🎙️ Épisode video sur Youtube La solitude – entre angoisse et transformation Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui m’a longtemps bouleversée : la solitude . Pas celle qu’on choisit pour se retrouver, mais celle qui nous tombe dessus comme un vide. Celle qui fait mal. Celle qui fait peur. Et pourtant… elle peut aussi devenir une force. 🧠 Pourquoi la solitude fait-elle si peur aujourd’hui ? 🌱 Peut-elle vraiment nous aider à mieux nous connaître ? ⚠️ Et à quel moment devient-elle dangereuse p...
Jun 01, 2025•29 min
🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube : youtube.com/@NoureJFL DEVENIR "THAT GIRL" – La vérité sur la discipline, le mindset et comment glow up vraiment Dans cet épisode, je te parle de ce que ça veut vraiment dire devenir "that girl". Pas juste se lever à 5h pour faire du yoga, boire un matcha et avoir une vie esthétique... mais apprendre à se choisir, à se respecter, à se relever et à devenir la meilleure version de soi-même. Je te partage : ✨ Mon mindset du moment 🧠 Pourquoi la discipline c...
May 22, 2025•32 min
🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube : youtube.com/@NoureJFL MES CONSEILS MOTIVATION Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 14, 2025•23 min
🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube : youtube.com/@NoureJFL Écoute ça si tu crois que le bonheur est ailleurs.Pendant longtemps, j’ai cru que fuir, voyager, tout recommencer ailleurs allait m’apporter la paix. Mais la vérité, c’est que tant qu’on ne fait pas la paix à l’intérieur, rien ne change vraiment.Dans cet épisode, je te parle de lâcher-prise, d’acceptation, de destin… et de ce que j’ai compris sur le vrai bonheur. Spoiler : ce n’est pas là où tu penses.Si tu te sens perdu(e), fatigué...
May 06, 2025•25 min
🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube : youtube.com/@NoureJFL Tu veux partir vivre à Séoul ou tu es tout simplement curieux(se) de la vraie vie là-bas ? Dans cette vidéo, je te raconte tout ce que j’aurais aimé savoir avant de partir en Corée du Sud : 🌇 logement, 💸 budget, 📱 applications utiles, 🛫 visas, 🍜 alimentation, 🎓 universités, 🧠 choc culturel… et surtout la vraie réalité derrière les clichés des K-Dramas . Je te partage mon expérience personnelle en tant que femme de 25 ans part...
Mar 26, 2025•29 min
🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube : youtube.com/@NoureJFL Hello mes amours 💖 ! Bienvenue sur ma chaîne, l'endroit parfait pour partager de la bonne humeur, des conseils et plein de douceurs ! Laissez-vous emporter par mes univers colorés et pleins de surprises ✨. 👇 Mes chaînes et réseaux à découvrir absolument 👇 Ma chaîne secondaire Pour des vidéos différentes et encore plus fun, abonne-toi ici 👉 https://www.youtube.com/@nourejfl2 Retrouve-moi partout : • Twitch : https://www.twitch.tv...
Mar 09, 2025•48 min
🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube : youtube.com/@NoureJFL 🌸✨ Comment Transformer Son Corps ? Perte de Poids, Prise de Masse & Sports Idéaux 💕🍵 Coucou toi ! 💖 Bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast 🌷 où je te partage tous mes conseils sur la perte de poids, la prise de masse, l’alimentation , et surtout, mon rapport avec mon corps. 💭🌿 💪 Au programme : 🎀 Mon parcours & mon évolution physique 🛤️✨ 🩰 Les sports que j’adore & que je recommande : Pilates, Lagree, m...
Mar 01, 2025•35 min
🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube : youtube.com/@NoureJFL On parle de solitude et de confiance en soi, je vous raconte mon expérience et mes évolutions et de quelle manière je réussis à combattre l'anxiété. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 15, 2025•20 min•Season 1Ep. 1
on se date pour la saint valentin genre ? parce que je suis libre perso. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 14, 2025•39 min
Nouvelle année, nouvelle résolution ? j'avais besoins de vous parler Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jan 19, 2025•37 min
Aujourd'hui on parle d'angoisse de stress de timidité et d'anxiété ! comment notre mental peut tout construire comme tout deconstruire <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sep 20, 2024•36 min
Aujourd'hui on parle de l'importance de prendre soins de nous même au sein de la société ! Tu connais ClassPass ? Ils offrent un essai gratuit exclusif (avec 20 crédits bonus !) qu'ils réservent uniquement à mes proches. https://classpass.com/refer/A85D691025 Ma marque: @luckyme.brandwww.luckymenoure.comMon autre chaine: / @nourejfl2 Podcast disponible sur Spotify & Apple Podcast: That girl vision - Noure JFL 💌 [email protected] me on 💕•Ig: noure.jfl•Twitter: 19noure•Tiktok: Noure Jf...
Sep 10, 2024•31 min
Aujourd'hui on parle de SOLITUDE, CHANCE et confiance. Je vous raconte un peu ma vie <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sep 04, 2024•39 min
Bienvenue à ce podcast où je partage mon parcours personnel en matière de réussite et d'échec. Je vais vous parler de mes propres expériences, tant professionnelles que personnelles, et de la manière dont j'ai surmonté divers obstacles. Pour moi, la réussite ne se limite pas à atteindre des objectifs prédéfinis, mais aussi à apprendre et à grandir à partir de mes échecs. Je vais vous donner des conseils pratiques et des réflexions sur la persévérance, l'adaptabilité et comment redéfinir le succè...
Jun 30, 2024•29 min
Je réponds à vos question indiscrètes ! Amour, études, corée je vous updates <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 23, 2024•31 min
Des fois la solution est beaucoup plus simple qu'on le pense ! on a tendance à trop réfléchir et c'est ça qui créer nos angoisses et qui nous recule ! SOYEZ DELUSIONAL ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 24, 2024•22 min•Season 3Ep. 2
Petite soirée pyjama today je vous raconte ma vibe du moment et pourquoi je suis tant déçu en amitiés ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 25, 2023•27 min•Season 2Ep. 3
Comment garder le contrôle et ne pas être influencé par la perception des autres ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 05, 2023•23 min•Season 2Ep. 2
Le sujet de cette nouvelle saison va être: Comment développer son énergie et apprendre à contrôler notre environnement et les gens qui nous entoure ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sep 24, 2023•23 min•Season 2Ep. 1
Aujourd'hui on se retrouve avec ma copine pour parler de l'amitié, des fréquentations, des relations en général... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jun 10, 2023•29 min•Season 2Ep. 1
Je vous partage mes anecdotes et les solutions qui m'ont permis de ne plus faire d'anxiété au fil du temps ! ( soyez indulgent avec vous même, petit à petit vous allez y arriver <3 ) Contact 💌 [email protected] me on 💕•Ig: noure.jfl•Twitter: 19noure•Tiktok: Noure Jfl•Snapchat: Nourejfl Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 09, 2023•43 min•Season 1Ep. 2
