Sprünky hat in Ihrer Wochenaufgabe das Anglermagazin gelesen und gibt uns Hard Facts über Köder, Haken, und erklärt was ein Softjerk ist. Wir finden heraus, dass der teuerste Fisch der Welt 2,2 Millionen Euro wert ist und das feuchtes Toilettenpapier schlecht für deine Klo und Poflora ist. Aufruf an euch: Was sind eure persönlichen Nerdhobbythemen ? Wir haben uns mit Architektur, Neurowissenschaften und dem Periodensystem der Elemente bereits geoutet. Nächste Wochenaufgabe: Luisa probiert eine n...
Mar 09, 2025•48 min
Sprünky, Luisa und ihre drei Herpes begrüßen euch zu Folge 188. Der neue Thermomix ist da und trotz Ruheversprechen immer noch so laut wie ein Womanizer. Wir und ihr bekommt verstörende Einblicke in die Welt der Dino Pornos und außerdem klären wir warum ihr immer eine Stricknadel im Flugzeug dabei haben solltet. Alternative Folgentitel wären: Herpes Special Edition, Der Dino Porno, Ein bisschen Litschi bleibt immer, Kassenhauer like a virgin 10/10-Serie : The white Lotus auf Wow Du möchtest mehr...
Mar 02, 2025•56 min
BIG NEWS: Sprünky geht auf Solotour! Ihr 1. Soloprogramm MUTPROBE hat im September 2025 Premiere. Tickets gibt es auf www.sandra-spruenken.de oder auf Instagram unter @spruenky. Außerdem sprechen wir in dieser Folge über den Großraumpuff Artemis in Berlin und das einige Gottheiten im Laufe der Zeit echt ihr Fett weg bekommen haben. Luisa erzählt von ihrem Harry Potter Theaterbesuch in Hamburg und außerdem wollen wir von euch wissen: Was sind eure Ekelgeräusche ? Schreibt uns gern unter mail@1abw...
Feb 23, 2025•47 min
Die Stauder Pause eures Lebens aka das Base-Camp auf dem Weg hinauf in den Podcast-Olymp ist wieder da. Wir, die selbst ernannten Haribo Colorado Persönlichkeiten, sprechen über unsere Wochenaufgabe Götter und Göttinnen, das Berufsinformationszentrum und das Museum of broken Relationships. Hades ist Gott der Red Flags, Artemis ist nur gearscht und Orpheus hätte mal besser vertraut. Shownotes: Netflix Serie "Kaos" und die Bücher von Stephen Fry Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ...
Feb 16, 2025•45 min
Sprünky, Luisa und ihr Husten heißen euch herzlich willkommen zu einer neuen Folge 1a B-Ware. In dieser Folge besucht uns in der Wochenaufgabe Mythologie unter anderem Loki – der Gott des Schabernacks, wir sprechen über die Würdelosigkeit von Umkleidekabinen und Luisa : hustet! Bleibt bitte alle gesund! Unser Werbepartner : Entdecke den Renault R5 E-Tech elektrisch: Ikonisches Retro-Design trifft auf modernste Elektromobilität – nachhaltig, innovativ und perfekt für Stadt & Land. Jetzt mehr ...
Feb 09, 2025•49 min
Hier kommt sie: Eine neue Upgrade-Folge eures Lieblingspodcasts. Wir sprechen über mögliche Titel für Sprünkys Soloprogramm , Bordell Gutscheine, und unser guter Freund Psycho Andreas hat auch endlch mal wieder einen Platz in einer Folge gefunden. Ja, schulzig im Namen der Anklage. Wer sich gerne mal schlau machen möchte zur Wochenaufgabe Bildungsurlaub… das könnt ihr hier tun: www.bildungsurlauber.de Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit Gottheiten und Mythologie Du möchtest mehr über unsere...
Feb 02, 2025•50 min
Euer Premium Low Life Podcast geht in die nächste Runde. Wir sprechen über Luisas „ Bildungsurlaub“, darüber wie nervig Leute sind die in ungewohnter Melodie die eigene Telefonnummer sagen und sind jetzt beide Fans von der Engelskartenfrau aus LOVE IS BLIND GERMANY. Außerdem sprechen wir über den Verlust unseres geschätzten Comedykollegen und Freund Marcel Mann. Es ist uns ein Anliegen euch zu sagen: Wenn ihr Unterstützung braucht, reden möchtet oder euch einsam fühlt, könnt ihr euch jederzeit a...
