Thema dieser Episode ist, wie wichtig es ist, an einer gefassten Entscheidungen festzuhalten, sinnvolle Konsequenzen dort folgen zu lassen, wo sie für die gesunde seelische und körperliche Entwicklung des Kindes notwendig sind und von eingeführten Regeln, Grenzen und Strukturen nur dort abzuweichen, wo es tatsächlich Sinn macht. Dazu habe ich nochmal Sandra zum Interview geladen, die gemeinsam mit ihrem Mann, dem Vater ihrer beiden Kinder, wirklich unermüdlich versucht, ihren Kindern das zu gebe...
Sep 27, 2023•31 min
In dieser Folge geht es darum, wo es in der Interaktion mit unseren Kids immer wieder hakt, warum wir mit ihnen deshalb ständig heftig aneinandergeraten und was ein wichtiger und großer Schritt auf dem Weg zu einer gelungenen Kommunikation mit weniger Diskussionen, weniger Widerstand und weniger Explosionen ist. Dazu stelle ich euch in diese Episode mein Prinzip der „Drei Schritte in der Kommunikation“ vor. Was ihr in dieser Episode erfahrt Was genau ich mit meinem „Drei-Schritte-Kommunikationsm...
Sep 20, 2023•20 min
Als Eltern, die wir unsere Kinder schützen wollen und für ihre optimale körperliche und seelische Entwicklung sorgen wollen, ist es für uns ganz klar, dass wir sie vor falschen Entscheidungen bewahren und sie gut lenken und begleiten wollen. Und deshalb geben wir ihnen auch immer wieder Ratschläge. Aber genau dort fängt sich’s dann oftmals an zu spießen, denn Heranwachsende mit ADHS haben meist so etwas wie eine Ratschlag-Allergie. In dieser Episode erfahrt ihr deshalb einige der Gründe für das ...
Sep 13, 2023•19 min
In der heutigen Folge berichtet Saskia Niechzial, Grundschullehrerin, Mutter neurodivergenter Kinder und selbst Betroffene (ADHS und Autismus), was sie in ihrem Unterricht anders macht und was sie als unabdingbare Voraussetzung dafür ansieht, dass auch von ADHS betroffene Kinder sich in der Schule wohl fühlen. Was ihr in dieser Episode erfahrt Warum Kritzeln und anderes „schwieriges Verhalten“ wichtige Hinweise auf Strategien im Umgang mit betroffenen Kindern sein können Was in der Hausaufgabens...
Sep 06, 2023•50 min
In dieser Episode habe ich Ben Fisch, einen Medienexperten und Sozialpädagogen zum Interview geladen, der uns zum Thema Nutzung digitaler Medien, allen voran von Bildschirmmedien, einiges hilfreiches verraten wird. Was ihr in dieser Episode erfahrt Warum die effektive Mediennutzungsdauer gar nicht so wichtig ist wie andere Parameter. Was man tun kann, um tägliche Medien-Beendigungsdiskussionen zu vermeiden Wo ihr spannende Games finden könnt, bei denen euere Kinder auch noch etwas lernen. Links ...
Aug 30, 2023•31 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Wie ihr eurem Kind den Übergang von einer Schule zur anderen erleichtern könnt Was ihr tun könnt, um eurem Kind den schwierigen Übergang „Umzug“ zu erleichtern Wie ihr euer Kind auf die Ankunft eines neuen Geschwisterchens vorbereiten könnt. Links und Ressourcen Leitfaden-PDF zu dieser Folge Geschwister als Team - https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1050290181 Hilfe meine Kinder streiten! - https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1047924525 P...
Aug 16, 2023•20 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Welche drei unabdingbaren Voraussetzungen erfüllt sein müssen, dass Übergänge für betroffene Kinder und Jugendliche leichter zu meistern sind. Wie täglich oder wöchentlich wiederkehrende Übergänge wie Morgenritual Mahlzeiten, Hausaufgaben und das Zu-Bett-Gehen gut begleitet werden können. Warum eure innere Haltung bei diesem Begleiten ganz wichtig ist und wie ihr dafür sorgen könnt, dabei in die richtige Haltung zu kommen. Links und Ressourcen Leitfaden-PDF zu d...
