Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende - podcast cover

Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende

kontakt@felicitassaal.com (Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin & Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende)felicitassaal.com
Du studierst Medizin und hast keine Lust mehr, dich dauer-angespannt und gestresst durch dein Studium zu zwingen? Dann bist du hier richtig! :) Ich bin Felicitas, Ärztin und Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende. In diesem Podcast nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du dein Medizinstudium endlich entspannter meisterst - trotz der ganzen Anforderungen. Ich teile mit dir die Dinge, die mir am meisten geholfen haben, um den ständigen inneren Stress und Druck endlich zu überwinden, mich von meinen gefühlt 1000 To-Dos zu befreien und endlich wieder mehr Zeit für mich zu haben - und für die Dinge, die mir wirklich Freude machen. Denn es ist möglich, nicht den ganzen Tag am Schreibtisch zu verbringen oder sich selbst permanent unter Druck zu setzen und trotzdem die Prüfungen gut zu meistern - auch für dich! <3 So schön, dass du hier dabei bist! Alles Liebe, Deine Felicitas. Anti-Stress-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching Bitte beachte, dass die Inhalte in meinem Podcast keine medizinische Beratung ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen bitte immer an einen Arzt vor Ort.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Machst du mehr als nötig für die Uni?

24-Tage-Advents-Special für Medizinstudierende mit täglichen Tipps &amp; Coaching-Übungen, die dir helfen… die Weihnachtszeit entspannt zu genießen - ohne Angst und Panik, weil bald schon wieder die nächsten Prüfungen anstehen mehr Zeit für dich, Plätzchen backen, Familie und Freunde zu haben - ohne schlechtes Gewissen die Klausurenphase dieses Semester entspannter und gelassener zu meistern Meld' dich jetzt hier an: https://elopage.com/s/felicitassaal/advents-special/payment Start ist am 1.12.2...

Nov 26, 202114 min

“Wie, du arbeitest nicht in der Klinik?!”

Hier kannst du dich zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 anmelden : https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst du: die Grundlagen, um mit Erfolg UND genügend Zeit für dich dein Medizinstudium zu meistern wie du mit deutlich weniger Stress, Anspannung und Überforderung durch dein Medizinstudium gehen kannst wie du deine Ziele im Medizinstudium erreichen kannst, auch ohne dir ständig Druck zu machen Stressbewältigungs- &amp; Mindset...

Nov 08, 202119 min

Wichtigste Voraussetzung für weniger Stress - was dir an der Uni keiner erzählt!

Melde dich jetzt zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 an : https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst du: die Grundlagen, um mit Erfolg UND genügend Zeit für dich dein Medizinstudium zu meistern wie du mit deutlich weniger Stress, Anspannung und Überforderung durch dein Medizinstudium gehen kannst wie du deine Ziele im Medizinstudium erreichen kannst, auch ohne dir ständig Druck zu machen ________________________________ In dieser...

Oct 21, 202135 min

Weniger für die Uni machen und gleichzeitig bessere Noten durch ein neues Mindset - Coaching-Klientin Anne erzählt

Kostenloses Klarheitsgespräch &amp; Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ MEDItation-Package - Anti-Stress-Meditationen für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/meditation-package/ ________________________________ Weniger für die Uni machen und gleichzeitig bessere Noten haben, “nur” indem du dein Mindset veränderst!? Geht das? Ja, das geht! Auch für dich! :) Für meine Coaching-Klientin Anne ist genau das jetzt Realität - sie steckt in ihrem Medizinstudiu...

Oct 04, 202135 min

Was sich die meisten Medizinstudierenden nicht trauen

Shownotes: Kostenloses Klarheitsgespräch &amp; Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge teile ich mega wertvolle Fragen mit dir, die die meisten Medizinstudierenden sich nicht zu stellen trauen - und die mein Leben komplett verändert haben, im positiven Sinne! Reinhören lohnt sich also so was von - gerade wenn du manchmal nicht weißt , wie du deine Visionen für de...

