1a B-Ware - podcast cover

1a B-Ware

Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünkenpodcasta58913.podigee.io
In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de oder auf Instagram: @luisa_charlotte_schulz @spruenky Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare
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Episodes

#159 Emotional upgefuckte Frohnaturen

Eure zwei Trümmertorten sind mal wieder angetreten um euren Montag zu verschlimmbessern. In der Wochenaufgabe "Origami falten" stellen wir fest, dass die Grundfalttechniken alle klingen wie eine Kamasutra Anleitung und wir mal wieder zu tief ins Rabbit Hole gefallen sind. Außerdem reden wir über die Dekoration in unseren Teenie Zimmern und wie scheiße wir Nanu Nana Deko finden. Wir sind und bleiben emotional upgefuckte Frohnaturen die sich über die ungerechte Geldverteilung auf der Welt aufregen...

Jul 14, 202449 min

#158 Malle singt "Titten, Po, Besoffski sein"

Malle Saison kann kommen. Nachdem Luisa Kinder in Berlin beobachtet hat sind wir der Meinung: Es sollte auch einen Ballermannsongs Kids geben. Außerdem stellen wir euch unsere neuste Geschäftsidee vor: das Mehrgenerationsmalle. Ein Ort des Grauens wo jeder, ob klein ,ob groß , sich daneben benehmen darf. Uns daneben benehmen können wir ja sowieso gut. Sprünky hat es mal wieder unter Beweis gestellt und sich im Naherholungsgebiet Duisburg in der Hot Chip Challenge versucht. Neuer 10/10 Film : Die...

Jul 07, 202448 min

#157 Ikonen der Trash-Kunst

Poloch-Kunst, Schabernack und Trash-Tv. Sprünky war in Berlin und hat die Kunst von Andy Warhol betrachtet. Wir sprechen darüber wer alles mit unser eigens erfundenen Kategorie „Schabernack Kunst“ viel Geld verdient hat und ob Trash TV Ikonen wie Caro Robens dazuzählen. Es gibt Bundesliganachhilfe und wir suchen nach euren Kindheitsdauerbrennern. 10/10 Empfehlung : Das Buch ALTERN von Elke Heidenreich und die Initiative „oll inklusive" Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: ...

Jun 30, 202445 min

#156 Happy Birthday to us!

Kärchern, Henning, das Kelly-Familiy-Brain, der Cash-Jesus. Wir sprechen über die Highlights der letzten drei Jahre B-Ware in euren Ohren. Wir klären auf über die Höflichkeits-Falle und Sprünky sucht nach Lösungen die Wahrheit über ekelhaft schmeckenden Kaffee an den Mann zu bringen. Außerdem suchen wer jemanden der für uns zur Date Night in den Kölner Zoo geht. Freiwillige melden sich gerne unter unsere Mailadresse: mail@1abware.de - die Kosten übernehmen wir. Und dann noch happy News: Sprünky ...

Jun 23, 202450 min

#155 Bitte keine hotten Ärzte!

Wir arbeiten wieder mit dem was da ist. Nicht viel! Diese Folge geht es um Leute, die einfach gut umarmen können. Wir fordern einen Händedruckworkshop und bestehen auf das Berufsverbot für zu hotte Ärzte. Aus Gründen! Luisas Sportplaylist: https://lmy.de/iutrW Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Dat...

Jun 15, 202446 min

#154 High five Socken-Sex

Heute heisst es "Hüa" und Luisa reitet in die Podcast-Welt als Wannabe-Wendy ein. Beim Pferderennen in Berlin Hoppegarten. Sprünky fragt sich währenddessen warum Männer sich nicht würdevoll die Socken im Bett ausziehen können, aber sich trotzdem fühlen als wären sie Magic Mike. Insidertipp: Erst gar keine Socken anziehen. Neue Wochenaufgabe: Mache Sport mit einer neuen Playlist/neuen Musik-Genres. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest m...