Jan 26, 2025•55 min
2025 - wir sind so richtig zurück! Willkommen im Jahr der Schrulle. Sprünky ist aus dem Thailand Urlaub zurück und sieht aus wie ne Sunpoint Susanne, Luisa hat jetzt schon Käsespätzle fürs ganze Jahr gegessen und beide sind der Meinung: LOVE is blind - NOT! Neue Wochenaufgabe: Mache Bildungsurlaub oder besuche einen Workshop. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über di...
Jan 19, 2025•1 hr 1 min
Niveaulos ins neue Jahr. In 2025! Geht ganz einfach - mit uns und unserer Live-Folge aus Gelsenkirchen im November. Wir versteigern Urin, es geht um den unnötigsten Jochen Schweizer Gutschein der Welt "Mit Baby durch Mailand", Pandakostüme, Swinger-Club-Fails, Beziehungstipps und so vieles mehr. Danke an alle die dabei waren! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über di...
Jan 12, 2025•41 min
Die letzte Folge im Jahr 2024 beschert euch noch einmal eine wilde Fahrt durch jegliche Niveau-Bereiche. Unsere Vogel-Ichs, namens Eso Eule und Schluckspecht, sprechen unter anderem über den Motze-Claus, Luisas Wochenaufgabe „die Rauhnächte“ und emotionale Lernkurven. Wir wünschen euch allen Frohe Weihnachten und hören uns wieder im neuen Jahr am 13.01.2025. Musiktipp: SIA - EVERYDAY IS CHRISTMAS. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du mö...
Dec 22, 2024•45 min
In Folge 179 lösen wir endlich Sprünkys „ All I want for Christmas"-Trauma. Außerdem klären wir auf, welche direkte Verbindung es zwischen der Gender-Orgasm-Gap und Weihnachtsfeiern gibt. Wenn ihr wissen wollt, welche Reels unsere Persönlichkeiten am Besten widerspiegeln, folgt uns gern auf Instagram @spruenky und @luisa charlotte schulz Nächste, und letzte Wochenaufgabe fürs Jahr 2024: Beschäftige dich mit dem Thema „Raunächte". Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest d...
Dec 15, 2024•1 hr 3 min
Eure Backultras kommen nochmal zurück und stellen in Folge 178 fest, dass es sich besser leben lässt mit Lenkrad- und Klobrillenheizung. Wohlstandsverkümmerung? Vielleicht ein bisschen. Daher sprechen wir auch über ganz bodenständige Dinge wie den Morgenschiss und wie wir unseren Freund*innen mit Plüschtieren helfen aus schlimmen Dates auszukommen. Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit den 5 Sprachen der Liebe. Shownotes: BuchGary Chapman- die 5 Sprachen der Liebe. Test: einfachganzleben.de D...
Dec 08, 2024•56 min
Im letzten Monat des Jahres musste Sprünky in der Wochenaufgabe "Plätzchen backen" und stellt fest… Ihr Lebensmotto heißt definitiv : Lieber WACKEN als BACKEN! Es stellt sich zudem raus: Luisas große Liebe ist Aspirin Complex und obendrauf fragen wir uns wann Shirin David endlich einen coolen Weihnachtssong aufnimmt damit uns nicht mehr Rolf Zukowski im Ohr klingelt. Frage an euch und alle: WO zur Hölle gibt es noch Glühwein unter 4 Euro ? Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit dem Buch "Die 5...
Dec 01, 2024•47 min
Shit Talk Folge here we go. In dieser Folge feiern wir das Comeback des Furby und geben euch Tipps wie ihr euch an der Sebstscannerkasse selber Lasern könnt. Außerdem sind wir dafür, dass die Zahnfee abgeschafft und dafür die Faltenfee angeschafft wird. Neue Wochenaufgabe: Backe was! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!...
Nov 25, 2024•47 min
Hier sind eure T-Rex Ultras. In dieser Folge geht es ums flexen und rexen und Luisa bringt den Fact mit, dass alle Babys am Anfang aussehen wie Olaf Scholz … oder sieht Olaf Scholz einfach aus wie ein Baby? Außerdem haben wir die besten krank-sein Serien für euch dabei. Shownotes: Das Dinolied von Sven Bensmann +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos...