Sep 27, 202121 min

Bereit für mehr Freizeit und Leichtigkeit im Medizinstudium?

Wuhuu, es gibt große Neuigkeiten! Am 21.9.2021 startet “Es darf leicht sein”, das erste und einzige Gruppen-Coaching-Programm speziell für Medizinstudentinnen! Meld’ dich jetzt hier an (die Anmeldung ist nur noch bis Sonntag offen): https://felicitassaal.com/es-darf-leicht-sein/ In “Es darf leicht sein” lernst du in 8 Wochen... wie du dein Medizinstudium mit deutlich mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen rockst! wie du weiterhin gut in den Prüfungen bist und eine gute, kompetente Ärztin wirst, a...

Sep 14, 202122 min

Faulheit als Produktivitätsbooster im Medizinstudium

Am 21.9. startet "Es darf leicht sein! - Das erste und einzige Gruppen-Coaching-Programm speziell für Medizinstudentinnen! Meld' dich jetzt an und sei dabei: https://felicitassaal.com/es-darf-leicht-sein/ Kostenloses Klarheitsgespräch &amp; Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ ________________________________ “Faulheit als Produktivitätsbooster - hä, wie soll das denn gehen?!” , fragst du dich? :) Dann hör’ auf jeden Fall in die Folge rein - denn in der Folge erz...

Sep 06, 202123 min

“Note 1 ist nicht wichtig, um eine gute Ärztin zu werden” - Interview mit Dr. Franziska Rudolph

Kostenloses Klarheitsgespräch und Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe &amp; Zufriedenheit? https://felicitassaal.com/test/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ Heute hab’ ich eine super spannende und inspirierende Podcastfolge für dich, in der für jede Medizinstudentin so viel drin ist!! :D In der Folge habe ich die liebe Dr. Franziska Rudolph zu Gast. Fr...

Aug 23, 202153 min

Medizinstudium geht auch mit weniger Druck

Kostenloses Klarheitsgespräch &amp; Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge teile ich mit dir, wie du endlich aufhörst, dir in deinem Medizinstudium die ganze Zeit selbst Druck zu machen und dich öfter mal "in Ruhe lässt".😊❤️ Ich teile in dieser Folge ein super wertvolles Live mit dir, das ich vor kurzem auf Instagram gegeben habe. Eine Zuschauerin hat das Live ...

Aug 09, 202137 min

Ständig nur am Hustlen? - Was du jetzt tun kannst!

Kostenloses Klarheitsgespräch &amp; Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ Kennst du das, dass du in deinem Medizinstudium gefühlt ständig nur am Lernen und Machen bist und kaum mal freie Zeit für dich hast? Dann bist du in dieser Folge so was von richtig. :) &lt;3 In dieser Folge teil’ ich mit dir ein sehr wertvolles Live, das ich vor kurzem auf Instagram gegeben hab’ und in d...

Jul 26, 202125 min

Machst du dir zu viele Vorschriften? - Wie du dir mehr Freiheiten gönnst

Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm - sichere dir jetzt deinen Platz: https://felicitasschneider.de/coaching/ Machst du dir selbst manchmal ganz schön viele Vorschriften , die sich schon lange nicht mehr gut anfühlen? Hast du dir selbst so manche Regeln auferlegt , bei denen du bemerkst, dass sie dir eigentlich gar nicht gut tun? Würdest du dir gerne nicht mehr so viel verbieten und dir endlich wieder mehr Freiheiten gönnen? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Diese Folge i...

Jul 12, 202126 min

Weniger Lernstress und mehr Motivation im Medizinstudium - Interview mit Dr. Julie Boll

Wow, diese Folge ist vollgepackt mit ganz vielen genialen Tipps rund um die Themen “Weniger Stress und mehr Lernerfolg im Medizinstudium”! :D Wenn du gerade mitten in einer Lern- oder Klausurenphase steckst , dann hör’ dir die Folge auf jeden Fall an - du kannst bestimmt einiges daraus für dich mitnehmen! In dieser Folge teile ich ein mega inspirierendes Interview mit Dr. Julie von von Wanderhealth , das wir vor kurzem gemeinsam als Instagram-Live aufgenommen haben. Wir teilen unter anderem mit ...