Jun 09, 202449 min

#153 Der Keta-Gecko

Diese Folge wird wieder viel angedacht - aber wenig zu Ende gebracht. Sandra ist entstellt und so nehmen die Schöne und das Biest diese Folge auf. Wir sprechen über das Phänomen des Klassentreffenverfalls und warum der Schulschwarm es nicht mehr drauf hat. Es geht um den Trash-Jesus und Schwanzlurche. Außerdem sprechen wir über sehr nützliche Tiere - Spinnen. Nächste Wochenaufgabe: Luisa geht zum Pferderennen. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware ...

Jun 02, 202452 min

#152 Red Flag Date im Katzencafe

Erste Date Red Flag ist wenn sie euch ins Katzencafe einlädt. Da lieber in den Stripclub. In unserer Wochenaufgabe waren wir in einem Café wo überall Katzen waren. Die waren hart gechillt, Sprünky vermutet bekifft. Außerdem geht es heute um Klamotten, die keiner tragen sollte, Leute die vorm TV einschlafen und um fettiges Essen und die Folgen. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du ...

May 26, 202450 min

#151 Truppenübung oder Spieleabend

Luisa hat einen melodischen Tag. Wir haben beide Bock auf einen Spieleabend mit Elton John und Eminem. Da würde es garantiert witzig - aber auch ansprechend aggressiv - zugehen. Außerdem sprechen wir über Kinder mit Akzent und das Lösen von Zauberwürfeln. Shownotes: Ted Talk mit Headspace-Gründer Andy Puddicombe. 10 von 10: Baby Reindeer/Rentierbaby auf Netflix. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahre...

May 19, 202457 min

#150 Der Solidaritäts-Herpes

Peinliche Handyklingeltöne, Pimp my ride und andere legendäre Lifestyle Dinge aus den 2000ern. Alles dabei heute. Wir sagen euch auch wie ihr vom Melonenkäufer zum Millionär werdet. Mit Klagen in Amerika und der Schweiz. Außerdem teilen wir die Leute in zwei Gruppen "Cash Jesus oder Burnout Judas" und sprechen in der zweiten Woche nochmal über Ted Talks. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier ...

May 12, 202456 min

#149 Rumbumsen mit einem oder zwei „M“?

Wenn zwei Jahrzente B-Ware waren, dann die 80er und 90er. Modisch, musikalisch, ganzheitlich. Wir sprechen heute über merkwürdige Stille. Es gibt wildeste Spekulationen zu Trashlegenden und wir sagen euch warum ihr Adventure-Gutscheine verschenken solltet um die Beziehung zu retten. In unserer Wochenaufgabe „Ted-Talks“ auf Youtube gucken, sprechen wir über das Thema Monogamie, Untreue und das sich lebendig fühlen. Shownotes: TED-Talk „Esther Perel – Untreue überdenken“, den großartigen Tino Bome...

May 05, 202455 min

#148 Das Ruhrgebiet – der größte Real Life Escape Raum Deutschlands

Luisa hat sich im Escape Room blamiert, weil sie Spiel und Realität nicht auseinanderhalten kann. Der Stasi-Geist aus Zelle 4 hat sie an ihre Grenzen gebracht. Außerdem geht es um den „Sabschied“ von Serien, Gefängnisse und Thomas Gottschalk. Netflix Doku: Unlocked: A Jail Experiment. Neue Wochenaufgabe: Gucke eine Woche jeden Tag einen TedTalk auf Youtube. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hi...

Apr 28, 202452 min

#147 Der Sauce Hollandaise Brunnen

Eine neue Religion wird gegründet. Schutzpatron ist der heilige Sauce Hollandaisius. Wir freuen uns über die Spargelzeit und eskalieren komplett! Wir rücken euch den Vargusnerv heute mal richtig gerade. Außerdem geht es um Luisas Golfclub Besuch, Botox für den Kiefer und Lachyoga. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ U...

Apr 21, 202454 min

#146 Lach halt woanders!

