Minha mente estranha
Jun 07, 2020•23 min•Season 2Ep. 3
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Episode description
Como a arte marcial pode ajudar em tempos difíceis? Falamos um pouco sobre cada um desses tópicos que responde a essa pergunta: Equilíbrio emocional, bem estar físico, bem estar mental, técnica de respiração e correção de pensamentos, reduz estresse do dia-a-dia e estresse pós traumático.
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