قسمت 15 - تعادل

نگرانی از آینده، آیا مثل گذشته ارتباطات برگزار می شود؟ با برنامه ریزی می توانیم بهتر زندگی کنیم، در دوران قرنطینه اعضای خانواده می توانند از وجود هم بیشتر لذت ببرند، کارهایی را انجام بدهیم که شاید هیچ زمان فرصت انجام دادنشان را نداشتیم، در این دوران می توانیم موجب دلگرمی و قوت قلب برای همدیگر باشیم، موارد بهداشتی را به اندازه، نه بیش از حد رعایت کنیم، همه عالم به یک وحدت رسیده اند، عالم انسانی مثل یک پیکر می ماند، اگر خیر یا شری هست متعلق به همه ی عالم می باشد، تلاش کنیم برای ساختن دنیایی بهتر، خطر از بین رفتن اخلاقیات چندین برابر کروناست ولی بشر به آن توجه لازم را ندارد، نقش باور روحانی در شرایط فعلی خیلی موثر است، باور های روحانی در تمام شرایط مخصوصا در شرایط سخت می تواند سبب دلگرمی باشد، امور مادی فاقد پایداری و بقاست ولی امور روحانی انتهایی ندارد، باید سعی کنیم قوای روحانی را در خودمان تقویت کنیم، توکل کلید رمز خوشبختی است، در مشکلاتی که راه حلی برایشان نداریم خداوند را وکیل خود کنیم، از سختی ها پله ای بسازیم برای بالا رفتن و کسب تجربه، شنیدن اخبار شرایط را سخت تر می کند، الان قدر داشته هایمان را بیشتر می دانیم، ترس ها و استرس ها باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند، به همان اندازه که نیاز به بهداشت فیزیکی داریم به بهداشت روانی نیز نیاز داریم، خواندن دعا و نیایش می تواند در ایجاد بهداشت روانی به ما کمک کند، اعمال و رفتار ما در دنیای اطراف ما تاثیرگذار است