Willkommen auf der dunklen Seite des Lebens. Wir lachen uns alles schön. Ob mit Kreisch-, Saug-, Schnapp- oder Tier-Lache. Wir nehmen als Lach-Master jeden in der B-Ware fröhlich in Empfang. Wir sprechen heute über unsere aktuelle Wochenaufgabe: Lach-Yoga. Eckbert forever. Und ihr hört den Beweis, dass unsere Hörerschaft einfach die geilste der Podcastwelt ist. 10 von 10 einfach. Genau wie: The Gentleman auf Netflix, Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos ...

Apr 14, 202448 min

#145 BSB - Biggis Swinger Buffet

Wir haben das ultimative Wedding-Location Raking. Elefantenhaus, Supermarkt, Head-Shop, Swinger-Club. Wir haben für jeden was dabei. Außerdem geht es um Heldenmut in Filmen und um musikalische Neuerfindungen wie Manowar auf der Orgel. In unserer Wochenaufgabe „Sich nicht für jeden Scheiß entschuldigen“ kommen wir zur Schlussfolgerung: Ein Rapper sagt nicht Sorry. Und das ist manchmal auch gut so! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https:...

Apr 07, 202447 min

#144 Tschulligung - sorry - tut mir leid

Es tut uns leid. Wir entschuldigen uns schonmal. Weil es in der Wochenaufgabe unser Thema ist. Wir sprechen über den Unterschied von Sextunes und Kuschelrock, über unser Lieblingstier die „Schuldkröte“ und können das Osterfest und die Passion kaum Erwarten. Außerdem lernt ihr die verschiedenen Stufen der Beziehung: Fast Date, fast Freund, fast Verlobter, fast Mann, fast Witwer. Shownotes: Buch von Tara Louise Wittwer „Sorry, aber…“ – Instagram @wastarasagt Du möchtest mehr über unsere Werbepartn...

Mar 31, 202444 min

#143 Pleiten, Pech, Pannen und Pimmelwitze

Benjamin Blümchentorte mit Mett. Schokoküsse mit Cornichons drin. Oder Grünkohl mit Apfelmus. Eure perversen Essenskombis sind wirklich krank. Wir sprechen außerdem über das ins falsche Auto einsteigen, juristische Grauzonen und darüber, dass Pythagoras n krasser Banger war. In der Wochenaufgabe beschäftigen wir und die zweite Woche mit Esoterik und machen euch zu Turmalin Torten und Weihrauch Wemsern. Shownotes: Ab 20.03. Bratwurst und Baklava – die Show auf Pro7 – 21:25 Uhr, Rocco Siffredi Ser...

Mar 24, 202458 min

#142 Bridezilla oder auf Deutsch #BROTZE

Heute fliegt uns die Folge um die Ohren! In der Wochenaufgabe „Esoterik“ sprechen wir über Kondome anstatt Shakra-Heilung und lernen den Muschi Malachit und den Oral Onyx kennen. Außerdem sind wir zwischen Hochzeitsvibes und Traureden angekommen. Luisa mutiert bald zu Bridezilla oder wie wir sagen – zur BROTZE! Spaßgasmus Garantie á la Mike Krüger. Shownotes: Sprünkys Podcast Empfehlung: Quarks Science Cops, Luisas Hochzeits-Location: Landscheune Barsikow Instagram: @landscheune_barsikow TICKETS...

Mar 17, 202457 min

#141 Die brennende Braut

Erst ins Museum und auf dem Nachhauseweg noch schnell ein Brautkleid kaufen. Die B-Ware war in Berlin unterwegs. In der Wochenaufgabe „Besuche ein weirdes Museum“ waren wir in Berlin im „Disgusting Food Museum“. Wir feiern verspätet den Kabejau und sprechen über das Gefühl des Ekels. Außerdem geht es um die Trendfarbe weiss, Sprünkys dunkle Vergangenheit und Scheidungen. Unsere 90er Jahre Museums-Idee ist einfach EPIC! Mit Flammenkleid und brennendem Schritt. TICKETS für die Shows in am 23.03.20...

