¡Hey quiubo, qué más! 🚀 En este episodio especial de #AdictoAEstaVida te cuento cómo fue vivir nuestro primer podcast en vivo. Compartimos una conversación profunda y honesta con la doctora Catalina Forero de la fundación Ingeniería de Vida, abordando temas de salud mental y recuperación. Gracias a todos los que se conectaron y fueron parte de esta experiencia cruda y real. Si te lo perdiste, aquí te dejo todos los detalles. ¡Acompáñame y sigamos construyendo este camino SOLO X HOY! 🌪️🖤...
Oct 28, 2024•1 hr 11 min•Season 2Ep. 23
¡Hey quiubo, qué más! 🌪️ Hoy en #AdictoAEstaVida te cuento todo de la previa a nuestro primer podcast en vivo. 🙌🏽 Hablemos de cómo me preparo mentalmente y qué puedes esperar de esta experiencia única. Nos vemos en el podcast SOLO X HOY, ¡lo damos todo juntos! 💥
Oct 21, 2024•29 min
Hoy les cuento un poco de cómo es vivir SOBRIO, los retos, aventuras, para anécdotas y los resultados que me han llevado a estar convencido que este es el estilo de vida que quiero llevar 🤟🏽🖤
Oct 14, 2024•41 min
Hoy hablamos de algo que muchos enfrentamos: los atracones de comida por ansiedad. *Nos desconectamos del placer de comer y caemos en dietas que nos alejan de la verdadera alimentación saludable*. 🥗🍫 ¿Cómo podemos volver a disfrutar de la comida, sin culpas ni excesos?
Oct 07, 2024•34 min
Hoy un episodio contando un poco del 1er año como líder del equipo.
Oct 01, 2024•37 min•Season 2Ep. 20
Hoy les dejo mis vivencias de que es vivir con déficit de atención 🫶🏽 Déjenme en comentarios si son del Team #deficitdeatencion
Sep 24, 2024•25 min•Season 2Ep. 19
Hoy les cuento mis impresiones del triatlón de CARTAGENA 5150. ¿Cuéntenme cómo les pareció la carrera? #soloxhoy
Sep 19, 2024•27 min
Hoy una charla amena, contando como el triatlón salvó mi vida! Saludos a todos y gracias por compartir 🏴☠️
Sep 09, 2024•37 min•Season 2Ep. 17
Hoy hablando de cómo decidí lanzarme a emprender. Y como el #soloxhoy me ha ayudado a crecer en mi proceso personal! No olviden compartir y seguirnos 🤟🏽🏴☠️
Sep 02, 2024•34 min•Season 2Ep. 16
Entendiendo la adiccion! Hoy hablando generalidades y sobre temas que están pasando y es importante tenerlos muy presentes. No olviden compartir 🫶🏽
Aug 26, 2024•30 min•Season 2Ep. 15
Una gran anécdota y una historia inspiradora a creer en que todo se puede lograr #SOLOXHOY
Aug 20, 2024•28 min•Season 2Ep. 14
Una nueva entrega de este PODCAST denominado ADICTO A ESTA VIDA! Hoy hablando de una de las adiciones que me acompañó por un largo tiempo. No olviden compartirlo y si necesitan ayuda para tratar alguna adiccion y enfermedad mental, por favor contacten a la FUNDACIÓN INGENIERÍA DE VIDA o me pueden escribir. Felices 24 para todos 🫶🏽🏴☠️
Aug 12, 2024•49 min•Season 2Ep. 13
Hoy les cuento mi cambio de nombre en Instagram. Y algo de historia personal y de vida. No se pierdan este episodio 🙌🏽🏴☠️
Aug 06, 2024•39 min•Season 2Ep. 12
Hoy hablamos de lo que fue la MMB 2024
Jul 29, 2024•36 min•Season 2Ep. 11
Nuevo episodio hablando de cómo es mi día a día en este estilo de vida.
