#03 قسمت سوم. دتوکس
Feb 28, 2021•32 min•Season 1Ep. 3
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
یکی از راههای پاکسازی دتوکس هست که جدیدا زیاد اسمش شنیده میشه.
نه تنها توی موضوع تغذیه بلکه جاهای متفاوت زیادی این اسم رو می شنویم مثل یوگا دتوکس، چای دتوکس...
می خواهیم توی این قسمت ببینیم این دتوکس چی هست که همه جا اسمش هست.فوایدش چیه. و چه جوری انجام میشه.
یکی از زیر شاخه های دتوکس روزه های مختلف هست که توی این قسمت توضیحی راجع به روزه ها داده میشه و این رو می شنویم که غیر از شیوه انجام خود این دوره ها، قبل و بعدش چه چیزهایی مهمه و بهتره انجام بدیم..
پیشنهاد سلامتی : تا حد ممکن توی هر کاری تحرک داشته باشیم.
مانترا : خوشحالی رو باید ساخت.
امیدوارم که براتون مفید باشه و ازش لذت ببرین
روزتون پر از عشق
هلیا
آدرس تلگرام : https://t.me/agnipodcast
أدرس اینستاگرام : https://www.instagram.com/heliamofrad
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android