Jun 28, 20211 hr 18 min

Mit weniger Stress durch’s Medizinstudium!

Waah, in dieser Folge teile ich eine große, aufregende Neuigkeit mit dir!! :D Ich bin schon ganz gespannt, was du dazu sagst! Ab jetzt helfe ich speziell Medizinstudentinnen, die keine Lust mehr haben, ständig gestresst zu sein und sich kaputt zu machen, mit mehr Leichtigkeit und Freude durch's Medizinstudium und Leben zu gehen! Du fühlst dich angesprochen und hast Bock, mit weniger Stress und weniger Zeit am Schreibtisch durch's Medizinstudium zu gehen - und trotzdem zu erreichen, was du willst...

Jun 21, 202117 min

Die Angst, etwas zu verpassen, und wie du sie überwindest

Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm &amp; kostenlosen Klarheitsgespräch: https://felicitassaal.com/coaching/ Kennst du es, dass du manchmal Angst hast, etwas zu verpassen oder nicht alle Möglichkeiten genutzt zu haben? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir… wertvolle Impulse, um gut mit der Angst, etwas zu verpassen, umzugehen wie du dich vom Druck, jede Gelegenheit “ausnutzen” zu müssen, befreien kannst warum es vielleicht gar nicht möglich ist, etwas ...

Jun 14, 202113 min

Morgenroutine ohne Druck: 5 Tipps für einen genialen Start in den Tag

Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm für Medizinstudentinnen - buch' dir jetzt dein kostenloses Klarheitsgespräch mit mir: https://felicitasschneider.de/coaching/ Du möchtest gerne mit einem guten Gefühl und voller Klarheit und Frische in den Tag starten? Du würdest gerne eine Morgenroutine einführen, aber ohne dir dabei Druck zu machen oder gleich schon wieder “im Leisten” zu sein? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir… warum es so wertvoll ist, eine Mo...

May 31, 202126 min

Morgenmeditation: Mit einem guten Gefühl in den Tag starten

Nimm' noch bis 18.5.2021 an dieser kleinen Umfrage teil und sichere dir deinen Platz in einem exklusiven Gruppencoaching-Call mit mir, in dem ich auf eure Herausforderungen und Wünsche eingehe - und zwar komplett kostenlos! :D https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeXy9r7tXIytf1EF6hbz2Wc_gPnWgXSgiaJVRpu2nj_WnleQ/viewform?usp=sf_link Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm - sichere dir jetzt deinen Platz: https://felicitasschneider.de/coaching/ Du möchtest gerne voller Klarheit, Fr...

May 17, 20217 min

Das ständige Gefühl, zu wenig gemacht zu haben, und wie du es für dich transformierst

Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm - sichere dir jetzt einen von 5 freien Plätzen: https://felicitasschneider.de/coaching/ Kennst du es, dass du dich total anstrengst und dein Bestes gibst, aber am Ende des Tages trotzdem oft das Gefühl hast, zu wenig gemacht zu haben? Dass öfter dieses Gefühl auftaucht, dass du ja noch mehr hättest machen und erledigen können? Dann bist du in dieser Folge so was von richtig! :) Ich kenne dieses Gefühl zu gut und teile in dieser Folge auch persönl...

May 03, 202133 min

Deine To-Do-Liste erschlägt dich? - 3 Impulse für mehr freie Zeit

Wuhu, der “Anders denken, anders fühlen”-Podcast ist 1 Jahr alt geworden!! :D Ich freu’ mich, wenn du mit der Community und mit mir feierst! :D Schreib’ dafür auch gerne unter den “Feierpost” auf Instagram ( https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal ): Was waren deine größten Learnings aus einem Jahr “Anders denken, anders fühlen”-Podcast? Was konntest du bisher alles für dich mitnehmen? ________________________________ Hast du zur Zeit super viel zu tun und deine To-Do-Liste erschlägt dich ge...