Aug 02, 2023•28 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Wieviele kleine, unzählige Übergänge Kinder und Jugendliche tagtäglich meistern müssen und warum die für von ADHS Betroffene besonders anstrengend sind. Warum gerade die täglich wiederkehrenden Abläufe wie das Aufstehen bis zum Verlassen des Hauses, die Schul- und die Hausaufgabensituation und das Zu-Bett- Gehen so schwierig für Heranwachsende mit ADHS sind. Weshalb auch das Aufbrechen zum Fußballtraining oder zur Geburtstagsparty des besten Freundes einen schwi...
Jul 19, 2023•18 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Warum Traditionen Sicherheit und Orientierung geben Wann mit Traditionen und Ritualen gebrochen werden sollte Was bei Veränderungen von Familientraditionen und -ritualen zu beachten ist. Links und Ressourcen Leitfaden-PDF zu dieser Folge Podcast #129 - https://adhshilfe.net/129-rituale-und-strukturen-entlasten-und-geben-orientierung-welche-routinen-sinnvoll-sein-koennen-und-wie-sie-eingefuehrt-werden-sollten/ Podcast #103 - https://adhshilfe.net/103-einmischunge...
Jul 05, 2023•22 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Warum Rituale im Sinne von Routinen für Kinder und Jugendliche mit ADHS wirklich „lebenswichtig“ sind. Welche Rituale und Routinen sinnvoll und nützlich sein können. Wie Routinen eingeführt werden können, damit sie auch halten und sich verfestigen. Links und Ressourcen Leitfaden-PDF zu dieser Folge Podcast #50 - https://adhshilfe.net/50-angstthema-schule-loesungen-zur- zusammenarbeit-zwischen-schule-und-elternhaus-aus-der-sicht-einer-betroffenen-mutter/ ADHS-Fam...
Jun 22, 2023•25 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Wie Wenn-Dann-Pläne dafür sorgen können, dass eure Kinder Unliebsames erledigen und nicht aufschieben Für welche Situationen im ADHS-Alltag sich Wenn-Dann-Pläne besonders gut eigenen Welche Schritte nötig sind, um einen Wenn-Dann-Plan mit eurem Kind erfolgreich zu etablieren. Links und Ressourcen Leitfaden-PDF zu dieser Folge Buch: Störungsfreier Unterricht trotz ADHS: Mit Kindern und Jugendlichen Selbstregulation trainieren - ein Manual für Lehrkräfte. 3. Aufla...
Jun 07, 2023•28 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Wie ihr euren Kindern beim Lernen Erfolgserlebnisse bescheren könnt Was Kleinschrittigkeit und Bewegung beim Lernen bewirken können Womit das Interesse der Kinder für Buchstaben und Zahlen geweckt werden kann. Links und Ressourcen Leitfaden-PDF zu dieser Folge Webseite von Monika und Thomas : https://school-life-balance.net/ Was ist eine Lerntherapie? 18 klare Antworten auf die wichtigsten Fragen: https://school-life-balance.net/lerntherapie/ 17 Dyskalkulie-Symp...
May 24, 2023•27 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Wie man Kindern mit ADHS die Hausaufgabensituation erleichtern kann. Wie konzentrationsfördernde Umgebungsbedingungen aussehen können. Wie die Zusammenarbeit mit der Schule klappen kann Links und Ressourcen Leitfaden-PDF zu dieser Folge Bücher: Stefanie Rietzler , Fabian Grolimund : Lotte, träumst du schon wieder? Stefanie Rietzler , Fabian Grolimund : Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS: Der praktische Ratgeber für Eltern Link zu Lottes Trickkiste https://www.m...
May 11, 2023•43 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Warum es für Kinder mit AD(H)S extrem schädlich ist, wenn sie angetrieben werden oder gesagt bekommen, sie mögen sich doch endlich konzentrieren Wie man betroffenen Kindern beibringen kann, sich bewusst in einen Zustand der Konzentration zu bringen Welche kostbare Ressource das Träumen ist Was es mit den sogenannten „Wenn-Dann-Plänen“ Geniales auf sich hat Links und Ressourcen Leitfaden-PDF zu dieser Folge Bücher: Stefanie Rietzler , Fabian Grolimund : Lotte, tr...
