Truc pour gérer l'anxiété

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Un autre detox de complété ! Cette semaine, je te raconte ma semaine en cette première expérience d'un detox hivernal.

De plus, je te parle d'un AHA moment eu dans la semaine quand j'ai découvert un outil pour m'aider à gérer l'anxiété. Cette découverte m'a aussi permise de réaliser un mauvais pattern que j'avais. 

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*Ce balado est destiné à des fins d’informations seulement et ne doit pas être considéré comme des conseils – recommandations santé - médicaux ou autres. Faites toujours vos propres recherches et consulter un professionnel de la santé ou autre avant de prendre des décisions.