Apr 19, 202145 min

Bist du die einzige mit solchen Gedanken, Gefühlen und Problemen?

Denkst du manchmal, du bist die einzige, der es so geht wie dir? Die so denkt und fühlt wie du? Die diese Themen, Probleme und Herausforderungen hat, wie du sie hast? Hast du manchmal das Gefühl, allen anderen geht es gut und sie “haben ihr Leben im Griff” - und nur du hast solche Gedanken, Gefühle oder Probleme? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich - vor allem, wenn du Bock auf eine dicke Portion Erleichterung hast! ;) Ich teile auch einige persönliche Dinge, Einblicke und Erlebniss...

Apr 05, 202115 min

Nichts tun & entspannen ohne schlechtes Gewissen

Einfach mal nichts tun mit gutem Gefühl - geht das? Und wenn ja, wie?! Sehnst du dich danach, endlich mal weniger zu leisten und einfach mal nur zu “sein” - aber wenn du mal nichts “Sinnvolles” oder “Produktives” machst, hast du ein schlechtes Gewissen oder bist unzufrieden mit dir? Dann bist du hier so was von richtig! :) In dieser Folge plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen und teile mit dir einige persönliche Dinge - unter anderem, warum es für mich noch vor ein paar Jahren unmöglich war...

Mar 22, 202129 min

Q&A: Angst, was andere denken, Partnerschaft, Bedürfnisse äußern, stressfrei studieren, Schuldgefühle und mehr

Juhu, in dieser ersten Q&amp;A-Folge beantworte ich EURE Fragen! Es ist, glaube ich, eine Folge mit super wertvollem Input geworden - hör’ sie dir also unbedingt an und schreib’ mir, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast! :) In dieser Folge verrate ich dir… wie dir mehr egal wird, was andere denken wie du zu dir stehst, auch wenn alle um dich herum anderer Meinung sind Tipps für eine gut funktionierende Partnerschaft wie du es schaffst, deine Bedürfnisse klarer zu äußern was dir helfen ...

Mar 08, 202157 min

Meditation: Selbstvertrauen stärken und den Glauben an dich wiederfinden

Im MEDItation-Package findest du noch mehr Anti-Stress-Meditationen - speziell für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/meditation-package/ ________________________________ Du sehnst dich nach mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein und möchtest den tiefen Glauben an dich und deine Fähigkeiten wiederfinden? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Vor ein paar Tagen habe ich auf Instagram ( https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ) eine Umfrage gemacht und ganz viele von euc...

Feb 22, 202115 min

Wie du den Mut findest, deine Komfortzone zu verlassen

In der heutigen Folge erwarten dich mega viele spannende, empowernde und auch tiefgründige Impulse! Es hat mir einen riesen Spaß gemacht, über dieses Thema zu sprechen und ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst! :) Schreib’ mir gerne unter den heutigen Post auf Instagram oder eine private Nachricht: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Hör’ dir die Folge unbedingt an! Es erwartet dich eine Flut an inspirierenden Gedanken, Sichtweisen und ...

Feb 08, 202137 min

Ein Schlüssel für ein Leben, das sich richtig gut anfühlt

Du möchtest gerne ein entspannteres Leben voller Leichtigkeit und innerer Ruhe führen, aber irgendwie kommst du nicht raus aus innerer Anspannung und Dauerstress? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich einen super wertvollen Schlüssel mir dir, der mein Leben in den letzten Jahren echt verändert hat - und viele Tipps , wie auch du dieses Thema für dich "knacken" kannst! ;) In dieser Folge teile ich außerdem mit dir… was aus meiner Sicht ein absoluter Schlüssel ist, ...