Mar 10, 202456 min

#140 (K)eine Kindheit im Ruhrgebiet

Zwischen Berlin und dem Bofrost Mann. Insipriert durch die Helden unserer Kindheit hat Luisa früher im Einkaufszentrum für Geld gesungen und Sprünky hat in einer Garage gelebt. Wir sagen außerdem: Im Leben wie bei Verkleidungen kann man sich immer fragen "Bin ich Minnie Maus oder eine Vikingerbraut?" Luisa hat im Sarg, beim Reformer Pilates, Sport gemacht in der Wochenaufgabe. Neue Wochenaufgabe: Besuche ein weirdes Museum. Wir gehen ins "Disgusting Food Museum" in Berlin. TICKETS für die Shows ...

Mar 03, 202457 min

#139 Der Pornoteller mit Nelson Müller

Unser Gast aus Essen ist Koch, Gastronom, Moderator, Musiker und vor allen Dingen geiler Typ. Wir quatschen mit Nelson Müller über Currywurst, Michelin Sterne, das Kuschelluder und schwäbische Wörter wie „neikoffern“. Außerdem geht es um Diktatoren in der Küche, denn der Ton in der Küche ist ein rauer - für Leute aus Essen Standart. Wir finden mit Restalkohol unser Motto: Nette Mädels, faire Preise. Nelson findet ihr auf Instagram unter @nelsonmueller oder auf seiner Homepage www.nelson-mueller....

Feb 25, 20241 hr 5 min

#138 Die subtile Art des Lebens einen Fick zu geben

Alle fancy Fish Facts bekommt ihr nur hier. Love is an open Dorsch. Zwischen Precht und Bushido. Zwischen Tag und Nacht. Zwischen Suff und Nüchtern sein. Zwischen Da findet ihr eure B-Ware. Love is an open Dorsch. Sprünkys Geburtsfisch ist der Bitterling – Luisa ist passenderweise eine Elritze. Wir fragen uns außerdem: Ist der Playboy ein Fachmagazin? Und hat Menderes am Ende mehr drauf als Aristoteles? Neue Wochenaufgabe von Nelson Müller: Koche eine Woche jeden Tag lang im „Sterneküche“-Style....

Feb 18, 202451 min

#137 Wallah Kaballah, der Esoterik Rap

Bereit für eine Fremdscham-Odyssee? Denn die gibt es diese Folge definitiv! Wir rappen in der Wochenaufgabe über Esoterik. Es geht außerdem um das Wort Schlammbowle, um Schulmädchen und fehlende Schuhe. Unser großes Fazit ist: Wir alle haben Selbstwert-Probleme! Und deshalb auch leider alle eine „Back Up Fuck-Liste“. Neue Wochenaufgabe: Lies ein weirdes Fachmagazin! Shownotes: „Poor thing“ mit Emma Stone und „Saltburn“ auf Amazon Prime. TICKETS für die Shows in BERLIN (09.02.2024) und MÜLHEIM AN...

Feb 11, 202457 min

#136 Mental-Magie und Sex-Theorien mit Timon Krause

Die B-Ware hat Besuch. Mentalist, Autor, Entertainer und absolut geiler Typ Timon Krause ist diesmal spontan mit dabei. Neben Pincode und Namenraten, sprechen wir über Esoterik, Gedanken lesen und Sex-Stellungen. Ist ein wilder Ritt geworden. In einer Stunde das Thema Kinderwunsch, mit Outfit-Tipps fürs Berghain und Cold-Reading zusammenzurühren, das geht eben auch nur mit Timon Doggy Krause, Luisa Cowgirl Schulz und Sandra Missionar Sprünken. Timo findet ihr auf Instagram unter @timonkrause - D...

Feb 04, 202447 min

#135 Monopoly im Swinger-Club

Luisa greift beherzt in die Haribo Colorado Tüte der Emotionen und Sprünky plant das ganz grosse Revival der Vodka Melone als deutsches Kultgetränk. Es geht um Flughafen Pannen, alte Freundschaften, die Regeln am Pissoir, ehemalige Erkannte und einen absoluten Skandal: In unserem Lieblings-Swinger-Club Zwanglos 3 wird kein Monopoly mehr gespielt. TICKETS für die Shows in BERLIN (09.02.2024) und MÜLHEIM AN DER RUHR (23.03.2024): https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner ...

