Tu peux m'envoyer un texto ici ! Dans cet épisode, je reçois Vanessa Grutman, entrepreneure derrière deux entreprises à 7 chiffres dont une entreprise incroyable en mentorat pour les femmes et practicienne en santé globale, pour te faire découvrir une technologie émergente qui transforme notre façon de prendre soin de notre santé : l’hydrogène moléculaire. Vanessa nous partage c omment cette molécule puissante agit dans le corps, pourquoi elle en a fait un pilier de son approche bien-être, et ce...
Jul 03, 2025•28 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Tel que promis, dans cet épisode, je te fais un suivi de mon jeûne. Je te partage aussi les 3 priorités professionnelles que j’ai choisies pour la saison estivale. Des choix alignés avec ma grande mission, mon énergie du moment et ce que je veux vraiment faire grandir. Un épisode qui parle de lenteur, de recentrage… et de cette liberté qu’on ressent quand on décide de ne plus tout faire, mais de faire ce qui compte vraiment dans le moment, afin de mieux avancer p...
Jul 01, 2025•17 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Ben oui, j'ai testé le jeûne de 24 heures. Jeûner pendant 24 heures, seulement avec de l’eau. Pourquoi faire ça ? Quels en sont les effets ? Dans cet épisode, je te raconte ce que j’ai observé, ressenti et appris au fil de cette expérience peu commune, entre science, intuition et découvertes personnelles. Pour avoir plus d'informations sur l'eau hydrogénée que je bois : https://jaime-8012923150617.lumivitae.com Si tu as des questions, je suis là ! Est-ce que je l...
Jun 24, 2025•20 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! *Partenariat commandité* Cette semaine, en collaboration avec la SADC – Société d’assurance-dépôts du Canada, je te parle d’un sujet important : de l’argent. Un sujet qui me cause encore des moments d’anxiétés, mais heureusement, beaucoup moins qu’avant. Je te parle de mon cœur, je ta raconte des tranches de vie, je te partage des outils et des informations qui m’ont aidé à gagner en confiance, qui me donne du courage à persévérer et à mieux m’assumer quand vient...
Jun 17, 2025•19 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Ouiiiiii et je le dis haut et fort car C'EST POSSIBLE. Je voyais des exemples devant moi et si elles étaient capables, bien moi aussi j'étais capable. Maintenant je suis un exemple pour TOI. Tu peux aussi me lire sur le sujet ici. https://www.jesuisunemaman.com/blog/je-suis-la-mere-que-jai-toujours-voulu-etre Bonne écoute ! XO Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel personnalisé à...
Jun 10, 2025•17 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Un sujet qui me passionne car pendant longtemps j'étais celle qui cherchait à traiter le symptôme. Mais si on cherchait à comprendre le pourquoi et aller à la racine du problème ? Retour sur le Health & Wealth Summit. Si tu souhaites avoir le lien pour l'écouter, fais-moi signe et je te l'envoie avec grand plaisir ! Bonne écoute ! XO Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel per...
Jun 03, 2025•14 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! J'ai récemment perdu la voix pendant 8 jours. Oui, oui, 8 jours. Au lieu de paniquer, au lieu de couvrir le symptôme, j'ai ouvert mes bras et j'ai accueilli ce qui m'arrivait car je savais qu'il y avait une leçon, un upgrade qui se passait. Je te raconte le tout sur le balado ! Bonne écoute ! :) Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel personnalisé à toutes les semaines ! Remplis l...
May 27, 2025•16 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te partage quelques livres qui m'ont aidé à fermer l'autopilote, reprendre le contrôle de ma vie et surtout qui m'ont amené à travailler sur moi. Aurais-tu d'autres suggestions pour moi ? Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel personnalisé à toutes les semaines ! Remplis le court formulaire ici. Pour suivre Jaime sur les Internets Instagram Facebook Blogue Group...
May 20, 2025•12 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je reviens sur des stories que j'ai fait récemment sur Instagram qui ont suscité beaucoup de réactions - je crois avoir touché un sujet qui interpelle plusieurs mamans alors j'y vais un peu plus en profondeur ici. Bonne écoute ! Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel personnalisé à toutes les semaines ! Remplis le court formulaire ici. Pour suivre Jaime sur les Int...
May 13, 2025•15 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine je te parle de l'importance d'avoir une liste de rêves pour TOI. En as-tu une ? Il n'est jamais trop tard pour la débuter... Bonne écoute ! ****** Tu en veux encore plus ? Écris-moi pour connaitre mes offres du moment ! Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel personnalisé à toutes les semaines ! Remplis le court formulaire ici. Pour suivre Jaime sur les Internets Ins...