Apr 26, 2023•40 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Wo die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von ADHS und ADS liegen Warum die ADS oft so lange unerkannt bleibt Welche Therapieansätze für von ADS betroffene Heranwachsende sinnvoll sind Links und Ressourcen Links Weitere Informationen über Dr. Helga Simchen - http://www.adhs-deutschland.de/desktopdefault.aspx/tabid-1125/1170_read-6850/ Dr. Simchens Bücher – „Die vielen Gesichter der AD(H)S“ und „ADS – Unkonzentriert, verträumt, zu langsam und viele Fehler im Diktat...
Apr 12, 2023•34 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Woher die meisten Wutgefühle in uns stammen. Warum Wut überlebenswichtig ist. Wie es uns gelingen kann, aus der Wutspirale auszusteigen. Links und Ressourcen Links Link zu Julias Programm „Trotz.der.Wut“: https://juliajoanna.me/trotz-der-wut/ Website: https://juliajoanna.me/ Email: info@juliajoanna.me Julias Telefonnummer: +43 677 646 20 244 Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs Video “Aushandeln von Regeln...
Mar 29, 2023•32 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Wie wir auf Schimpfen und Fluchen reagieren können, um Eskalationen zu vermeiden In welchen Fällen wir oppositionelles Verhalten ignorieren sollten Wie wir es unseren Kindern ermöglichen können, negative Emotionen sozial akzeptabel abzubauen Links und Ressourcen Links PDF zu dieser Folge - www.adhshilfe.net/wutbegleitung Webinaraufzeichnung - http://www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung Podcast #43 - https://adhshilfe.net/43-hunde-in-familien-mit-adhs-ads-ein-in...
Mar 15, 2023•25 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Warum ein Ignorieren von Bedürfnissen bei betroffenen Kindern oft ganz schnell zu Wutausbrüchen führt. Wie Bedürfnisse anerkannt werden können und dennoch – wenn nicht möglich – nicht erfüllt werden. Wie Kinder unangenehmen Anforderungen viel eher nachkommen, wenn ihre Gefühle des Widerstands anerkannt werden. Links und Ressourcen Links PDF zu dieser Folge - https://adhshilfe.net/wut Webinaraufzeichnung - http://www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung Podcast #15 ...
Mar 08, 2023•20 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Was genau mit „Kokongriff“ gemeint ist. Warum Begrenzung Schutz und Sicherheit gibt. Wie diese Methode bei Aggressionen in der Öffentlichkeit funktionieren kann. Links und Ressourcen Links PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/kokongriff Webinar - https://adhshilfe.net/webinar Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/44...
Mar 01, 2023•36 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Welche körperlichen bzw. neurologischen Ursachen die Aggressionen unserer betroffenen Kinder oft haben. Welche psychologischen Gründe sich dafür ausmachen lassen. Was das häufige Versagen unserer Kinder mit ihren Wutausbrüchen zu tun hat. Links und Ressourcen Links PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/aggressionen Webinar - https://adhshilfe.net/webinar Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs Video “Aus...
Feb 22, 2023•23 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Den Mut haben, ADHS-Medikation trotz Vorbehalten wenigstens zu versuchen! Durchhaltevermögen in der Eindosierungsphase lohnt sich – die Flinte nicht zu schnell ins Korn werfen! Medikamente sind keine Zauberpillen – Medikation alleine reicht also nicht! Für das, was es noch braucht, hört gerne in die Episode rein. Links und Ressourcen Links Teil 1: https://adhshilfe.net/114-unsere-ganz-persoenlichen-erfahrungen-mit-medikamenten-fuer-unser-kind-sechs-muetter-beric...
Feb 15, 2023•23 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Dass Fähigkeiten, die unter Medikation erlernt werden, nach einiger Zeit auch ohne Medikation abrufbar sind. Was Medikamente an der Wachheit und der Wahrnehmungsfähigkeit verändern können. Warum es wichtig ist, zu wirklichen „Experten für ADHS“ zu gehen und nicht „nur“ zu psychologisch geschultem Personal ohne ADHS-Spezialisierung Links und Ressourcen Links Teil 1: https://adhshilfe.net/114-unsere-ganz-persoenlichen-erfahrungen-mit-medikamenten-fuer-unser-kind-s...