Nov 17, 2024•47 min
Wir haben mal wieder die News auf die wirklich keiner gewartet hat. Zum Beispiel, dass der Aal Fisch 2025 wird und damit den Dorsch ablöst. Apropos Fische: Wir gucken uns den, sich zwischen Wahnsinn und Humor befindenden, CARPONIZER Kalender an. Nackte Frauen posen mit Karpfen. Zum Glück haben wir aber auch noch ein paar sinnvolle Infos für euch: z.B sehr gute Tipps zu Thema Gesellschaftsspiele. Neue Wochenaufgabe: Finde deinen Lieblingsdino und bringe Fakten aus der Dinowelt mit. +++ Die nächst...
Nov 10, 2024•58 min
Hallo hier ist die Halloweenfrau! Der Herbst ist ein H****sohn, der uns weirde Mütter in Verkleidung auf den Hals jagt und wir uns alle gemeinsam anstecken an der Seuchenschüssel Namens Halloweensüßigkeitenschale. Außerdem stellen wir mal wieder fest: den gesunden Mittelweg findet keine von uns. Da hilft wohl nur 90Euro Champagner im Indoorspielplatz trinken! Wochenaufgabe bleibt: Gesellschaftsspiele Tipps von uns für euch und von euch für uns. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23...
Nov 03, 2024•45 min
Das Zweigestirn der deutschen Podcastszene ist wieder für euch da - in all seiner Bescheidenheit. B-ristoteles aka Sprünky haut einige Weisheiten für euch raus und auch Luisa hat gute Tipps auf Lager, wie wir alle besser mit unserer Handy Sucht umgehen können. Nächste Wochenaufgabe: Besondere, coole Gesellschaftsspiele für die dunkle Jahreszeit rausfinden. 10/10 Restaurants: Katerschmaus in Berlin und La Maison Café in Berlin-Kreuzberg +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024....
Oct 27, 2024•54 min
In dieser Folge stellen wir beide fest: unser digitales Wohlbefinden ist am Arsch! Zudem fühlt sich Luisas Jahr an als wäre sie beim Monopoly Spiel nicht über die Badstrasse hinausgekommen. Deshalb versuchen wir es jetzt mal mit der Optimierung unseres Handykosums. Sprünky hat tolle Apps rausgesucht die wir empfehlen können: One Sec, Minimalist Phone und Forest - bleib fokussiert. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möch...
Oct 20, 2024•47 min
SO! Wir haben uns mal wieder in Foren rumgetrieben und wissen nun wie wir per 3D Drucker einen Keuschheitsgürtel selber anfertigen. Außerdem lernen wir bei fragmutti.de wie wir unseren Haushalt - durch Klopapier - an komischen Orten optimieren können. Sprünky musste im Thermomixforum natürlich rumpöbeln und hat wundervollen Zuspruch erhalten. Neue Wochenaufgabe: Optimiere dein digitales Wohlbefinden +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr...
Oct 13, 2024•49 min
Luisa begibt sich ins Rabbit Hole Trennungsforen und kommt verstört wieder raus. Von Seitensprüngen beim online zocken bis Stalker Tipps um den Ex Partner zurück zugewinnen ist alles dabei. Außerdem schlagen wir folgenden Gesprächszirkel aus der Hölle vor : Andrea Berg, Donald Trump und Menderez. Und die Moral von der Geschicht: Landschaftssimulator spielt man nicht. Tipp von Sprünky: Serie KAOS auf Netflix +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https:...
Oct 06, 2024•50 min
Diese Folge beginnt mit nem schlechte Laune Hack: Sprünky vermöbelt ihren Feuermelder und verbrüht sich gleichzeitig den Arm. B-Ware Cirque du Soleil sozusagen. Außerdem rufen wir zu ner Parodie Challenge auf. Wir brauchen eure Namenskreationen. Ganz einfach erstellt wie folgt: 1. Wunschname 2. Autofirma 3. Rappername. Zum Beispiel: Leon Opel Sido. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartne...
Sep 29, 2024•52 min
<p>In dieser Folge stellen wir fest: Das ganze Leben hat im Prinzip VERKACK Potential. Doch wir sagen euch und uns: traut euch trotzdem!!! Denn oft hält die eigene Verkacktheit die besten Geschichten bereit. Zudem haben wir das Ziel die "Most funny Grannys" zu werden und überlegen ob es sich lohnt den Online Kurs zur Katzenernährungsberaterin oder Hundekinesiotaperin zu absolvieren. Unsere 10/10 Empfehlung diese Woche: Die Serie HACKS auf Netflix</p><p>+++ Die nächste LIVESHHOW...