Jan 25, 202125 min

Raus aus der Selbst-Überforderung, rein ins entspannte Leben!

Kennst du es, dass du dich manchmal selbst überforderst und dir ganz schön viel abverlangst? So viel, dass du dich regelmäßig gestresst, angespannt und ausgelaugt fühlst? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Wow, in dieser Folge gehen wir tief und ich teile super wertvolle Erkenntnisse und Tipps mit dir!! Hör’ sie dir gerne öfter an, um immer wieder neue Erkenntnisse Aha-Momente für dich mitzunehmen! &lt;3 Und wie du vielleicht schon merkst, finde ich das Thema, das ich in der heutigen Fo...

Jan 11, 202132 min

Voller Freude und Klarheit ins neue Jahr starten – So geht’s!

Du möchtest gerne voller Freude und Klarheit ins neue Jahr starten? Du willst herausfinden, was dir in deinem Leben und für’s nächste Jahr wirklich wichtig ist? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir 5 inspirierende Fragen, die dir helfen, voller Freude und Klarheit ins neue Jahr zu starten. Diese Folge ist eine “Mitmachfolge”, in der ich wertvolle Coaching-Fragen mit dir teile! Ich möchte dich ermutigen, dir dafür ein paar Minuten Zeit nur für dich zu nehm...

Dec 28, 202030 min

Gestresst? Überfordert? Alles zu viel? - 5 Tipps, die dir jetzt helfen

Ist dir zur Zeit irgendwie alles zu viel? Fühlst du dich öfter überfordert und gestresst und du weißt nicht, wie du da raus kommen sollst? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Mir ging es vor ein paar Wochen genauso und in dieser Folge möchte ich mit dir teilen, was mir geholfen hat, um mehr Ruhe und Erholung in mein Leben zu holen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In dieser Folge erfährst du… 5 Tipps, die dir helfen, Überforderung und Dauerstress zu überwinden was dir sofort helfe...

Dec 14, 202035 min

Was macht dich beruflich wirklich glücklich? - Interview mit Kerstin Fuhrmann

Hier kannst du dich noch für meinen kostenlosen Adventskalender für innere Ruhe eintragen: https://t.me/adventskalendermitfelicitas Weißt du manchmal nicht so recht, was du beruflich eigentlich wirklich willst? Halten Ängste dich auf deinem Weg zurück? Und wird dir im Alltag manchmal alles ein bisschen viel? In dieser Folge teile ich ein super schönes Gespräch mit Kerstin Fuhrmann mit dir. Kerstin ist Coach für Berufung und (Hoch)sensibilität und hat vor einigen Jahren ihren gut bezahlten Manage...

Dec 07, 202048 min

Wie du dich von den Erwartungen anderer befreist – Interview mit Simone Stocker

Hier kannst du dich direkt für meinen kostenlosen Adventskalender für innere Ruhe eintragen: https://t.me/adventskalendermitfelicitas Hast du manchmal das Gefühl, du musst es jedem Recht machen und die Erwartungen der anderen erfüllen? Würdest du gerne mehr auf dein Herz hören, aber irgendetwas hält dich zurück? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich ein sehr sehr inspirierendes und herzöffnendes Gespräch mit der wundervollen Simone Stocker mit dir. Simone Stocker...

Nov 30, 202053 min

Meditation: Die richtige Entscheidung treffen

Fällt es dir manchmal schwer, Entscheidungen zu treffen? Steht bei dir vielleicht gerade eine Entscheidung an und du weißt nicht, welche Option du wählen sollst? Das Thema Entscheidungen treffen fällt vielen Menschen schwer und ist auch bei mir gerade super aktuell. Um uns das Entscheiden leichter zu machen, habe ich für dich und mich diese wertvolle Folge aufgenommen. :) In dieser Folge teile ich mit dir eine wohltuende Meditation, die dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Diese Medi...

Nov 23, 202015 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android