May 06, 2025•9 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Ce mois-ci, avec mes clientes en coaching, j'ai abordé le sujet de la clarté. C'est si important s'arrêter et se poser les bonnes questions quand on réalise que nos idées ne sont pas claires, qu'on avance sans trop se poser des questions ou que l'on sent qu'il y a quelque chose qui cloche dans notre vie. Cette semaine, je te propose deux questions à te poser pour avancer avec plus de clarté. Tu veux en apprendre plus sur mes services de coaching? Écris-moi et on ...
Apr 29, 2025•9 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Au début je voulais viser les femmes entrepreneurs avec cette conversation sur la diversification des revenus, car je trouve ça siiiii important. Mais après réflexion, je crois que chaque femme devrait penser à la diversification des revenus. Comment diversifier nos revenus ? Quelles questions se poser ? Comment y arriver ? Tu veux des informations sur mes offres ? Les façons dont tu peux devenir partenaire avec moi ? Écris-moi ! :) Il me fera plaisir de discuter...
Apr 22, 2025•15 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Deux questions que je me suis posées récemment. Je suis dans une phase de ma vie où je renait, où je ne veux plus réagir comme je le faisais avant. Est-ce que tu te poses ces questions à l'occasion ? Et si on devenait ensemble des Femmes Fortes ? Il n'est pas trop tard pour te joindre à nous. Inscription à ma Masterclass Femme Fortes ici : https://www.jesuisunemaman.com/blog/femmes-fortes-evenement-gratuit Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman....
Apr 15, 2025•17 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle de mon dernier detox du foie, le plus gros de ma vie jusqu'à date. Faut dire que je l'ai fait durant un moment assez intense de ma vie. Je le crois plus fort que jamais : cet outil devrait être dans ton coffre à outil. Même si tu le fais juste une fois par année. Pour ma part, c'est un non-négociable, 3-4 fois par année. Bonne écoute ! Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jai...
Apr 08, 2025•10 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! J'ai hésité si je sautais une semaine ou non mais j'ai décidé de peser sur play et de te parler un peu de ma vie ces dernières semaines. 21 jours... un rappel que la vie c'est maintenant Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel personnalisé à toutes les semaines ! Remplis le court formulaire ici. Pour suivre Jaime sur les Internets Instagram Facebook Blogue Groupe privé Facebook Re...
Apr 01, 2025•9 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle de Femmes Fortes. Et comment je crois que chaque femme peut en devenir une. De plus, j'invite toutes les femmes à mon prochain événement gratuit : Femme Fortes, comment naviguer à travers les dualités de la vie. Tu peux réserver ta place ici : https://www.jesuisunemaman.com/blog/femmes-fortes-evenement-gratuit Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel pers...
Mar 25, 2025•17 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, sur le balado, je te partage le rappel que j'ai reçu dernièrement : la vie, c'est maintenant. Je plonge en profondeur et j'ouvre mon coeur car je sens qu'une femme a besoin de se le faire rappeler aussi. Bonne écoute ! Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel personnalisé à toutes les semaines ! Remplis le court formulaire ici. Pour suivre Jaime sur les Internets Ins...
Mar 18, 2025•20 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Je suis si excitée avec cette nouvelle série qui verra le jour dans le balado, des conversations avec des femmes fortes. Nous avons toutes une histoire à raconter. Karine m'a rappelé une notion bien importante et voire primordial à comprendre si l'on souhaite cheminer dans la vie : mouvement avant perfection. De plus Karine nous explique comment elle n'a plus de symptômes de périménopause la nuit (chaleurs et insomnie). WOW. Si tu souhaites avoir plus d'informati...
Mar 11, 2025•44 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! La semaine dernière, j'ai l'impression d'avoir coupé ça un peu court (et je t'explique pourquoi dans l'épisode). Alors me voici de retour pour conclure le sujet - pour le moment, et t'offrir des pistes de réflexions et d'actions pour choisir la foi et laisser la peur de côté. ***** Pour réserver ta place à la retraite d'une journée Essence : https://www.jesuisunemaman.com/essence-la-retraite Pour joindre le Journaling Club : https://www.jesuisunemaman.com/le-jour...
Mar 04, 2025•14 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te pose une question bien important. Que choisis-tu ? Comment choisis-tu d'avancer dans la vie ? Dans la foi ou la peur ? Car tu dois faire un choix. **** Pour te joindre à nous le 22 mars prochain pour la retraite Essence, c'est par ici : https://www.jesuisunemaman.com/essence-la-retraite Pour te joindre au Journaling Club, c'est par ici : https://www.jesuisunemaman.com/le-journaling-club Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman...
Feb 25, 2025•24 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle d'un sujet qui me passionne. Pourquoi il faut s'aimer et reconnaitre notre valeur. C'est l'une des bases d'une reconnexion à soi, à sa féminité, à sa personne. D'ailleurs c'est le sujet de la Masterclass que je donne jeudi le 20 février à 12h30. Tous les détails ici : https://www.jesuisunemaman.com/boutique-en-ligne/p/masterclass-fevrier-2025 Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VI...