Sep 22, 2024•50 min
<p>Stellt das Weihwasser kalt. Sprünkys Thermomix Taufe ist nun endlich von Statten gegangen. Herausgekommen ist ein sehr leckerer Dattel Curry Dip. Wir stellen fest: der Thermomix ist fast so laut wie ein Sextoy und das Leben lebt sich leichter mit einem Hummel Mindset. Nächste Wochenaufgabe: Gibt es Horoskope für Tiere ?</p><p>+++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware</p><p>Du möchtest mehr über un...
Sep 15, 2024•49 min
<p>Endlich wissen wir was das Nervigste an uns ist und das wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten. In dieser Folge stellen wir fest, dass Perfektion am Ende auch nur Angst ist und das Luisas Angst extremer ausschlägt als jede Tesla Alarmanlage. Also lehnt euch zurück und freut euch schonmal auf kommenden Montag, da muss Sprünky einen Dip mit dem Thermomix machen. Shownotes: Hannah Gadsby - Nanette - Netflix</p><p>+++ Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.202...
Sep 08, 2024•48 min
<p>I like big butts but not the Bundesliga and I cannot lie. Luisa fällt bei Ihrer Bundesligarecherche vor allem auf, dass sie zu alt ist um noch Spielerfrau zu werden aber es unabhängig vom Alter mit der Unterhosengröße XL vielleicht sowieso schwierig wäre. Zudem hat Sprünky den Begriff Runterwaschszenario erfunden , was wir nun als offizielles Wort in den Duden verfrachten möchten. Neue Wochenaufgabe: Fragt euer Umfeld, was an euch am Nervigsten ist und erzählt uns davon.</p><p&...
Sep 01, 2024•54 min
<p>Die auditive Verwöhnhymne eures Montag ist wieder da. Wir sprechen über die ästhetische Meisterleistung von Philipp Plein, der nicht nur in puncto Mode abliefert, sondern auch bei der Namenswahl seiner Kinder. Außerdem war Luisa auf Usedom und kommt nicht nur als Matjes Luder sondern auch mit einem Stapel an Horror-Postkarten zurück. Endlich sind die Big News raus: Das Kult Format Comedystreet ist zurück und Sprünky ist mit dabei. Ab sofort zu sehen auf JOYN.</p><p>Die nächs...
Aug 25, 2024•48 min
<p>Um das Erwartungsmanagement der Folge 162 korrekt durchzuführen: Luisa wird (noch)&nbsp;nicht heiraten, Sprünky hasst Dressurreiten aber weint bei Olympiabestzeiten, ein Hochdrucksprühreiniger kann das Leben verbessern und auf Luisas Beerdigung wird es Ariel Pods statt Blumen geben.&nbsp;Wie immer ein wilder Ritt aus Offenheit und Nonsens. Viel Spaß! Shownotes: <a href="https://deref-gmx.net/mail/client/k0Cbzv18EOE/dereferrer/?redirectUrl=https%3A%2F%2Flandscheune-barsikow.de...
Aug 18, 2024•44 min
<p>Ehe wir in unsere Sommerpause gehen verwöhnen wir euch nochmal auditiv. In dieser Folge geht es um das Thema Altern, Alt sein und die Frage nach passenden Lebensmodellen für den Lebensabend. Außerdem stellen wir zwei Gerechtigkeitsluder fest: Reich sein hilft einfach immer. Mit diesen optimistischen Worten verabschieden wir uns in die Sommerpause - wir hören uns in 3 Wochen wieder. Eure Grannys from the Block.</p><p>Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. T...
Jul 28, 2024•48 min
Das B in B-Ware steht heute für Berlin. Es gibt Ausschnitte aus unserer Liveshow in Berlin vom 9.Februar 2024. Krankheitsbedingt konnten wir nicht aufnehmen und hoffen euch gefällt die Alternative. Es gibt Filmparodien, zerrissene Hosen, die Liebe zum besten Freund und noch viele andere Themen. Vielen Dank an unser geiles Publikum. Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier fin...
Jul 21, 2024•52 min
