El día de hoy le damos gracias a las oportunidades de expresar mi creatividad y encontrar mi voz única. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/agradecidapodcast Instagram: www.instagram.com/mardelcer...
Aug 11, 2023•7 min•Ep. 130
El día de hoy le damos gracias al pasado por ser el cimiento sobre el cual construimos nuestro presente y la persona que sí queremos ser. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/agradecidapodcast Inst...
Aug 10, 2023•7 min•Ep. 129
El día de hoy le damos gracias a todas las bendiciones que recibimos todos los días. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/agradecidapodcast Instagram: www.instagram.com/mardelcerro Correo: mar@mard...
Aug 09, 2023•7 min•Ep. 128
El día de hoy le damos gracias al entusiasmo por ayudarme a superar momentos de desánimo. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/agradecidapodcast Instagram: www.instagram.com/mardelcerro Correo: mar...
Aug 08, 2023•7 min•Ep. 127
El día de hoy le damos gracias a todos nuestros aprendizajes por permitirnos crecer como seres humanos y vivir una vida más plena y enriquecedora, la vida que estamos destinadas a tener. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: In...
Aug 07, 2023•7 min•Ep. 126
El día de hoy le damos gracias a los servidores públicos, profesionales de la salud, la educación, el transporte, saneamiento, servicios como la luz, el agua, y todas las personas involucradas en que funcionemos como país y planeta. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosot...
Aug 04, 2023•7 min•Ep. 125
El día de hoy le damos gracias a las siestas por ser un delicioso recordatorio de la importancia de cuidar nuestro bienestar y encontrar equilibrio en nuestro presente. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.insta...
Aug 03, 2023•6 min•Ep. 124
El día de hoy le damos gracias a nuestros cómplices por ser una fuente de inspiración constante en nuestras vidas, un espejo honesto que nos ayuda a crecer y sanar. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram...
Aug 02, 2023•6 min•Ep. 123
Si estás disfrutando de unas muy merecidas vacaciones o estás en la oficina soñando con salir y descansar, ¡este episodio es para ti! Recuerda que la gratitud es una gran herramienta de MANIFESTACIÓN, así que trae frente a ti esas vacaciones de sueño y agradezcamos juntas. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.m...
Aug 01, 2023•6 min•Ep. 122
El día de hoy le damos gracias a esas personas que siempre están ahí para escucharnos permitiéndonos ser honestas, vulnerables y auténticas. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/agradecidapodcast I...
Jul 31, 2023•7 min•Ep. 121
El día de hoy le damos gracias al sol por ser una fuente de vida, por proporcionar luz y calor haciendo posible el que estemos aquí y disfrutemos el presente. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/a...
Jul 28, 2023•6 min•Ep. 120
El día de hoy le damos gracias a nuestro hogar por ser nuestra base, punto de partida y retorno, donde podemos construir nuestra vida y ver nuestros sueños hacerse realidad. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www....
Jul 27, 2023•7 min•Ep. 119
El día de hoy le damos gracias a nuestros oídos por permitirnos enriquecer nuestra experiencia del mundo y de nosotros mismos en el momento presente que es maravilloso. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.insta...
Jul 26, 2023•6 min•Ep. 118
El día de hoy le damos gracias a nuestros pasatiempos por ayudarnos a cultivar la tranquilidad, la motivación, la paciencia, la perseverancia y muchas habilidades más que podremos disfrutar hoy y a lo largo de nuestras vidas. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más...
Jul 25, 2023•7 min•Ep. 117
El día de hoy le damos gracias a nuestros trajes de baño por las horas de playa y piscina que podemos disfrutar sintiéndonos cómodas y ligeras gozando al máximo el presente. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www....
Jul 24, 2023•7 min•Ep. 116
El día de hoy le damos gracias a los perros por ser grandes maestros de gratitud, compasión, presencia, paciencia, aceptación radical y amor incondicional. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/agra...
Jul 21, 2023•6 min•Ep. 115
El día de hoy le damos gracias al silencio por todos los regalos que nos haces todos los días con sólo abrirnos a disfrutarle. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/agradecidapodcast Instagram: www....
Jul 20, 2023•6 min•Ep. 114
El día de hoy le damos gracias a nuestras camas por ser un refugio, un lugar seguro al cual podemos regresar siempre que lo necesitemos. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/agradecidapodcast Insta...
Jul 19, 2023•7 min•Season 2Ep. 113
El día de hoy le damos gracias a nuestra pasión por llenar nuestra vida de momentos mágicos y llenarnos de motivación y entusiasmo por lo que hacemos, por nuestras metas y nuestros más grandes sueños. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos enc...
Jul 18, 2023•6 min•Season 2Ep. 112
El día de hoy le damos gracias a las pausas por ser el espacio perfecto para recargar nuestra energía, conectar con nosotras mismas y seguir adelante con nuestro día. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagr...
Jul 17, 2023•7 min•Season 2Ep. 111
El día de hoy le damos gracias al descanso por el regalo que es, por recordarnos que somos valiosas y suficientes solo por ser, y por todos los beneficios que tiene a nuestra salud física, mental, emocional y espiritual. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá...
Jun 16, 2023•6 min•Ep. 110
El día de hoy le damos gracias a nuestros papás por ser los héroes de nuestras historias y el ejemplo de quien queremos ser. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/agradecidapodcast Instagram: www.in...
Jun 15, 2023•7 min•Ep. 109
El día de hoy le damos gracias al verano por la hermosa energía de vida que inyecta en todas nosotras y todo lo que podemos disfrutar en está hermosa época del año. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram...
Jun 14, 2023•8 min•Ep. 108
El día de hoy le damos gracias al Yoga por la conexión que nos ayuda a crear entre nuestro cuerpo, mente, emociones y ser, por todas las habilidades que nos ayuda a cultivar y todos los momentos de paz y presencia que nos regala. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres...
Jun 13, 2023•8 min•Ep. 107
El día de hoy le damos gracias a todo lo que recibimos cuando conectamos con nuestro corazón. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/agradecidapodcast Instagram: www.instagram.com/mardelcerro Correo:...
Jun 12, 2023•9 min•Ep. 106
El día de hoy le damos gracias a la libertad por permitirnos ser nosotros mismos, tomar decisiones desde quien sí somos y queremos ser, y tener el control sobre nuestro cuerpo, nuestras creencias, nuestros procesos, nuestro camino y nuestra vida. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Con...
Jun 09, 2023•7 min•Ep. 105
El día de hoy le damos gracias a nuestros mejores amigues por ser una parte invaluable de nuestra vida, por llenarnos de amor incondicional, aceptación radical, confianza, y seguridad, y por convertirse en mi familia. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá de...
Jun 08, 2023•8 min•Ep. 104
El día de hoy le damos gracias a nuestros ojos por ser una ventana al mundo exterior y permitirnos vivir una vida llena de experiencias visuales inolvidables. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en: Instagram: www.instagram.com/a...
Jun 07, 2023•7 min•Ep. 103
El día de hoy le damos gracias a nuestra presencia por ser la habilidad que podemos cultivar a través de la meditación y el Mindfulness para disfrutar más de la vida, de las personas que amamos, y de nosotras y la vida que tenemos por delante. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conect...
Jun 06, 2023•7 min•Ep. 102
El día de hoy le damos gracias al medio ambiente y nos comprometemos a cuidarle, respetarle y sostenerle como lo hace tu con nuestra vida y la vida de todos los seres de este maravilloso planeta ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica. Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentra...
Jun 05, 2023•8 min•Ep. 101