Jan 28, 202451 min

#134 Die schwertförmige Scheidenmuschel

Alternative Folgentitel wären gewesen: Lichtblick Leberwickel! Einfach nur NEIN! Eiweißgoals und feuchte Wärme! Escape Room Eskalation! Dem Morgenurin sei dank! Der Juice Jens vom Juice Cleanse! Was sollen wir euch sagen: Es geht rund diese Woche. Luisa hat in ihrer Wochenaufgabe Basenfasten und Detox probiert. Sandra wird eher glücklich mit Pizza und Eiweißshake. Nächste Wochenaufgabe: Kontaktiere einen Freund/Freundin aus deiner Vergangenheit, mit der du lange nicht gesprochen hast! TICKETS fü...

Jan 21, 202450 min

#133 Geniale Optionen vs. Genital-Optionen

Wir sehen ein sehr geiles Jahr voraus. Das sagen auch unsere Horoskope und auch die Nachrichten versprechen viele Premium-Momente. Neuer Lieblingsplanet ist Uranus. Neue Lieblingsspiele sind Hogwarts Legacy, Crash Bandicoot und Baldurs Gate. Und unsere Lieblingscomedy "Die Passion" kommt zurück. Neue Wochenaufgabe: Luisa macht eine Woche Basenfasten an der Nordsee. Bitte helft uns mit den Pissoir Regeln, Jungs. Schreibt an mail@1abware.de oder über Instagram @spruenky oder @luisa_charlotte_schul...

Jan 14, 202444 min

#132 Verendet, vernebelter Spitzenpodcast

Alles was ihr für die Weihnachtsfeiertage braucht. Es gibt Mon Cherie Trinkspiele mit der Familie. Wir essen Fleischwurst auf der Besetzungscouch. Und wir stellen euch Gönnjmain vom Verein der Vollverboomerung vor. Selbstwertgefühl gibt es nicht im Kühlregal. Die Piemont-Kirsche ist in der B-Ware eine Mösbach-Kirsche. Außerdem sprechen wir, in der Wochenaufgabe 2023, über unsere Vorsätze für 2024. Shownotes: “Der flüssige Adventskalender” auf RTL+ Live-Show Tickets für Berlin (09.02.2023) und Mü...

Dec 24, 202345 min

#131 Kinky-Tours, die große Hoe-Busfahrt

Alternativer Folgentitel: “Aszendent Holländische Stripperin” oder “Die Hoe im HoHo-Bus". Luisa war für die Wochenaufgabe im HopOn/HopOff-Bus unterwegs. Sie war Tourist in ihrer eigenen Stadt Berlin. Museen, von denen wir uns wünschen das es sie geben würde: “Das große 90er/2000er Museum” und das “Unnütze Wissen-Museum". Museen, die es tatsächlich gibt: Sackmuseum, Schweinemuseum, Fingerhutmuseum und Nachttopfmuseum. Nächste Wochenaufgabe: Eure Vorsätze für 2024 aufschreiben. Shownotes: Instagra...

Dec 17, 202352 min

#130 Der große Herbst-HEULschnupfen

Andre Rieu auf Wacken, Terror-Krähen und MC Uterus mit seinen besten Pregnancy Tunes - In dieser Folge ist alles dabei. Egal was euch zum Weinen bringt, wir sprechen drüber in der Wochenaufgabe “Weinen”. Ob es Schnulzen oder Romantic Comedys sind, Menthol-Stifte oder Zwiebeln, Forrest Gump, Coco, Harry Potter, Armageddon oder König der Löwen. Eins hilft immer: Einfach mal ne Bratsche zertrümmern! Nächste Wochenaufgabe: Sei Tourist in deiner eigenen Stadt. Luisa erkundet Berlin. Shownotes: Live S...

Dec 10, 202352 min
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