Respiração Conectada
Jun 21, 2020•36 min•Ep. 2
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Episode description
Nos dias atuais o aumento de ansiedade e estresse tem afligido muitas pessoas.
Com isso, o foco, a concentração ficam comprometidos, além disso, a pessoa sofre com alteração no apetite, no estado de humor e no sono.
Este exercício foi feito exclusivamente para um cliente no processo terapêutico, devido a ter gerado bons resultados para ele, como dormir muito bem a noite, decidi compartilhar com quem porventura esteja vivendo esta aumento na ansiedade.
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