Esse podcast está relacionado a temas da vida contemporânea que proporcionarão reflexões de forma consciente e divertida. Além de utilizarmos paródias para reforçarmos os temas abordados.
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Como a arte marcial pode ajudar em tempos difíceis? Falamos um pouco sobre cada um desses tópicos que responde a essa pergunta: Equilíbrio emocional, bem estar físico, bem estar mental, técnica de respiração e correção de pensamentos, reduz estresse do dia-a-dia e estresse pós traumático.
Ver amigos constantemente e reais motivos do distanciamento. Amigo x Colegas e meios para fazer novas amizades e manter as amizades verdadeiras. Paródia da música apaixonadinha.
Convívio familiar tenso, Convívio familiar e riscos de agressão física e emocional. Crescimento e evolução dos sentimentos familiares. Aproximação e convivência positiva. Paródia da música tudo ok.
Diversão saudável x Diversão obsessiva, Diversão tradicional x Diversão Digital e entretenimento em casa e com a família. Mais uma paródia da música sentadão.
A influência do isolamento social e as mudanças na prática esportiva, as dificuldades e os perigos de se treinar em casa. A importância de se treinar em casa com o auxílio de um profissional de educação fisica. Uma paródia da música contatinho.