#007 - Sou de Exaustas
Dec 18, 2020•38 min•Season 1Ep. 7
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Em um ano que parece ter tido 67 meses e 3 dias, chegou Dezembro de 2020 e, mais do que nunca, estamos exaaaaaustas.
Vivendo um mix de sentimentos e aprendendo a equilibrar os pratinhos com o que podemos.
Com sono. Sem sono. Vontade de comer. Nenhuma fome. Ânimo. Cansaço.
Fomos obrigados a rever rotinas e a ter mais auto-compaixão. A ritualizar momentos (e o sono) a aprender a fazer pausas e a lidar com a avalanche de sentimentos causados por um ano “em casa”.
Dá o play e conta pra gente no @iaraleao e @areyouin__ como você se sente nesse fim de 2020?
Por quais mudanças estruturais passou?
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