. För att komma i kontakt med Sophie och Maria på Fealess Mind...
Jul 06, 2021•55 min•Season 2Ep. 56
Varför har vi så svårt att förlåta oss sjäva? Och är det verkligen så att vi säger att det som skett var okej för att vi förlåter någon annan? Missa inte detta viktiga samtal!
Jul 05, 2021•20 sec•Season 2Ep. 56
Varför är det så tabu att inte vilja få barn, att inte kunna få barn eller ha svårt för att bli gravid? Detta vill vi ändra på. Vi känner att vi måste en gång för alla få vara autentiska i de vi är, oavsett hur vi vill leva. Oavsett om du ser det som ditt livsuppgift att vara mamma, om du vill ha barn men inte vara gravid, om du brinner för att adoptera, eller vill leva som barnfri, så är du den du ska vara och detta vara eller icke-vara mamma borde inte spela någon roll. Att vi kvinnor är de so...
Jun 22, 2021•1 hr 9 min•Season 2Ep. 54
Imorgon pratar vi om att ställas inför att det inte blir barn, vill vi då stanna eller gå. Eller det dilemma när du känner samhällets förväntningar på att du ska vilja ha barn, men ditt inre skriker "jag vill inte!". Missa inte detta!
Jun 21, 2021•25 sec•Season 2Ep. 54
Ordet trauma har en sådan dramatisk och negativ klang för många. Vi vill bryta ned det på en nivå så alla kan förstå hur trauma kan se ut, stort som litet och också att det inte behöver vara så dramatiskt och överväldigande. Utan att påstå att vi på något sätt är experter så hoppas vi med att vi delar med oss av egna erfarenheter som exempel och också pratar om verktyg, kunna avstigmatisera ämnet eftersom i stort sett alla har ett trauma i bagaget. Leila skrev boken "Hälsorebell: läkning, näring...
Jun 15, 2021•57 min•Season 2Ep. 53
Leila är tillbaka och vi hoppas med detta avsnitt kunna avdramatisera att prata trauma och öka medvetenheten kring allt som är trauma, stor som smått. Missa inte detta -imorgon!
Jun 14, 2021•17 sec•Season 2Ep. 53
Vi spelade in detta som en del 2 av förra avsnittet och egentligen en förlängning av förra veckas avsnitt. Däremot så börjar jag detta avsnitt på egen hand i ett litet tillägg här där jag berättar om mina egna tankar, insikter och reflektioner av ämnet. För att ge ämnet projicering som är efterfrågat mer utrymme, samt att ni som inte hunnit lyssna klart på förra veckans avsnitt ska kunna ta vid där vi slutade. Glöm inte att gå in på Jessicas Instagram: @kommunikationsjouren och @jessica_ekman Ta...
Jun 08, 2021•46 min•Season 2Ep. 52
Imorgon får ni höra fortsättningen på förra veckans samtal med Jessica Ekman. Jessica drev podden Relationsverket och är både utbildad inom kommunikation och är utbildad terapeut. Så att få prata med någon som brinner för dessa ämne är verkligen så enormt kul och givande. Vi beslutade oss för att ägna just projicering lite extra tid och göra ett eget avsnitt av detta som en bonus. Jag börjar också avsnittet med egna reflektioner i ämnet. Ni hör det från och med imorgon som vanligt, missa inte de...
Jun 07, 2021•30 sec•Season 2Ep. 52
She's baack! Ett av mina personliga favoritavsnitt från förra säsongen, (lyssna gärna) är med Jessica och nu är hon tillbaka för att prata om kommunikation. Vi pratade såklart om så mycket mer och detta avsnitt blev långt. Det jag tar med mig är många insikter, nya infallvinklar och en väldigt varm känsla. Jag hoppas att ge er samma. Det blev även ett kort andra avsnitt om ett separat ämne som bonus, som ni hör nästa vecka! Ni hittar Jessicas första avsnitt som nummer 21 i ordningen och för att ...
Jun 01, 2021•1 hr 33 min•Season 2Ep. 51
Imorgon är hon äntligen tillbaka, denna fantastiska Jessica Ekman. Vill ni förstå kommunikation bättre och höra ett fint samtal- missa inte detta. Jag lär mig, får verktyg för självreflektion, samtidigt som vi skrattar och för ett utvecklande samtal. Missa inte detta, imorgon i Bakom Fasadenpodden!