Feb 08, 2023•29 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Wie Tabletten dafür sorgen, dass betroffene Kinder sich viel weniger oft in Gefahr bringen. Was Medikamente damit zu tun haben, dass Kinder mit ADHS ihre Umwelt viel bewusster wahrnehmen und damit viel mehr vom Leben mitbekommen. Warum Kinder, die medikamentös unterstützt werden, wieder „Ja, ok, kein Problem“ sagen können und ihre automatische Antwort nicht mehr „Nö, mach ich nicht!“ ist. Links und Ressourcen Links Teil 1: https://adhshilfe.net/114-unsere-ganz-p...
Feb 01, 2023•23 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Wie wichtig bei der Entscheidung für oder gegen Medikamente seriöse Informationen sind Welche Auswirkungen eine Ambivalenz der Eltern auf den Eindosierungsprozess haben kann Dass ein schwieriger Start mit den Medikamenten bei Beharrlichkeit doch noch zum gewünschten Erfolg führen kann Links und Ressourcen Links Teil 1: https://adhshilfe.net/114-unsere-ganz-persoenlichen-erfahrungen-mit-medikamenten-fuer-unser-kind-sechs-muetter-berichten-im-interview-teil-1/ Leh...
Jan 25, 2023•35 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Welche Veränderungen beim Leidesthema Aggressionen und Impulsivität möglich sind. Was sich an der Wahrnehmung der Kinder ändern kann, wenn sie medikamentös begleitet werden. Inwiefern Medikamente das Geschwisterverhältnis beeinflussen können. Links und Ressourcen Links Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258...
Jan 11, 2023•34 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Warum von ADHS betroffene Heranwachsende häufiger als neurotypische Kinder und Jugendliche an Essstörungen erkranken. Wieso ADHSler oftmals kein Hungergefühl haben. Welche Rolle Zucker und zuckerhaltige Nahrungsmittel fürs Gehirn und insbesondere für ein ADHS-Gehirn spielen Links und Ressourcen Links Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://www.adhshilfe.net/essstörungen Webseite Dr. Helga Simchen: https://helga-simchen.info/ Bücher von Helga Simchen: https://helg...
Dec 28, 2022•33 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Warum mit Boxen die Leistungsfähigkeit des Arbeitsgedächtnisses gesteigert werden kann Wie Boxen die kognitive Flexibilität fördert Warum durch das Boxtraining die Impulskontrolle gestärkt wird. Links und Ressourcen Links Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/klettern Kontaktdaten Massimo Ligazzolo : Kinderpsychologe, Klinischer Psychologe und Sportpsychologe in Innsbruck und Hobbyboxer. Tel.: +43-650-581-44-20Web: https://www.kompetenz-entfaltung.at/...
Dec 14, 2022•34 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Warum Klettern eine idealtypische Sportart für Kinder und Jugendliche mit ADHS ist. Welchen ADHS-Symptomen Klettern entgegenwirken kann. Wie Klettern hilft, die Impulskontrolle zu schulen und wie sich diese Fähigkeit auf den Alltag übertragen lässt. Warum Klettern Konzentration, Präzision, die Fähigkeit zum Belohnungsaufschub und vieles mehr schult. Links und Ressourcen Links Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/klettern Kontakt Benny Jung, Kletterth...
Nov 30, 2022•44 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Warum Bewegung und Sport zu einer erhöhten geistigen Leistung führen Ob es sich dabei nur um eine „Binsenweisheit“ handelt, oder ob das auch tatsächlich wissenschaftlich belegt ist. Welche Symptome sich durch Bewegung deutlich bessern können Und diesmal gibt es einen Bonus Tipp: Welches digitale Bewegungsspiel sogar ich gerne spiele, obwohl ich selbst ein kompletter Gamemuffel bin 😊 Links und Ressourcen Links Bewegtes Lernen – kompakt zusammengefasst: https://w...
Nov 16, 2022•22 min
Was ihr in dieser Episode erfahrt Dass nicht nur die Ernährung unser Gehirn, sondern auch umgekehrt unser Gehirn unsere Ernährungsweise beeinflusst. Ob es eine Wechselwirkung zwischen dem Genuss von Zucker und einer Verschlimmerung der ADHS-Symptomatik gibt. Welcher Zusammenhang zwischen dem Magen-Darm-Trakt und dem Gehirn besteht. Links und Ressourcen Links Doktor Wolfgang Kömen - https://newbrainnutrition.com/brain-health/ Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo ADHS-Family-Kurs - http...
Nov 02, 2022•36 min