Jul 22, 2024•25 min•Season 2Ep. 9
Un episodio tremendo contando como vivo en sobriedad, contando más de cómo van ciertas situaciones de vida. Muchas gracias a todos sus buenos comentarios, felices 24! Un gran abrazo
Jul 15, 2024•35 min•Season 2Ep. 8
Hoy hablando un poco de la filosofía del SOLOXHOY. Por favor compartan y suscríbanse 🫶🏽 felices 24
Jul 08, 2024•31 min•Season 2Ep. 7
En este episodio habló de las vivencias y experiencias de lo que fue esta carrera. Espero les guste y lo compartan 🫶🏽🏴☠️
Jul 01, 2024•28 min•Season 2Ep. 7
Un nuevo episodio en donde muestro muchas cosas tal cual como son. No olviden compartir el episodio 🫶🏽🏴☠️
Jun 25, 2024•27 min•Season 2Ep. 5
Hoy abordamos en el podcast un gran mensaje, espero les guste. Felices 24 🫶🏽🏴☠️
Jun 17, 2024•24 min•Season 2Ep. 4
3er episodio de esta nueva temporada, espero lo disfruten y si les gustan compartirlo. Felices 24 🫶🏽🏴☠️
Jun 11, 2024•24 min•Season 2Ep. 2
Un nuevo episodio en el cual abordó un poco más en cómo ha sido mi proceso saliendo de los pensamientos de frustración del pasado. Cómo ha sido enfrentar mi adicción. Espero les guste y lo puedan compartir. Cualquier cosa me pueden escribir en mis redes sociales @sebas.soloxhoy
Jun 03, 2024•22 min•Season 2Ep. 2
Empezando la segunda temporada, con ganas de hablar y compartir este viaje en recuperación. Muchas gracias a todos los que se conectan con el podcast. Si quieren que hable de algún tema o necesitan hablar, no duden en contactarme @sebas.soloxhoy
May 27, 2024•9 min•Season 2Ep. 1
Hola, de nuevo por acá 👈🏽 dando lora y compartiendo desde mi corazón ♥️ las vivencias y experiencias de mi proceso de recuperación ❤️🩹 . Muchas gracias por escuchar el podcast y compartirlo.
Feb 28, 2023•27 min•Season 2Ep. 3
Hola, gracias por estar de nuevo acá. Hoy contándoles de uno de los grandes retos de este 2023. Bienvenidos adictos a esta vida! Los invito a que se sumen a mi Vaki, para hacer sus apoyos el link esta en mi BIO de mi Instagram @sebas2kona
Jan 29, 2023•23 min•Season 2Ep. 16
Bienvenido 2023, hoy les cuento sobre mi celebración de abstención. Acá les dejo mis pensamientos y vivencias. Los invito a compartir el podcast. Saludos para todos.
Jan 12, 2023•19 min•Season 2Ep. 15
Último episodio de esta temporada. Solo puedo decir gracias, acá les cuento un poco lo que fue este 2022 y lo que va a ser mi 4to aniversario en abstención. Recuerden que si quieren aportar a mi VAKI el link está en mi perfil de instagram, pueden suscribirse o hacer aportes individuales. Nos escuchamos en 2023
Jan 01, 2023•23 min•Season 1Ep. 14
Hoy un episodio muy especial para mi. En donde les cuento mi experiencia en esta bella carrera. Recuerden que me pueden contactar a través de mi Instagram @sebas2kona o a mi correo electrónico sebas2kona@gmail.com Para los que quieran sumarse al apoyo hacia el mundial IM70.3 en Finlandia 🇫🇮 este es el link: https://vaki.co/es/vaki/ADICTOAESTAVIDA?utm_source=copy&utm_medium=vaki-page&utm_campaign=v4
Dec 07, 2022•34 min•Season 1Ep. 13
Ya estamos en el episodio 12! Muchas gracias a todos por sus bonitos comentarios, los invito a compartir este contenido con sus amigos y familiares. Ya saben que cualquier comentario me pueden escribir a mi Instagram @sebas2kona o a mi correo electrónico sebas2kona@gmail.com
Nov 28, 2022•34 min•Season 1Ep. 12
Episodio 11… uaooo… Gracias por seguir conectados con esta iniciativa, y de nuevo gracias por sus bellos mensajes. Hoy hablando de la voluntad (fuerza de voluntad vs buena voluntad). De nuevo invitados a apoyar el podcast y mi temporada 2023 a través de un café virtual o presencial. Y además dejarles abiertas las puertas para que puedan contactarme para compartirles mi proceso de recuperación para ayudarlos a encontrar un camino para salir de lo que estén viviendo. Un abrazo para todos!
Nov 14, 2022•17 min•Season 1Ep. 11