May 31, 2021•25 sec•Season 2Ep. 51
"Every mess is a lesson". Supee har varit nykter i 2 år och delar med sig i ett av de mest öppna och sårbara samtalen vi haft. Vi pratar allt från hur att identifiera sig med det man jobbar med och det man äger till att vara the bad guy när det gäller sex, att utöva makt i sängen på ett fel sätt, hur hennes fästman och vilja att se svårigheter som lärdomar fått henne dit hon är idag. Vi gick från bekanta på LinkedIn till nära vänner efter att jag öppnade upp mig om mina trauman och vår första de...
May 18, 2021•1 hr 12 min•Season 2Ep. 49
Vi är båda två i den ålder och fas i livet när vi tagit tjuren vid hornen och gjort upp med många mönster som inte tjänade oss. Supee har förstått att hon har ADHD, jag att jag är HSP. Vi har brukat alkohol på fel sätt, hon som beroendesjuk och jag som flykt från verkligheten. Två själar som vill hjälpa andra blottar oss mer än någonsin, för er. Ni hör det imorgon, från klockan 05.00.
May 17, 2021•23 sec•Season 2Ep. 49
Här kommer den, fortsättningen på den starka historia som så många har frågat efter. I del ett fick vi höra mycket om Mickes missbruk, i denna del får vi höra om otroligt svåra händelser som kunde fått honom att försvinna men som i slutändan fick honom att välja tillfrisknande. Om hur han fick hjälp, tog emot den och valde den väg som rekommenderades trots stark rädsla. Hur han kapitulerat och lever som nykter idag. För dig som vill veta mer om 12-stegsgemenskapen så finns det olika instanser fö...
May 11, 2021•1 hr 31 min•Season 2Ep. 48
Den efterlängtade fortsättningen av Mickes historia kommer imorgon! Missa inte detta...
May 10, 2021•23 sec•Season 2Ep. 48
Året 1999 var Bäckahästen på Kungsgatan i Stockholm ett stammisställe för Helenah som var tillsammans med ena bartendern. En av killarna i dörren var Jerker. Hon uppfattade honom som lugn, trygg och snäll. En bild som hon har med sig när hon 20 år senare frågar om han vill medverka i podden och prata om trygg anknytning. Det visar sig att bakom fasaden finns en annan bild. Och den historien får ni ta del av idag. En bild jag tror fler än någonsin kommer att känna igen sig i. Dela gärna med någon...
May 04, 2021•1 hr 8 min•Season 2Ep. 46
Är han så trygg som han verkar, vad har fått honom att växa mest som människa? Varför tycker han att terapi är fantastiskt? Det och mycket med i morgon i veckans avsnitt, som vanligt kl.05:00. Missa inte det!
May 03, 2021•23 sec•Season 2Ep. 46
Männen som varit med i podden hittills må se normativa ut på utsidan och Andreas är inget undantag. En mans-man, fd. hockeyspelare och framstående tränare för världseliten i samma sport är på gatan en vanlig man. Men liksom föregående gäster besitter han ett djup och erfarenheter som döljer ett visst mörker bakom fasaden och är en empatisk, ödmjuk och klok människa. Andreas och jag satte oss ned och delade med oss om våra erfarenheter, som visade sig vara mer lika än jag visste innan. Två högkän...
Apr 27, 2021•1 hr 9 min•Season 2Ep. 46
Vad är det som händer bakom fasaden på en person som utåt sätt är en stjärntränare som letar andras bekräftelse och godkännande, när han börjar titta inåt? Vad hittar han, vem hittar han? Ett magiskt samtal med Andreas, du hör det här imorgon kl. 5:00.
Apr 26, 2021•25 sec•Season 2Ep. 46
Rickard Amidani har i sin yrkesroll som social media specialist för Nordic Hotels & Resorts och som privatperson tidigare gästat andra poddar. Men har han verkligen släppt någon in bakom fasaden? Det gör han nu. I detta avsnitt lär vi oss verkligen av varandra, i det vi är olika och förenas i det vi har gemensamt. Samtalet blev både personligt, djupt och lärorikt. Han berättar om att inse sina mindre härliga sidor, vad han lärt sig av svåra motgångar med där han anser att han själv förstört ...
Apr 20, 2021•1 hr 14 min•Season 2Ep. 45
Jag ger mig 17 på att komma bakom fasaden på Rickard Amidani. Han lyckas med allt han ger sig fan på, men..älskar han sig själv? Imorgon i veckans avsnitt, ute kl.5:00.
Apr 19, 2021•15 sec•Season 2Ep. 45
