Mi alleno e non miglioro: ECCO PERCHÉ!
Jan 25, 2023•16 min•Season 1Ep. 6
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La mia prima domanda di riflesso è: COME TI ALLENI?
✔️se vai in palestra, ma fai esercizi a caso
✔️ se fai gli allenamenti video su YouTube o segui gli allenamenti delle influencer su IG senza una logica
✔️fai solo camminate o (peggio corsa)
Ecco, forse la risposta c’è l’hai già!
Siamo tutte DIVERSE:
☑️ con fisici diversi
☑️ con obiettivi diversi
☑️ con stili di vita diversi
☑️ con passati diversi
☑️ con abitudini diverse
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