Ti senti STANCA e STRESSATA? Ascolta qui!
Jan 23, 2025•26 min•Season 3Ep. 33
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Scommetto che anche tu sei una di quelle donne che si divide tra: lavoro, famiglia, casa, spesa e millemila impegni….quindi sai bene di cosa parlo!
Ti do subito una cattiva notizia: lo stress influisce negativamente sulla tua salute fisica e mentale ed è quasi impossibile eliminarlo del tutto!
Ma ti do anche una buona notizia: ci sono diversi modi per alleggerire il carico!
In questo episodio, ti darò informazioni su come riconoscere lo stress cronico, il burnout e consigli e strategie per uscirne e migliorare la tua vita! Let’s gooo
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android