Feb 18, 2025•24 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle du journaling. C'est quoi le journaling ? Pourquoi je pratique le journaling ? Pourquoi c'est l'un de mes outils préférés ? Je t'explique tout ça ! De plus, si ça te parle, je t'invite à joindre Le Journaling Club. :-) Tous les détails ici : https://www.jesuisunemaman.com/le-journaling-club Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel personnalisé à toutes le...
Feb 11, 2025•19 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, sur le balado, je reçois une des queens du biohacking : Vanessa Grutman. Nous abordons un sujet ULTRA important pour les femmes : l'énergie. Comment en avoir plus ? Comment prendre soin de nous ? Pourquoi faut-il s'ajouter à notre liste de priorités ? Quels sont nos outils préférés ? Une très belle discussion avec une mine d'or d'informations ! Les produits discutés. Tu peux m'écrire si tu as des questions ! - Detox du foie Tu peux te le procurer i...
Feb 04, 2025•39 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Juste avant les Fêtes, j'ai réalisé que les mots que je choisissais pour décrire une situation n'étaient pas les bons. Oh la la. Quel AHA moment pour moi, mes pensées et aussi pour mon rôle de mère. Bien évidemment, j'ai rectifié le tout (car il n'est jamais trop tard pour rectifier quelque chose) mais ouf... faut tellement faire attention à nos pensées et nos paroles. Est-ce que tu te retrouves dans mon témoignage ? Parles-tu des fois de la même façon ? Ou as-tu...
Jan 28, 2025•17 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle comme jamais avant. En fait, je ne sais pas ce qui m'est arrivée durant l'enregistrement de ce balado, en fait oui, je le sais, tu as vu le début d'une nouvelle ère, la Jaime era. Je suis convaincue que le saint esprit était avec moi lors de cet enregistrement. Cette semaine, je te parle du futur du blogue Je suis une maman et de ma vie professionnelle. Si reconnaissante de fêter les 15 ans du blogue cette semaine ! Bonne écoute ! Pour ...
Jan 21, 2025•25 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je reçois Caroline Elie et nous jasons de plusieurs trucs tels : - Comment elle a changé de voie dans sa vie professionnelle - Comment nous trouvons important d'avoir une marque personnelle - Notre retraite - ouiiiiii pour les femmes professionnelles Essence Tu ne veux pas manquer cette émission ! Pour réserver ta place à notre retraite (places limitées), c'est par ici : https://www.jesuisunemaman.com/essence-la-retraite Pour retrouver Caroline sur...
Jan 14, 2025•22 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! BONNE ANNÉE ! Fidèle à moi-même, je suis de retour avec les deux mots que j'ai choisi pour guider mon année, ton année. De plus, je t'explique comment j'ai décidé de débuter l'année de façon différente. Pour t'inscrire à mon prochain événement gratuit « Bien-être », c'est par ici : https://www.jesuisunemaman.com/blog/bien-etre-mon-prochain-evenement-gratuit Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime en...
Jan 07, 2025•26 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Pour terminer l'année, je te partage un commentaire qui est venu me secoué et qui m'a amené à créer un atelier pour t'aider, t'accompagner en cette fin d'année à faire une rétrospective. Tu peux accéder à l'atelier ici : https://www.jesuisunemaman.com/merci-2024 Bonne écoute et surtout, bonne fin d'année 2024 ! Je te souhaite de trouver le temps et de faire une rétrospective, c'est un cadeau précieux à s'offrir. Pour joindre Jaime / To reach Jaime: info@jesuisune...
Dec 31, 2024•12 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine sur le balado, je t'offre mon souhait pour le temps des Fêtes, un souhait qui vient du coeur. Et si tu t'offrais le plus cadeau ? Soit celui de dire OUI À TOI ! Oui, oui, à toi. Imagine tout ce qui pourrait t'arriver, comment ta vie pourrait changer... pour le mieux. Je te partage aussi ce que je souhaite pour moi. J'ai eu des gros frissons durant l'enregistrement et je savais que je devais partager le tout avec toi. Bon temps des Fêtes ! Quel cadea...
Dec 24, 2024•16 min
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle de l'importance de connaitre tes limites et aussi pourquoi il faut aussi les respecter. Je te raconte ce qui m'est arrivée récemment et je te partage une panoplie d'exemples. Si ma retraite virtuelle t'intéresse, tu peux avoir les détails ici : https://www.jesuisunemaman.com/blog/connexion-retraite-virtuelle Si tu es intéressée par ma retraite dans le sud, un voyage pour femmes à Punta Cana, tu peux réserver ta place ici : https://www.v...
Dec 17, 2024•22 min
